სოციალური აღიარება: რა არის ეს და როგორ მოქმედებს იგი ჩვენს თვითშეფასებაზე

სოციალური აღიარება ფუნდამენტური ასპექტია ჩვენი კეთილდღეობისთვისგანსაკუთრებით ფსიქოლოგიური. ეს არ არის უბრალოდ ის ფაქტი, რომ სხვები მიღებულნი ვართ, არამედ ის, რომ ჩვენი სიძლიერეები აღიარებულია, ძლიერი მხარეები, რომლებიც ჩვენი თვითშეფასების საფუძველია.

გარდა იმისა, რომ გვაძლევს პიროვნულ თვითშეფასებას, სოციალური აღიარება პროდუქტიულობის მნიშვნელოვანი მოკავშირეა, განსაკუთრებით სამუშაო ადგილზე. თანამშრომელი, რომელიც გრძნობს, რომ იგი სხვა თანამშრომლებთან ჯდება და ფასობს, უფრო მოტივირებული პროფესიონალია, რომელსაც სურს უფრო მეტი ძალისხმევა შეასრულოს მისთვის მიკუთვნებული დავალებების შესრულებაში.

შემდეგ, ჩვენ ვადგენთ სოციალურ აღიარებას ოდნავ სიღრმეში ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, როგორც ჯანმრთელობის, ასევე ორგანიზაციული, გარდა ამისა, კომენტარს აკეთებს იმ სარგებელზე, რომელიც არის ადამიანი, რომელიც გრძნობს, რომ სხვები აფასებენ და მიიღებენ მას თავის მოსაზრებებს საზოგადოება.

• დაკავშირებული სტატია: "თვითკონცეფცია: რა არის ეს და როგორ ხდება მისი ფორმირება?"

რა არის სოციალური აღიარება?

ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, სოციალური აღიარებაა

ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს მაღალი მოტივაციის, თვითშეფასების და უფრო სრულყოფილად შესრულებას ყოველდღიური დავალებების შესრულებაში. ადამიანი, რომელიც გრძნობს, რომ საზოგადოება აფასებს მის პოზიტიურ მახასიათებლებს, არის ადამიანი, რომელმაც კარგად იცის რომ ღირს, რომ ის სასარგებლოა დანარჩენი საზოგადოებისთვის.

ჩვენი თვითშეფასება და კეთილდღეობა დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მნიშვნელოვნად ვგრძნობთ ჩვენი გარემო აფასებს და გვიღებს, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ მაღალი სოციალური აღიარება უფრო მეტ სიამოვნებას გვხდის ჯანმრთელობა

ვინაიდან სოციალური აღიარება ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ფსიქოლოგიური კეთილდღეობისა და მუშაობისთვის, როგორც ფსიქოლოგიისთვის კლინიკებსა და ორგანიზაციებს კარგად აქვთ გაცნობიერებული ჯგუფის მნიშვნელობა სიცოცხლისთვის პიროვნება

სწორედ ამ მიზეზით, როგორც ფსიქოთერაპიის კონტექსტში, ასევე კომპანიის მენეჯმენტში ყველაფერი უნდა გაკეთდეს, რომ ადამიანმა იგრძნოს, რომ მათ სოციალურად აფასებენ, ვინაიდან რაც უფრო მეტ სოციალურ აღიარებას აღიქვამთ, მით უფრო სწრაფად დადგება თერაპიის თერაპიული ეფექტები და მით უფრო პროდუქტიული იქნები სამსახურში.

სოციალური აღიარების სახეები

სოციალური აღიარების კვლევის ისტორია გრძელია, როგორც უფრო სუფთა სოციალური, ასევე კლინიკური პერსპექტივა. ანალოგიურად, ცნობილია, რომ სოციალური აღიარების ყველა ნიმუში ერთნაირი არ არის და, სინამდვილეში, შეიძლება ვილაპარაკოთ ორ ტიპზე: შესაბამისობის აღიარება და განსხვავება. ორივე ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, თუმცა მათ აქვთ განსხვავებული გავლენა იმისდა მიხედვით, თუ სად გამოჩნდებიან. იდეალურ შემთხვევაში, ადამიანი ახერხებს ადეკვატური ბალანსი ჰქონდეს ამ ორს შორის.

შესაბამისობის დადასტურება

შესაბამისობის აღიარება არის ის საჭიროება, რაც ადამიანებმა უნდა იგრძნონ, რომ ჩვენს რეფერენციალურ ჯგუფში ვხვდებით. იმისთვის, რომ მოვიქცეთ, ჩვენ ვაკეთებთ იმ ადამიანების ღირებულებებს, იდეებსა და ცხოვრების სტილს, რომლებიც ჩვენთვის მნიშვნელოვანია, რათა მათ უფრო დავემსგავსოთ და თავი ჯგუფის ნაწილად ვიგრძნოთ.

