რატომ ვერ ვპოულობ პარტნიორს? 6 შესაძლო მიზეზი
მეუღლის პოვნის პრობლემები მოზრდილებში დისკომფორტის შედარებით გავრცელებული ფორმაა და მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური პრობლემების განვითარებასაც კი უწყობს ხელს. სწორედ ამიტომ, ბევრი ადამიანი, ვინც ფსიქოთერაპიაზე მიდის, ამას აკეთებს ძალიან კონკრეტული პრეტენზიიდან: ”მე არ მესმის, რატომ ვერ ვპოულობ პარტნიორს და ეს ძალიან ცუდად მაყენებს”.
ამასთან, ამგვარი სირთულეები მრავალსაუკუნოვანია და რთული, რადგან არსებობს უამრავი მიზეზი, თუ რატომ შეიძლება გაუჭირდეს ვინმესთან კავშირი.
ამ სტატიაში გავაკეთებთ მოკლე მიმოხილვას პარტნიორის პოვნის აშკარა შეუძლებლობის ყველაზე ხშირი მიზეზებიროგორც სხვებთან ურთიერთობის გზაზე, ასევე ემოციებისა და მოლოდინების მართვასთან დაკავშირებით.
- დაკავშირებული სტატია: "ტოქსიკური ურთიერთობის 5 ძირითადი მახასიათებელი"
რატომ ვერ ვპოულობ პარტნიორს? პრობლემის შესაძლო მიზეზები
როგორც აღვნიშნე, სტაბილური პარტნიორის პოვნაში პრობლემები ყველაზე გავრცელებულ პრეტენზიებს შორისაა ხშირია ისინი, ვინც ფსიქოლოგთან მისვლას გადაწყვეტს (განურჩევლად იმისა, აქვთ თუ არა მათ განვითარებული a თუ არა). თერაპიის დროს, სხვა საკითხებთან ერთად, ისინი სწავლობენ, რომ აშკარად კარგად განსაზღვრული დისკომფორტის მიღმა ის ერთგვაროვანია და მისი ადვილად გამოხატვა "პარტნიორთან არ არის",
არსებობს რამდენიმე ფრონტი, რომელზეც უნდა ვისწავლოთ და გაუმჯობესდეთ, და ბევრ მათგანს არანაირი კავშირი არ აქვს ქარიზმას ან შეცდენის უნარს..და ეს არის ის, რომ ამგვარი სირთულეების დასაძლევად პირველია, რომ გაეცნოთ არსებულ სხვადასხვა გამომწვევ მიზეზებს. მათ უკან, ისე ჩავარდნილ ტიპის გამარტივებულ ანალიზებში, "მე ვარ შეუძლებელი ვინმეს მომეწონოს" ან "ჩემი ფიზიკით ნორმალურია, რომ ვერ ჩავდივარ სიყვარული ”.
ამ თვალსაზრისით, თუმცა ამ შემთხვევაში საუკეთესო რამ მაინც არის ფსიქოლოგთან მისვლა (რადგან ამ გზით ა პროფესიონალი აანალიზებს ჩვენს საქმეს პერსონალურად და ადაპტირებულია ჩვენს მახასიათებლებსა და საჭიროებებზე), აქ ჩვენ გადავხედავთ პარტნიორის პოვნაში სირთულეების რამდენიმე შესაძლო მიზეზს.
1. კომუნიკაციის უნარების პრობლემები
როდესაც ვფიქრობთ პრობლემებზე, როდესაც საქმე ეხება პარტნიორის პოვნას, ჩვეულებრივ, ჩვეულებრივ, ვფიქრობთ ამ ტიპის მიზეზებზე: კომუნიკაციის უნარის არარსებობაზე.
მიუხედავად იმისა, რომ ამ ასპექტში არსებობს რამდენიმე "ფრონტი", რომელზეც შეიძლება მუშაობა, სამი მათგანის ხაზგასმა ღირს.
1.1. თავდაჯერებულობის ნაკლებობა
ეს აისახება უპირველეს ყოვლისა საუბრებში პასიური როლის მიღების ტენდენცია, უბრალოდ პასუხის გაცემა, რასაც სხვისი ამბობს, წვლილი არ მოისურვებს. ეს, როგორც წესი, გვხვდება თვითშეფასების არარსებობის მქონე ადამიანებში ან თვლიან, რომ მათ არ აქვთ საინტერესო იდეები, რომ ხელი შეუწყონ საუბარს და ასევე მათ, ვისაც ეშინია მოსაუბრის გაღიზიანება.
