ურთიერთობის დასრულების შემდეგ ვალდებულების შიში

წყვილის ურთიერთობაში ინტიმური ურთიერთობის სხვადასხვა დონე მიიღწევა. არსებობს უფრო ფორმალური ურთიერთობები, ვიდრე სხვები, ზოგი მიზნად ისახავს მოკლევადიანი სიამოვნების მიღებას, ზოგი კი ფიქრობს, როგორ მოაწყოს ცხოვრება გრძელვადიან პერსპექტივაში, დაქორწინებაზე და შვილების გაჩენაზე.

ფორმულა შედარებით მარტივია: თუ თქვენ ორს კომფორტულად გრძნობთ არაფორმალურ ურთიერთობაში, კარგი იქნება; თუ ორივე თქვენგანს გსურთ მიაღწიოთ უფრო დიდ ვალდებულებას, ეს ასევე კარგი იქნება. მაგრამ, როდესაც ერთს მეტი ვალდებულება სურს და მეორეს არა, მაშინ არის პრობლემა.

ვალდებულების ფობია არის რაღაც ძალიან გავრცელებული მამაკაცებსა და ქალებში, მაგრამ ეს უფრო ხშირია განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ გაქვთ ურთიერთობების დატოვების ისტორია, რომელიც ძალიან ცუდად წავიდა. მოდით მივმართოთ მას ქვემოთ.

• დაკავშირებული სტატია: "სევდის 8 ტიპი და მათი მახასიათებლები"

ვალდებულების ფობია ურთიერთობის დატოვების შემდეგ

ურთიერთობები არასოდეს არის ადვილი. ისევე, როგორც ჩვენ შეგვიძლია გავუზიაროთ ნამდვილი ბედნიერებისა და კმაყოფილების მომენტები ჩვენს მეგობარ ბიჭს ან შეყვარებულო, სხვა დროს შეიძლება იყოს დაძაბულობა, კონფლიქტები და დისკუსიები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დასრულება ურთიერთობა. მიუხედავად ამ რეალობისა,

არ არის რამდენიმე ურთიერთობა, რომელიც საბოლოოდ გადალახავს მათ ცუდ ზოლებს და იძენს ერთგულების მზარდ დონეს, მიაღწიეს იქამდე, რომ, როგორც ცხოვრების ისტორიებში, ისინი ქორწინდებიან და შვილები ჰყავთ.

მაგრამ სხვა ურთიერთობები ასე არ ვითარდება. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირ შემთხვევაში ისინი არ იღებენ ვალდებულებას, რადგან ორივე შეყვარებულს ასე სურს, სხვა შემთხვევებში ხდება ისე, რომ ერთს სურს მეტი ინტიმური ურთიერთობა, მაგრამ მეორე უბრალოდ არ იზიარებს ამ აზრს. მას არა მხოლოდ არ სურს, არამედ შეიძლება ითქვას, რომ მას აქვს ვალდებულების ფობია. და ამ "ვალდებულებაში" საუბარია არა მხოლოდ დაქორწინებაზე და შვილების გაჩენაზე, არამედ იმაზეც. ნებისმიერი სახის ვალდებულება სხვა პირის მიმართ, იყოს რაღაც მეტი, ვიდრე ორი ინდივიდი ფლობს ურთიერთობები.

ვალდებულების ფობია ხშირია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ დატოვეთ ურთიერთობა, რომელიც ცუდად დასრულდა. ძნელია ლაპარაკი სენტიმენტალურ ურთიერთობებზე, რომლებიც კარგად დასრულდა, მაგრამ იმ რამდენიმეში, სადაც ორივე ტოვებს მას ურთიერთშეთანხმებით გარდაუვალია, რომ ის დროდადრო ჭრილობას ტოვებს ორივეს გულში, ჭრილობები, რომლებიც არ გაიძულებთ გარკვეული ხნით მიაღწიოთ რაიმე დონის ვალდებულებას ახალ პარტნიორებთან. მით უმეტეს, თუ ურთიერთობა კატასტროფულად დამთავრდა, რა თქმა უნდა, ამგვარ ფობიას კიდევ უფრო კვებავს.