ევოლუციური ფსიქოლოგია შეეცადა აეხსნა, რატომ იქცევიან ადამიანები ასე, ფაქტობრივად, იგი მიიჩნევს, რომ ეს ქცევის ის ნიმუშია, რომელიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზოგჯერ პრეისტორიული.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ საკმაოდ გონიერი სახეობები ვართ, ადამიანი ძალიან სუსტი და მარტოა, ჩვენ ბუნებაში ძნელად გადავრჩებით. ამ მიზეზით, გასაჭირის დასაძლევად, ხალხისთვის საჭირო იყო ტომების შექმნა, ცდილობდნენ მათში ჩასვლას, შექმნან კუთვნილების განცდა და ქმნიან ჯგუფური ერთიანობას.

ის პრეისტორიული ქალები და მამაკაცები, რომლებსაც არ სცნეს საჭიროების აღიარების საჭიროება სხვები, რომლებიც არ ცდილობდნენ ტომებში ჩასვლას ან მათში მიღებას, დასრულდნენ მარტო მხოლოდ ბუნების საფრთხეების წინაშე მყოფი ისინი ნაკლებად გადარჩებოდნენ და შთამომავლები იყვნენ.

მას შემდეგ, რაც პრაქტიკულად არცერთ მარტოხელა პრეისტორიულ ადამიანს არ ჰყოლია შთამომავლობა, თანამედროვე ადამიანების დიდმა უმრავლესობამ მემკვიდრეობა მიიღო სინამდვილეში სოციალური აღიარების ძიების იმპულსი, სინამდვილეში, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი იმპულსი, რომლის არსებობაც ჩვენ ვართ ადამიანები.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "Asch- ის შესაბამისობის ექსპერიმენტი: როდესაც სოციალურმა წნეხამ შეიძლება გაგვწიოს"

აღიარება განსხვავებისთვის

აღიარება განსხვავებისთვის ეს არის საჭირო, რომ ადამიანებმა უნდა დაფასონ ჩვენი განსხვავებებიგანსაკუთრებით მათთვის, ვინც უკეთესს გვმატებს ან სხვებზე მაღლა ვართ. გარდა იმისა, რომ ვგრძნობთ, რომ ჯგუფში ვხვდებით, ვუზიარებთ მის მთავარ მახასიათებლებს, ჩვენ ასევე გვინდა გამოვყოთ ჩვენი თანატოლები.

ჯგუფი არ არის ადამიანთა ჯგუფი, რომლებიც ძნელად განსხვავდებიან ერთმანეთისგან, არამედ ინდივიდთა რიგია, რომლებსაც აქვთ საერთო ასპექტები, მაგრამ რომელთა განსხვავებები მათ მრავალფეროვნებას ანიჭებს. თითოეულ ადამიანს აქვს პიროვნული თვისებები და ცოდნა, მათი გამორჩეული ნიშანი, რაც მათ საშუალებას აძლევს თქვან, რომ ისინი განსაკუთრებული არიან და რომ სხვებმა იციან, თუ როგორ აღმოაჩინონ და დაინახონ, როგორც რაიმე პოზიტიური.

ფილიალი, რომელიც შეეცადა აეხსნა, თუ რატომ უნდა აღიარონ ადამიანებმა ჩვენი განსხვავებები, იყო ნეიროფსიქოლოგია. ეს ამტკიცებს, რომ როდესაც ადამიანები ხედავენ, რომ არსებობს ჩვენი ზოგიერთი მახასიათებელი, რაც სხვებზე უკეთესს გვმატებს ჩვენი ტვინი იწყებს სეროტონინის და დოფამინის გამოყოფას, ანუ ჰორმონებს, რომლებიც იწვევს კეთილდღეობას ფსიქოლოგიური

ჩვენი განსხვავებების ცნობის ძიებით, ადამიანები ეძებენ ბედნიერების ჰორმონების ამ კადრს, გარდა ამისა, ჩვენი თვითშეფასება იზრდება. აღსანიშნავია თვითშეფასების სწორად ჩამოყალიბება მხოლოდ მაშინ შეიძლება, თუ სხვების მიერ აღიარებული დადებითი მახასიათებლები ან მათი ნაწილი, როგორც მითითება გვაქვსმახასიათებლები, რომლებიც აღარ არის განსაკუთრებული და, შესაბამისად, კარგავს ძალას, თუ სხვა ადამიანებიც იზიარებენ მათ.

ფსიქიკური ჯანმრთელობის სარგებელი

სოციალური აღიარების რამდენიმე უპირატესობაა, განსაკუთრებით ფსიქოლოგიურ დონეზე. სანამ არსებობს სწორი ბალანსი განსხვავებისა და შესაბამისობის აღიარებას შორის, ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ შემდეგი პოზიტიური ასპექტების განცდა, რომ სხვა ადამიანები დადებითად გვაფასებენ და მიგვიღებენ თავიანთ ჯგუფში ან საზოგადოებაში:

გავზარდოთ ჩვენი კეთილდღეობა და თვითშეფასება

ყველაზე აშკარა ეფექტი არის ის, რომ ის ზრდის ჩვენს კეთილდღეობას. როგორც აღვნიშნეთ, სოციალურად აღიარებული შეგრძნება, ჯგუფში ჯდება და თავს უკეთ გრძნობს სხვა ადამიანებთან შედარებით, ეს იწვევს ჩვენს ტვინს ნეიროტრანსმიტერების გამოყოფას, რაც გვაგრძნობინებს საუკეთესო უფრო მეტად მისაღები გრძნობა ნიშნავს ჩვენი ბედნიერების ზრდას და ასევე თვითშეფასებას.