1.2. მოსმენის უნარის არარსებობა
საკმარისი არ არის ჩუმად ყოფნა, როდესაც სხვა ადამიანი საუბრობს: ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ, თუ როგორ უნდა მიაქციოთ ყურადღება მის ნათქვამს და იმის დემონსტრირება, რომ ყურადღება ექცევა, ჩვენს დისკურსში ჩადის ის, რაც მას აქვს ამბობდა.
1.3. არავერბალური ენის ბოროტად გამოყენება
არავერბალური კომუნიკაცია ძალზე მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით იმ კონტექსტებში, სადაც გვინდა ვაჩვენოთ ჩვენი პიროვნება, ვინც ცოტამ არ იცის. ეს გულისხმობს მოძრაობის გარკვეული წესების კონტროლი ვინმესთან ურთიერთობისას.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "10 სვეტი სრულყოფილი არავერბალური კომუნიკაციისთვის"
2. პრობლემები ემოციური მენეჯმენტის უნარებში
როდესაც ვფიქრობთ პრობლემებზე, როდესაც საქმე ეხება პარტნიორის პოვნას, ჩვეულებრივ, ჩვეულებრივ უნდა ვიფიქროთ იმდენ საკითხზე წინა განყოფილების მიზეზები, რომლებიც ეხება ემოციების მართვას ცოდნის დროს ხალხი. კომბინირებული, ეს ორი აყალიბებს იმას, რაც ჩვენ სოციალური უნარების სახელით ვიცით..
ამ მონაკვეთთან დაკავშირებით, ემოციების ცუდი გატარება პირველი კადრების დადგენისას ვინმესთან კონტაქტი, რომელიც მოგვწონს ან გვაინტერესებს, როგორც პოტენციური პარტნიორი, შეიძლება შემდეგს მოჰყვეს პრობლემები
2.1. ნერვების გადაჭარბება და შფოთვა
კარგი პირველი შთაბეჭდილების არქონის შიში ზოგიერთ ადამიანს ნერვიულობას ხდის, რაც უფრო მეტ ყურადღებას ამახვილებს საკუთარ ჟესტებზე და სიტყვებზე, ვიდრე თავად ურთიერთქმედების სისულელეზე.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ნერვები და სტრესი: რისთვის არის შფოთვა?"
2.2. წარუმატებლობის შიში
ზოგიერთი ადამიანი დარწმუნებულია, როდესაც ხალხს ხვდება, მაგრამ ისინი ვერ ბედავენ ნაბიჯის გადადგმას დაინტერესება სხვის მიმართ, რათა არ გამოცხადდნენ უარყოფის შესაძლებლობით. ეს მათ ნაკლებად ახდენს ინტიმური ურთიერთობის საფუძველზე ურთიერთობების დადებას, რადგან მათ არ აქვთ ჩადენის სურვილის ნიშნები.
3. მოლოდინის მართვის პრობლემები
დაბოლოს, უნდა აღინიშნოს, რომ პიროვნების მოლოდინის არასათანადო მართვა ასევე ართულებს პარტნიორის პოვნას. ეს შეიძლება მოხდეს, მაგალითად, სრულიად არარეალური მეგობრის ან შეყვარებულის იდეალური ვარაუდით, ან უფრო მეტად იცნობს ოჯახის ინტერესებსა და სოციალურ პრესტიჟს, ვიდრე საკუთარი ბედნიერებისა და გემოვნების შესახებ.
ეძებთ პროფესიულ ფსიქოლოგიურ დახმარებას?
თუ გსურთ გქონდეთ ფსიქოლოგიური დახმარება თქვენი კომუნიკაციის ან სოციალური უნარების გასაუმჯობესებლად, ან ის უნარები, რომლებიც დაკავშირებულია ემოციურ მენეჯმენტთან, გეპატიჟებით დამიკავშირდეთ. მე ფსიქოლოგი ვარ, რომელიც შემეცნებით-ქცევითი მოდელის სპეციალიზირებულია და მოზარდებს და მოზარდებს ვემსახურები როგორც მადრიდში, ასევე დისტანციურად ონლაინ მოდალობით ვიდეო ზარის საშუალებით.