დაშორებამ შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი ემოცია და გარკვეული რწმენის აღზრდა, რომელიც გვაიძულებს გვქონდეს თითქმის პათოლოგიური შიში პოტენციური ახალი პარტნიორების მიმართ ერთგულების მიმართ. ეს შეიძლება დაგემართათ, ასე რომ, შემდეგი შეიძლება დაგეხმაროთ უკეთ გაიგოთ ასეთი შიშის საფუძველი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რისთვის არის შიში?"

რა არის ვალდებულების ფობია?

მაგრამ სანამ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა თავისებურებები აქვს ვალდებულების ფობიას ურთიერთობის დატოვების შემდეგ, უნდა გვესმოდეს ზუსტად რას ვგულისხმობთ ასეთ ფობიაში. თავისთავად, ეს გულისხმობს შიშს ხანგრძლივი ურთიერთობის დამყარების, ნებისმიერი სახის. იგი ვლინდება მრავალი შფოთვის სახით, განცდა, რომელიც ავსებს მის წარმდგენის გონებას ყველანაირი საზრუნავით, ამ შემთხვევაში იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება არასწორად წავიდეს, თუ ისინი ვალდებულებას ასრულებენ პარტნიორს.

ვინმეს წინაშე ვალდებულება გულისხმობს ინტიმური ურთიერთობის უფრო მაღალი დონის, ურთიერთცოდნის ხარისხს. ეს გულისხმობს უფრო მეტ კავშირს იმ ადამიანთან, რომელსაც ამბობ, რომ ხვდები. უფრო დიდი ვალდებულება უდრის მეტი მსხვერპლს ურთიერთობისთვის, მაგრამ მეტი სარგებელი ასევე მოსალოდნელია სხვა ადამიანისგან. თუ ადამიანს ეშინია ამ საფეხურის გავლა, ამ მსხვერპლის გავლა, მიუხედავად იმ სარგებლისა, რაც მასში აქვს პრინციპი იგულისხმება და რას ელის მეორე მხარე მისგან, ურთიერთობის დასრულება დროის საკითხია. ვალდებულების შიში ართულებს გრძელვადიანი ურთიერთობების შენარჩუნებას, რადგან, რაც არ უნდა არაფორმალური იყოს, თუ ერთ-ერთ შეყვარებულს სურს ცოტა შორს წასვლა, მეორეს კი არა, ორს შორის უთანხმოება დამთავრდება ურთიერთობის დაგმობით. ვალდებულებების შიშის მქონე ადამიანების მახასიათებლები

განზოგადება და უნივერსალური მახასიათებლების მიცემა იმის შესახებ, თუ როგორები არიან ვალდებულებების ფობიის მქონე ადამიანები სარისკოა. დიახ, ეს შეიძლება ცოტათი დაკონკრეტდეს, როდესაც ვსაუბრობთ პროფილზე, რომელშიც ეს შიში იგრძნობა ურთიერთობის დატოვების შემდეგ, მაგრამ ასეც რომ იყოს, უნდა განვმარტოთ, რომ ვალდებულების ამ შიშის მქონე ყველა ადამიანი ერთნაირად არ იქცევა. ადამიანები ძალიან მრავალფეროვანია, ისევე როგორც ურთიერთობები, და როგორ ვლინდება მათში ვალდებულების ფობია, განსხვავდება კონტექსტის მიხედვით.

