როგორია კანაფისადმი დამოკიდებულების ფსიქოლოგიური მკურნალობა?

კანაფი საერთაშორისო მასშტაბით ყველაზე ხშირად გამოყენებული უკანონო ნარკოტიკია. ეს, ძირითადად, იმითაა განპირობებული, რომ ბევრი ადამიანი მას "რბილ წამლად" მიიჩნევს, ჯანმრთელობის ძალიან მცირე რისკებით.

ამასთან, იგივე ადამიანები ივიწყებენ ამას მარიხუანა ან ჰაშიში არის ნივთიერებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება და უამრავი პრობლემა.

ყველა ადამიანი, ვინც მარიხუანას მოიხმარს, არ განიცდის კანაფზე პრობლემებს ან რაიმე სახის დამოკიდებულებას. ეს დამოკიდებულია მრავალ ფაქტორზე, როგორიცაა ადამიანის გენეტიკა, მათი სიხშირე და მოხმარების ჩვევები, მცენარის რაოდენობა და ჯიშები, მათი ემოციური მდგომარეობა და ცხოვრების კონტექსტი ...

ყველა ადამიანი, ვინც სახსრებს ეწევა, არ განიცდის პრობლემებს, მაგრამ ვერ უარვყოფთ, რომ ზოგიერთ ადამიანს სერიოზული პრობლემები უჩნდება და პროფესიონალების დახმარება სჭირდება.

• დაკავშირებული სტატია: "მარიხუანა: მეცნიერება ავლენს თავის გრძელვადიან გავლენას ტვინზე"

კანაფისადმი დამოკიდებულების ფსიქოლოგიური მკურნალობა

ამ სტატიაში მე გესაუბრებით კანაფისადმი დამოკიდებულების ფსიქოლოგიური მკურნალობის ძირითადი საყრდენები.

1. მარიხუანის დატოვების მოტივაცია

ფსიქოლოგიური მკურნალობის ნებისმიერი მცდელობა განწირულია წარუმატებლობისთვის, თუ ადამიანი არ არის მოტივირებული შედეგის მისაღებად.

სამწუხაროდ, ნარკომანიის სფეროში ძალიან ხშირად გვხვდება ადამიანები, რომლებსაც არ სურთ შეცვალონ, ან თავს ვერ გრძნობენ მზად ამისთვის. უმეტეს შემთხვევაში, ეს არის ოჯახი ან წყვილი, ვინც უკავშირდება პროფესიონალებს რჩევის მისაღებად, რომ იცოდეს რა უნდა გააკეთოს.

ბევრ ადამიანს იმედგაცრუება და უმწეობა ეუფლება იმის შეცნობისგან, რომ ეს საყვარელი ადამიანია (მათი შვილი, მათი და, მათი) ქმარი) ძალიან ბევრ სახსარს ეწევა, რაც უარყოფითად მოქმედებს მათ ცხოვრებაზე და მათ აღარ შეუძლიათ გაგრძელება ასე ცხოვრება.

სამწუხაროდ, ეს საერთო რეალობაა: ნარკომანიის მთავარი მახასიათებელია ის, რომ ადამიანმა არ იცის პრობლემა, და რომ ამ შემთხვევაში მათ არ აქვთ სურვილი უარი თქვან მარიხუანაზე ან გაიარონ ფსიქოლოგიური მკურნალობა. ბევრჯერ მიდიან თერაპიაზე, რომ ნათესავები მთლიანად აიძულონ სახსრები, ან იმის გამო, რომ მათი პარტნიორები დაშორებით იმუქრებოდნენ.

თუ ეს ასეა, ფსიქოლოგი, რომელიც სპეციალიზირებულია მარიხუანაზე დამოკიდებულებაში, დაეხმარება ადამიანს გააცნობიეროს მარიხუანის მძიმე მოხმარებასა და თქვენს პირად პრობლემებს შორის ურთიერთობადა დასახეთ მოკლე და გრძელვადიანი მიზნები.

