ემოციური დამოკიდებულების სამი ტიპი: რა არის ისინი?

ემოციური დამოკიდებულება ის ჩვეულებრივ ვლინდება სხვებთან ურთიერთობაში და ჩვეულებრივ დაკავშირებულია პარტნიორთან, ოჯახთან ან გარკვეულ მეგობრებთან. Ამ თვალსაზრისით, ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ ემოციური დამოკიდებულების ტიპებსა თუ კლასებზე.

ეს არის რთული ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანი, რომელიც განიცდის მას, გრძნობს, რომ ვერ გაწყვეტს კავშირებს, რომლებიც მას აკავშირებს ამ ურთიერთობასთან. არასტაბილური, დესტრუქციული, გაუწონასწორებელი და სადაც სხვა ადამიანი იდეალიზებულია, რაც ძალიან უარყოფითად მოქმედებს მის თვითშეფასებაზე, ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე და ასევე გონებრივი.

ემოციური დამოკიდებულება: ისევე როგორც დამოკიდებულება

როგორც დამოკიდებულების შემთხვევაში, ემოციური დამოკიდებულება ასევე იწვევს მოხსნის სინდრომს და ეს ძირითადად განპირობებულია მარტოობის შიშით ან ურთიერთობის გაწყვეტის პანიკით. გარდა ამისა, ემოციური დამოკიდებულება ასევე გავლენას ახდენს აკვიატებული აზრებისა და მდგომარეობის განვითარებაზე შფოთვა ან დეპრესია, რომლებიც ზოგჯერ ქრება, თუ ურთიერთობა ან კონტაქტი განახლდება.

ზოგადად, არსებობს გარკვეული მახასიათებლები, რომლებიც შეიძლება ასოცირდეს სხვებზე ემოციურად დამოკიდებულ ადამიანებთან, როგორიცაა:

თვითშეფასების ნაკლებობანეგატიური განწყობა, მარტო ყოფნის შიში, ფილოფობია, ურთიერთობის დაყენება სხვაზე მაღლა, სხვა ადამიანის მუდმივი ყურადღების საჭიროება, იზოლირების შესაძლებლობა მის გარშემო არსებული ყველაფრისგან სასარგებლოდ. ურთიერთობის, სხვისი ყოველთვის სიამოვნების მოთხოვნილება, საკუთარი თავის გაუქმება, სხვის მიმართ არასრულფასოვნების გრძნობა და კომუნიკაციის უნარის ნაკლებობაც კი, რადგან რომ მათი საუბრები ყოველთვის იმ ადამიანის გარშემო ტრიალებს, რომლებზეც ემოციურად არიან დამოკიდებულნი.

მიზეზი შეიძლება იყოს უარყოფის შიში

გარდა ამისა, ემოციურ დამოკიდებულებას ასევე აქვს სოციალური სტიგმა, რადგან არსებობს მრავალი იარლიყი, რომელიც დაწესებულია ამ სფეროში და რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს იმ ადამიანების ქცევაზე, რომლებსაც თავისუფლად არ გრძნობენ, აქვთ მოთხოვნილება, ასიამოვნონ სხვებს თავიანთი ქმედებებით. დასვენება.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, და ხშირად არასწორად, ჩვენ შინაგანად ვღებულობთ იარლიყებს, როგორიცაა ეგოიზმი განისაზღვრება სხვა ადამიანის აზრებით, გრძნობებითა თუ გამონათქვამებით და რაც რეალურად ყოველთვის არ უნდა გავითვალისწინოთ კანონპროექტი.

ემოციური დამოკიდებულების სახეები და მათი სფეროები

უარის თქმის, სხვა ადამიანების მიერ არ შეყვარებული, დაფასებული და თუნდაც აღფრთოვანებული არ გქონდეთ შიში, ასევე აძლიერებს ამ „სოციალურ მოთხოვნილებას“ იყოთ ემოციურად. დამოკიდებული და ეს გრძნობა უმეტეს შემთხვევაში ექსტრაპოლირებულია ცხოვრების სხვა მნიშვნელოვან ასპექტებზე, როგორიცაა წყვილი, ოჯახი ან მეგობრობა.

