აჯანყება მოზარდობაში: რატომ ჩნდება და რა უნდა გააკეთოს

ან იმიტომ, რომ ეს ჩვენს მომენტში ვიცხოვრეთ, ან იმიტომ, რომ იმ მომენტში გვყავს შვილები ან ნათესავები განვითარება, მოსახლეობის უმეტესობამ უკვე იცის, რომ მოზარდობა რთული ეტაპია ცხოვრება. ხშირია, რომ განვითარებისა და მომწიფების ამ პერიოდში მშობლებსა და შვილებს, ან ზოგადად მოზარდებსა და მოზარდებს შორის ურთიერთობაში ჩნდება ჩხუბი, კამათი ან თუნდაც კონფლიქტი. აჯანყება მოზარდობაში ეს არის ერთ-ერთი მთავარი პუნქტი, რამაც შეიძლება გაართულოს ახალგაზრდებსა და მოზარდებს შორის კონტაქტი.

მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ ეს ზოგჯერ შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული ორივე „მხრისთვის“, ეს არ არის რაღაც უცნაური ან ცუდი: ადამიანების დიდ უმრავლესობას რაღაც მომენტში ჰქონდა ერთგვარი მეამბოხე და გამომწვევი ფაზა ჩამოყალიბების მიმართ, რაც არის არა მხოლოდ ხშირი, არამედ ჯანსაღი საკუთარი განვითარებისთვის. ვინაობა. ამ სტატიაში ვაპირებთ მოკლედ ვისაუბროთ რა ამბოხების ამ ფაზაში და როგორ უნდა მოიქცეთ მასზე განათლებისა და ოჯახის კონტექსტში.

• დაკავშირებული სტატია: "მოზარდობის 3 ეტაპი"

მოზარდობა: რთული ეტაპი

პირველი, რაც მოზარდობაზე საუბრისას უნდა გავითვალისწინოთ, არის ის, რომ, მიუხედავად იმისა, არის თუ არა აჯანყება, უცნაური და რთული მომენტის წინაშე ვდგავართ.

მოზარდობა მომწიფების და ზრდის ყველაზე მნიშვნელოვანი პერიოდია ჩვენი განვითარების ეს ეტაპი არის ნაბიჯი ზრდასრულობისკენ ბავშვობიდან და გადის დაახლოებით თერთმეტიდან ოც წლამდე.

მოზარდობის ასაკში მოდის პუბერტატი და სხეული იწყებს დაჩქარებულ ტრანსფორმაციას. ჩნდება სექსუალური მახასიათებლები, იცვლება ჩვენი ხმა, იზრდება ჩვენი ზომა და ძალა და ხდება დიდი ჰორმონალური ცვლილებები შეცვალოს ჩვენი განწყობა და ქცევა.

ამავდროულად, ბავშვობის სტადია იწყებს მიტოვებას და სულ უფრო რთული, უფრო ზრდასრულთა მოთხოვნები საზოგადოების მხრიდან იწყება. იწყება გარკვეული პასუხისმგებლობის მოთხოვნა საკუთარ ქმედებებზე და სულ უფრო მეტი მნიშვნელობა ენიჭება სოციალურ ურთიერთობებს.

მშობლები წყვეტენ საკუთარ თავს სრულყოფილ არსებებად აღქმას და ისინი იწყებენ თავიანთი შეზღუდვებისა და განსხვავებების დანახვას მათსა და მოზარდს შორის, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი აგრძელებენ მათზე დამოკიდებულებას. ზოგადად, გარკვეული დისტანციაა ოჯახიდან და მეგობრები მოდიან მომავალი ზრდასრულის ყურადღებასა და უპირატესობებზე.

იცვლება აზროვნებაც, როგორც ტვინის მომწიფების ცვლილებების შედეგად, ასევე მათგან მიღებული ფსიქოსოციალური ცვლილებების გამო. ეს იქნება მოზარდობის პერიოდში, როცა აღმასრულებელი ფუნქციების უმეტესობა განვითარებულიაროგორიცაა დაგეგმვის უნარი, მიზანზე ორიენტაცია, ქცევის კონტროლისა და დათრგუნვის დაწყება, საკუთარი საქმიანობის ორგანიზება ან გონებრივი მოქნილობა.

