უეინ დაიერის 65 საუკეთესო ფრაზა

მიმოიხილე უეინ დაიერის ციტატები ის, რომ ავტორმა დაგვიტოვა თავის ნაწარმოებებში დაწერილი, არის ის, რომ გვქონდეს მასალა, რომელიც გვაიძულებს დავფიქრდეთ ცხოვრებაზე, ემოციებზე და ჩვენს ურთიერთობაზე.

და ეს არის ის, რომ ჩვენ ნამდვილად ვხვდებით ერთ-ერთ ყველაზე გავლენიან მწერალს თვითგაუმჯობესების წიგნების მხრივ. უეინ უოლტერ დაიერი (1940 - 2015) იყო ფსიქოლოგი, მასწავლებელი და მწერალი მოტივაციური და თვითდახმარების წიგნების ამ მრავალფეროვანი ცოდნის გამოხატვა შთაგონებული და მარტივი გზებით, ამავე დროს, ცხოვრების ფორმებზე, რომლებიც დაფუძნებულია ველნესი.

მეორეს მხრივ, იგი ითვლება თანამედროვე თვითდახმარების მამად, მისი პირველი წიგნიდან თქვენი არასწორი სფეროები, აქვს ბესტსელერი 37 მილიონი ეგზემპლარი გაყიდული მსოფლიოში. დაიერის დამფუძნებელი და შთამაგონებელი საფუძველი იყო თვითრეალიზაციის კონცეფცია პირველად აბრაამ მასლოუმ გამოავლინა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "123 ბრძნული ფრაზა ცხოვრებაზე დასაფიქრებლად"

ყველაზე ცნობილი ფრაზები უეინ უოლტერ დაიერი

შემდეგ სტრიქონებში ვნახავთ უეინ დაიერის საუკეთესო ფრაზებს, რომლებიც იდეალურია ყველაფრის გადახედვისთვის, რაც გვეგონა, რომ ვიცოდით ცხოვრების შესახებ.

1. რეალისტი ვარ, სასწაულების იმედი მაქვს

დაიერი თვლის, რომ ვიცოდეთ, რისი მიღწევა შეგვიძლია ან არ შეგვიძლია.

2. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ის, რაც ნამდვილად გსურთ, თუ მას ნამდვილად დაედევნით

ეს მარტივი ფრაზა შეიძლება იყოს ძალიან გავლენიანი, თუ მას სერიოზულად მივიღებთ.

3. დაიწყეთ საკუთარი თავის დანახვა, როგორც სული სხეულით, ნაცვლად სხეულის სულით

თვითშეფასება არის თვითდახმარების მთავარი ელემენტი. ამიტომ კარგია მისი გაძლიერება.

4. მარტო ვერ იქნები, თუ მოგწონს ადამიანი, ვისთანაც მარტო ხარ

თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ იყოთ მარტო. ეს არის პიროვნული ავტონომიის სიმპტომი.

5. არანაირი სტრესი, უბრალოდ ადამიანები ფიქრობენ სტრესულ აზრებზე

უოლტერ დაიერი იყო ძალიან კრიტიკული ადამიანი, ცხოვრების დაძაბული დონით, რაც გავლენას ახდენს ფსიქიკურ კეთილდღეობაზე.

6. დაინახავთ, როცა დაიჯერებთ

რწმენა არის ძალა, მეტის გარეშე.

7. თქვენ დაგმობილნი ხართ გადაწყვეტილების მიღებაში. ეს არის ცხოვრების უდიდესი პარადოქსი

დაიერისთვის ნებისმიერი გადაწყვეტილება რთულია. არ არჩევა ასევე არჩევანია.

8. თქვენ არ შეგიძლიათ წარუმატებლობა, შეგიძლიათ მხოლოდ შედეგის მიღება

წარუმატებლობის კონცეფცია არის თვითშეფასების და პიროვნული სრულყოფის წამების საშუალება.

9. შიშის ანტიდოტი რწმენაა

ამერიკელი ავტორის თქმით, შიში პარალიზებს ჩვენს მისწრაფებებს.

10. მირჩევნია მძულდეს იმის გამო, რაც ვარ, ვიდრე მიყვარდეს იმის გამო, რაც არ ვარ

ადამიანი დარწმუნებული უნდა იყოს რა არის და არა ის, რაც სხვებს სურთ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სიყვარულის ფსიქოლოგია: ასე იცვლება ჩვენი ტვინი, როცა პარტნიორს ვპოულობთ"

11. თუ თქვენ შეცვლით როგორ უყურებთ საგნებს, შეიცვლება ის, რასაც უყურებთ

ყველაფერი ჩვენი სუბიექტური აღქმის მიხედვით ყალიბდება.

12. წადი ახლა. მომავალს არავის ჰპირდებიან

მომენტები მყისიერია, არა პროგრამირებადი.

