10 საუკეთესო Mindfulness კურსი Terrassa-ში
Mindfulness-ის ოფიციალური კურსი Terrassa-ში შემოთავაზებული Mentefeliz-ის მიერ და ასწავლის სერტიფიცირებული ფსიქოლოგი და ინსტრუქტორი ლორენა ირიბარა დაფუძნებულია MBSR პროგრამაზე და გამიზნულია ყველასთვის, ვინც ამცირებს მათ დონეს სტრესი, განავითარეთ გონებამახვილობა, გაზარდეთ თქვენი ემოციური კომპეტენციები და შესაძლებლობები სოციალური.
კურსი გრძელდება 2 თვე (სულ 30 საათი) და მოიცავს წინა საორიენტაციო სემინარს, 8 ყოველკვირეული სესიები 2.5 საათის განმავლობაში, Mindfulness უკან დახევა და ინტენსიური პრაქტიკა ყოველკვირეული.
პრესტიჟული Instituto Mensalus de Barcelona ფსიქოთერაპიისა და სასწავლო ცენტრი გთავაზობთ Mindfulness სასწავლო პროგრამას მათთვის, ვისაც სურს Mindfulness ტექნიკის ჩართვა ყოველდღიურ ცხოვრებაში, პირადი კეთილდღეობისა და ცხოვრების უფრო მაღალი ხარისხის მიღწევის მიზნით.
მთავარი სარგებელი, რასაც Mindfulness მოაქვს არის სხეულისა და გონების ზოგადი დასვენება, გაუმჯობესება სტრესის მართვასა და თვითშემეცნებაში, შფოთვის შემცირებასა და მარეგულირებელ სწავლაში ემოციური.
ეს კურსი სთავაზობენ მცირე ჯგუფებში არაუმეტეს 10 კაციანი და შედგება 8 პრაქტიკული ყოველკვირეული სესიისგან, პლუს ერთი დღის დასვენება.
Psicotools ცენტრის პროფესიონალები გვთავაზობენ Mindfulness-ის ერთ-ერთ ყველაზე რეკომენდებულ კურსს ვისაც აინტერესებს სწავლება როგორც თეორიულ, ასევე პრაქტიკულ დონეზე Mindfulness-ში.
ეს კურსი ეფუძნება კლასიკურ MBSR პროგრამას ჯონ კაბატ-ზინის, Mindfulness როგორც გამოყენების მამის მიერ. ფსიქოლოგიური ინსტრუმენტი და მისი მთავარი მიზანია სტრესის, ისევე როგორც დისკომფორტის სხვა სიმპტომების შემცირება ემოციური ან ფიზიკური.
კურსი გრძელდება 8 კვირა და მოიცავს ყურადღების, მედიტაციის, დასვენებისა და ცნობიერი მოძრაობების ვარჯიშებს. გარდა ამისა, თითოეული პროგრამა ინდივიდუალურად არის მორგებული თითოეული მონაწილის საჭიროებებზე.
BarnaPsico ფსიქოთერაპიის ცენტრი, რომელსაც ხელმძღვანელობს ფსიქოლოგი სანტიაგო ლუკე, გთავაზობთ Mindfulness-ის საინტერესო კურსს მცირე ჯგუფებში.. ეს ცენტრი შედგება ფსიქოლოგთა გუნდისგან, რომლებიც სპეციალიზირებულია ფსიქოთერაპიულ ჩარევასა და ტრენინგში.
ის ამჟამად გთავაზობთ Mindfulness კურსს, რომელიც მიზნად ისახავს ადამიანში სტრესის დონის შემცირებას ერთი თვის განმავლობაში საათნახევრიანი სესიებით.
კურსის ფასია 80 ევრო და თითოეულ მონაწილეს სჭირდება საკუთარი ხალიჩა და საბანი თითოეული მედიტაციისა და რელაქსაციის ვარჯიშის შესასრულებლად.
"ტრენინგი ნეირომაზროვნებაში: RN პროგრამა" Mental Area-ის მიერ არის Mindfulness-ის ოფიციალური კურსი, რომელიც დაფუძნებულია ჯონ კაბატ-ზინის კლასიკურ MBSR პროგრამაზე.