გაზარდეთ ვიკარი სწავლება

შეიძლება ჩანდეს, რომ პირველ რიგში, სწავლას და სოციალურ აღიარებას ბევრი არაფერი აქვთ გასაკეთებელი ალბერტ ბანდურას მიერ შემოთავაზებული იდეა, განსაკუთრებით ცუდი სწავლით, ნამდვილად ხვდება. ვიკარიუსის სწავლა არის ცოდნის მიღება, რომელიც ხდება მნიშვნელოვან ადამიანებზე დაკვირვების გზითჩვენი მშობლების, მასწავლებლების ან თანაკლასელების მსგავსად. ჩვენ ვსწავლობთ იმიტაციით.

ამ ტიპის სწავლება განსაკუთრებით ეფექტურია იმ გარემოში, სადაც სოციალური აღიარებაა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, უფრო რთულია სხვა წევრებისგან სწავლა, რადგან ჩვენ მათ ვერ ვიხილავთ სამაგალითო მაგალითებად უგულებელყოფთ ან შიშობთ, თუ როგორ შეიძლება მოგვექცნენ, განსაკუთრებით თუ ძალიან დაუცველები ვართ ან მათ ისე აღვიქვამთ მუქარა.

ორგანიზაციულ დონეზე მნიშვნელობა

ეს არამარტო ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და პირადად სარგებელს მიიღებს, არამედ სოციალური აღიარება შეიძლება იყოს დამქირავებლის დიდი მოკავშირე და ზრდის პროდუქტიულობას.

სოციალური აღიარება გადამწყვეტ გავლენას ახდენს ორგანიზაციის შედეგების გაუმჯობესებაზე, რაც თქვენს თანამშრომლებს უფრო დამაკმაყოფილებლად და სწრაფად აკმაყოფილებს მათ მიერ შემოთავაზებულ მიზნებს, უფრო მეტია გაყიდვები, ზრდის ეფექტურობას და უამრავ პოზიტიურ ფენომენს, რომელთა ნახვა ყველა დამსაქმებელს სურს თავის კომპანიაში.

როგორც ვთქვით, პირადად, სოციალური აღიარება დადებითად აისახება თვითშეფასებაზე, მოტივაციაზე და მუშაობაზე, ასპექტები, რომლებიც ძალიან სასარგებლოა ნებისმიერი ორგანიზაციისთვის. მოტივირებული თანამშრომელი, რომელიც თავის საქმეს კარგად ასრულებს და კომფორტულად გრძნობს კომპანიას, უფრო პროდუქტიული მუშაკია. თუ მისი უფროსი და კოლეგები აღიარებენ სიკეთეს, რაც მას აქვს, ამ მუშაკს განუვითარდება ორგანიზაციაში კუთვნილების უფრო ძლიერი გრძნობა, რაც უფრო მეტ ვალდებულებას გამოხატავს კომპანიის მიმართ.

იმის ნაცვლად, რომ მუშები შეამცირონ ან უბრალოდ დროდადრო შეეხო მათ, კომპანიის ხელმძღვანელები და სხვები კოლეგები აღიარებენ თავიანთი მუშაკების ღირსებას, გარდა იმისა, რომ მიულოცავენ მიღწევებს, დამსაქმებლებს მალე მიიღებენ სარგებელს ეკონომიკური

ძირითადად, გრძელვადიან პერსპექტივაში მუშების სოციალური აღიარების შეგრძნება არის ფულის ჰაერიდან მოპოვება. ინვესტიცია ხორციელდება მხოლოდ კარგი სიტყვებისა და მადლიერების და მადლიერების ჟესტების გამოყენებით, რაც იწვევს უფრო მაღალ პროდუქტიულობას და, შესაბამისად, მეტ ფულს.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ბოქსი სიფუენტი, ხოსე რამონი, არაგონ ორტეგა, ხოაკინი, რუის სიცილია, ლეონორი, ბენიტო რისკო, ორლანდო და რუბიო გონსალესი, მიგელ ანგელი. (2013). აღიარების თეორია: წვლილი ფსიქოთერაპიაში. ნეიროფსიქიატრიის ესპანეთის ასოციაციის ჟურნალი, 33 (117), 67-79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• ბანდურა, ა. (1963). სოციალური სწავლა და პიროვნების განვითარება. ნიუ იორკი: ჰოლტი, რინეჰარტი და უინსტონი.
• როტერ, ჯ. (1954). სოციალური სწავლა და კლინიკური ფსიქოლოგია. Englewood Cliffs, ნიუ – ჯერსი: Prentice-Hall.