中毒を理解するための鍵

私たちが中毒について話すとき、この用語が何を指しているのかを正確に知ることが重要です.

私たちは、精神的依存があるとき、つまり、中毒の理由が何であるかなしに人ができないとき、そして彼の人生の中心になり始めたとき、中毒について話します。 その人はコントロールを失い、強迫的に行動し始め、生活の質を低下させます。

• 関連記事： "中毒の14の最も重要なタイプ"

中毒を理解するための鍵

可能性のある中毒の多くの変種があります。 物質（ヘロイン、コカイン、アルコール、デザイナードラッグ、 など）ギャンブル中毒、ショッピング、賭け、モバイル、食べ物、 等 実際、新技術の進歩により、 携帯電話やオンラインギャンブルへの依存症など、新たな依存症の出現が増加しています。.

中毒が非常に早い段階にあるとき、中毒者は起こっていることを隠すために多大な努力をするので、それを検出することは困難です。 自分の行動のコントロールを失った気持ち、恥ずかしさ または周囲の人々の反応への恐れは、親しい人々がそれを知ることができず、中毒者が必要な助けを受けることができずに、この心理的変化を進行させます。

これでも、 人の行動のいくつかの変化に気づき始めることが可能です. これらはあなたの愛する人の行動ではないので、特に親しい人を検出することができます。 何かがうまくいかないかどうかを確認するために注意を払うことができるこれらの動作の中には、次のものがあります。

• あなたのルーチンと行動を変える
• 気分と気分の変化
• 付き合う人も変わる
• 中毒を維持するために嘘をつき始める
• あなたはあなたの社会的、家族的そして個人的な関係の変化を見始めます
• あなたの仕事のパフォーマンスが影響を受ける可能性があります
• 責任を脇に置く
• 孤立している
• 愛する人からお金を盗んで中毒に投資する
• 以前楽しんでいたことなどをやめる...

中毒を早期にキャッチすることは違いを生むことができます 回復プロセスがどのようになるかを決定するとき。 言い換えれば、それを検出するのに時間がかかるほど、それは人の生活の中でより確立され、これらの思考と行動のパターンがより定着するでしょう。 ただし、これはとにかく解決策が見つからないことを意味するものではありません。

問題は通常、それが通常かなり遅く検出されることです。 通常、家族や友人は何かが正しくないことに気づき始めます。 人の行動の変化、気分のむら、習慣や習慣の変化に注意してください.

本人が問題を認めたり、回復への第一歩を踏み出すことはほとんどありません。 彼らはしばしば他の人や状況によって押しのけられます。

• あなたは興味があるかもしれません： "アルコール依存症：これらは飲み物への依存の影響です"

起源はどこにありますか？

たとえば、すべての人がそうであるとは限らないため、依存症の発症の単一の原因を確立することは困難です 物質を消費する人は中毒を発症します。これは、考慮すべきいくつかの要因があることを意味します。

この観点から、 あなたは生物心理社会的な方法で中毒を理解する必要があります、次のレベルで要因を評価する必要があります。

生物学的

ここに それは、とりわけ、人の遺伝的部分に関連しています. たとえば、中毒者の子供は将来中毒を発症する可能性が高いと述べている研究があります。

心理学

ここでは、欲求不満やストレスへの耐性、社会的スキルなど、人のあらゆる側面が日々の出来事との相互作用に関与します。 自尊心、不安、自制心、新感覚の探求、性格タイプなど..。

環境または文脈の部分

機能不全の家族に住んでいる、規範がない、親と子の間のコミュニケーションが不十分であるなどの要因、および 社会的圧力、グループに統合されていると感じたい、価値観や愛情の欠如、宣伝、メディア、ステレオタイプなど..。

中毒に直面したときに何をすべきか：最初のステップ

解決策を探し始めるために見つけることができる可能なシナリオは次のとおりです。

人のイニシアチブ

先に述べたように、依存症の人が助けを求める最初の一歩を踏み出すことはより困難ですが、これは可能性のある状況である可能性があります。 この場合、最初のステップは 自分に何が起こっているのかをその人に認識させ、話をするのに信頼できる人を見つけることが役立つかもしれません。.

これらの措置が講じられたら、その人が中毒を置き去りにすることができるように、解決策を見つけ始めるために専門家の助けを求める時が来ました。

第三者によるイニシアチブ

もう1つのシナリオ、そして最も一般的なシナリオは、環境内の1人以上の人々が何かが間違っていることに気づき、助けを求めるプロセスを開始するのはこれらの人々であるというものです。 彼らは通常、状況を処理する方法も知りません。 それは彼らにとって新しいことであり、不確実性があり、彼らの愛する人がどうなるかへの恐れと情報の欠如が対処を困難にする可能性があります。 落ち着いて専門的な情報やアドバイスを求めることは、始めるのに良い方法です。.

結論

残念ながら、中毒を克服することは容易ではなく、ほとんどの人は専門家の助けを必要としています それを達成することは、弱さの兆候ではなく、問題を認識し、進んで行う力の兆候です。 それに直面。

著者：LauraÁlvarezMartínez、心理学者、オンラインセラピーセンターのメンバー