გვყავს ისეთები, ვინც დაშორების გადალახვის შემდეგ ვერ ბედავს ახალ ურთიერთობას. ისინი არ რისკავს ვინმესთან გასვლას, თუნდაც ძალიან არაფორმალური ურთიერთობა ჰქონდეს, შემოიფარგლება მხოლოდ სექსუალური ურთიერთობებით და დროდადრო შეხვედრებით. შიში იმდენად დიდია, რომ თავს იკავებენ და არ ეძებენ ახალ ურთიერთობებს. მათ შეუძლიათ გამოიჩინონ კარგი მხარე, ამ სეზონში პარტნიორის გარეშე ყოფნა რაღაც თერაპიული, მომენტი იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ გეშინიათ ვალდებულების და აღადგინეთ ენერგია, რომელიც დახარჯეთ თქვენს ურთიერთობაზე წინა. შესაძლოა ცოტა ხნის შემდეგ ისევ გაბედონ შეყვარება.

შემდეგ გვაქვს ადამიანების შემთხვევები, რომლებიც ცდილობენ დამალონ პრობლემა იმ საბაბით, რომ ძალიან მომთხოვნი არიან, რომ ეძებენ თავიანთ იდეალურ სიყვარულს. როგორც ყველას, მათ გონებაში აქვთ იდეა თავიანთი სრულყოფილი პარტნიორის, ადამიანის პროტოტიპის შესახებ, რომელიც არ არსებობს ან მათ ძალიან გაუჭირდებათ პოვნა.. ადამიანები არ არიან სრულყოფილები და ასე განღმრთობილებული უკეთესი ნახევრის პოვნა პრაქტიკულად შეუძლებელია.

თუმცა ამ ადამიანებს ეს აზრი არ აქვთ თავში და არაერთხელ უარს ამბობენ ახლის ვალდებულებაზე ურთიერთობა, იმ იმედით, რომ ერთ მშვენიერ დღეს მოვა საბოლოო წყვილი და ასევე, თავიდან აიცილებენ იმას, რაც მათ შეემთხვა წინა. მისი სიყვარულის დანახვის გზა შეიძლება განიმარტოს როგორც თვითდივერსიის მექანიზმი. იმის გამო, რომ იდეალური სიყვარული, რომელიც მათ ასე ძალიან სურთ, არასოდეს მოდის და არ არიან კმაყოფილი იმით, რაც უკვე აქვთ, ისინი არასოდეს დანებდებიან ნამდვილ ურთიერთობას.

ჩვენ ასევე გვაქვს კურიოზული შემთხვევა ადამიანებისა, რომლებსაც, გარეგნულად, არ აქვთ ვალდებულების შიში. ჩვენ ვსაუბრობთ სიყვარულში ნამდვილ დამპყრობლებზე, ადამიანებზე, რომლებიც წარმატებულები არიან ყოველთვის, როცა აპირებენ შეაყვარონ მამაკაცი ან ქალი. ისინი არიან ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ მარტო ყოფნა. ეს ურთიერთობა არ არის იმის გამო, რომ გყავდეს ვინმე, ვისაც ესმის, არამედ უფრო პარტნიორის გარეშე დარჩენის შიშით. მიუხედავად ამისა, როდესაც ურთიერთობა სერიოზული ხდება, ისინი თავს დაბნეულად გრძნობენ და გარბიან. და თავიდან დაწყებული, ისინი კვლავ ეძებენ ურთიერთობას, მაგრამ ძალიან ახალი გამოცდილებით, რომ ბოლო ცუდი იყო.

მიუხედავად ურთიერთობის დატოვების შემდეგ, ვალდებულებების ფობიის მქონე ადამიანების ამ განსხვავებული პროფილისა აქვს მიდრეკილება გატეხვისკენ, ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ გარკვეული აზროვნების ნიმუშები და გრძნობები საერთო:

• ცვლილებების შიშის გამო პირადი გადაწყვეტილებების მიღება უჭირს
• მაღალი დამოუკიდებლობა და ვინმეზე დამოკიდებულების შიში
• უნდა გქონდეს ყველაფერი კონტროლის ქვეშ
• უჭირს ემოციების გამოხატვა
• დაუცველობის გრძნობა
• თავისუფლების უკიდურესი მოთხოვნილება და მისი დაკარგვის შიში
• დისკომფორტი ინტიმური ურთიერთობისას
• არ გრძნობს თავს კომფორტულად ემოციების გაზიარებაში

• დაკავშირებული სტატია: "რომანტიული სიყვარულის 7 მითი"

რატომ გვეშინია ვალდებულების?

