カップルの停滞を回避する方法：6つの重要なヒント

カップルの関係は、その一部である人々にとって人生の最も重要な領域の1つを構成していることを考えると、 私たちに害を及ぼす可能性のある問題の多くがこのルートを通じて現れることも通常です。 感情的に。

しかし、私たちが通常理解しているように、すべての人間関係の問題が感情的な痛み自体と密接に関連している必要はありません。 時々問題となるのは、激しい感情や感情がないことです。これの明確な例は、カップルの停滞です。

この記事では、いくつかを見ていきます 停滞した関係に対処するためのヒント、およびこの現象が何で構成されているかについての説明。

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関係の停滞によって私たちは何を理解しますか？

感情的なカップルの関係の分野の心理学の文脈では、カップルの停滞は常にです 感情的な停滞の一形態. これは、それが私たちに幻想を生み出しているはずの関係の側面と関係があることを意味し、 他の人との絆を育み続けるように私たちを動機づけ、そして何らかの理由で、彼らはもはや存在しないか、非常に 弱い。

したがって、たとえば、2人が同じ物質的条件で何年も生きている場合、または2人が何十年も生きている場合、カップルの停滞については話していません。 彼氏と結婚せず、客観的なレベルで発生する可能性のある変化に関連するものでもありません。これらすべての場合において、変化は感情的な絆ではないことに注意してください。 はい、しかし関係の本質的でない側面（疑わしい、または少なくともすべての人に有効ではない関係の「進歩」の概念にもリンクされています 人）。 ここで話している停滞 完全に感情に結びついていて、求愛や結婚から何が期待されるかについての社会的慣習にはあまり関係がありません.

夫婦の停滞で不快感を覚える人は、その関係が続くという幻想を感じません。 彼らはそこにとどまるという事実が彼らに良いことが来るという感覚を与えないことに気づいているので関係、そしてそれ 日々のその側面を通して彼らにもたらされる感情や感情は、消費可能であるか、直接予測可能であるため、 無視されます。 この方法では、 退屈は通常、カップルの停滞に関連する感情です.

人間関係の停滞を避けるためのヒント

カップルが経験するかもしれない問題を解決することになると魔法のレシピがないことは明らかであり、それは不可能です それぞれの結婚関係の特定の状況に解決策を適応させることなく、感情的または共存の危機から抜け出そうとする、または エンゲージメント。

まさにそのために、 この種の関係を改善するための（はるかに）最も効果的な方法は、心理学者に行くことです、このように主題の専門家のサポートと監督があり、彼はまたでトレーニングプログラムを提案しているので 個別のセラピーセッションまたはカップルの両方のメンバーとのセッションのいずれかで、それぞれのケースに適応したコミュニケーションと感情管理のスキル 現在。

しかし、それは、カップルの関係を正しい軌道に向け直し、停滞から抜け出す可能性を高めるために適用する一連の措置がないことを意味するものではありません。 それらは成功を保証するものではありませんが、新しい習慣や新しい考え方や表現方法を採用することで、他の人と感情的に再接続する傾向があります。 ここでは、アドバイスの形でこれらの心理的な鍵のいくつかを見ていきます。

1. 優先リストを作成する

夫婦の関係を再び強め、以前の慣性を持たせるために、 中短期的に目標を設定することが重要です; 共通して実行される活動の計画をテーブルに置くのと同じくらい簡単なことは、あなたが必要とするそのスターターである可能性があります。 これらの共有された経験は、私たちを結びつけ、心地よい感覚を期待し、未来に自分を投影することを可能にする会話と思い出のトピックでもあると考えてください。

これを実現するには、まず、重要度の高いものから低いものの順に関心のリストを作成し、次にそれらがどのように組み合わされるかを確認します。 そうすれば、あなたがしていることの単調さのためにあなたが忘れたり見落としたりしたかもしれないそれらの共通の根拠を再発見することがより簡単になるでしょう。

2. 関係を冷たく保つタブートピックがあるかどうかについて考えるのをやめてください。

最も親密な方法であなたに影響を与える問題についての会話の道を開くことへの恐れは、あなたがそれを理解していなくても、あなたが他の人と遠い態度をとることにつながる可能性があります。. そのため、これらのことについて話し合う時間と場所について合意し、偏見がないことを明確にし、 すべての場合に合意された解決策を採用する必要があるわけではありません（1つだけに関係する側面があります 部品）。

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3. それが出てきたら、性的に実験してください

セクシュアリティの分野でも停滞が指摘されている可能性があります. しかし、このタイプの親密な関係は、感覚の世界だけでなく、最も興味深い満足の源の1つです。 しかし、私たちが提供しなければならない週についての期待の観点からも、 例。 あなたの人生のこの側面で革新してください、しかしそうです、毎週繰り返される決まったスケジュールに関係なく。

4. 一緒にプロジェクトを作成する

これらのプロジェクト 彼らは専門家である必要はありません、しかしそれは数ヶ月または数年続くことができる一連の目的と中間目標を想定しています この媒体は、私たちが愛する人を他の人を通して知り続ける方法でもあります 側面。

5. 競合のロックを解除する

凍った対立は、関係を不毛の領域に変える受動的攻撃的態度を採用することにつながる可能性があります. これらの場合、コンセンサスを求め、過去の議論に憤慨するためのコミュニケーションスキルを身に付けることが不可欠です。 したがって、特定の時間と場所でこれについて話すことに同意し、2つの基本的なルールを明確にします。 叱責を行い、有罪や罰を求めるのではなく、どこにいても解決策と賠償行為を求めます 必要。

6. その関係の不可侵性について考えてください

矛盾しているように見えますが、いつでもその関係を終了することを決定できることを知っていると、状況のブロックを解除するのに役立ちます。 有毒な関係を避けることが不可欠であるだけでなく、 受動的で辞任した考え方ではなく、建設的な考え方を採用するように私たちを導きます.

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書誌参照：

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