აქ მოცემულია მარიხუანის გადაჭარბებული მოხმარების შედეგები და ტვინის შედეგები:

● კონცენტრაციის პრობლემები. ● მეხსიერების გაჟონვა. ● გაღიზიანება და რისხვა. შფოთვა. ● ძილის პრობლემები. ● პარანოია და პანიკის შეტევები. ● ფსიქოზი და შიზოფრენიის სიმპტომები

2. გააანალიზეთ ერთობლივი მოხმარების ჩვევები

კანაფის დამოკიდებულების მკურნალობაში გამოცდილი ფსიქოლოგი გამოიყენებს სტრატეგიულ მიდგომას. იმისათვის, რომ ვინმეს დაეხმაროს ნარკომანიის დაძლევაში, ეს აუცილებელია ასახეთ ადამიანის ქცევა და ჩვევები.

რამდენს ეწევი? რამდენად ხშირად ეწევი? რამდენი სახსრები კვირაში? რამდენი სახსარი დღეში? რა სიტუაციებში? როგორ გრძნობთ თავს მოწევის წინ? Და მერე? რა არის კანაფის მოწევის სხვადასხვა განმამტკიცებელი საშუალება? ყოველთვის მარტო ეწევი თუ სხვა ადამიანებთან ერთად? ამ ბოლო დროს მოახერხეთ მარიხუანის ამოღების პერიოდები? ყოფილა სახსრების ჩაგდების მცდელობები? რა შედეგები მოჰყვა და რატომ არ იმუშავეს მათ?

ეს არის მხოლოდ რამდენიმე კითხვა, რომელიც პროფესიონალმა შეიძლება დაუსვას მარიხუანასთან დამოკიდებულების მკურნალობისთვის. ამის თქმა შეგვეძლო მაქსიმუმი "იცოდე შენი მტერი, რომ შეძლო მისი დამარცხება" მოჰყვება..

შეფასების დასრულების შემდეგ გაკეთდება დასკვნები და ფსიქოლოგის დახმარებით დაისახება მიზნები მოკლევადიანი და გრძელვადიანი ცვლილებების მიზნები და ამისთვის შემოთავაზებული იქნება ყველაზე შესაფერისი სტრატეგიები პიროვნება

3. მარიხუანას მოხსნის სინდრომის დაძლევა

კანაფის მწეველთა ერთ – ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც არ სურს თავის დანებება, არის ის მოხსნის სინდრომის შიში.

კანაფი არის ძალიან რთული მცენარე, უამრავი შემადგენლობითა და აქტიური პრინციპებით, რომელიც THC არის ყველაზე მეტად შესწავლილი და პასუხისმგებელია იმ "მაღალზე", რომელსაც ადამიანები ეწევიან. ეს არის ნარკომანიული კომპონენტი და ხშირი მოხმარების შემდეგ ორგანიზმში ვითარდება დამოკიდებულება. Ეს ნიშნავს რომ, როდესაც ადამიანი შეწყვეტს მოხმარებას ან ამცირებს THC– ის ჩვეულებრივ დოზებს, მათ შეიძლება განიცადონ დისკომფორტი ან შფოთვა.

თუ მოხსნის სინდრომი ძალიან უსიამოვნოა, ადამიანი შეიძლება დანებდეს და ისევ გამოიყენოს (რადგან ეს არის უსწრაფესი შეგრძნება დისკომფორტის შეგრძნებისთვის). ამასთან, ეს კანაფის დეტოქსიკაციის პროცესის ნაწილია. ადამიანს მოუწევს რამდენიმე დღის ან თუნდაც რამოდენიმე კვირის გატარება მოხმარების გარეშე, რომ შეჩერდეს მოხსნის სინდრომის გრძნობა.

ამის გათვალისწინება ძალიან მნიშვნელოვანია. მარიხუანაზე დამოკიდებულების დაძლევა "ნებისყოფის" საკითხი არ არის, მაგრამ იცოდეს ნივთიერების ხასიათი და მისი ურთიერთქმედება ადამიანის სიცოცხლესთან. მარიხუანის ფსიქოლოგიური მკურნალობის აუცილებელი ნაწილია ადამიანის თანხლება, სანამ ისინი გაუმკლავდებიან მოხსნის სინდრომს.

4. მუშაობა მარიხუანაზე ემოციურ დამოკიდებულებაზე

ნარკოტიკების მოხმარება ყოველთვის ჩანს, როგორც რეალობიდან გაქცევის გზა. ადამიანი, რომელიც მარიხუანას ზედმეტად ეწევა, იყენებს მას "თვითდასაქმების მიზნით", რათა დროებით გაექცეს ყოველდღიური ცხოვრების მოწყენილობას, შფოთვას და მწუხარებას.

