რა არის მწვრთნელობა და რისთვის არის ის საჭირო?

მე შემოგთავაზებთ წინადადებას: ამ სტატიაში თქვენ არა მხოლოდ გაიგებთ თუ რა არის მწვრთნელობა ერთხელ და სამუდამოდდა ბოლოს, მე დაგისვამთ რამდენიმე კითხვას, რომლებიც დაგეხმარებათ დაიწყოთ იმ პრობლემების გადაჭრა, რომელსაც ახლა ცხოვრობთ და გრძნობთ.

იმისთვის, რომ თქვენ იცოდეთ რა არის მწვრთნელობა, თქვენ ისიც უნდა განიცადოთ. მწვრთნელები ეს არ არის სიტყვით გამოსვლა, მოტივაცია ან სემინარების ჩატარება, მაგრამ ამაზე ბევრად მეტი. ეს არის ინსტრუმენტი, რომლითაც შესაძლებელია იმ ცვლილების მიღწევა, რაც გჭირდებათ თქვენი პირადი პრობლემების გადასაჭრელად ან პროფესიონალები (თქვენი თვითშემეცნების, თვითშეფასების, შიშების, საკუთარი თავისადმი ნდობის, პირადი ურთიერთობების, და ა.შ.).

თუ მწვრთნელობა მუშაობს, ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ ისწავლით საკუთარი თავისგან და როდესაც შეცვლით და განავითარებთ საკუთარ თავს, იცვლება ყველაფერი, რაც თქვენ შეგემთხვათ.

• დაკავშირებული სტატია: "5 ძირითადი ლიდერობის უნარი გუნდის წარმართვისთვის"

რა არის მწვრთნელობა?

10 წელზე მეტი ხნის წინ მწვრთნელები შემოვიდა ჩვენს ცხოვრებაში ძალიან ძლიერი პიროვნული განვითარების ინსტრუმენტი

თქვენს ცხოვრებაში ცვლილებებისა და ახალი მიზნების მისაღწევად. თანდათან გახდა ისეთი პოპულარული, რომ უხარისხო ტრენინგის შეთავაზება დაიწყო და გამოუცდელი "მწვრთნელები" არსად გამოვიდნენ.

მოდით, ბოლოს დავიწყოთ: მწვრთნელი არ არის მოტივატორი და არც ის, ვინც კითხულობს მოხსენებებს ან რჩევას, თუ როგორ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება სემინარებსა თუ სემინარებზე. თქვენ, მხოლოდ თქვენ ხართ ის ადამიანი, ვინც შეცვლის და გარდაქმნის თქვენს ცხოვრებას და მწვრთნელი არის მხოლოდ ექსპერტი, რომელიც კარგად არის მზად, რომ ამ გზაზე თან ახლდეს (ღრმა ტრენინგი და მრავალწლიანი გამოცდილება).

ეს ჩემი საკუთარი გამოცდილებიდან შემიძლია გითხრათ. 7 წლის წინ მე ვიყავი მწვრთნელი და ფსიქოლოგი, რომელიც თან ახლდა ხალხს, რომ მათ ცხოვრებაში დიდი ცვლილება და ტრანსფორმაცია მიენიჭათ. მაგრამ მე იმისთვის, რომ კარგი მწვრთნელი ყოფილიყო, მას მაგალითი უნდა მიეცა. ამიტომაც გადავწყვიტე საკუთარი პიროვნული განვითარების პროცესისთვის ცხოვრება და სხვა ქვეყნებში გამგზავრება, საკუთარი თავის შესახებ მეტი ინფორმაციის მისაღებად.

გავბედე სხვა რამის გაკეთება, ზრდა და გაუმჯობესება. მე ვცხოვრობდი 3 ქვეყანაში და თან ვყავდი 6 სხვადასხვა ქვეყნიდან ჩამოსულ ხალხს. რაც ამ გამოცდილებით გავიგე არის ის, რომ ხალხს შეუძლია შეცვალოს ის, რაც ჩვენში ხდება თუ ჩვენ ვალდებულებას ვიღებთ პირადი ცვლილებების პროცესში. და სწორედ ამისათვის არის მწვრთნელი: დაგეხმაროს, რათა მიაღწიო მას ექსპერტულად და პროფესიონალურად.

ამ მიზეზით მე შევქმენი ადამიანის გაძლიერება, პირადი განვითარების ონლაინ სკოლა, სადაც ყველა ეს ცოდნა გავაერთიანე და თან ახლავს ცვლილებების პროცესში განავითარეთ საკუთარი თავი, რაც ყველაზე მეტად გჭირდებათ (თქვენი თვითშეფასება, ემოციების მართვა, თვითშემეცნება, პროფესიული განვითარება) და ახალი ცხოვრება.