ეს არის ასევე საძიებო ეტაპი: გარდა ყოველივე ზემოთქმულისა, იხსნება ახალი შესაძლებლობები და ჩნდება უფრო დიდი გახსნილობა და გამოცდილების ძიება. ანალოგიურად, თანდათანობით, იდენტურობა წარმოიქმნება, როდესაც შეისწავლება სხვადასხვა ქცევის შაბლონები და შეირჩევა ძირითადი ღირებულებები, რომლებიც წარმართავს ჩვენს ქცევას.

ამ ყველაფრის გათვალისწინებით, მოზარდობა შეიძლება იყოს ძალიან შემაწუხებელი და დიდი დაძაბულობის გამოწვევა მათ, ვინც ამას განიცდის, შეუძლია გარკვეული მტრული რეაგირება და ჩვეული, რომ გარკვეული აჯანყება ჩნდება.

აჯანყება მოზარდებში: რატომ ხდება ეს?

წინა პუნქტის დაკვირვებით, შეგვიძლია დავადგინოთ და გავითვალისწინოთ ზოგიერთი მიზეზი, რის გამოც ამბოხება შეიძლება გამოჩნდეს მოზარდებში. ზოგიერთი მათგანი ახსნილია ქვემოთ.

1. ბიოლოგიური და ჰორმონალური ცვლილებები

მოზარდში არსებული აჯანყების ნაწილს აქვს ბიოლოგიური წარმოშობა (თუმცა ეს არ უნდა იყოს არასასურველი ქცევის გამართლება). ერთის მხრივ, ტვინი და განსაკუთრებით შუბლის წილი და განსაკუთრებით პრეფრონტალური ჯერ კიდევ არ არის სრულად განვითარებული, ეს არის მთავარი ბიოლოგიური სუბსტრატი, რომელიც იძლევა განვითარების საშუალებას ისეთი უნარები, როგორიცაა პასუხის დათრგუნვის უნარი, კონტროლისა და მართვის უნარი ან მოტივაცია და მიზნის ორიენტაცია.

ის ასევე ხაზს უსვამს იმ ფაქტს, რომ მოზარდის ტვინი ბევრად უფრო მგრძნობიარეა ნეიროტრანსმიტერების სტიმულაციის მიმართ, როგორიცაა დოფამინი, რაც ხელს უწყობს ექსპერიმენტები და სასიამოვნო შეგრძნებების ძიება (რაც ხელს უწყობს, მაგალითად, საკუთარი თავისთვის სარისკო და სახიფათო დამოკიდებულების მიღებას ჯანმრთელობა).

გარდა ამისა, ჩვენ ასევე უნდა გავითვალისწინოთ ჰორმონალური ცვლილებების არსებობა: ტესტოსტერონის ასოცირდება, მაგალითად, კონკურენტუნარიანობისა და აგრესიულობის მატებასთან, ხოლო ჰორმონალურ ცვლილებებთან, რომლებიც ხდება მენსტრუალური ციკლის დროს (რომელიც ჩნდება პუბერტატში) შეიძლება უფრო ადვილად გამოიწვიოს გაღიზიანება და მდგომარეობის ცვლილება ფსიქიკური.

2. ეგოცენტრული აზროვნება

მოზარდის აჯანყების კიდევ ერთი მიზეზი არის ასაკის ტიპიური ეგოცენტრული აზროვნების ვარაუდი: მოზარდი თავს დაუცველად და ყოვლისშემძლედ თვლის, არის ზედმეტად. საკუთარ იდეებში დარწმუნებულები და მიკერძოების წარმოჩენა რაც ამცირებს მათ საწინააღმდეგო ინფორმაციის მნიშვნელობას.

