5 რჩევა თქვენი ბავშვის ემოციური ინტელექტის აღსაზრდელად

ემოციური ინტელექტი გადამწყვეტი გავლენა ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე. დასწორად მოამზადეთ ბავშვი ემოციურ ინტელექტში მას შეუძლია მომავალი სარგებელი მოუტანოს თქვენი ცხოვრების ბევრ სფეროში: პირადი კეთილდღეობა, აკადემია, სამუშაო, პიროვნული ურთიერთობები და ა.შ.

ემოციური ინტელექტი და სამომავლო კეთილდღეობა

საკუთარი და სხვისი გრძნობების მართვის უნარი ემოციური ინტელექტის საფუძველია, მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტია, რომლის სწავლაც პატარა ასაკიდან შეიძლება. ინტელექტის კოეფიციენტი (IQ) ყოველთვის ფიქრობდა, რომ ეს არის წარმატების პროგნოზი ცხოვრებაში, მაგრამ კვლევებმა აჩვენა, რომ წარმატების მისაღწევად საჭირო უნარ-ჩვევები სხვაადა მხოლოდ ინტელექტის კოეფიციენტი ვერ განსაზღვრავს პირადი განვითარება მართალი

ემოციური ინტელექტის მაღალი უნარის მქონე ადამიანები უფრო ბედნიერები არიან, უფრო კრეატიული, უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღება, სპონტანურია და იცის და უკეთ გამოხატონ საკუთარი ემოციები.

მაგრამ, როგორ შეგიძლიათ განათლება გაუწიოთ ბავშვს ემოციურ ინტელექტში? მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვის ემოციური ინტელექტის განათლება მშობლებისა და მასწავლებლების ამოცანაა, თუ მშობელი ხართ, აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა ასე რომ თქვენ დაეხმარებით თქვენს შვილს უკეთ გააცნობიეროს და დაარეგულიროს საკუთარი ემოციები და შეძლოს მან პიროვნების ურთიერთობების გაუმჯობესება. მომავალი

რჩევები თქვენი ბავშვის ემოციური ინტელექტის აღსაზრდელად

1. აღიარეთ თქვენი შვილის პერსპექტივა და თანაუგრძნეთ მას

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ვერაფერს გააკეთებთ ისე, რომ თქვენს შვილს ერთ დღეს სევდიანი არ ჰქონდეს, თანაუგრძნობს მას. გაგება ეხმარება ადამიანებს უარყოფითი ემოციების მიღებაში. თუ თქვენი შვილის ემოციური რეაგირება ვითარების არაპროპორციულია, გაითვალისწინეთ, რომ თითოეული ადამიანი თავისებურად ცხოვრობს და, ბევრ შემთხვევაში, ტკივილის განცდაა გასაგრძელებლად იზრდება.

მაგრამ თანაგრძნობა არ ნიშნავს, რომ უნდა დათანხმდე, ეს ნიშნავს, რომ გესმის მათი აზრი. იმის შეგრძნება, რომ ვინმეს ესმის ჩვენი შეხედულება, შეიძლება დაგვეხმაროს ცუდი დროის გატარებაში იმის ნაცვლად, რომ ნეგატიურ გამოცდილებაში იყო ჩარჩენილი. ბავშვები ემპათიას გამოცდილების საშუალებით სწავლობენ და რადგან შენ შეგიძლია იყო მათთვის კარგი მისაბაძი, ასწავლე თანაგრძნობა და აცნობე მათ, რომ გესმით მათი აზრი.

ეს შეიძლება დაგაინტერესოთ: "10 სტრატეგია თქვენი შვილის თვითშეფასების გასაუმჯობესებლად"

2. დაე, გამოთქვას

მიიღეთ თქვენი ბავშვის ემოციები, მინიმუმამდე შემცირების ან უარყოფის ნაცვლად, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ გაგზავნით შეტყობინებას, რომ ზოგიერთი ემოცია მიუღებელია და უხერხულია.

თქვენი ნეგატიური ემოციების დამტკიცება ან დამოწმება (მაგალითად, თქვენი სიბრაზე) არ იწვევს ამ ემოციების შეწყვეტას და შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური რეპრესიები.