ადამიანის უფლებების გაძლიერების მიზნით, საკონტაქტო ინფორმაციის ნახვა შეგიძლიათ აქ.

საკუთარი თავის გაძლიერების საშუალება

რომ გითხრათ, რა არის მწვრთნელობა, პირველ რიგში უნდა დაივიწყოთ ყველა განმარტება, რომელიც ადრე წაიკითხეთ გვერდზე, როგორიცაა Wikipedia ან მსგავსი. აბსოლუტური უმრავლესობა ცდება.

სიტყვა მწვრთნელობა აქ არ მოდის ინგლისური ზმნისაგან "გაწვრთნა", არამედ უნგრული ტერმინიდან "კოჩ", რაც ნიშნავს ვაგონს ან ცხენის ვაგონს, რადგან ხშირად ამბობენ, რომ მწვრთნელის პროცესი ჰგავს იმ მოგზაურობას, საიდანაც ახლა ხარ (როგორ გრძნობ თავს, როგორ ურთიერთობ, როგორ იქცევი და რას მიაღწევ) იმ ადგილამდე, სადაც თავს უკეთ გრძნობ, მიიღეთ ახალი შედეგები და გამოცდილება.

მე პირადად მოგაწვდით ჩემს განმარტებას: ”მწვრთნელობა არის ადამიანის გაძლიერების და პიროვნული განვითარების საშუალება ადამიანი, პროფესიონალი მწვრთნელის კომპანიასთან ერთად, ცხოვრობს ცვლილებებისა და პირადი ტრანსფორმაციის პროცესში, რაც მათ ახალ ცხოვრებას უწევს გამოცდილება, მიაღწიეთ ახალ მიზნებს, მიაღწიეთ მეტ სიცხადესა და თავდაჯერებულობას და დატოვეთ თქვენს ცხოვრებაში არსებული სიტუაციები გამაღიზიანებელი ”.

კარგად ჟღერს არა? მაგრამ მეტს გეუბნები. მე ვაპირებ გითხრათ, საიდან მოდის მწვრთნელობა, რის მიღწევა შეგიძლიათ, რატომ მუშაობს ასე კარგად და როგორ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი გამოცდილება, რომ გაიზარდოთ და გაუმჯობესდეთ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რატომ არის გადამწყვეტი გუნდის მენეჯმენტი, 6 გასაღებით"

მწვრთნელობა ემყარება თავად ადამიანს

მწვრთნელობა არ არის მოდა, ვინაიდან ეს მოდის სოკრატული დიალოგისგან, რომელიც მოიცავს თანმხლებ პირს შეცვლის პროცესში. მათი ცხოვრების ხედვის ღრმა გაგებით და დაგისვამთ კითხვებს, რომ დაგეხმაროთ ახალი ხედვის პოვნაში და თქვენთვის საჭირო ცვლილებების განხორციელებაში.

მუშაობის ეს გზა არის ის, რაც ფსიქოლოგებმა იციან. საუბრები, რჩევები, რჩევები ან ზემოქმედების ტექნიკა მხოლოდ ყურადღების საწინააღმდეგო საშუალებაა, რაც ნამდვილად ვერ შეცვლის თქვენს თავს, გარდა საკუთარი თავისა, თუ დაიწყებთ ცვლილებებისა და ტრანსფორმაციის პროცესს.

5 ფაქტორი

გსურთ იცოდეთ, რა საფუძვლებს ქმნის მწვრთნელები? არსებობს ხუთი ფაქტორი, რის გამოც მწვრთნელები მუშაობენ და ისინი ნებისმიერი ცვლილების პროცესის გასაღებია და პიროვნული განვითარება (ასევე ფსიქოლოგიურ თერაპიაში). ისინი შემდეგია.

1. პასუხისმგებლობა

მწვრთნელის პროცესში, თქვენ იღებთ პასუხისმგებლობას, შეცვალოთ ის, რაც მოგემართებათ თქვენი საკუთარი ცვლილებით. არავინ აპირებს რჩევის გაცემას არც თქვენი სახელმძღვანელო, რადგან მაშინ დამოკიდებული იქნებოდით მწვრთნელზე. აქ თქვენ იღებთ ზომებს და იზრდება და მწვრთნელი თან ახლავს თქვენ ამის მისაღწევად. ეს არის რეალისტური, პრაქტიკული, ეთიკური და უსაფრთხო.

2. გახსნა

მწვრთნელის პროცესში თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი პრობლემები გამოწვეულია იმით, რომ ვერ პოულობთ გადაწყვეტილებებს, რადგან თქვენი ხედვა, თუ რა ხდება, შეზღუდულია.