ამ კურსის მთავარი სიახლეა Mindfulness-ის კლასიკური პრინციპების ერთობლივი გამოყენება პრაქტიკული ორიენტირებით. ნეირომეცნიერება, რომლის წყალობითაც ის საშუალებას გაძლევთ მუდმივად აკონტროლოთ და შეამოწმოთ Mindfulness-ის სარგებელი მოქმედებაში ცერებრალური.
"8-კვირიანი პირდაპირი პროგრამა: Mindfulness სამუშაოზე" ხელმძღვანელობს მწვრთნელი ნივეს როდრიგესი მისი პლატფორმის Fastracktorefocus-ის სამართავზე., და გამიზნულია ყველასთვის, ვისაც სურს ისწავლოს Mindfulness-ის ძირითადი მექანიზმები, მიუხედავად იმისა, არის თუ არა ისინი ჯანდაცვის პროფესიონალი.
მისი ზოგიერთი ძირითადი სარგებელი არის პროდუქტიულობის გაუმჯობესება, სტრესის მართვა, ემოციური რეგულირება, შფოთვის დაქვეითება და გადაწყვეტილების მიღების გაუმჯობესება.
უმაღლესი Mindfulness კურსი შემოთავაზებული Deusto Salud საინტერესო ვარიანტია მათთვის, ვისაც სურს Mindfulness პრაქტიკის მონაცვლეობა ონლაინ გაკვეთილებით; მასში მონაწილეობით, თითოეული სტუდენტი მიიღებს დიპლომს Deusto Salud-ისგან და უნივერსიტეტის დიპლომს Mindfulness-ის ექსპერტის მურსიის კათოლიკური უნივერსიტეტიდან.
კურსის მთავარი მიზანია გახდე ექსპერტი პროფესიონალი Mindfulness და მისი ზოგიერთი შინაარსი მთავარია 4 წლიური მასტერკლასი, 3 წლიური პრაქტიკული შემთხვევა, მედიტაციების მართვა, პირისპირ ვორქშოპები და ერთი სესიები. ერთი.
ამ კურსის სილაბუსს ასწავლის ორი მაღალკვალიფიციური Mindfulness პროფესიონალი და დასრულების შემდეგ, თითოეულ სტუდენტს ექნება შესაძლებლობა შევიდეს სამუშაო ბანკში ცენტრი.
მიგელ დე სერვანტესის ევროპული უნივერსიტეტი გთავაზობთ ამ Mindfulness კურსს იგი შედგება 200 საათის მუშაობისგან დაყოფილია 8 ECTS კრედიტად და რომლის ფასია 99 ევრო.
UEMC-ის ეს სათაური გამიზნულია ყველასთვის, პროფესიონალი თუ არა, ვისაც სურს ისწავლოს Mindfulness-ის ძირითადი პრინციპები და შეიძინეთ მკაცრი ხედვა ამ ტექნიკის მეცნიერული მეთოდის საფუძველზე ასე პოპულარული.
ეს კურსი შეიძლება ჩატარდეს მინიმუმ 3 კვირაში და მისი მაქსიმალური ხანგრძლივობაა 6 თვე.
IEPP ექსპერტის წოდება Mindfulness, პოზიტიური ფსიქოლოგია და ემოციური მართვა ეს არის ერთადერთი, რომელიც გთავაზობთ დღეს ინტერვენციის 3 ყველაზე პოპულარულ სფეროში სპეციალიზაციის შესაძლებლობას, ყველა ჯანდაცვის აკრედიტაციისა და სამეცნიერო დამტკიცებით.
კურსის ფოკუსი არის პოზიტიური ფსიქოლოგია და კურსის თეორიული და პრაქტიკული შინაარსი შეიძლება გამოიყენება როგორც სამუშაო სფეროში, ასევე განათლების, ოჯახის, სპორტისა და ჯანმრთელობის სფეროში.
კურსი ტარდება ონლაინ რეჟიმში, გრძელდება 500 საათი, გთავაზობთ 20 ECTS კრედიტს.
Udemy Training Center გთავაზობთ ამ კურსს ყველა იმ სტუდენტისთვის, ვინც დაინტერესებულია Mindfulness-ის საფუძვლებისა და პრაქტიკის გაგებით, ისწავლეთ იდენტიფიცირება ნეგატიური აზროვნების შაბლონები და ასევე ინტეგრირებული პრაქტიკა Mindfulness ყოველდღიურად.
კურსის მოდალობა არის 100% ონლაინ და იძლევა მუდმივ წვდომას მის შინაარსზე.