13. როცა განსჯი სხვებს, არ განსაზღვრავ მათ, შენ განსაზღვრავ საკუთარ თავს

ერთ-ერთი მომაკვდინებელი ცოდვა, რომელიც არღვევს თვითშეფასებას.

14. ისინი მოგექცევიან ცხოვრებაში ისე, როგორც შენ ასწავლი ადამიანებს შენთან მოქცევას

ნუ გაუკეთებ სხვას იმას, რაც არ მოგწონს, რომ გაგიკეთონ.

15. ჩვენი ცხოვრება არის ჩვენი გაკეთებული არჩევანის ჯამი

უეინ დაიერის თქმით, ყველაფერი, რასაც ვაკეთებთ, არის ჩვენს მიერ არჩეული ვარიანტები.

16. ივარჯიშეთ იყოთ ისეთი ადამიანი, რომლის მოზიდვაც გსურთ

არსებები, რომლებიც ჩვენს ირგვლივ არიან, იქნებიან საკუთარი თავის ანარეკლი.

17. ჩვენი განზრახვა ქმნის ჩვენს რეალობას

განზრახვა არის ის, რაც მნიშვნელოვანია, სურვილი, რომ მოინდომო რაღაც კონკრეტული.

18. თქვენ ყოველთვის არ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ ის, რაც ხდება გარედან, მაგრამ ყოველთვის შეგიძლიათ გააკონტროლოთ ის, რაც ხდება შიგნით

დაიერისთვის აბსურდი იყო ყველაფრის კონტროლის სურვილი, განსაკუთრებით გარე ძალები.

19. აზრი არ აქვს იმაზე ფიქრს, რაზეც არ გაქვს კონტროლი, რადგან ვერაფერს გააკეთებ

არასოდეს დაკარგოთ არც ერთი წუთი ისეთ რამეზე, რისი შეცვლაც არ გვაქვს.

20. იყავი უბედური. ან საკუთარი თავის მოტივაცია. რაც არ უნდა გააკეთოთ, ეს თქვენი არჩევანია

ჩვენ ვირჩევთ რა გვინდა ვიყოთ. უეინ დაიერის ერთ-ერთი ყველაზე მოტივირებული ციტატა.

21. თუ ფიქრობთ, რომ იმუშავებს, დაინახავთ შესაძლებლობებს. თუ ფიქრობთ, რომ ასე არ იქნება, თქვენ ნახავთ დაბრკოლებებს

როგორც დაიერმა ზემოთ აღნიშნა, რწმენა ძალაა. ჩვენ ინდივიდუალურად ვაპროექტებთ რეალობას.

22. თუ დედამიწაზე თქვენი ყოფნა ასე ხანმოკლეა, ის მაინც სასიამოვნო უნდა იყოს

ბედნიერები გვაძლევს სასიამოვნო ცხოვრების გზას.

23. თვითშეფასება არ შეიძლება შემოწმდეს სხვების მიერ

თვითშეფასება უნდა შეფასდეს და დაამტკიცოს საკუთარი თავი. სხვებისთვის მიმართვა დიდი შეცდომაა.

24. სხვებისგან დამტკიცების საჭიროება აჭარბებს ადამიანის აზრს

სხვისი აზრის მოლოდინი ხელს გვიშლის წინსვლისა და ჩვენი პიროვნების ჩამოყალიბებაში.

25. წარსულში მხოლოდ მოჩვენებები იძირებიან

გინდა იყო მოჩვენება თუ ცოცხალი ადამიანი?

26. თუ ფიქრობთ, რომ ცუდი გრძნობა ან საკმარისად წუხილი შეცვლის წარსულს ან მომავალ მოვლენას, თქვენ სხვა პლანეტაზე ცხოვრობთ

დაიერის აზრით, გოდება თვითრეალიზაციის ერთ-ერთი უბედურებაა.

27. არ არსებობს წესები ან კანონები ან ტრადიციები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას უნივერსალურად

ყველაფერი უნდა იყოს გაანალიზებული და ინტერპრეტირებული მომენტის, ადგილისა და პიროვნების მიხედვით.

28. თქვენ ხართ ის, რაც აირჩევთ იყოთ დღეს და არა ის, როგორიც ადრე არჩიეთ იყოთ

მნიშვნელობა აქვს ყოველდღიურობას, არც ადრე და არც შემდეგ.

29. ცხოვრების აზრი არის ცხოვრების აზრის მიღება

უეინ დაიერმა აქცენტი გააკეთა იმის ობიექტურობაზე, რაც გვინდოდა ამ ცხოვრებიდან.

30. არ მოკვდე იმ მუსიკით, რომელიც ჯერ კიდევ შენშია

უეინ დაიერის ეს ფრაზა მიუთითებს იმ მოუსვენრობაზე, რომელიც სხეულში გვაქვს და რაც გვაიძულებს იყავი მოტივირებული ჩვენს ყოველდღიურობაში.

