როგორ მუშაობს წყვილების თერაპია? 7 ნაბიჯი უნდა დაიცვას

წყვილების თერაპია ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი საკონსულტაციო მომსახურებაა და ეს გასაკვირი არ არის.

სინამდვილეში, დასავლეთის ქვეყნებში, ქორწინებათა რიცხვი, რომლებიც განქორწინებით მთავრდება, 30-დან 45% -მდეა და თუ ჩავთვლით, რომ ადამიანები, რომლებიც ქორწინება უნდა იყოს ის, ვინც უკვე მიაღწია გარკვეულ სტაბილურობას ურთიერთობაში, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ურთიერთობის პრობლემები იშვიათია გამონაკლისები.

მეორეს მხრივ, ნაჩვენებია, რომ წყვილების თერაპია ეფექტურია აფექტური კავშირის შანსების გაზრდაში გააძლიეროს და გააუმჯობესოს თანაცხოვრება და ეს გავლენას ახდენს იმაზე, რომ ბევრია, ვინც დახმარების დახმარებით ცდილობს სიყვარულის ურთიერთობის აღდგენას პროფესიონალი თუმცა როგორ მუშაობს წყვილების თერაპია? ეს ის თემაა, რომელსაც შეისწავლით, თუ კითხვას გააგრძელებთ.

• დაკავშირებული სტატია: "წყვილების თერაპიის 5 ტიპი"

7 გასაღები იმის ცოდნის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს წყვილების თერაპია

ეს არის ფუნდამენტური სახელმძღვანელო პრინციპები, რომელთა საშუალებითაც ხდება იმის ცოდნა, თუ როგორ მუშაობს წყვილების თერაპია მათ თვალსაზრისით, ვინც მას კლიენტებს მიმართავს.

1. დაადგინეთ, უნდა მოგვარდეს თუ არა პრობლემა თერაპიიდან

ურთიერთობაში ყველა პრობლემის მოგვარება არ შეიძლება წყვილების თერაპიის საშუალებით. Სინამდვილეში, გარკვეულ შემთხვევებში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ შეეცადოთ ამ მარშრუტს; ეს ის შემთხვევებია, როდესაც ადამიანი ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური ძალადობის მსხვერპლია.

მსგავს სიტუაციებში პირველი და ერთადერთი მოკლევადიანი გამოსავალია ურთიერთობის დაუყოვნებლად დასრულება და უსაფრთხოება; თერაპიაზე წასვლა ხელს შეუწყობდა პრობლემის გაზრდას, რაც განთავისუფლების გადადების საბაბი იყო. ამასთან, წყვილების თერაპევტები არ ვმუშაობთ ამ ურთიერთობების გახანგრძლივებაზე.

2. აირჩიეთ ფორმა: პირისპირ ან ინტერნეტით

Ამ მომენტში, ფსიქოლოგების მრავალი გუნდი არსებობს, რომლებიც, გარდა კლასიკური თერაპიისა პირისპირ ფორმატში, ასევე ასრულებენ ონლაინ თერაპიას.

ეს ემყარება ვიდეო ზარის სესიებს ელექტრონული მოწყობილობების საშუალებით, კამერებით, ჩვეულებრივ ლეპტოპით ან სამუშაო მაგიდით. მთავარი განსხვავებაა გამოყენებული კომუნიკაციის კანარი და მოგზაურობის დაზოგვის ფაქტი.

3. აირჩიე წასასვლელი ადგილი

მნიშვნელოვანია, რომ აირჩიოთ თერაპიის ცენტრი ან ოფისი, სადაც რეგისტრირებული ფსიქოლოგები მუშაობენ, რომ ჰქონდეთ გარანტიები, რომ მათ აქვთ საჭირო ტრენინგი შემთხვევების დასასწრებად.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ურთიერთობების 14 ყველაზე გავრცელებული პრობლემა"

4. გადაწყვიტეთ როდის არის კარგი თქვენთვის წასვლა

წყვილების თერაპია მოითხოვს ყოველკვირეულ სიხშირეს, გრაფიკებში თანმიმდევრულობის შენარჩუნებას. დარწმუნდით, რომ შერჩეული დრო და დღე ორივეს ერთნაირად მოერგებაისე, რომ არ წარმოიშვას ასიმეტრია და პრობლემები, რომლებიც შეიძლება განვითარდეს ახალი კონფლიქტის ჩამოყალიბებაში. თუ დრო არ გყოფნით, გაითვალისწინეთ წყვილების თერაპიის ონლაინ ვარიანტი.