უფრო რთულია რეალობის ალტერნატიული ხედვების არსებობის აღმოჩენა და მიღება, რომლებიც თანაბრად მართებულია (თუმცა ისინი შეიძლება იყოს საპირისპირო), მათი მცდარი ან არასწორი მიჩნევა.

3. ავტონომიის ძიება და იდენტობის შექმნა

აჯანყების კიდევ ერთი მთავარი მიზეზი არის ავტონომიის ძიება და პირადი იდენტობის შექმნა. მოზარდი იმ ეტაპზეა, სადაც თქვენ გჭირდებათ ექსპერიმენტი, რათა დაადგინოთ ვინ ხართახორციელებენ სხვადასხვა ქცევას და აკვირდებიან, ადაპტირებენ თუ არა ისინი თავიანთ ღირებულებებს და პრეფერენციებს ან მათ ეფექტებს.

აჯანყება ასევე შეიძლება იყოს ავტონომიის ძიება, მცდელობა, აიძულოთ ავტორიტეტების წარმომადგენლები აღიარონ არა როგორც ბავშვი ან მორჩილი როლი, არამედ როგორც აქტიური და დამოუკიდებელი აგენტი. თქვენ შესაძლოა ითხოვთ აქამდე არსებული საზღვრების შემცირებას ან ცდილობთ საკუთარი თავის დამოუკიდებელ სუბიექტად დანახვას.

აჯანყების დროს ხშირად განიხილება, როგორც იმედგაცრუება ან პასუხი არაღიარებულ ავტორიტეტზე, სიმართლე ისაა, რომ მეამბოხე მოზარდი შეიძლება ასევე ღრმად ითხოვდეს ჩაცმას საზღვრები, რომლებიც მიუთითებენ რა არის სწორი ან არასწორი, რამდენად შორს შეიძლება წავიდეს ან რა არის მოსალოდნელი ის.

5. დაბნეულობა ცვლილებებისა და მოთხოვნების წინაშე

ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, რომ მოზარდი ჩაძირულია უწყვეტი ცვლილებებისა და წინააღმდეგობების სტადიაში: ის არ არის ბავშვი, მაგრამ ის არ არის ზრდასრული, ის არის. ისინი ითხოვენ პასუხისმგებლობას, რომელიც აქამდე არ არსებობდა და მიუხედავად იმისა, რომ მათ სურთ ავტონომია, მათ ასევე უნდათ გარემოს სიყვარული. ოჯახი.

ასევე ხშირია, რომ მათ არ იციან სად მიმართონ თავიანთი ძალისხმევა, რაღაც, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დიდი იმედგაცრუება. ანალოგიურად, მოზარდი მიდრეკილია გაუგებრად გრძნობდეს თავს, მის გამოცდილებას სხვები არ უზიარებენ ერთნაირად ან იმავე ინტენსივობით. აჯანყება ასევე შეიძლება გამოჩნდეს, როგორც იმედგაცრუების პასუხი ამ წინააღმდეგობებისა და შეგრძნებების წინაშე.

6. ინტერპერსონალური და სოციალური კონფლიქტები

მოზარდობის პერიოდში ხშირია სხვადასხვა ინტერპერსონალური კონფლიქტების გამოჩენა. ეს არის ეტაპი, რომელშიც მეგობრობა ყველაზე მნიშვნელოვანია, ანაცვლებს ოჯახს სიყვარულის ფოკუსის თვალსაზრისით და ასევე, როდესაც იწყება პირველი წყვილის ურთიერთობები. გარდა ამისა აკადემიური ცხოვრება უფრო მოთხოვნადი ხდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება. ამ ყველაფერმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მოზარდზე, აჯანყება გამოჩნდეს გაქცევის ან ემოციური ვენტილაციის საშუალებად.

