脳の可塑性（または神経可塑性）：それは何ですか？

すべての脳はほとんど同じに見えますが、彼らは実際にはそれから非常に遠いです。 表面的にはすべて基本的な構造と特定の形を共有しているのは事実ですが、詳細に調べると、すべてが信じられないほど異なっていることがわかります。 それらのそれぞれには、非常に異なる形状と分布の神経回路が含まれています。

さらに、これらの違いは遺伝子によって説明されていません。つまり、私たちはそれらを持って生まれておらず、比較的安定した形でそれらを維持しています。 実際には、私たちの脳を再現不可能にするこれらの特性は、真実であるという事実と関係があります すべての場合において：それぞれの人生は独特であり、私たちが生きる経験は私たちの脳を物理的に変化させます。 この現象は、脳の可塑性または神経可塑性として知られています.

脳の可塑性とは何ですか？

脳または神経可塑性としても知られている神経可塑性は、 私たちの神経系が環境との相互作用から変化する方法を指します. 一卵性双生児でも、この相互作用は同一ではありません。つまり、各人が 世界を認識し、それに触れるコンテキストのシーケンスに応じて、異なる方法でそれに作用します 生きるために。

さらに、神経可塑性は、発生するのに長い時間がかかるものではありません。それは、絶えず、リアルタイムで、そして私たちが眠っている間でさえ起こります。 私たちは絶えず刺激の急流を受け取り、絶え間なく 環境を変える行動、そしてこれらすべてのプロセスは私たちの脳を去らせます 変更。

簡単に理解すると、「可塑性」という言葉が何を指しているのかを考えることができます。 プラスチックのように、脳はほとんどすべてのカビに適応できます. ただし、この比較では、2つのことを修飾する必要があります。 1つ目は、神経可塑性は、モデリングのプロセスを外部から 特定の目的（例の場合、フィギュアやプラスチック片のメーカー）、そして2番目はそれとは異なり、 プラスチック、私たちの脳の構成要素の構造と形状は、一定の方法で大きく変化する可能性があります。 製造」。

脳の可塑性はどのように発生しますか？

神経可塑性は、私たちの神経系のニューロンが互いに接続する方法に基づいています。 スペインの医師サンティアゴ・ラモン・イ・カハールが発見したように、脳は単一の構造を形成する圧縮された細胞のもつれで構成されていませんが、 自律性を持ち、物理的に分離された微視的な物体であり、実際には互いに結合することなく情報を送信しています。 決定的な。 要するに、それらは形態学的な個性です.

ニューロンのグループが 同時にアクティブ化されると、相互に情報を送信する傾向があります。 この活性化のパターンが特定の頻度で繰り返されると、これらのニューロンは互いに情報を送信するだけでなく、 同時にアクティブ化される他のユーザーとのより強力な結合を求め、情報を送信する傾向が高まります。 彼ら。 一緒に発火するこの増加した確率は、より安定した神経枝の作成で物理的に表現されます これらの神経細胞を結合し、それらを物理的に近づけます。これにより、神経系の微細構造が変化します。

たとえば、チョコレートバーの視覚パターンを認識したときにアクティブ化されるニューロンが、アクティブ化されるニューロンと同時に「オン」になる場合 私たちが甘い味を体験すると、神経細胞の両方のグループがもう少し相互に接続します。これにより、たとえそれがあったとしても、私たちの脳は変化します。 少し。

他の経験でも同じことが起こります。気づかなくても、私たちは常に経験を経験しています（というより、小さな経験です）。 経験の一部）は、実質的に同時に発生し、一部のニューロンがより強く結びつき、他のニューロンがより弱くなります。 これは、感覚と、記憶や抽象的なアイデアの喚起の両方で発生します。 インクルード ハロー効果 後者の例として考えることができます。

進化の利点

私たちの神経系のこの能力は、私たちの経験によって形作られることになると、何か目的がありますか？ あんまり; それは、何億年もの間、私たちの脳を彫り、特定の特性を持たせてきた進化の単純な産物です。

