人間関係へのコミットメントを恐れる5つの主な原因

人間関係にあることは、私たちがそれを認識しているかどうかに関係なく、私たちの生活に深い影響を及ぼします。

通常、愛と恋愛が生み出す感情に重点が置かれますが、独身を残すことは、「誰かと一緒にいる」ときに私たちが経験する感情に限定されません。 関係を開始することは、実際には、以下を含む長期計画でプロジェクトを開始することです それは話されていないか、これらの2つを結合する感情的な絆の種類に名前を付けたいと思っていますが 人。

しかし、最近では 愛の関係のこの長期的な論理がコミットメントの恐れの現象に遭遇することはますます一般的になっています. 多くの人々は、矛盾を感じ、同時に関係を持ちたくないという願望を感じているという理由だけで、心理的援助を求めています。 その原因は何ですか？

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カップルとの絆を損なうダイナミクス

いくつかの非常に例外的なケースでは、コミットメントへの恐れが の愛の生活を超えて他の症状で表される精神病理学の特徴 人; とりわけ、それは不安障害と恐怖症のカテゴリーに属する感情的な障害を通して起こります。

ただし、ほとんどの場合、 関係への長期的なコミットメントに対する機能不全の恐れは、微妙な方法で表現されます、メンタルヘルスの世界で使用されている診断マニュアルに記載されている概念で「要約」することはできません。

実際、多くの人はコミットメントを恐れて不快感を覚えますが、これが対処すべき問題であることにさえ気づいていません。 彼らの生活のほとんどの分野で彼らは比較的よく発達し、障害の明らかな症状がないので 心理的。 しかし、何かが精神病理学ではないということは、それが治療されるべきではない、あるいは必要ならば、個人またはカップルの治療を通して克服されるべきではないという意味ではありません。

したがって、コミットメントを恐れる現象の一部は、脳の機能の不均衡から、または外傷や診断可能な臨床像からではなく、 学習され、場合によっては、人がさらされる「環境に浮かぶ」行動パターンを拡散させる 日々：あなたが消費するメディア、あなたの友達の輪の不文律など。

これらの社会的および文化的側面のせいもあって、数十年前なら怖かったのは ある年齢を過ぎた独身、今日では他の方法で恐れを感じることは珍しくありません。 「ヘイスティ」。

コミットメントを恐れる主な原因

非常に多くの人々がコミットメントを恐れているのは何が起こっているのでしょうか？ 性生活や恋愛生活に関して、私たちがこの恐怖の源に陥りやすくする一連の要因を見てみましょう。

1. 自己主張の欠如

時には、自分の計画や人生の期待などについてあえて話さないという単純な理由で、コミットメントへの恐れが現れることがあります。 このコミュニケーションブロックは、関係にあることを問題と見なします、これはあなたが非常に重要な側面についてほとんど話さない人と一緒に未来に投影することを意味するので。

したがって、コミットメントへの恐れは、物事について話し、現在の解決策を探すことへの恐れと関連するようになる可能性があります。 求愛を終了することを意味する必要のない解決策。

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2. 脆弱性を示すことへの恐れ

私たちが恋愛関係に費やす時間が長ければ長いほど、私たちが他の人に私たちの脆弱性を示す機会が多くなります。 他の人が長期的に自分に何ができるかについて非常に疑う傾向がある人にとって、これは いくつかの懸念につながる可能性があります. 重要なのは、そうすることが理にかなっているところで信頼することを学ぶことであり、愛情のある関係は1つです 開放するためのそれらの文脈の1つは、絆に必要なだけ解放することです 作業。

3. 短期主義の文化への没頭

短期主義と極端な個人主義が評価されるメッセージで日々攻撃されている場合、私たちがコミットメントの恐れに陥ることになるのは当然のことです。 そのような場合、問題の一部は、単一の非常に具体的なイデオロギーを可視化する社会環境に自分自身をさらすことです。

4. 不確実性に対する許容度の欠如

関係にある 常に特定のリスクを取ることを伴うなぜなら、これまで見てきたように、それは長期的なプロジェクトだからです。 これは、技術的には、相手がいつでも関係を終了することを決定できることを知っていても、将来の計画を立てることに同意することを意味します。 このアイデアは適切に管理する必要があり、難しいと感じる人もいます。

5. 非現実的な期待に傾倒することへの欲求不満

最後に、一部の人々が混合した感情から関係を経験することを無視することはできません：一方は他方を愛しています 人ですが、同時に、彼女と一緒にいるという経験は、彼氏や ガールフレンド。 そして、この緊張が存在するので、 「本当の愛」だと思っていることを永遠に感じて諦めても意味がないようです。 実際には、それは理想化にすぎません。

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書誌参照：

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