31. წარსული დასრულდა და წავიდა. მომავალი გარანტირებული არ არის

ეს არის მხოლოდ ყოველდღიური და მხოლოდ ის, რაც გაგვახარებს.

32. უცოდინრობის უმაღლესი ფორმაა, როცა უარს ამბობ იმას, რაზეც არაფერი იცი.

თუ ამას არ დაამტკიცებ, შენს აზრს ვერ დააფიქსირებ. ჩვენ დავკარგავთ ჩვენი რეალობის ნაწილს.

33. კატასტროფა, რომელიც ასე ხშირად გაწუხებთ, სინამდვილეში ნაკლებად საშინელი აღმოჩნდება

უეინ დაიერი მზად იყო მინიმუმამდე დაიყვანოს რისკები, რაც მხოლოდ ხელს უშლის ჩვენს პიროვნულ ზრდას.

34. არ არსებობს გზა კეთილდღეობისკენ, კეთილდღეობა არის გზა

ჩვენ ყოველთვის უნდა ვიფიქროთ და ვიმოქმედოთ ამ მაქსიმით.

35. მხოლოდ დაუცველი ბრძოლა უსაფრთხოებისთვის

მკაცრი და ლაკონური ანარეკლი, რომელიც აღვიძებს სინდისს.

36. წარმატებული ადამიანები აკეთებენ ფულს, მათ წარმატებას მოაქვთ რასაც აკეთებენ

მხოლოდ წარმატება მოგვცემს სოციალურ კეთილდღეობას.

37. ტრანსფორმაცია სიტყვასიტყვით ნიშნავს თქვენი ფორმის მიღმა გადასვლას

თქვენ უნდა განვითარდეთ, ხელახლა გამოიგონოთ საკუთარი თავი და შეცვალოთ საკუთარი თავი პიროვნულ დონეზე, რომ გააგრძელოთ.

38. თქვენი ცხოვრების მდგომარეობა სხვა არაფერია, თუ არა თქვენი გონების მდგომარეობის ასახვა

რაც გგონია იქნება.

39. ჩემი მიზანი არ არის ვიყო ვინმეზე უკეთესი, არამედ ვიყო იმაზე უკეთესი, ვიდრე ადრე ვიყავი

შედარება საზიანოა ჩვენი თვითდახმარებისთვის და/ან თვითშეფასებისთვის.

40. როცა არჩევანი გაქვს მართებულსა და კეთილგანწყობას შორის, აირჩიე იყო კარგი.

იყავი მართალი ზღუდავს ჩვენი გამოხატვის გზას. კარგი მანერები აძლიერებს მათ.

41. რუტინის გაცნობიერება არის პირველი ნაბიჯის გადადგმა მის შესაცვლელად

რუტინა კიდევ ერთი დაბრკოლებაა თვითრეალიზაციისთვის.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "თვითრეალიზებული ადამიანების 13 მახასიათებელი აბრაამ მასლოუს მიხედვით"

42. გაატარეთ დღე ეთიკის ხაზგასმით და არა წესებით

ძალიან ხშირია, როდესაც ეთიკა წესებსა და რეგულაციებზე მაღლა დგას.

43. როდესაც შთაგონებული ხარ, არასოდეს გაინტერესებს შენი მიზანი. თქვენ ცხოვრობთ

დაიერის აზრით, მოტივაციას არ სჭირდება ეჭვქვეშ დაყენება. თქვენ უბრალოდ უნდა გააგრძელოთ ამის გაკეთება.

44. ურთიერთობებში ნამდვილი მაგია ნიშნავს სხვებისგან განსჯის არარსებობას

ღირებულებითი გადაწყვეტილებები გაუქმებულია როდესაც ჩვენ ვტკბებით ინტერპერსონალური ურთიერთობებით.

45. სიყვარული კონკურენციის ნაცვლად თანამშრომლობაა

ზოგჯერ ჩვენ ვიქცევით სუფთა ცხოველებივით, რათა ვაჩვენოთ და შევინარჩუნოთ რაღაც ისეთივე კეთილშობილური, როგორც სიყვარული.

46. როცა ფულს ვდევნიდი, არასდროს მქონდა საკმარისი

დაიერის თქმით, ფული ვერასოდეს იქნება ჩვენი ცხოვრების აზრი.

47. თავისუფლება ნიშნავს, რომ არ გაქვს დაბრკოლებები იმისთვის, რომ იცხოვრო ისე, როგორც შენ ირჩევ

ჩვენ საზოგადოების მიერ დაწესებული მუდმივი ნორმებისა და ქცევების მონა ვართ.