ვალდებულების შიში იზიარებს როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს, მიუხედავად იმისა, რომ ეს შიში ისტორიულად მამრობითი სქესის მიმართ იყო. პარტნიორის მიმართ ერთგულების ფობიის მთავარი მიზეზი, როგორც წესი, დამოუკიდებლობისა და თავისუფლების დაკარგვის თითქმის პათოლოგიური შიშია. დავკარგოთ კონტროლი ჩვენს ცხოვრებასა და გრძნობებზე. ბევრს შიშობს, რომ ერთგულებასთან ერთად ისინი საბოლოოდ უარს იტყვიან საკუთარ ყოფიერებაზე, პიროვნებაზე.

მაგრამ არსებობს სხვა ახსნა, როდესაც ეს შიში ჩნდება ურთიერთობის დატოვებისთანავე. დაშლა, მეტ-ნაკლებად, ტრავმული ხასიათისაა. ჩვენი დროისა და ცხოვრების ნაწილის ვინმესთან გაზიარება ყოველთვის კვალს ტოვებს. გარდაუვალია, რომ წარუმატებელი ურთიერთობის შემდეგ, ადამიანს აინტერესებს, კვლავ შეიყვარებს და შეიყვარებს თუ შეძლებს იმავე ინტიმური ურთიერთობის მიღწევას, რაც მან წინა ურთიერთობაში მიიღო. ასევე შიშობენ, რომ წინა ურთიერთობის ღალატის გაწყვეტის შემთხვევაში, იგივე მოხდება ახალში. ეშინია ენდობი იმას, ვისაც შეუძლია იგივე გააკეთოს.

შიში თავისთავად არ არის ნეგატიური, არამედ გაფრთხილების მექანიზმი, რომელიც აქტიურდება, როდესაც ვხვდებით, რომ რაღაცამ შეიძლება ზიანი მოგვაყენოს. არის მთელი რიგი სიტუაციები, ადგილები და მომენტები, როდესაც თავს დაცულად ვგრძნობთ, რაც ქმნის იმას, რასაც ჩვენ კომფორტის ზონას ვუწოდებთ. როდესაც ვხედავთ ამ ადგილს საფრთხის ქვეშ, ჩნდება შიში, შიში იმისა, რომ ჩვენი კომფორტის ზონა შეიცვლება და მასთან ერთად ჩვენი უსაფრთხოებაც დესტაბილიზაციას განიცდის. ნებისმიერმა ცვლილებამ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ჩვენს სტაბილურობას, თუნდაც ასეთი ცვლილება დადებითი იყოს.

როდესაც შეხვდებით ახალს, პოტენციურ პარტნიორს, მოგიწევთ ახალი საქმეების გაკეთება, მათი მეგობრებისა და ოჯახის წევრების შეხვედრა, შეცვლა ზოგიერთი ჩვევა... იქნება ცვლილებები, იმდენად ბევრი, რომ შეიძლება გვეშინოდეს, რომ გარკვეული ვალდებულების მიღწევით, თქვენ დატოვებთ მთელს ცხოვრება. წყვილის ურთიერთობა, ბოლოს და ბოლოს, ორი საკითხია, ორივე რაღაც ასპექტში დათმობს და მსხვერპლს იღებს. შიშობენ, რომ სხვა ადამიანთან დაკავშირებით ადამიანი დაკარგავს საკუთარ თავს და გახდება სხვა ადამიანზე დამოკიდებული.

