სიყვარულის ფსიქოლოგია: ასე უყვარდება ჩვენს ტვინს

რომანტიკული სიყვარული ერთ – ერთი იმ ფენომენთაგანია, რომელმაც მრავალი ფილოსოფოსი გააჩინადა მრავალი ფილმის ან რომანის მთავარი თემა იყო. და მიუხედავად იმისა, რომ მისი სირთულე დიდ სირთულეს იწვევს მისი შესწავლის დროს, ყველას აქვს გარკვეული მის ცხოვრებაში ერთხელ ეს ძლიერი განცდა, რომელიც ყველა ჩვენს გრძნობას გვიბიძგებს და გვიბიძგებს ვიყოთ ადამიანთან უყვარდა.

სინამდვილეში, ბოლოდროინდელი გამოკვლევის შედეგად დაასკვნეს, რომ სიყვარული არის იმპულსი და მოტივაცია, ვიდრე ემოცია. ეს გვაგრძნობინებს, რომ ჩვენ ზედა ნაწილში ვართ, მაგრამ მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს თვითგანადგურება ჩვენ არ ვიცით, როგორ უნდა მართოთ გულისტკივილის სწორად მართვა.

ეჭვგარეშეა, სიყვარულის ფსიქოლოგია საინტერესო საგანია და ამ სტატიაში ვისაუბრებ სიყვარულის ქიმიაზე და კულტურის მნიშვნელობაზე და მოლოდინებზე, როდესაც საქმე სიყვარულს შეეხება.

სიყვარულის ფსიქოლოგია და მისი დამოკიდებულება ნარკოტიკებთან

სულ რაღაც რამდენიმე წლის წინ სიყვარულს ემოციას განიხილავდნენ, მაგრამ იმისდა მიუხედავად, რომ კონკრეტულ მომენტებში შეიძლება ასე ჩანდეს, მას აქვს მრავალი მახასიათებელი, რაც მას განასხვავებს მათგან (ემოციები).

კვლევების შედეგად ელენე ფიშერი, ანთროპოლოგი, ბიოლოგი და ადამიანის ქცევის მკვლევარი, სამეცნიერო საზოგადოებამ მეტი მნიშვნელობა მისცა იმ აზრს, რომ სიყვარული არის იმპულსი და მოტივაცია, რადგან მისი კვლევის შედეგებმა დაადასტურა, რომ გააქტიურებულია მოტივაციურ ქცევებთან დაკავშირებული ორი მნიშვნელოვანი სფერო: caudate ბირთვი და ვენტრალური სეგმენტალური არე (VTA), ორივე რეგიონი ძლიერ ინერვიულებულია დოფამინერგული ნეირონებით და უკავშირდება სასიამოვნო ქცევის გამეორებას, როგორიცაა სექსი ან ნარკოტიკები.

მაგრამ სიყვარულის სირთულე არ შემოიფარგლება ტვინის ამ ორი უბნით.. კვლევის დასკვნების თანახმად, სტეფანი ორტიგეს ხელმძღვანელობით, სირაკუზის უნივერსიტეტიდან (ნიუ იორკი) და გამოქვეყნდა ჟურნალში სექსუალური მედიცინის ჟურნალი, ტვინის 12-მდე უბანი გააქტიურებულია, რომლებიც ერთად მუშაობენ ქიმიური ნივთიერებების გამოსაყოფად დოფამინი, ოქსიტოცინი, ვაზოპრესინი, ნორადრენალინი ტალღა სეროტონინი.

სიყვარული ცვლის ჩვენს ტვინს და იწვევს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში ცვლილებებს, რადგან იგი ააქტიურებს ბიოქიმიურ პროცესს, რომელიც იწყება ქერქში, იწვევს ინტენსიურ ფიზიოლოგიურ რეაქციებს და ქმნის ეიფორიის დიდ განცდას (მსგავსი ზოგიერთი წამლის, მაგალითად კოკაინი), თუმცა მას ასევე აქვს გავლენა ტვინის ინტელექტუალურ არეებზე და შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩვენს აზრებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, როდესაც არ გვიყვარდება... ჩვენ მაღლები ვართ!

