ტოქსიკური მეგობრობა: 7 ნიშანი ცუდი მეგობრის დასადგენად

შეიძლება მეგობრობა უარყოფითი გახდეს? რამდენიმე ავტორი აღწერს გავლენას ტოქსიკური მეგობრობა ადამიანთა ფსიქიკურ ბალანსში.

ტოქსიკური მეგობრობა: ცნობისმოყვარე მეგობრების ტვირთის ცოდნა

ზოგჯერ ყველას გვყავდა "მეგობარი", რომელიც მუდმივად გვაწყენინებდა. რატომღაც, მის პიროვნულობაში რაღაც უბიძგებდა მას სრულიად შეუსაბამო დამოკიდებულება და ქცევა, რის გამოც ცუდად ვიყავით.

ჩვენ დეტალებს ქვემოთ შვიდი სიმპტომი, რომ მეგობრობა თქვენთვის არასასურველია.

1. არავითარი საპასუხო ურთიერთობა: ისინი იღებენ და შენც გასცემ

თუ ნებისმიერ დროს შეამჩნევთ, რომ წონასწორობა გაცემასა და მიღებას შორის მნიშვნელოვნად არის დახრილი, თქვენ ხართ ის ვინც წვლილს შეიტანთ და თქვენი მეგობარი, რომელიც იშვიათად მიაღწევს ხელს, თქვენ უნდა გადახედოთ სიტუაციას. თუ მაგიდაზე დადების შემდეგ თქვენს მეგობართან ურთიერთობაში წონასწორობის არარსებობა არ სურს შეცვალოს, შეგიძლიათ დაიწყოთ ხომალდზე ხტომა.

ამ ტიპის მეგობრები, რომლებიც ყოველთვის ითხოვენ თქვენს ყურადღებას, მაგრამ იშვიათად მოგცემთ მას, როცა გჭირდებათ, ცნობილია, როგორც ემოციური ვამპირები. ამ სტატიაში მათ შესახებ უფრო ვსაუბრობთ:

• "ემოციური ვამპირები: 7 პიროვნება, რომლებიც თქვენს ემოციურ კეთილდღეობას გიტაცებთ"

2. ისინი ხელს არ გიწყობენ იმის გამო, თუ როგორ ხარ

კოლეგებს შორის მეგობრული ხუმრობები იშვიათი არ არის და უმეტესობა მათ კარგად აღქმისკენ მიისწრაფვის. მაგრამ როდესაც კრიტიკა და ცუდი განწყობა თქვენი ყოველდღიური საუბრების ნაწილია, ურთიერთობა აღარ იქნება თქვენთვის დადებითი.

ტოქსიკურმა მეგობრობამ შეიძლება ტანჯვა მოგაყენოთ. თქვენი ძირს უთხრის შეიძლება იყოს მექანიზმი, რომელსაც თქვენი მეგობარი იყენებს თქვენი სტატუსის ასამაღლებლად. ეს, როგორც წესი, უფრო მტკივნეულია, როდესაც ეს ხდება საჯაროდ. მნიშვნელოვანია შეახსენოთ თქვენს მეგობარს, რომ გსურთ პატივისცემით მოექცნენ და თუ ის არის ადამიანი, ვისთანაც კონტაქტი გსურთ, მიეცით დრო ასახვისა და შეცვლისთვის.

3. მას არ შეგიძლია ენდო შენი ინტიმური ურთიერთობა

ორი ან სამი ნამდვილი მეგობრობა შეიძლება გახდეს ჯანსაღი ცხოვრების საფუძველი. ამ ტიპის მეგობრების წრე, როგორც წესი, ძალიან მცირეა, რამდენიმე მათგანმა, ვინც წლების განმავლობაში აჩვენა, რომ მათ ბრმად ენდობით. ჩვენ გვაქვს კარგი რაოდენობის ზედაპირული ურთიერთობები, რომლებშიც ერთმანეთს ვუზიარებთ უფრო ტრივიალურ აზრებს, გამოცდილებას და მოსაზრებებს, მაგრამ ის რამდენიმე, ვისაც ჩვენს საიდუმლოებებს ვენდობით, ჭეშმარიტად ერთგული უნდა იყვნენ, გარდა ამისა, იციან, თუ როგორ მიანდობენ შენს საიდუმლოებებს ასევე

იმის გათვალისწინებით, რომ ადამიანი არასრულყოფილია და შეუძლია შეცდომები, უნდა დავიწყოთ უნდობლობა, როდესაც მეგობარი ერთზე მეტჯერ არ არის ფრთხილად. ამ სიტუაციაში, მასთან გულწრფელი უნდა იყოთ, აჩვენეთ თქვენი იმედგაცრუება და, თუ ის ჩაერევა, შეწყვიტეთ ურთიერთობა ან დრო გაატაროს.

4. მათ თქვენს ყველაზე ცუდი ვერსია გამოაქვთ

როდესაც ემოციური განადგურება ან ცუდი დრო გაქვთ, შეიძლება ეს შეამჩნიოთ შენს საუკეთესო მეგობარს არ შეუძლია შენს გვერდით იყოს ამ ტრანსის დროს. ალბათ მათ ურჩევნიათ დალევა გააგრძელოთ, გირჩევენ შეხვდეთ სხვა ხალხს, გაამხნევოთ დასრულება რომანტიკული ურთიერთობები სიტუაციის გამოსწორების მცდელობის გარეშე ან გირჩევთ, რომ ოპერაცია გაიაროთ ესთეტიკური ამისთვის გააუმჯობესე შენი თვითშეფასება. თუ ეს თქვენი საქმეა, შეეცადეთ ხელი შეუწყოთ ახალ და ჯანმრთელ ურთიერთობებს, რადგან შეწყვეტთ ამდენ დროს თქვენს ძველ მეგობარს.