არიან ადამიანები, რომლებსაც განუვითარდათ დამოუკიდებლობის ძლიერი გრძნობა, რაც იმას ნიშნავს, რომ, თუნდაც ის არაცნობიერ დონეზე იყოს, ისინი უარყოფენ სხვა ადამიანთან დაკავშირების იდეას. კავშირების შექმნა, თუნდაც ისინი უხილავი იყოს, გულისხმობს თავის ამა თუ იმ გზით მიბმას ადამიანთან და შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც საკუთარი თავის არსის უარყოფა. ერთი აღარ ხარ, წყვილის ნაწილი ხარ. ჩვენი პიროვნების ნაწილი ეწირება ჩვენი თავისუფლების დათმობას და თუ თქვენ მაინც გაქვთ ის წინა ურთიერთობის მეხსიერება ძალიან სუფთაა, ეს გამოცდილება კიდევ უფრო ნაკლებად იწვევს სხვასთან გასვლას პირი.

არის შემთხვევებიც, რომლებსაც ურთიერთობის დატოვების შემდეგ სურთ ისარგებლონ ახლად აღმოჩენილი თავისუფლებით და ხელიდან არ გაუშვან არც ერთი შესაძლებლობა. ახალ პარტნიორთან გასვლა გულისხმობს ერთი გზის დათმობას მეორეზე, ამიტომ მათ ურჩევნიათ არაღრმა და ძალიან ხანმოკლე ურთიერთობების დამყარება რამდენიმე ადამიანთან, ვიდრე ერთი ფიქრის არარსებობა გრძელვადიანი. ეს არის ფობიის, მაგრამ ასევე თავისუფლების სურვილის ნაზავი თავიდან აიცილონ ხელიდან ის, რასაც გრძნობენ, რომ დაკარგეს წინა პარტნიორთან გაცნობისას. ამ შემთხვევებში, ამ ადამიანებისადმი ექსკლუზიური ვალდებულება აბსოლუტურია. მათ საერთოდ არ სურთ დროის დაკარგვა.

სხვა დროს ისეც ხდება, რომ წინა წარუმატებელი ურთიერთობის გამოცდილებით, ისინი შიშობენ, რომ თუ ისინი შესთავაზებენ ვალდებულებას ან მიაღწევენ ინტიმურ ურთიერთობას უფრო მაღალ დონეს ახლა ურთიერთობა არასწორად წავა და ისინი დაზარალდებიან. ამ შემთხვევაში ხდება ისე, რომ ურჩევნია ურთიერთობა არაფორმალურ დონეზე გააგრძელო, ვიდრე ყველაფრის გაცემით უფრო ღრმა დონეზე არ მიაღწიო. ამაში პრობლემა ის არის, რომ რაც არ უნდა იყოს შეთანხმება ორ მხარეს შორის, რომ ურთიერთობა ასე დარჩეს, ურთიერთობა არ მიიწევს წინ, არ ვითარდება და სტაგნაციას განიცდის. დროის საკითხია, სანამ ეს მდგომარეობა ამოიწურება და თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ ურთიერთობის დონის ამაღლება ან დასრულება.

და, ეჭვგარეშეა, ყველაზე ინტენსიური ერთგულების ფობია არის ძალიან ცუდი ურთიერთობის ისტორია. ბევრი, ბევრი წარუმატებელი ურთიერთობების გატარება კიდევ უფრო იწვევს ვალდებულების ფობიას. თუ თქვენმა ბოლო ურთიერთობამ დიდი ზიანი და ტკივილი მოგაყენა, შეგიძლიათ განაზოგადოთ და ეს სამწუხარო გამოცდილება ყველა ურთიერთობას მიაწეროთ. ეს მას აიძულებს დაიცვას თავი სიყვარულისგან, რომელსაც ის ყოველთვის საზიანოდ თვლის და, შესაბამისად, ვალდებულებისგან. ხშირად, მათ ეშინიათ, რომ არ არიან სწორ ურთიერთობაში ან რომ სხვა ადამიანი გაფრთხილების გარეშე მიატოვებს მათ ან უბრალოდ ტანჯვას აყენებს.