• ამავე კვლევამ დაადგინა, რომ სიყვარულის სხვადასხვა ტიპზე დამოკიდებულებით, სხვადასხვა ზონები აქტიურდება ჯილდოს სისტემასთან (რომელშიც მდებარეობს ვენტრალური სეგმენტური არე) და ზოგიერთ შემეცნებით ფუნქციასთან დაკავშირებული უფროსები. შეგიძლიათ შეიტყოთ მეტი სხვადასხვა სახის სიყვარულის შესახებ ჩვენს სტატიაში: "შტერნბერგის სიყვარულის სამკუთხა თეორია”

შეყვარების სიგიჟიდან სიყვარულის რაციონალურობამდე

სიყვარულმა დიდი ინტერესი გამოიწვია სამეცნიერო საზოგადოებაში. ზოგიერთი კვლევა ფოკუსირებულია სიყვარულის ფაზების ანალიზზე, თუმცა ექსპერტებში ხშირად ხდებოდა შეუსაბამობების წარმოქმნა. წიგნის ავტორის ჯონ გოტმანისთვის პრინციპი ამორისი: სიყვარულის ახალი მეცნიერებარომანტიკულ სიყვარულს აქვს სამი განსხვავებული ეტაპი, რომლებიც თანმიმდევრულად ჩნდება, ისევე, როგორც ადამიანები იბადებიან, იზრდებიან და ბერდებიან. ეს ფაზებია: ცაცხვი (ან სიყვარული), რომანტიკული სიყვარული (ემოციური კავშირების დამყარება) და სექსუალურ სიყვარულს.

ყველა არ გადის ამ ფაზებს, რადგან სიყვარულის ინტენსიური ქიმიური კასკადის პროცესისგან, ადგილი უნდა დავუთმოთ უფრო კონსოლიდირებულ სიყვარულს, რომელსაც უფრო ღრმა ნდობა ახასიათებს.სადაც უფრო რაციონალური გადაწყვეტილებები უნდა იქნას მიღებული და სადაც მოლაპარაკება ხდება რეალური და ერთგული ვალდებულების შექმნის ერთ-ერთი გასაღები.

ჰორმონები და ნეიროტრანსმიტერები, რომლებიც დაკავშირებულია სიყვარულში და სიყვარულში

ზოგი მკვლევარი შეეცადა გაერკვია, რა ხდება ჩვენს ტვინში, რომელი ნეიროგადამცემები და ჰორმონები მონაწილეობენ ამ ფენომენში და რატომ იცვლება ჩვენი აზრები და ქცევა, როდესაც ვინმე დაპყრობა.

დოქტორი ტერეზა კრენშოუ, თავის წიგნში სიყვარულისა და ვნების ალქიმია, განმარტავს, რომ ყველას არ შეუძლია გვაგრძნობინოს ეს ჯადოსნური სენსაცია, მაგრამ როდესაც სიყვარული შეგვიძლია, ამის შემდეგ და მხოლოდ ამის შემდეგ იფეთქება შეყვარების ნეიროქიმიური კასკადი, რომ შეცვალოს ჩვენი წარმოდგენა სამყარო

Ჯამში, ყველაზე მნიშვნელოვანი ჰორმონები და ნეიროტრანსმიტერები, რომლებიც მონაწილეობენ სიყვარულის პროცესში, შემდეგია:

• ფენილეთილამინი (PEA): ის ცნობილია, როგორც სიყვარულის მოლეკულა და როდესაც გვიყვარდება, ეს ნივთიერება ტვინს დატბორვის. ეს ქმნის მასტიმულირებელ ეფექტს და "ღრუბელზე ყოფნის" განცდას.
• ნორადრენალინი (ნორადრენალინი): ეს არის კატექოლამინი, რომელსაც დიდი გავლენა აქვს განწყობაზე, მოტივაციაზე, ყურადღების კონცენტრაციაზე და სექსუალურ ქცევაზე.
• ადრენალინი (ეპინეფრინი): როგორც სტრუქტურით, ასევე ფუნქციონირებით მსგავსია ნორეპინეფრინს. შეიძლება ითქვას, რომ ფუნქციონალური თვალსაზრისით, ამ ორს შორის არანაირი განსხვავება არ არის, გარდა იმისა, რომ ფუნქცია ეპინეფრინი უპირატესად ცენტრალური ნერვული სისტემის მიღმაა (თუმცა ის ასევე მოქმედებს როგორც ნეიროტრანსმიტერი შიგნით).
• დოფამინი: ეს არის მთავარი ნეიროტრანსმიტერი, რომელიც დაკავშირებულია სასიამოვნო ქცევასთან და მათ გამეორებასთან. ის მონაწილეობს ნარკოტიკების მოხმარებასა და დამოკიდებულებაში, აზარტულ თამაშებში, სიყვარულში და სიყვარულში.
• სეროტონინისეროტონინი ცნობილია როგორც "ბედნიერების ჰორმონი" და ამ ნივთიერების ამაღლებული დონე ასოცირდება დადებით განწყობასთან, ოპტიმიზმთან, კარგ იუმორთან და კომუნიკაბელურობასთან. კვლევამ აჩვენა, რომ გულის წყვეტის დროს ამ ნეიროტრანსმიტერში დიდი შემცირებაა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეპყრობა და დეპრესიაც კი.
• ოქსიტოცინიმას ასევე "ჩახუტების ჰორმონს" უწოდებენ და ის მონაწილეობს წყვილთან მჭიდრო კავშირის შექმნის პროცესში. ეს ემოციის პირველი ტალღის შემდეგ შეყვარებულებს შორის მუდმივი კავშირების გაფორმებას ეხმარება და ჩახუტებით, კოცნით ან სიყვარულის საშუალებით ხელს ვუწყობთ ამ ნივთიერების გამოყოფას.
• ვასოპრესინი: იგი ცნობილია როგორც მონოგამიის ჰორმონი და ის ასევე არსებობს დედისა და ბავშვის მიჯაჭვულობაში. შესაბამისად გამოთავისუფლებული სიახლოვით და შეხებით, ის ხელს უწყობს ძლიერ კავშირს. ტერეზა კრენშოუ, როლის ახსნის მიზნით, ამბობს: ”ტესტოსტერონს სურს წვეულება ვაზოპრესინს სურს დარჩეს სახლში ”, რაც გულისხმობს მის შემამსუბუქებელ გავლენას სექსუალურ სურვილზე ინდივიდებს. მოკლედ, ის ხელს უწყობს უფრო რაციონალურ და ნაკლებად კაპრიზულ აზროვნებას, უზრუნველყოფს სტაბილურობას.

როდესაც სიყვარული წყდება: რა ხდება?

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს სოციალური ფაქტორები, რომლებიც ერევიან ამა თუ იმ ადამიანის სიყვარულის დროს, ეს უეჭველია რომ გატაცებამ და სიყვარულმა, როდესაც ის დასრულდება, შეიძლება სერიოზული პრობლემები შეუქმნას მის მიმდევარს შეყვარებული.

ბუნებრივი შერჩევის გამო, ადამიანებში წარმოიქმნა ტვინი, რომელიც განვითარდა მაქსიმალურად გამრავლებისთვის და, შესაბამისად, ამიტომ, სახეობების არ გადაშენება, სადაც ბედნიერების ნეიროქიმიკატები ვითარდებოდა ქცევის ხელშესაწყობად რეპროდუქციული. ამან დიდი გავლენა მოახდინა ჩვენს ევოლუციაზე როდესაც წყვილები დაშორდებიან, ჩვენ უნდა ვებრძოლოთ ჩვენს ემოციებს, ინსტინქტებს და მოტივაციებს.

ალბერტ აინშტაინის სამედიცინო კოლეჯის მიერ ჩატარებული კვლევის დასკვნებში ნათლად ჩანს: ”გულისტკივილი, ისევე, როგორც ადამიანი ნარკომანია, ნარკომანიის შედეგები იმდენად ძლიერია, რომ შეიძლება სერიოზული დეპრესიული ქცევა გამოიწვიოს და აკვიატებული ”. როდესაც ადამიანთან კავშირი ძალიან მტკიცეა, დრო სჭირდება ნერვული სქემების შესუსტებას, რომელშიც სიყვარულის ქიმიკატები მონაწილეობენ, და როგორც ნარკომანი, მისი დაძლევის საუკეთესო გზა არის ნულოვანი კონტაქტი (დაშლის ადრეულ ეტაპზე და შეძლებისდაგვარად).

