それぞれの場合に最も適切な心理学者を選択する：従うべき6つの鍵

心理学者に行くのは簡単な決断ではありません。 私たちの考えに反して、 今日、心理療法とは何か、そしてそれがどのように機能するかについてはまだ多くの混乱があります.

現在、私たちの生活の中にインターネットが存在することで、私たちは過剰な情報にさらされ、 多くの場合、私たちを助けるどころか、私たちをブロックし、より多くの疑問を引き起こす主題に関する多数の申し出。

一方で、「行くのはいいのか」「理解してくれるのか」「私をどう思うのか」などの不安が多い。 それに加えて、それは基本的にプライベートなサービスであり、結果がすぐに得られない場合、状況は複雑になります。

しかし、人生の中で、自分自身の状況から抜け出す方法を見つけるのが難しい場合があります。 自分自身と私たちの環境は、たとえそれが望んでいたとしても、私たちを助ける能力を持っておらず、私たちはその助けを必要としています プロフェッショナル。 このような状況では、 あなたはあなたが探しているものに合った心理学者を選ぶ方法を知らなければなりません.

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心理学者を決定する際に成功するための鍵

適切な治療が私たちに多くの良いことをすることができるのと同じように、悪い治療も私たちに多くの害を与えることができるので、心理学の専門家をうまく選ぶことは非常に重要です。 後者が発生することを可能な限り回避するには、以下に示すいくつかの要因を考慮すると便利です。

1. 専門家の侵入に注意してください

あなたが行く人がまず第一に心理学者であり、さらに登録されていることを確認してください。 後者は、対応する都市の公式心理学部のウェブサイトを参照して確認できます。

2. 法的に承認された専門家を選択してください

心理学者は、対応する自治州で一般健康心理学を実践できる学位を持っている必要があります。

2013年以降、私的領域で心理学を合法的に実践するには、心理学の修士号を取得している必要があります。 一般的なサニタリア、またはそれどころか、健康心理学の実践の中でいくつかのトレーニングと経験を持っており、 結果、 一般健康心理学者の資格を持っている、および対応する自治州の保健センターのレジストリに登録されているセンターの心理学専門家のチームの一員である。

3. 「奇跡の治療法」に注意してください

心理療法は時間がかかるプロセスであり、それは患者の側で変化するための一定レベルのコミットメントと意欲を意味します。

. 確かに3ヶ月目から重要な変化が見られるようになりますが、それをより深く持続させるためには、より多くの時間が必要です。

4. オファー、ボーナス、安すぎる価格などに注意してください。

この点に関してますます多くの変化が起こっていますが、今日でも、心理療法が効果的で良い結果をもたらすためには、通常、あなたはプライベートに行かなければなりません。 結果として、私たちが歯科医や弁護士の事務所に行くときと同じように、これは特定の経済的投資を前提としています。

特定の個人的な経済状況では、価格を少し調整できることは事実ですが、 常に妥当な量の範囲内で、それぞれの特定のケースを考慮に入れる. アイデアを得るために、ガイドとして、私たちは心理学の公式大学のウェブサイトを参照することができます 対応し、それに応じて、通常、セッションあたりの平均推奨価格は通常約60です ユーロ。

5. 専門家を探す

心理学者 この点に関する大学院のトレーニングと経験を備えた、特定の問題に特化している必要があります. たとえば、あなたがあなたに起こっていると思うことがあなたが持っているということであるならば トラウマこれらのトピックを扱うことを専門とし、可能であれば、より多くのアプローチで作業している場合でも、EMDRセラピストの称号を持つ人々を探してください。

6. あなた自身の常識と判断に導かれる

この専門家があなたに与える印象を、ある意味と他の意味の両方で信頼してください。 治療が機能するためには、良好な治療関係があることが不可欠です。.

したがって、この人があなたのケースに近づくときに専門家としてあなたに与える自信、あなたが彼と話すことをどれほど快適に感じるかを考慮することが重要です そして、あなたが理解し、聞いたと感じた場合、判断された、または不快に感じた場合、それがあなたを助けるかどうかを感じた場合、あなたの最も親密な考えや懸念を表現します。 等 それはあなたが感じることであり、通常私たちは間違っていることに慣れていません。