5. ისინი, როგორც წესი, იმედგაცრუებას გიქმნიან

როდესაც მეგობარი ხშირად მიგატოვებს სხვების შესახვედრად, ეს მაღიზიანებს, მაგრამ ბევრ ჩვენგანს ეს ისეთი რამ აქვს, რასაც არც ისე დიდი მნიშვნელობა აქვს. თუ ის გააუქმებს დიდ კონცერტზე გასვლას, რომელსაც თქვენც აპირებდით, რადგან მან გადაწყვიტა კინოთეატრში თარიღის პრიორიტეტი მიენიჭოს შესაძლო თარიღს, ჩვენ ასევე ჩვეულებრივად გვესმის. თუ მათ სესხებით სათამაშო კონსოლის შესაძენად და ისინი არ გიბრუნებენ, უნდა შეწყვიტოთ სესხის გაცემა და იფიქროთ ამ ურთიერთობაზე. თუ ეს სიტუაციები რეგულარულად ხდება ურთიერთობაში, თქვენ საბოლოოდ დაიღალეთ მისი დამოკიდებულებით. გამოცდილება გვეუბნება, რომ ამ ტიპის მეგობრობის აღდგენა ძნელია.

6. ისინი პატივს არ სცემენ თქვენს პარტნიორს, ოჯახს ან შვილებს

ეს არ არის მარტივი ამოცანა იმის შეფასება, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ჩვენი ურთიერთობები ყველა დანარჩენის სიცოცხლის შენარჩუნებაში. ჩვენ ვენდობით მეგობრებს, დაგვეხმარებიან ან გაზიარებენ მომენტებს და გამოცდილებას. ჩვენ ვაფასებთ იმ ხალხს, ვისთანაც ვიზიარებთ მოსაზრებებს, იმ დონემდე, რომ ისინი გვეთანხმებიან, როდესაც ვეუბნებით, რომ ჩვენი პარტნიორი არარაციონალურია ან ბოროტი.

ზოგჯერ მეგობარს შეუძლია გარკვეულ საზღვრებს გადააჭარბოს, და ამან შეიძლება ცუდად მოგვცეს აკრიტიკებს ან არაფრად აგდებს მას, ვინც გვიყვარს. მეგობრობა, რომელიც ეჭვქვეშ აყენებს თქვენს რომანტიკულ ურთიერთობას, შეიძლება გაგიჭირდეთ გაწყვეტა, განსაკუთრებით განსაკუთრებული მოწყვლადობის მომენტებში. თუ ეს მოხდა, უნდა განმარტოთ, რომ ეს თავს უხერხულად გრძნობს. თუ შემთხვევაა, რომ ამ კრიტიკას მეგობარი შეინარჩუნებს საკუთარი დაუცველობის გამო გისოსებით, აუცილებელია პრიორიტეტი მიენიჭოთ თქვენს რომანტიკულ ურთიერთობებს და სოციალურ ურთიერთობებს, რომლებიც მხარს უჭერენ თქვენს ურთიერთობას გადაწყვეტილება

7. მეგობარს სურს რომანტიული ურთიერთობა ჰქონდეს შენთან, მაგრამ შენ არა

ბევრი ადამიანი ცდილობს შეინარჩუნოს პლატონური ურთიერთობა ყოფილ პარტნიორებთან ან მეგობრებთან, ვისთანაც შეხვედრა სურს. ეს იშვიათად ხდება შეთანხმებული ან შეთანხმებული გზით და ბევრჯერ ხდება ამბავი ცუდად და ნეგატიური შედეგებით. მაგრამ ეს არის პრობლემა, რომლის თავიდან აცილებაც შესაძლებელია, თუ საღი აზროვნება დავკისრებთ.

როდესაც საკუთარ თავთან გულახდილები ვართ, შეგვიძლია შევამჩნიოთ როდის მეგობარს სურს უფრო მეტი რამ, ვიდრე უბრალოდ მეგობრობა. სექსუალური მიზიდულობის გამოჩენისას ხშირად შეუძლებელია ამ ფაქტის უგულებელყოფა და აუცილებელია ურთიერთობის დასრულება, თუ თქვენ იგივე არ იგრძნობთ. საუკეთესო რჩევაა, თქვენი ყოფილი საყვარლები წარსულში დარჩეს, თუ ნამდვილად არ გეგონებათ, რომ ამ ადამიანთან უნდა იყოთ.

დასკვნა ...

მოკლედ, ჩვენ უნდა ვაფასოთ მეგობრობა არა მათი რაოდენობის, არამედ მათი ხარისხის მიხედვით: საიმედო მეგობრობა შენს გვერდით როგორც კარგ დროს, ასევე ცუდ დროსაც უნდა იზრუნო, როგორც ჯანსაღი ცხოვრების აუცილებელ ნაწილად და ბედნიერი