თუ ადამიანი მრავალი წლის განმავლობაში ეჩვევა მარიხუანას ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მას შეეშინდება სახსრების დათმობის პერსპექტივა. მე ვმუშაობდი თერაპიის ადამიანებთან, რომლებიც ამტკიცებდნენ, რომ მათ არ ახსოვთ ბედნიერი ყოფნა გამოყენების გარეშე მარიხუანა, რადგან მათ მოწეული ჰქონდათ თითქმის ყოველდღე რამდენიმე წლის განმავლობაში, უმეტეს შემთხვევაში მას შემდეგ მოზარდობა.

კანაფის დამოკიდებულების ნებისმიერი მკურნალობის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი იქნება მარიხუანაზე ემოციური დამოკიდებულების დამუშავება. დაეხმარეთ ადამიანს ხელახლა ისწავლოს როგორ მართოს სხვადასხვა სიტუაციები ან უსიამოვნო ემოციები.

მარიხუანამ დროებით დაფარა ან შენიღბა ეს პრობლემები, მაგრამ ადამიანს ჩამოართვა შესაძლებლობა ისწავლოს ემოციური მართვა. თითოეული ეს სიტუაცია იქნება თერაპიული სამიზნე და იმუშავებს მასზე დამოკიდებულების მკურნალობის მთელი თერაპიის განმავლობაში.

5. სახსრებში რეციდივის პრევენცია

წინა პუნქტთან დაკავშირებით, თერაპიის სესიებში გაკეთდება კანაფის შეჩერება ამ ადამიანისთვის რეციდივის ყველა პოტენციური სიტუაციის ჩამონათვალი. ეს შეიძლება იყოს სოციალური მოვლენები, დროის გატარება სხვა ადამიანებთან, ვისთანაც ადრე ეწევით სახსრებს, ყველაზე სტრესული სიტუაციები ყოველდღიური რუტინა (სამსახურში ცუდი დღის შემდეგ სახლში მოსვლა, პარტნიორთან კამათი), დღის ბოლოს რიტუალები კვირა და ა.შ.

თითოეული ამ სიტუაციიდან გამომდინარე, ადამიანს მოუწევს სხვადასხვა სტრატეგიის შემუშავება და ჩვევების შეცვლა, ალტერნატიული საქმიანობა, სოციალური უნარების ტექნიკა, დასვენება ან თუნდაც გარკვეულ რწმენაზე მუშაობა არაგონივრული.

და უპირველეს ყოვლისა, მოამზადეთ ადამიანი, როდესაც რეციდივი მოხდება. ბევრ ადამიანს ემოციურად ჩაძირვის რისკი აქვს და დიდი იმედგაცრუება განიცდის, როდესაც მოულოდნელად ახასიათებს რეციდივი. ფსიქოლოგი დაეხმარება ადამიანს კვლავ წამოდგეს, ფოკუსირება შეისწავლეთ და იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ თავიდან აიცილოთ ეს რეციდივი მომავალში, რა უნდა გააკეთოთ სხვაგვარად შემდეგში.

რეციდივის პრევენცია არის ფუნდამენტური საყრდენი, რომელსაც ყველაზე ნაკლები ყურადღება ექცევა. ეს არის ეტაპი, რომელიც მთელი ცხოვრების განმავლობაში გრძელდება, რადგან ადამიანი ყოველთვის უნდა ფრთხილად იყოს განსაცდელის ან ხელახლა გამოყენების სურვილის მიმართ. მიზანი არის ფსიქოთერაპიის დადებითი შედეგების შენარჩუნება.

ეძებთ ფსიქოლოგს მარიხუანაზე დამოკიდებულების სამკურნალოდ?

მე ვარ ლუის მიგელ რეალიდა წლების განმავლობაში თავს ვუთმობდი დამოკიდებულების პრობლემების მქონე ადამიანების დახმარებას. ასობით ადამიანს დავეხმარე, შეწყვიტონ კანაფის მონები და თავი დაანებონ თავს. თუ მარიხუანასთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ და მტკიცედ აპირებთ თავის დანებებას, დამიკავშირდით და თქვენს საქმესთან დაკავშირებით უმოკლეს ვადებში ვიმუშავებთ.