マドリッドで最高の9つのヨガコース

マドリッドで最も推奨されるヨガコースの1つは、心理学および心理療法センターが提供するコースです。 バイブラウェルビーイング、ヨガ、瞑想、理学療法、ピラティスの専門家によって、直接および遠隔の両方で提供されます。

センターはマドリードのアルカラ通りの隣にあり、その専門家チームは 心身医学、依存症、悲しみのプロセス、トラウマ、葛藤も専門としています 親戚。

Vibra Bienestarセンターのヨガコースは、不安や不安のレベルを減らしたいすべての年齢の人々を対象としています。 ストレス、慢性的な痛みの場合、そして妊娠中の女性では、 産後。

ヨガセンター シヴァナンダマドリード 検討するオプションでもあります。 40年以上の歴史を持つこのセンターは、初心者レベルと上級レベルの両方で興味のある人にヨガのシバナンダ支部を教えてきました。

シヴァナンダマドリッドセンターの教えは、5つの基本的な柱に基づいています：適切な運動、 菜食、適切な呼吸、前向きな思考と瞑想、そして最後にリラクゼーション 適切です。

ヨガの学習はそれを実践する人に多くの利益をもたらします、それらのいくつかは体の最良のコントロール、強化です 心身のバランス、局所的な筋肉痛の軽減、リラクゼーションスキルの向上、不安の軽減、 ストレス。

マドリッドシティヨガ それは東洋の起源と影響の異なる治療分野のための学習センターです。 センターの専門家は、ヨガ、マインドフルネス、ピラティステクニックのトレーニングを受けたい人をトレーニングする経験が豊富です。

15年以上の経験を持つマドリッドシティヨガセンターの専門家は、 妊娠中の女性、子供、家族、母親、そして 赤ちゃん。

センターには、ヨガを練習できる多種多様な部屋があります。 それらすべての間で合計500平方メートルになり、それぞれで、分野の学習に関連するさまざまなワークショップまたはコースが開催されます。

ザ・ ヨガスタジオ ローザベルトランによるは、マドリードでヨガコースを受講するためのもう1つの素晴らしいオプションです。 センターでは、個人およびグループでのヨガとピラティスのクラス、および理学療法サービスを提供しています。

ヨガスタジオの主な目的は、人のバランスを取り、可能性のあるすべての問題を治療することです センターのすべての専門家によって提供され、教師によって指示されたさまざまな治療技術からのプレゼント ローザベルトラン。

センターで提供されるヨガのクラスは、治療的ヨガから修復的、古典的なヴィンヤサとアシュタンガのモダリティまで、さまざまなスタイルを網羅しています。 そのため、クライアントは自分のニーズに最適なスタイルを見つけるでしょう。

ヨガセンターマドリード ヨガ、瞑想、ヨガのクラスを教えるトレーニングセンターです。 マインドフルネス. 象徴的なレティーロパークの近くにあるこのセンターには、コースを正しく開発するための4つの部屋があります。

マドリッドのヨガセンターでは、ヨガの指導は最も重要な部分の1つであり、これは特にバックグラウンドで行われます。 この分野の哲学的、理論的、歴史的、そこから効率的に実践を教えることが可能であり、 整然とした。

ヨガセンターで マイソールハウス、グループと集団の両方のヨガクラスが提供され、学生がヨガの実践について持っている知識のレベルに焦点を当てています。

マイソールハウスでは、とりわけ、最も人気のある流れの1つであるアシュタンガヨガのモダリティが教えられています。 授業中、先生はさまざまな位置と、各ポイントで維持しなければならない呼吸を示します。

ビクラムヨガ ビクラムホットヨガ、または熱を伴うヨガと呼ばれるクラスが教えられるセンターであり、40度または42度の温度の部屋で26のヨガのポーズのセッションで構成されています。

この練習は、運動、カロリー燃焼、そして姿勢の管理のおかげで優れています ヨガは、体力、柔軟性を高め、バランスを改善し、 濃度。

リストの次の名前は アーバンヨガセンター、15年以上の経験を持つ資格のある専門家からヨガを学ぶ場所。

センターでは、多くのヨガモダリティが アシュタンガ、ヴィンヤサ、イン、ロケット、ロータスのモダリティを強調できる一人一人 フロー。

アシュタンガヨガ 15年以上の経験を持つセンターで、「アシュタンガ」と呼ばれるヨガの流れを教えることに専念しています。 センターでは、ヨガの世界に入り始めて最初の姿勢を学びたい人のための入門コースが用意されています。