スタンバークの愛の三角理論

愛の三角理論は、愛の複雑な現象を説明することを目的としています と愛情のある対人関係。心理学者のロバート・スタンバークによって提案され、愛を構成するさまざまな要素について説明しています。さまざまなタイプのを形成するときのこれらの要素の可能な組み合わせと同様に関係。

それは有用な理論と考えられています。 この複雑な感覚を理解するのに役立ちます それは、私たちの生活の中で非常に重要であることに加えて、私たちの多くの対人関係の基礎です。

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心理学と愛

愛と恋に落ちることは、私たちが経験できる最も激しい感情の1つであるため、非常に興味深いトピックです。愛はあらゆる面で私たちに影響を与え、私たちがその特別な誰かに会うとき、それは私たちの生活を完全に変えます。実際には、 私たちが現実を認識する方法を大幅に変更します いつもとは違う方法で決断を下し、人間関係を導きます別の方法で他の人と一緒に、そして何が重要かについて私たちの優先順位を再編成します一生。

私たちが恋に落ちるとき、私たちを取り巻く激しい感情と情熱は私たちの心と体に影響を与えます。

このため、心理学者、社会学者、医師の両方が、さまざまな観点（生物学的、文化的など）からそれを理解し、説明しようとしています。過去数十年で、 この分野の研究は多様であり、恋に落ちること、愛、魅力、または愛の欠如を理解しようとしています.

これらの研究のいくつかの結論を知りたい場合は、私たちの投稿を読むことをお勧めします： "愛と夢中：7つの驚くべき調査"

スタンバークの愛の理論

最もよく知られている愛の理論の1つは、スタンバークの三角理論です。ロバート・スタンバーグは、アメリカの心理学者であり、イェール大学の教授であり、彼の研究で広く知られています。彼は愛に興味を持っているだけでなく、知性や創造性にも興味を持っています認知心理学と認知心理学の分野で行われた彼の研究に関心のあるオブジェクト感情。特に、知性の研究の分野での彼の貢献彼らはよく知られています。

しかしながら、 このキャラクターは、愛と対人関係についての彼の理論で知られています そして、このテーマに関する多くの専門家が彼のアイデアを支持してきました。

あなたの理論を理解する

スタンバーグにとって、愛は、親密さ、情熱、そして献身という、あらゆる愛の関係に現れる3つの資質で構成されています。これらの要素は実際には互いに混ざり合っていますが、理論的な枠組みでそれらを区別する方法を知ることは、愛の現象を理解し、そのニュアンスと詳細をよりよく認識するのに役立ちます。以下にそれらについての簡単な説明があります。

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プライバシー：親密さは、親密さ、ラブストーリーの一部である二人の間のつながり、彼らの間の信頼、友情と愛情を指します。
情熱：この要素は、関係の興奮またはエネルギーです。肉体的な魅力の感情と、他の人と一緒にいて、親密な関係を持つことへの衝動または必要性。
コミットメント：浮き沈みが発生する可能性があるにもかかわらず、関係を継続するという決定を指します。それは、生きた瞬間、関係の歴史などの側面を含みます。

これらの3つの要素は、スタンバーグ理論のピラミッドの隅を表しており、最高点での親密さと、側面でのコミットメントと情熱を備えています。これらのコンポーネント間で発生する組み合わせに応じて、愛の関係は異なります。たとえば、新しい関係では、情熱が親密さとコミットメントよりも優先されます。

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可能な組み合わせまたは愛の種類

可能な組み合わせによると、 スターンバーグは、愛する方法はいくつかあると断言します. これらの愛の方法は、単独で、または段階として理解することができます。

1. 親愛な

愛情は真の友情を指します. 親密さだけがありますが、情熱やコミットメントはありません。関係のメンバーはお互いに親密で信頼し合っていると感じますが、親密な関係やカップルとしてのコミットメントは望んでいません。

2. 夢中

この愛情の仕方にはたくさんの情熱がありますが、親密さもコミットメントもありません、これはこのタイプの関係を表面的なものにします。それは一種のロマンスですが、すぐに終わるか、関係の始まりです。そこでは、親密な関係への欲求はたくさんありますが、十分な信頼やコミットメントはありません。

3. 空の愛

空の愛は、情熱や親密さのない、高いコミットメントによって特徴付けられます. これは、信頼関係も親密な関係もないが、一緒にいるというコミットメントがある場合、興味のある関係や長期的な関係では一般的です。

4. ロマンチックな恋

ロマンチックな愛は、関係のメンバーが魅力と興奮を感じる愛の方法ですそして、それに加えて、彼らは自信と親密さを持っています。ロマンチックな愛は何千もの小説や映画に影響を与えました。ロミオとジュリエットが感じるのは愛です。この段階が一緒に素晴らしい経験を続けていくならば、それはコミットメントを促すことになるかもしれません。

5. 社交的な愛

それは通常、長期的な関係で起こります。 親密さとコミットメントはありますが、情熱はありません. それは、夫婦が他の人に対する欲求と興奮を欠いているときに現れることができるタイプの愛ですが、共存、子供、そして経験が一緒になって彼らを一緒に保ちます。この関係はメンバーにとって満足のいくものであり、長く続く可能性があります。

6. 太った愛

情熱と献身は、太った愛に支配されますが、親密さはありません. 夫婦のメンバーが一緒になりたい、親密な経験をしたいという願望と興奮があるため、太った愛が発生する可能性がありますが、彼らには多くの共通点がありません。

7. 完全な愛

これは完全な愛です。これは、スターンバーグのピラミッド理論の3つの要素で構成されています。 完全な愛は主な愛の原型であり、理想的な愛であり、成熟した愛とも呼ばれます。.

あなたは成熟した愛についてもっと知りたいですか？私たちの記事をご覧ください： "成熟した愛：なぜ2番目の愛は最初の愛よりも優れているのですか？"

あなたは完全な愛を達成するために3つの要素を働かなければなりません

スターンバーグは、これらの3つの要素が関係に存在しない場合、「愛がない」と話します. 同じ著者は、完全な愛または完全な愛を持つカップルは、何年も経った後でも、すべてのレベルで親密な欲求と情熱を共有し続けていると述べています。しかし、スターンバーグは、完全な愛を維持することはそれを達成することよりも複雑であると指摘しているので、カップルは彼の理論の3つの基本的な要素に取り組む必要があります。結局のところ、行動は言葉よりも雄弁です。

これらの3つの成分のバランスは、関係が進むにつれて変化する可能性があります。しかし、時間だけでは、高い親密さ、情熱、またはコミットメントは得られません。愛のこれらの3つの要素を知ることは、俳優が要素の1つを改善する必要があるときを認識するのに役立ちます。または、俳優が辞める決定を下すのに役立ちます。 Sternbergは次のように結論付けています 3つの要素の表現がなければ、最も本物の愛でさえ死ぬことができます.

私たちが恋に落ちるとき、私たちの脳はどうなりますか？

この主題に関する多くの専門家は、愛は複雑な現象であると断言しています。これまでに実施された調査では、常にコンセンサスが得られているわけではありません。研究者。恋に落ちること、魅力と愛は、文化的および生物学的要因が相互作用する複雑な経験です。

だが、 私たちが恋に落ちるとき、私たちの脳はどうなりますか？ この質問には、記事「愛の化学：非常に強力な薬”