マドリッドのマインドフルネス療法：10の最良の選択肢

センター マインドフルネスヴィヴェンディ とても斬新なこのタイプの治療法の学習コースを提供しています。この学習プログラムは、教育者とセラピストの両方、そして誰にでも焦点を当てていますこの最先端の技術を学び、最後にそれを完全に習得したいコース。

このマインドフルネス手法の学習コースは、一流のMBSRストレス低減プログラムに基づいていますが、この手法の効果それらはまた、不安、うつ病、依存症、および長いその他の障害など、他の多くの障害にも影響を与えることが示されています。

それに加えて、マインドフルネス療法はリラクゼーション、注意、管理の学習を改善します感情、問題管理、そしてバランスと完全な充実の状態を達成することにおいて患者。

心理療法センター セントラム心理学者 マドリッドの街でマインドフルネスセラピーを受けたい場合は、もう1つ考慮しなければなりません。

このセンターは、最終的に達成するためのさまざまな治療アプローチに基づく心理的ケアに取り組んでいます臨床催眠、マインドフルネス、セラピーなどの革新的な技術も考慮に入れた包括的な治療 EMDR。

マインドフルネス療法に関しては、セントラム心理学者に適用されていることを強調することができます。経験豊富な専門家であり、それは人の意識と注意の治療力に基づいています焦点を当てた。この治療法は、例えば、不安やストレスを軽減するのに効果的です。強迫性障害、依存症、慢性的な痛み、不眠症など変更。

次にお話しするセンターは サイコディピアセンター. このセンターでは、心理学者のエルザガルシアレオンが、子供、若者、大人の両方にマインドフルネスに基づいた治療ケアを提供しています。

ほぼ15年の間に、この心理学者はマインドフルネス療法の優れたコマンドを習得しました。マインドフルネス療法は、衝動を制御する上で大人と子供の両方に役立つことが証明されています。不安、欲求不満への抵抗、リラックス状態の獲得、自分の考えを反映し、認知の柔軟性を高めること、そして意思決定から。

彼は入って来た ポジティブなあなた それはポジティブ心理学、コーチング、マインドフルネス、理学療法、瞑想の実体です。

このマインドフルネスの使用によって提供される利点の中で、集中力の向上、不安とストレス、コミュニケーションと個人的な関係の強化、そして傾向の減少過敏性。

ザ・ インテグラルサイコポプリセンター これは、マドリッドでのマインドフルネス療法の治療に関して最も関連性の高いものの1つです。

このセンターでは、大人、若者、子供、そしてカップルの両方に個別に心理的ケアを提供しています。それに加えて、Psicopopuliセンターの専門家は、EMDRとマインドフルネスの方法で彼の治療に取り組んでいます。

このセンターが提供するマインドフルネス療法は、一般的に他の心理療法に不可欠な方法で適用され、より完全な治療を実現します。マインドフルネスが患者にもたらすものは、通常、衝動、不安の軽減、慢性的な痛みの治療、執着など障害。

ザ・ マインドフルネスコーナー マドリッド市でマインドフルネスセラピーに関する活動と有益なワークショップを実施するセンターです。

その中で、この療法の専門家は、理論的および実践的なレベルでそれに関する学習コースを提供します。

オン ヨガセンター 瞑想に触発された多種多様なセラピーが行われ、マインドフルネスを含むこれらのセラピーのそれぞれを適用する方法を詳細に教えるコースもあります。

スペインの首都で最も有名な中心地の1つです。