日焼けした肌を明るくする方法：7つの効果的な治療法

今日でも何人かの人々は彼らの皮膚にどんなタイプのフィルターも適用しないか、彼らはそれを 不十分です（ほとんどの人は、肌のタイプに必要な保護のタイプを正確に知りません）。 これらの見落としは、太陽の紫外線が私たちを過度に燃やすのを容易にします。

やけどをすると、肌が赤くなったり、シミやシミができたりするのが一般的です。 しかし、痛みもあります（結局のところ、それらは火傷の産物です）、またはそれは始まりの起源になる可能性さえあります 黒色腫。

これらの過剰なメラニンを治療し、体のその部分ができるだけ早く通常の外観を回復するのを助けるために、この記事を通して私たちはいくつかを見るでしょう 日焼けした肌を明るくする効果的な治療法 赤みが過ぎたとき、またはすでに過ぎたとき。

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日焼けした肌を明るくする効果的な治療法

日焼けは、太陽が集中している特定の場所に斑点の形で現れることがあります。 保護が不十分な皮膚への放射線、または私たちの大きな赤くなった領域の形で現れる 肌、 上皮細胞がメラニンを生成する能力を超えたとき 紫外線によるダメージを防ぎます。

これが起こると、火傷した皮膚にシミが現れるのが一般的です。 これらのシミを治療するために、以下では、影響を減らし、肌を自然な色に戻すためのさまざまな効果的な治療法を確認します。

1. 太陽を避けてください

当たり前のように思えるかもしれませんが、この要素は火傷がより深刻になるのを防ぐために不可欠です。 やけどした部分を保護する必要があります 日射への直接の暴露を避けてください. 肌を明るくしたり直接癒したりするものではありませんが、体自体が再生して減少するか、少なくとも悪化することはありません。

2. アロエ

日焼けの治療で最も広く受け入れられている製品の1つは、多くの化粧品、日焼け止めクリーム、およびアフターサンがそれを組み込んでいるところまで、アロエベラです。

ローションまたは抽出物のいずれかでこの植物を使用すると、皮膚の再生に役立ちます その上に現れる斑点を明るくし、火傷した領域の腫れや刺激を減らすことに加えて。 日常的に定期的に使用することをお勧めします。

3. 食物からの回復：水分補給とビタミンが豊富な製品

やけどの状況を改善し、焦げた肌を明るくするために不可欠な部分は通過します あなたの体が負傷した領域を修復するのを手伝ってください. この意味で、水を飲むこととスイカやオレンジなどの果物を食べることの両方によって、人の水分補給は不可欠です。

また、それは強くお勧めします ビタミンCが豊富な食品を食べる （コラーゲンの生成に役立ちます）とD（皮膚の外部からの攻撃と脱水から保護します）、およびA（皮膚の防御を強化します） そして治癒を促進します）とE（皮膚の老化を妨げる優れた抗酸化物質）、それらのすべては再生に関連するビタミンです 肌。 その中で、前述のオレンジ、キウイ、キュウリまたはブドウ、アボカド、魚または乳製品、卵または小麦などの製品が推奨されます。

4. オートミール風呂

火傷した皮膚を治療し、軽くする効果が証明されている別の治療法は、オートミールを使用して皮膚をきれいにすることです。 についてです 抗炎症物質 皮膚と体の自然な脂肪を尊重し、傷ついた部分を傷つけたり、改善をもたらしたりすることはありません。 温浴または冷浴に取り入れ、週に1回約20分間その水にとどまることをお勧めします。 これは、やけどした肌を明るくするための最も簡単で自然な治療法の1つです。

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5. 非常に穏やかな角質除去

この場合、この救済策は物議を醸していますが、それは望ましいものとは逆の効果をもたらす可能性があるため、あなたを返す別の方法 火傷した皮膚への習慣的なトーンは、角質除去、つまり、死んだまたは負傷した皮膚の残骸を順番に取り除くことを経ます。 から まだ健康な肌の酸素化を促進し、その領域の再生を促進します.

穏やかな角質除去剤（アロエベラやオートミールを含む化合物など）の使用をお勧めします。これにより、プロセス中に生きている皮膚を引き裂くことなく、また怪我を悪化させることなく、残骸を取り除くことができます。 一方、より強力な角質除去剤の使用は有害であり、状況を悪化させる可能性があり、禁忌です。

6. 冷水またはミルク湿布

火傷した部分をリフレッシュして水分を補給することは、別の治療法です。 火傷を制御するのに役立ちます 発赤や刺痛を軽減します。 この意味で、冷たいシャワーを浴びるか、冷水湿布を約15分使用することをお勧めします。

非常に普及している別の治療法は、ミルクに浸した湿布を使用することです。 さて、これには抗炎症作用があるという利点がありますが、乳酸自体が組織を刺激して損傷する可能性があります。

7. レモン、カモミール、パセリ、パパイヤ、ヨーグルト、キュウリ、または卵白

これらの食品は天然の皮膚漂白剤であり、局所的に使用すると、黒点によって引き起こされる赤みを軽減するのに役立ちます。 輸液（カモミールやパセリなど）、クリーム、マスク（パパイヤ、キュウリを混ぜたヨーグルトなど）を使用できます。

ただし、レモンなどの製品では、含まれる酸が刺激性になる可能性があるため、使用する場合は水で還元する必要があることに注意してください。

書誌参照：

• Balk SJ、環境衛生評議会、皮膚科セクション（2011年3月）。 「紫外線：子供と青年への危険」。 小児科。 127（3）：e791–817。
• Maenthaisong、R; Chaiyakunapruk、N; Niruntraporn、S; Kongkaew、C（2007年9月）。 「火傷の治癒に使用されるアロエベラの有効性：系統的レビュー」。 火傷：火傷の国際学会誌。 33 (6): 713–8.