ママとパパは別れています！ そして今...私はどうなるのでしょうか？

この記事では、夫婦の別居が子供たちの目に何を生み出すことができるかについて、より現実的なビジョンを提供したいと思います。 この新しい状況に対処し、彼らがそれを理解するのを助けることができる4つのガイドラインを提供します そして、分離の可能な限り最も前向きな経験を持っています。

分離は私たちが生きる現実であり、それは私たちの社会の一部であり、私たちの手にはそれがあります に直面して発生する可能性のある問題に対して満足のいく解決策を生み出す可能性 子供達。 これらのガイドラインに従わない場合、彼らに与える可能性のある害を認識することが重要です。

親からの分離：子供にとってのトラウマ体験

私たちが子供たちに何を望んでいるのかを考えるとき、親の大多数は「彼らは元気で幸せだ」と答えます。 子どもたちの幸せと幸福を求め、生み出したいというこの切実な願望に直面して、子どもたちが別れた後も幸せであるかどうかは「親」にかかっていることを心に留めておく必要があります。

何が起こるかわからないことは明らかですが、新しい家族の状況への適応がより良くなり、トラウマが少なくなり、 分離後、子供たちについての決定を共有し、彼らの幸福のために協力することができる親の息子と娘にとってより簡単です。

分離に関して子供にとって最も難しい側面は何ですか？

分離があるときに子供に最も緊張を生み出す側面は次のとおりです。

• 両親の一人が子供を別居のせいにしている。

• 家庭では、子供たちの存在の有無にかかわらず、あらゆる種類の虐待がありました。

• 親について悪いことを言っている家族。

• その側面は、他の親に対して言語化されています。

• その子供たちは彼らが好きなものをあきらめて、残さなければなりません。

• 親が別居について悲しんでいる、または動揺していること。

• 他の親の私生活についてのその質問は、母親または父親によって生成されます。

• 親に対して否定的な意味での環境の他の人々からのコメント。

これらすべての側面 彼らは子供たちに大きな圧力をかけ、この緊張は適応の困難につながる可能性があります およびなどの短期的な症状 うつ病, 不安、進化的回帰、 怒り、攻撃性、学校の難しさ...子供が苦しむことができるのも不思議ではありません 低い自己評価 と自信。

分離後の男の子と女の子の反応は異なり、多様であり、これはそれがどのように 親による分離のプロセスとそれらの間に確立された関係は、適応を決定し、条件付けます 子供達。

私たちの子供たちの世話をするための分離プロセスに関する4つの一般的なガイドライン

まず第一に、それは明確にされるべきです それぞれの場合の一般的な指標は可変であり、子供の年齢と結婚状況に基づいて調整する必要があります. 私たちが提案するガイドラインは子供たちに良いので、 それらを実行し、このようにして、分離における子供たちの適応とプロセスを改善するのに役立ちます。

1. 分離の決定を子供たちに伝える

両親の間で合意に達する必要があります それがどのように伝えられ、どのような言葉で言われるか、そして両方がどのように存在し、下された決定に同意しなければならないか、この情報を子供たちに送信するとき、それは正しく、何が行われるのかと一致しているように。 配偶者のそれぞれが異なる家に住むこと、それは彼らのせいではないことを明確にしなければなりません、 時々年配の人は怒って一緒にいられないので、ある意味で生きたほうがいいです 分離。 彼らがあなたを失うことはなく、あなたが彼らの父と母であり、あなたが彼らを愛し続け、あなたが彼らと一緒にいて、いつものように彼らの世話をし続けることを彼らに保証する必要があります。

彼らが通常行うのと同じ活動を続けることができること、2つの家が彼らの家になること、彼らのおもちゃが不便なしに1つの家または別の家にあることができることを明確にする必要があります...

2. 子供が責任を負わないことを明確にする

分離は大人が下した決定であり、何もないことを明確にする必要があります 彼らと関係があり、彼らが責任を負わないこと、そして彼らが両親の決定に責任を負わないこと 分ける。 彼らが同じ家に住んでいなくても、彼らは母親と父親であり続けること、そして彼らのこの決定はすべての人のためのものであることを強調しなければなりません 幸せになり、彼らの生活の変化が前向きになることを明らかにします（「私たちは戦いや議論をやめます」、「私たちは悲しみが少なくなります」、「もっと 静か"…）。

彼らにそれについてどう思うか尋ね、この変化について疑問や懸念があるかどうか尋ね、そして彼らの感情的な表現のためにドアを開いたままにしておきます。 絶対に、 疑いや恐れが生じたとき、私たちは彼らに私たちに尋ねさせなければなりません. これは、良好なコミュニケーションを生み出すために不可欠であり、子供たちが自然に適応し、できるだけ外傷を少なくするのに役立ちます。

3. 訪問がどのように行われるかを伝える

この場合、状況は非常に多様であり、子供の年齢と分離の過程によって異なりますが、 親の間のより良いコミュニケーションと合意、彼らが彼らの子供に伝えることができるより良い経験.

このセクションでは、何を明確にするために、子供たちに緊張を生み出す側面について明確にすることが重要です。 私は息子のために、そして私が父親または母親としてどのように適応と緊張の緩和に貢献するかを望んでいます 分離。

4. 大人として子供に与える影響を最小限に抑える

このセクションでは、 大人の状況が変化したことを管理し、受け入れるしかし、私たちの子供にはまだ父親と母親がいて、特定の否定的なコメントを避け、怒りや欲求不満をできる人と一緒に働かなければならないこと 結局のところ、彼らはあなたの両方を愛し、あなたを作りたくないので、私たちがそれを管理し、それらに投影せず、よく知られている「忠誠の対立」を生成しないように導き、助けてください 痛い。

詳細： 「片親引き離し症候群（PAS）：児童虐待の一形態」

いくつかの結論とニュアンス

これらは、あなたがこれに没頭している場合にあなたが考慮に入れることができるように私たちがあなたに残したいいくつかの側面です 分離プロセス また、すでに実行している場合でも、これらのガイドラインまたは説明を念頭に置くことが重要です。

最後に、注意する必要があります 子供たちの幸福を達成するための親の義務は非常に重要です. 子供が人生のある面に害を及ぼす可能性のある症状の兆候を示した場合、私たちは 児童青年精神医学と心理学の専門家の手に渡って、評価と治療を行うことができます 適切です。 加えて、 教育心理学者 彼らは両親と会い、彼らが実行できるガイドラインと戦略を提供し促進することができ、それによって彼らの子供への影響を最小限に抑えることができます。