როგორ გავზარდოთ ბავშვის კარგი თვითშეფასება ბავშვებში? 5 რჩევა

ბავშვების თვითშეფასება ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური ასპექტია ბავშვის სწორი ფსიქოლოგიური განვითარების ხელშეწყობისთვის. იმის მიხედვით, ძალიან დაბალია თუ არა, თქვენ შეძლებთ შემოგთავაზოთ გამოწვევები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ ისარგებლოთ თქვენი პოტენციალით, შეძლებთ ადვილად შეიძინოთ ახალი მეგობრები, უკეთ იზრუნოთ საკუთარ თავზე და ა.შ.

გარდა ამისა, თვითშეფასება არის მოდიფიცირებადი ასპექტი, რომელიც დამოკიდებულია ყოველდღიურად გამოყენებული ემოციური მართვის სტრატეგიებზე და ასევე დამოკიდებულია იმ გამოცდილების ტიპზე, რომელსაც ადამიანი ექვემდებარება. უკეთესობისკენ და უარესისთვის, ეს გულისხმობს იმას, რომ რასაც ვაკეთებთ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ვაფასებთ საკუთარ თავს და ეს ასევე ეხება ბავშვობის სტადიას. ვნახოთ, როგორ ვისარგებლოთ ამით პატარების აღზრდისა და აღზრდისას.

• დაკავშირებული სტატია: "ბავშვობის შფოთვის 5 გავრცელებული წყარო, რომელიც შეიძლება გავლენა იქონიოს მცირეწლოვან ბავშვებზე"

რჩევები ბავშვის თვითშეფასების კარგი დონის გასაუმჯობესებლად

თითოეული ბიჭი და გოგო იმსახურებს მათ საჭიროებებზე ადაპტირებულ პერსონალიზებულ მკურნალობას, მაგრამ ასევე მართალია, რომ არსებობს რამდენიმე სტრატეგიები და ტექნიკა, რომლებიც უმეტეს შემთხვევაში სასარგებლოა კარგის პოპულარიზაციისთვის პატივისცემა. ქვემოთ ნახავთ რამდენიმე რჩევას, რომელიც დაგეხმარებათ ამ კუთხით.

1. დაეხმარეთ მას ემოციების ამოცნობაში

ძალიან მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, თუ როგორ სწორად ამოიცნოთ საკუთარი ემოციები და გრძნობები კარგი თვითშეფასების შენარჩუნება, განსაკუთრებით ბავშვობაში, რადგან ცხოვრების ამ ფაზაში გამოცდილების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან მნიშვნელოვანი შეცდომები.

მაგალითად, ბევრმა ბავშვმა შეიძლება აირიოს შფოთვა არასრულფასოვნების განცდასთან ან შიში დანაშაულის გრძნობასთან.

ამ თვალსაზრისით, კარგია მათთან დროდადრო საუბარი, რათა გამოხატონ ის, რასაც გრძნობენ; აქედან მათ შეიძლება მიეცეს ასახვის შესაძლებლობა ამ ემოციური მდგომარეობების ერთმანეთთან შედარებისას: ორივე მის სუბიექტურ ასპექტში, ისევე როგორც მოქმედებების ტიპში, რომელიც გაიძულებს ამის გაკეთებას, როდესაც განიცდი ამ ფენომენებს ფსიქოლოგიური.

2. ასწავლეთ მას საკუთარი თავის გაუმჯობესება წარსულის მიღწევებთან შედარებით და არა სხვებთან

თქვენი ფსიქოლოგიური განვითარების გასაუმჯობესებლად, მნიშვნელოვანია, რომ ძირითადი სტიმული და მოტივაციის წყარო თვითგანვითარებასთან იყოს დაკავშირებული, არა ცხოვრების ყველა ასპექტში სხვების გათანაბრებით ან გადამეტებით. ამგვარად, თქვენი პროგრესის მითითება ყოველთვის უფრო მკაფიო იქნება და ასევე არ იქნება დამოკიდებული შფოთვისა და დაუცველობისკენ მიდრეკილ სუბიექტურ შეფასებებზე.

მაგალითად, ბავშვს, რომელიც უყურებს თავის აწმყო და წარსულ აკადემიურ შედეგებს, ბევრად უფრო ძლიერი წარმოდგენა ექნება მის პროგრესზე, ვიდრე ბავშვი, რომელიც უყურებს ყოველთვის სხვების კლასში, რადგან ყოველთვის გექნებათ შესაძლებლობა იგრძნოთ თავი ცუდად იმის გამო, რომ არ აჯობეთ ვინმეს მათი კლასის, კურსის, მათი დონის დონეზე. რაიონი...

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: „როგორ ვიზრუნოთ თქვენს ემოციურ კეთილდღეობაზე თქვენი შვილის აღზრდისას“

3. შესთავაზეთ პროექტები

კარგია რომ სცადო ჰობი და ამოცანები, რომლებიც გაძლევენ დამაკმაყოფილებელ გამოცდილებას და გაძლევენ სწავლის შესაძლებლობას. მაგალითად: მარტივი ინსტრუმენტზე დაკვრის სწავლა, ხელოსნობის კეთება, სპორტის ვარჯიში... ყოველთვის და როდესაც ის გაინტერესებთ და არ არის დაწესებული, ეს საშუალებას მოგცემთ უშუალოდ დაინახოთ თქვენი უნარი სწავლა.

თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბავშვები არ შეიძლება შემოიფარგლონ მხოლოდ ფორმალური სწავლისა და ტრენინგის მუდმივი მანქანებით: მათ ასევე უნდა ჰქონდეთ „ექსპრომტი“ დასვენების დრო დასვენებისა და სოციალიზაციისთვის მოდუნებულ კონტექსტში.

4. აღიარეთ მათი პროგრესი

შეიძლება უაზროდ მოგეჩვენოთ, მაგრამ პრაქტიკაში, ბევრი მშობელი გაცილებით მეტ აქცენტს აკეთებს საყვედურზე და დასჯაზე, ვიდრე შექებაზე, როცა ბავშვები იღებენ დამსახურებას. მეტი რა ეს უნდა გაკეთდეს არა მხოლოდ ბავშვის მიმართ ამ კომპლიმენტების მიმართვით, არამედ სხვებთან მათი თანდასწრებით საუბრით.

5. წაახალისეთ საკუთარი თავის მოვლის ჩვევები

კარგი ჰიგიენა და ჯანსაღი ცხოვრების წესი (თქვენი შესაძლებლობებისა და ფიზიკური განვითარების დონის ფარგლებში) ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი თვითშეფასება არ დაზარალდეს. მაგალითად, ისეთი მარტივი რამ, როგორიცაა რეგულარული ქავილი დიდი ხნის განმავლობაში შხაპის არ მიღების გამო, მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს თვითშეფასებაზე და იგივე ეხება ძილის ნაკლებობას. ეს უკანასკნელი, გარდა ამისა, ძალიან მავნე გავლენას ახდენს ზოგადად ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, რაც ხელს უწყობს ჩნდება არა მხოლოდ დაბალი თვითშეფასება, არამედ შფოთვა, კონცენტრაციის პრობლემები და სხვა დარღვევები ფსიქოლოგიური.