ქოუჩინგის საშუალებით თქვენ სწავლობთ, რომ იყოთ უფრო გახსნილი უფრო ფართო შეხედულებები აქვთ, და ეს უფრო მეტ შემოქმედებას გაძლევთ სხვისი გაგებისთვის, გამოსავალითა და ახალი განწყობებით, მოქმედებებით და აზრებით.

3. ვითარდება

ქოუჩინგის საშუალებით თქვენ შეიტანთ ცვლილებებს საკუთარ თავში და ეს ნიშნავს პირად ზრდას. ცხოვრება არის ცვლილება, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როდესაც აკეთებ რამე განსხვავებულს, რასაც ამ ცვლილებამდე მივყავართ.

4. ვალდებულება

ეს ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია. მწვრთნელის პროცესში თქვენსა და მწვრთნელს შორის არსებობს ვალდებულება, ისე, რომ იმოქმედოთ და დაიწყოთ საკუთარი თავის აღმოჩენა, საკუთარი თავის უკეთ გაცნობა და სიტუაციის შეცვლა. იმის ცოდნა, რომ "იქ არის ვინმე", ვინც შენთანაა, ყველაფერს ცვლის.

5. სწავლობ და უსწავლი

მწვრთნელის პროცესში თქვენ ისწავლით დაიტოვეთ ქცევა და დამოკიდებულება, რომელიც გაჭირვებაში გიწევთ, თითქოს წრეში ცხოვრობდი, სადაც გამოცდილება განმეორდა და ისევ. მწვრთნელის თანადგომით სამუდამოდ ტოვებ ამ წრეს.

კითხვები პასუხის გასაცემად

ახლა მე დაგისვამთ იმ კითხვებს, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ცვლილებების პროცესში. უპასუხეთ მათ გულწრფელად და თუ ეს შესაძლებელია ქაღალდზე. Წავიდეთ იქ!

¿რის მიღწევას ისურვებდი შენს ცხოვრებაში (თქვენთან მიმართებაში), რომელსაც ჯერ ვერ მიაღწიეთ?

თქვენი აზრით, რა არის თქვენი ის ნაწილი, რომელიც შეცვლის და გარდაქმნის შემთხვევაში დაგეხმარებათ მიიღოთ ის, რაც გსურთ და წინააღმდეგობა გაუწიოთ? (თქვენი თვითშეფასება, საკუთარი თვითშემეცნება, როგორ გესმით და მართავთ თქვენს ემოციებს, შიშს, ბრაზს ან დანაშაულს, პირად ურთიერთობებს, მოტივაციას, კომუნიკაციას და ა.შ.)

იცით, რა გიბიძგებთ მოტივაციაში და გინდათ გაიზარდოთ და გაუმჯობესდეთ, როგორც პიროვნება? ეს მიზეზები,თქვენზეა დამოკიდებული ან დაკავშირებულია გარე ფაქტორებთან?

გსურთ თქვენი ცხოვრება არაჩვეულებრივ გამოცდილებად გადააკეთოთ?

თქვენი პასუხები დაგეხმარებათ პირველი ნაბიჯის გადადგმაში. იცოდეთ რისი მიღწევა გსურთ, რა უნდა შეიცვალოს თქვენშიდა რა შეგიძლიათ გააკეთოთ დასაწყებად.

თუ გსურთ დახმარება და ეს კომპანია, გეპატიჟებით შეიყვანოთ Human Empowerment.com, პირადი განვითარების სკოლაში მე შევქმენი და რომელშიც მე გთავაზობთ ყველა იმ ცოდნას და გამოცდილებას, რაც მე დავაგროვე ამ 10 წლის პროცესებში და მოგზაურობები.

სკოლაში ნახავთ უფასო პროცესებს ისწავლოს თქვენი ემოციების გაგება, თვითშეფასების გაუმჯობესება, თვითშემეცნების გაზრდა და თქვენი ცხოვრების მიზნის მიცემა ან პირადი უნარების გაუმჯობესება, რაც უკეთეს პროფესიონალად აქცევს.

ასევე ნახავთ სპეციალურ ტრენინგებს ჩემს ცხოვრებაში, როგორც მწვრთნელის, ცხოვრებაში ცვლილებების მისაღწევად, რომლის გაკეთება შეგიძლიათ სახლიდან და უფასო გრაფიკით.

თქვენი დიდი ცვლილება იწყება მაშინ, როდესაც საკუთარ თავთან ავალდებულებთ, რომ თქვენ ხართ ის ცვლილება. ამრიგად, ასე შეიცვლება სამუდამოდ შენი ცხოვრება და ის, რაც შენში ხდება, და განსხვავებულ წვლილს შეიტანს სამყაროში. ეს, პირველ რიგში, საკუთარი თავის გაძლიერების აზრია.