7. უფრო სერიოზული პრობლემები

აქამდე განხილული ფენომენები ნორმატიულია, მაგრამ ჩვენ არ შეგვიძლია უგულებელვყოთ აჯანყების ან გაღიზიანების შესაძლებლობა რეაგირება ავერსიულ ან მტკივნეულ სიტუაციებზე რომლებიც არ არის ჩვეულებრივი. მაგალითად, გამოცდილება ბულინგიტოქსინების მოხმარება, რაიმე სახის ბოროტად გამოყენება ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა დეპრესია.

რა ვუყოთ მეამბოხე მოზარდს?

შეიძლება რთული იყოს მეამბოხე მოზარდთან ურთიერთობა, მაგრამ პირველი, რაც უნდა გვახსოვდეს არის ის, რომ გარდა გამონაკლისები, აჯანყება რეალურად დადებითია, რადგან გრძელვადიან პერსპექტივაში ის დაეხმარება მათ საკუთარი გზის პოვნაში ა დამოუკიდებელი. ის ფაქტი, რომ იყო აჯანყება არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეწყვეტთ თქვენი გარემოს სიყვარულს ან რომ მათ აღარ სჭირდებათ მათი დაცვა.

პირველ რიგში უნდა ვეცადოთ ვიყოთ თანამგრძნობი და გავიგოთ ის ღრმა ცვლილებები, რასაც მოზარდი განიცდის. თხევადი კომუნიკაცია გარემოსა და მოზარდს შორის ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია. საუბარია არა იმაზე, რომ აიძულოთ ის ისაუბროს, თუ მას ეს ნამდვილად არ სურს, არამედ იმის ჩვენება, რომ მას სურს მოუსმინოს. საკუთარი გამოცდილების გაზიარება ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს (ყველა ზრდასრული, ბოლოს და ბოლოს, მოზარდობის პერიოდში გავიდა) როდესაც მათ შეუძლიათ ჰქონდეთ რაიმე სახის მისაბაძი, თუმცა არასასურველი რჩევა, როგორც წესი, არ არის კარგი მიღებული.

და ლაპარაკზე თითქმის უფრო მნიშვნელოვანია მოსმენა, იყოს შესაბამისი, რომ ბავშვმა იგრძნოს მოსმენა. მოზარდი ის ბავშვი აღარ არის და მისი აზრი უნდა იქნას გათვალისწინებულიგარდა იმისა, რომ აქტიური მოსმენა ხელს უწყობს შიშებისა და ეჭვების გამოხატვას, რასაც სხვა ტიპის დამოკიდებულებები არ დაუშვებს. ანალოგიურად, დებატები და მოსაზრებების შეფასება სხვადასხვა თემებთან დაკავშირებით დაგეხმარებათ ერთმანეთის უკეთ გაგებაში.

გასათვალისწინებელი კიდევ ერთი ასპექტია სოციალური გარემო, რომელშიც არასრულწლოვანი მოძრაობს. როგორც ადრე ვნახეთ მეგობრობა გახდა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გავლენარელევანტურია პოზიტიური გარემოს სასარგებლოდ (დაძალების გარეშე) და ისეთი პრობლემების ანალიზისთვის, როგორიცაა ბულინგი.

ჩვენ ასევე უნდა ვეცადოთ არ ვიყოთ ავტორიტარული და პატივი ვცეთ მოზარდის თავისუფლებას და ავტონომიას: in უთანხმოების შემთხვევაში, მოლაპარაკება შეიძლება იყოს ოპტიმალური გზა იმ პოზიციის მოსაძებნად, რომელიც ორივეს მოეწონება. ნაწილები. აკრძალვა ან გაუმართლებელი სასჯელი მხოლოდ რეაქციას და შესაძლო უფრო გამოხატულ დაუმორჩილებლობას გამოიწვევს. რა თქმა უნდა, რომ აჯანყება გარკვეულწილად კარგია, არ უნდა გადალახოს გარკვეული საზღვრები: ისინი არ უნდა მოითმინონ. აშკარა უპატივცემულობა ან თავდასხმა და მოლაპარაკების ფაქტი არ გულისხმობს ყველაფრის დათმობას მინდა.