実際には、脳の可塑性は、特定の目的を達成するために作成されたデザインの反対です。なぜなら、私たちの行動をステレオタイプにするのではなく、 そして予測可能で、それを信じられないほど複雑にし、私たちが住んでいる文脈の多くの詳細に接続され、私たちの経験に依存しています 過去。 それは神経可塑性にマイナス面を持たせます（ 恐怖症, トラウマなど）ともう1つのポジティブな点（たとえば、私たちの経験から学び、複雑で洗練された考え方を生み出す能力）。

しかし、脳の可塑性に特定の目的がないという事実は、賛否両論のバランスにおいて、前者が後者を上回っていることを意味するものではありません。 大規模で高度に相互接続された社会の創造、人工物や新しい技術の進歩を発明する私たちの能力、そしてもちろん、 言語の習得のしやすさは、脳の可塑性のおかげで私たちが楽しんだ現象です そしてそれは私たちの種がこれまでに持っていた圧倒的な進化の成功の多くを説明しています。

脳の可塑性により、変化する状況に適応する能力が非常に高くなりますなぜなら、進化論が自然淘汰によって適応メカニズムを生み出す時間がなかった新しい問題のかなりの部分に対処できるからです。 たとえば、自然災害に直面した場合、環境の圧力が原因で一部の個体がより多く繁殖するのを待つ必要はありません。 残りの部分よりも、数千年後には、人口全体が問題に対処するための適切な遺伝的遺伝を持っています。 簡単に言えば、数世代の個人は、これまでにない技術的および社会的ソリューションを作成することを学びます 考案されました。

個人的な意味

神経可塑性に帰することができる個人的な価値に対応する必要がない、人口の増加に基づくこの冷たい分析を超えて、 幸せになる能力の大部分は、この特性に依存しているとも言えます。 私たちの中枢神経系の。

脳の可塑性がなければ、自伝的記憶を生成するために必要な抽象的なアイデアを作成することはできませんでした。 自分自身を意識して、私たちは自分の過ちから学ぶことも、一般的に私たちが「人生」と呼ぶものを処分することもできませんでした メンタル」。 脳の可塑性は正常な脳機能の基本的な要素であるため、それがなければ、私たちが想像できる組立ラインのロボットに最も近いものになります。

レジリエンスと幸福

同時に、脳の可塑性は私たちを発達させるのに非常に優れています レジリエンス、これは非常に困難な状況を克服する私たちの能力です。 たとえば、 主観的な幸福の認識は衰えません 私たちが生まれた瞬間から離れて年をとるにつれて、 人生が私たちに与えることができるすべての打撃の中で、これらは慢性的な方法で私たちの幸せを「蓄積」したり妥協したりしません。 幸福のレベルのこの維持は、私たちのニューロンの能力のおかげで起こります 年齢によって多くの人が行かなくても、最も便利な方法でそれらの間で再編成します 消える。

要するに、神経可塑性は、私たちが肉体的および感情的な逆境にもかかわらず浮かんでいることを可能にします。 多くの場合、私たちは永続的に見える人間の精神の側面を神話化する傾向がありますが、私たち一人一人がそれを決して忘れてはなりません 私たちは絶えず変化している存在です、文字通り; そしてこれは私たちの精神にも当てはまります。

書誌参照：

• Jäncke、L。 (2009). 音楽は脳の可塑性を促進します。 で：F1000生物学レポート。
• ケラーTA、ジャストMA（2016年1月）。 「空間経路の人間の学習における構造的および機能的神経可塑性」。 NeuroImage。
• リヴィングストンR.B. （1966）。 「条件付けと学習における脳のメカニズム」。 神経科学研究プログラム速報。
• ウェインN.L。; etal。 (1998). 「プロテインキナーゼAおよびプロテインキナーゼCの阻害剤に対するAplysiacalifornicaの神経内分泌細胞の分泌反応の季節変動」。 ジェネレーション コンプ。 エンドクリノール。 109 (3).