სინამდვილეში, ექსპერტის სიყვარულის ფსიქოლოგები რეკომენდაციას უწევენ "ყველა ან არაფერი თერაპიას", ვინაიდან გულისტკენა არ არის წრფივი პროცესი (შეიძლება იყოს რეციდივები) და მიღებას შეიძლება დრო დასჭირდეს. ზოგი ამას განიცდის, როგორც გლოვის ეტაპს და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ვეჩვევით იმ ადამიანის გარეშე, ვისაც გვიყვარს და ვისთანაც განსაკუთრებული წამი გვაქვს გაზიარებული.

სიყვარული: ქიმიაზე მეტი

სიყვარულის ნეიროქიმიკატები დიდ გავლენას ახდენენ საყვარლის ქცევაზე, მაგრამ არ შეგვიძლია დავივიწყოთ, რომ სოციალური, კულტურული და განათლების ფაქტორები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ, როდესაც საქმე სიყვარულში მოდის.

კულტურა ხშირად განსაზღვრავს ჩვენს გემოვნებას, როდესაც საქმე ეხება პარტნიორის პოვნას, ხოლო არჩევანი და მიზიდულობა ხშირად ერგება ჩვენს ფსიქიკურ სქემებსა და ჩვენს წარმოდგენას სამყაროსა და ცხოვრებაზე. მართალია, როდესაც ჩვენს წინაშე გვყავს ადამიანი, რომელიც მოგვწონს, ვიღელვებთ და სიყვარულის ქიმიკატები თავიანთ საქმეს აკეთებენ. ამასთან, წარმოშობა მოლოდინებიდან მოდის, რომლებსაც ჩვენი გონებრივი სქემები ქმნიან და რომ ბევრჯერ იკვებება სიყვარულის კონცეფციით, რომელიც ჩვენ გვინახავს ტელევიზიაში ან საქართველოში ფილმები. ძნელი წარმოსადგენია უსახლკარო კაცზე შეყვარებული მილიონერი.

რაც შეეხება სიყვარულს და როგორც ანთროპოლოგი ჰელენ ფიშერი განმარტავს, ”არავინ იცის ზუსტად რატომ ხდება ეს. ჩვენ ვიცით, რომ ძალიან მნიშვნელოვანი კულტურული კომპონენტია ჩართული. დროსაც გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს: თქვენ უნდა იყოთ მზად რომ შეგიყვარდეთ. ხალხს ახლობლის სიყვარული უჩნდება; მაგრამ ჩვენ ასევე გვიყვარს ადამიანები, რომლებიც იდუმალები არიან ”.

სექსუალური სიყვარული და კულტურული გავლენა

სექსუალურ სიყვარულთან დაკავშირებით და რობერტ ეპშტეინის აზრით, ქცევითი კვლევებისა და ტექნოლოგიის ამერიკული ინსტიტუტის ფსიქოლოგი: ”კულტურული პრაქტიკა გავლენას ახდენს განსაკუთრებით იმაში, თუ როგორ ეძებენ და განავითარებენ ადამიანები სიყვარულს და მთავარია ფსიქიკურ სქემებთან შესაბამისობა, ანუ მსგავსი ხედვის გაზიარება სამყარო ”. ეპშტეინი ფიქრობს, რომ ”კულტურებში, სადაც ადამიანები ქორწინდებიან, მედიის მიერ პოპულარიზებული სიყვარულის ირაციონალური ხედვის გათვალისწინებით; მათ სერიოზული სირთულეები აქვთ ურთიერთობის შენარჩუნებაში, ნაწილობრივ იმიტომ, რომ ისინი ხშირად აღრეულ სიყვარულს უყვარდებათ. ეს არ არის ხანგრძლივი ურთიერთობისთვის ხელსაყრელი სიტუაცია. ”

სიყვარული დაკავშირებულია რწმენებთან და ღირებულებებთანდა სიყვარული არის ტვინის სხვადასხვა რეგიონში წარმოქმნილი ქიმიური რეაქციების სერია, რაც გვაიძულებს ადამიანის იდილიურ აღქმას. ეპშტეინი ამბობს, რომ "ხანდაზმულ ადამიანებს ასაკის გადაცილების შემდეგ ზოგჯერ პარტნიორი უფრო პრაქტიკული მიზეზების გამო ჰყავთ". რაც იმაზე მეტყველებს, რომ წლების განმავლობაში ჩვენ შეგვიძლია განათლება მივცეთ საკუთარ თავს, რომ გაცილებით რეალისტური ხედვა გვქონდეს იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს პარტნიორის ყოლა.