48. როცა ცეკვავ, შენი მიზანია გზის ყოველი ნაბიჯით ისიამოვნო

ძალიან გრაფიკული ხერხი ცეკვის მნიშვნელობის აღსაწერად, როცა სიამოვნებას გვანიჭებს.

49. სიბრაზეში ცუდი არაფერია, სანამ ის კონსტრუქციულად გამოიყენება

გაბრაზება არ არის ცუდი. პოსტ-რეფლექსია არის ის, რაც მნიშვნელოვანია.

50. სიუხვე არ არის ის, რასაც ვიღებთ. ეს არის ის, რასაც ჩვენ ვუერთდებით

მეტ-ნაკლებად ქონა არ მიიღწევა, იზიდავს.

51. მშვიდი გონება უფრო ძლიერია ვიდრე ნებისმიერი ფიზიკური ძალა სამყაროში

ჩვენ ვცხოვრობთ პრობლემებითა და სირთულეებით სავსე სამყაროში. ჩვენი გონების ანტითეზაში შენახვა დაგვაძლევს უკეთესად გადავლახოთ დაბრკოლებები.

52. თუ ბედნიერი ხარ, მაშინ ჭკვიანი ადამიანი ხარ

დაიერისთვის ისინი სინონიმური ცნებები იყო.

53. დაიმახსოვრეთ, რომ არ შეიძლება არ იყოთ საკუთარი თავი

ჩვენ არასდროს არ უნდა დავემორჩილოთ გარე ზეწოლას ჩვენი არსებობის გზაზე.

54. გრძნობები არ არის უბრალო ემოციები, რომლებიც გემართებათ. გრძნობები არის რეაქციები, რომლებსაც თქვენ ირჩევთ

როგორ ვფიქრობთ ან ვგრძნობთ, ასევე ეს არის არჩევანი, რომელსაც ქვეცნობიერად ვაკეთებთ.

55. ინტელექტუალური ადამიანი უნდა შეფასდეს, როგორც ბედნიერი და ეფექტური ყოველდღიურად.

უეინ დაიერი კვლავ მიუთითებს იმაზე, თუ რას ნიშნავს იყო ბედნიერი.

56. თუ სხვებზე ხართ დამოკიდებული საკუთარი თავის დაფასებაზე, ამ შეფასებას სხვები გააკეთებენ

მუდმივი მოწონება ავნებს და არღვევს ჩვენს პიროვნებას.

57. ეს თქვენს ცხოვრებას ეხება; გააკეთე მასთან რაც გინდა

არავინ უნდა განაპირობოს ჩვენი ცხოვრების წესი.

58. წუხილი გიბიძგებთ იმობილიზაციაში

შიში, დანაშაული და სხვა ბოროტება, ჩვენი ემოციების პარალიზება.

• დაკავშირებული სტატია: "ვართ რაციონალური თუ ემოციური არსებები?"

59. ყველა იმ „უნდათა“ ჯამი კიდევ ერთი არასწორი ზონაა

უეინ დაიერისთვის ვალდებულება პირველია თავისუფლებისადმი მსხვერპლთაგან.

60. სამართლიანობის მოთხოვნა არ არის ნეგატიური საქციელი, თუმცა არასწორი ზონა ხდება, თუ საკუთარ თავს დასჯი

ჩვენ უნდა ვიცოდეთ, რომ პრეტენზიები, რომლებსაც ჩვენ ვაცხადებთ, შეიძლება იყოს უფრო საზიანო ვიდრე ჩვენ გვგონია.

61. არ არის საჭირო ერთი წვეთი ოფლის დაღვრა რაიმეს კეთების გადასაწყვეტად

რაც შეიძლება მოგვიანებით გაკეთდეს, კეთდება. ეს ნიშნავს, რომ ეს არც ისე მნიშვნელოვანია.

62. რასაც თქვენ აკეთებთ არის ერთადერთი საზომი, რომ გაზომოთ საკუთარი თავი, როგორც პიროვნება და არა ის, რასაც თქვენ ამბობთ ან რას ამბობენ თქვენზე

ჩვენ ვართ ის, რასაც ვაკეთებთ და არა ის, რასაც ვამბობთ.

63. ნებისმიერ ადამიანურ ურთიერთობაში, რომელშიც ორი ადამიანი ხდება ერთი, შედეგი ყოველთვის იქნება ორი ნახევარი ადამიანი.

ჩვენ თვითონ უნდა დავრჩეთ არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ვხვდებით მეორეს.

64. თუ გსიამოვნებთ ადამიანებთან ურთიერთობის გზა, არ გჭირდებათ ამ ურთიერთობის შეცვლა

კარგი, დადებითი, არ უნდა შეიცვალოს.

65. პრობლემა სწორედ ვალდებულებაა

უეინ დაიერისთვის უკიდურესი თავისუფლება არის თვითშეფასების საფუძველი.