5. ისაუბრეთ ამაზე და მინიმალურად დაადგინეთ პრობლემა და

კარგია, რომ პირველ სესიაზე გადასვლამდე ისაუბროთ იმ პრობლემაზე ან პრობლემებზე, რომლებსაც განიცდით ურთიერთობაში, იმისთვის, რომ გქონდეს მინიმალური წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა ხდება შენთან და როგორ გრძნობ თავს როდის პატივისცემა.

დიახ, ნამდვილად, ნუ იქნებით შეპყრობილი პრობლემის ზუსტი და ობიექტური ხედვით Გადაწყვეტა. ერთ-ერთი ძირითადი ასპექტი იმის გასაგებად, თუ როგორ მუშაობს წყვილების თერაპია, არ არის სცადოთ სრულად გაშიფვრა, რა არის თქვენი დისკომფორტის ან უკმაყოფილების მიზეზი; ამის შემდგომი გაგება იმ სამუშაოს ნაწილია, რომელსაც თერაპიის სესიებზე გააკეთებთ ფსიქოლოგის ან ფსიქოლოგის დახმარებით.

6. შეაფასეთ ინდივიდუალური თერაპიაზე გადასვლის შესაძლებლობა

ზოგჯერ ფსიქოლოგები გირჩევენ წყვილების თერაპია დააკავშიროთ ინდივიდუალურ სესიებთან ერთი ან წყვილის ორივე წევრისთვის, პირადი პრობლემების მკურნალობა, რომლებიც გავლენას ახდენს ურთიერთობა ამ შემთხვევებში არ არის საჭირო დამნაშავის ძებნაეს უბრალოდ კიდევ ერთი შესაძლებლობაა პრობლემის გადასალახად, რაც ალბათ დისკომფორტს უქმნის ცხოვრების სხვა სფეროებში სასიყვარულო ურთიერთობის მიღმა და სახლში ერთად ცხოვრებას.

7. გადადით თერაპიაზე და მიჰყევით პროცესს

ძალიან მნიშვნელოვანია სესიების გამოტოვება, რადგან ეს ჩვეულებრივ გამოიყენება თერაპიაზე გადასვლის საბაბად. შედეგების მისაღებად, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ თანმიმდევრულობა თერაპიული პროცესის განმავლობაში, რამდენიმე კვირის ან თვის განმავლობაში..

დაინტერესებული ხართ წყვილების თერაპიაზე სიარულით?

ჩართულია ფსიქოლოგები მაჯადაჰონდა ჩვენ გვაქვს მრავალწლიანი გამოცდილება როგორც წყვილების თერაპიის, ასევე ფსიქოთერაპიის გაკეთებაში ინდივიდუალური, ყოველთვის იყენებს ინტერვენციის მეთოდებს და სტრატეგიებს, რომლებიც ყველაზე მეტი აღმოჩნდა ეფექტური გარდა ამისა, ჩვენ ასევე ვატარებთ ბავშვთა და მოზარდთა თერაპიას, რაც სასარგებლოა მცირეწლოვანი წყვილების ან დაქორწინებული წყვილების შემთხვევაში, რომლებზეც შეიძლება გავლენა იქონიონ ურთიერთობაში არსებულმა პრობლემებმა.

ჩვენი მომსახურება შეგიძლიათ გქონდეთ როგორც პირადად ჩვენს მაიადაჰონდაში მდებარე ცენტრში, ასევე ონლაინ სესიების საშუალებით ვიდეო ზარის საშუალებით; თუ თქვენ გაინტერესებთ მეტი იცოდეთ თუ როგორ ვმუშაობთ, ან გსურთ ჩვენი საკონტაქტო ინფორმაციის ნახვა, გადადით აქ ეს გვერდი.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ბისკოტი, ო. (2006). წყვილების თერაპია: სისტემური ხედვა. ბუენოს-აირესი: Lumen.
• კრისტენსა, ა. & დოსბი, ძვ.წ. (2018) ინტეგრაციული ქცევითი წყვილი თერაპია. ამჟამინდელი მოსაზრება ფსიქოლოგიაში, 13: გვ. 111 - 114.
• აჰლუვალია, ჰ. ანანდი, თ & სუმანი, ლ.ნ. (2018) ქორწინება და ოჯახის თერაპია. ფსიქიატრიის ინდოეთის ჟურნალი, 60 (4): გვ. S501 - S505.
• ლეპორი, ჯ. (2010). ქორწინების თერაპიის ზრდა და სხვა ოცნებები ადამიანის გაუმჯობესებაზე. ნიუ იორკი: ნიუ იორკერი.
• ო'დონჰიუ, ვ. & ფერგიუსონი, კ. (2006 წ.) მტკიცებულებებზე დაფუძნებული პრაქტიკა ფსიქოლოგიასა და ქცევის ანალიზში. ქცევის ანალიტიკოსი დღეს.