ემოციების რეპრესიები იწვევს მათ გაქრობას, რადგან მათ საკუთარი თავის გამოხატვა სჭირდებათ, თუნდაც კონტროლის გარეშე. Ამის მაგივრად, აჩვენეთ მას ემოციების მრავალფეროვნება და დაეხმარეთ მას მიიღოს, რომ ისინი ადამიანის მდგომარეობის ნაწილია. ეს არ ნიშნავს, რომ სხვა ადამიანებთან ჰარმონიაში ცხოვრებისთვის აუცილებელია ზოგიერთი ემოციის კონტროლი (კონტროლი ნიშნავს ემოციის მნიშვნელობის ცოდნას). თუ მის ემოციებს მიიღებთ, ასწავლით, რომ ემოციური ცხოვრება არ არის საშიში, მაგრამ ის უნივერსალური და მართულია. ეს სასარგებლოა, რადგან გეხმარებათ მიიღოთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ.

3. აქტიურად მოუსმინეთ თქვენს შვილს

 აქტიური მოსმენა ეს ეხება ბავშვების მოსმენას, რომლებიც ცდილობენ გაიგონ რას ამბობენ ისინი და რას გრძნობენ. ანუ, ემოციურ კომპონენტს (გრძნობებს, ემოციებს, შეგრძნებებს და ა.შ.) ესწრება ჯერ რაციონალური კომპონენტის წინ (იდეები, რწმენები, ცოდნა და ა.შ.).

ყურადღება მიაქციეთ იმას, რასაც თქვენი შვილი ცდილობს გითხრათ, როდესაც იგი აღიარებს თავის აზრებს და ემოციებს.და შემდეგ აცნობეთ მას, რომ გესმით მისი. მაგალითად, თუ ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენს შვილს შეიძლება ავნოს, რადგან დიდი დრო გაატარეთ ახალ ბავშვთან, მოიწვიეთ, რომ მან გული გაგიხსნათ და ამის შესახებ მოგიყვეთ. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაგალითები საკუთარი ცხოვრებიდან, იმის დასადასტურებლად, რომ გესმით. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, რომ ჩვენ ყველანი სასიამოვნო ემოციებსა და მტკივნეულ ემოციებს ვგრძნობთ.

4. ასწავლეთ მას პრობლემების გადაჭრაში

მას შემდეგ, რაც ემოციები არის შეტყობინებები, ასწავლეთ თქვენს შვილს მათი გაგება, გრძნობენ მათ და მოითმენენ მათ, მათზე მოქმედების გარეშე, რითაც ამცირებენ მათ ინტენსივობას. მას შემდეგ რაც მიიღებთ, შეგიძლიათ გადადეთ პრობლემების მოგვარებაზე.

როდესაც ემოციები მიიღება, მათი ინტენსივობის დონე ეცემა და გონებას უკეთ შეუძლია პრობლემების გადაჭრა. ასწავლეთ მოთმინება, საკუთარი ემოციების გაგება და რეგულირება. Ამგვარად, გააუმჯობესეთ თქვენი ემოციური თვითკონტროლი.

ამ სფეროში ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ თანაგრძნობა არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ გასწავლოთ საკუთარი ემოციების მართვა, რადგან ემოციური კონტროლისთვის აუცილებელია ემოციური ინტელექტის სხვა უნარების დაუფლება. ასწავლეთ თქვენს შვილს ემოციების იდენტიფიცირება, ეტიკეტირება, გაგება და რეგულირება ეს ხელს შეუწყობს თქვენს ცხოვრებაში გაძლიერებას, და ეს საშუალებას მოგცემთ მოაგვაროთ პრობლემები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას თქვენს ყოველდღიურად.

5. ითამაშეთ ემოციურად ინტელექტუალურები

თამაშის საშუალებით ბავშვები სწავლობენ უნარებს, და ეს არის ბავშვის ცხოვრებაში ძირითადი ელემენტი, რომელიც გარდა იმისა, რომ სიამოვნებაა, აუცილებელია მათი განვითარებისთვის. აზარტულ თამაშებს შეუძლია მრავალი სარგებელი მოგიტანოთ, არა მხოლოდ ფსიქომოტორულ დონეზე, არამედ ასევე დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ თქვენი ემოციები.

ამიტომ, თამაში სასარგებლოა ემოციების განცდაში, როგორიცაა სიურპრიზი, მოლოდინი, გაურკვევლობა ან სიხარული; და მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ემოციური კონფლიქტების (პირადი და ინტერპერსონალური) გადაჭრის უნარის განვითარებას.

ჩართულია ეს ვიდეო თქვენ ხედავთ თამაშის მნიშვნელობის მაგალითს, რომელიც ემოციური ინტელექტის განვითარებას შეუწყობს ხელს.