რა სფეროებში ვლინდება ემოციური დამოკიდებულება ყველაზე ხშირად? ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ 3 ძირითადი სფერო, რომლებშიც შეიძლება გამოვლინდეს ემოციური დამოკიდებულება ადამიანში და არის: წყვილი, ოჯახი და სოციალური გარემო; ისინი ცნობილია როგორც ემოციური დამოკიდებულების ტიპები.

1. წყვილში

პარტნიორის ემოციური დამოკიდებულება, ეს არის ფორმა, რომელიც ყველაზე ხშირად გვხვდება ჩვენს საზოგადოებაში და ასევე ყველაზე აღიარებული. როგორც სტატიის დასაწყისში აღვნიშნეთ, სიმპტომები საკმაოდ ჰგავს იმ სიმპტომების, რაც შეიძლება აწუხებდეს დამოკიდებულ ადამიანს, რაც ხშირ შემთხვევაში იწვევს მოხსნის სიმპტომებს.

ადამიანებს, რომლებიც ემოციურად არიან დამოკიდებულნი თავიანთ პარტნიორზე, აქვთ სრულიად არასწორი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რას უნდა ნიშნავდეს ურთიერთობა, რადგან მათ ავიწყდებათ საკუთარი იდენტობით, ხშირად ეჭვიანობენ, აქვთ ამ ადამიანთან მუდმივად ყოფნის უკიდურესი სურვილი, არ შეუძლიათ ან არ სურთ სხვა აქტივობების გაკეთება რომ არ ჩაერთონ პარტნიორს და აქცევს მათ კეთილდღეობის აკვიატებულ ცენტრად, გარდა ამისა, ცდილობენ აკვიატებულად გააკონტროლონ ყოველი მოქმედება ან აზრი. სხვა.

2. ოჯახში

მეორე მხრივ, ვისაუბრებთ ოჯახზე ემოციურ დამოკიდებულებაზე როდესაც ადამიანი ავლენს გადაჭარბებულ და აკვიატებულ მიჯაჭვულობას მათი ოჯახის ბირთვის გარკვეული წევრების მიმართ.

მაგალითად: ამ ადამიანთან ყოველდღე საუბრის აუცილებლობა, იცოდე მის შესახებ და ყოველდღიურად აკონტროლო, მისი განსჯის საჭიროება, რომ თავი დაცულად იგრძნოს. ემოციურად, არ შეუძლია გადაწყვეტილების მიღება ამ ადამიანის თანხმობის გარეშე, უარი თქვა სხვა პროექტებზე განცალკევების ფაქტზე და საკუთარი თავისთვის დროის ნაკლებობა არის ასპექტები, რომლებიც ახასიათებს ადამიანს, რომელსაც აქვს ემოციური დამოკიდებულება მისი ბირთვის ერთ ან რამდენიმე წევრზე. ოჯახი.

• რეკომენდებული სტატია: "ტოქსიკური ოჯახები: 4 გზა ისინი იწვევენ ფსიქიკურ აშლილობას"

3. სოციალურ გარემოში

ემოციური დამოკიდებულება სოციალურ გარემოზე ვლინდება ადამიანები, რომლებიც უნდა აღიარონ სხვებმა, რათა თავი იგრძნონ მათთან თანასწორად, მიიღონ სამუშაო გარემოში, დაემორჩილონ უახლოესი მეგობრების წრის მოწონებას და დროის გატარება ზედმეტად ფიქრში სხვათა საჭიროებებზე ან პრობლემებზე, დაივიწყებს თუ იგივე.

ასევე მნიშვნელოვანია ამ თვალსაზრისით აღინიშნოს ემოციური თანადამოკიდებულების ურთიერთობები. ამ ტიპის ემოციური დამოკიდებულება გულისხმობს კავშირს ორ ან მეტ ადამიანს შორის, ის გულისხმობს დამოკიდებულებას, რომელიც ერთდროულად ხდება მათ შორის და არსებობს სხვადასხვა სფერო, სადაც ის შეიძლება განვითარდეს, როგორიცაა ზემოთ ნახსენები - წყვილი, ოჯახი ან საზოგადოება - და სხვა, როგორიცაა სამუშაო ან საგანმანათლებლო.