გონების 10 საუკეთესო კურსი მექსიკაში

D'Arte Human & Business School ცენტრი ხელმისაწვდომს ხდის ემოციური ინტელექტისა და გონებამახვილობის საექსპერტო კურსს თავისი სტუდენტებისთვის., ერთ-ერთი ყველაზე რეკომენდებული ტრენინგის ამ სფეროში.

კურსი გრძელდება 450 საათიანი ტრენინგი, რომელშიც თითოეული მონაწილე შეისწავლის ძირითად პრინციპებს როგორც თეორიულად, ასევე. Mindfulness-ის პრაქტიკაში, თქვენ გექნებათ წვდომა ინდივიდუალურ მენტორთან ეჭვების მოსაგვარებლად და შეძლებთ განახორციელოთ ყველა სახის დიდი პრაქტიკული სავარჯიშო. სასარგებლო.

კურსის ზოგიერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი შინაარსია ემოციური რეგულირების საფუძვლები, საკუთარი და სხვისი ემოციების გამოვლენა და Mindfulness-ის ძირითადი სარგებლობა.

გურუმინდის ცენტრის პროფესიონალთა გუნდი, ლიდია დოლსის ხელმძღვანელობით, გთავაზობთ გონებრივი ოსტატობის და გონების ამ კურსს. მათთვის, ვისაც სურს გამოიყენოს Mindfulness ყოველდღიური პრაქტიკა შფოთვის, სტრესის, დაბალი თვითშეფასების, თავდაჯერებულობის ან პირადი კონტროლის დეფიციტის დასაძლევად.

კურსი გრძელდება 8 საათი, შედგება თეორიულ-პრაქტიკული შინაარსისგან და შეიძლება ჩატარდეს ქ ტრენინგის 4 მოდალობა: პირისპირ, ონლაინ, კაფსულა ან სრულად მორგებული ინდივიდუალური.

გარდა ამისა, გურუმინდის თერაპევტები თავის მონაწილეებს სთავაზობენ პერსონალიზებულ დაკვირვებას PWA-ს მეშვეობითაც როგორიცაა შინაარსი, რომელიც ადაპტირებულია თითოეული მომხმარებლის საჭიროებებზე და უწყვეტი და პერსონალიზებული გამოხმაურება მათ Telegram არხზე.

ჰეპიენსის ცენტრი გთავაზობთ კურსს "გონება, ემოციები და ურთიერთობები". ის სპეციალიზირებულია Mindfulness-ის პრაქტიკასა და მის კავშირში ემოციებთან და ურთიერთობის უნარებთან ურთიერთობაში.

კურსი შედგება 4 ძირითადი თემისგან, რომლებსაც ასწავლიან დარგის სხვადასხვა ცნობილი პროფესიონალები გონებამახვილობა და პიროვნული ზრდა, რომლის შიგთავსი დამუშავებულია ახსნა-განმარტებითი ვიდეოებიდან, საკითხავებიდან, პრაქტიკებიდან და პოდკასტი.

კურსის ხანგრძლივობა 5 საათია და მისი ყველაზე მნიშვნელოვანი შინაარსია პოზიტიური ემოციური და სოციალური ურთიერთობის გაზრდილი უნარები.

Learn Mindfulness Mindfulness კურსი მას სთავაზობენ ონლაინ და მას ასწავლის პროფესიონალი, რომელსაც აქვს 20 წელზე მეტი ხნის პრაქტიკა Mindfulness-ის სწავლება და ტრენინგი მსოფლიოს წამყვან ექსპერტებთან სხვადასხვა უნივერსიტეტებში ცნობილი.

ამ Learn Mindfulness კურსის მიერ შემოთავაზებული ძირითადი სარგებელი არის სტრესის შემცირება, გაუმჯობესებული მართვა ემოციები, მეტი ეფექტურობა სამსახურში, ყოველდღიური ბედნიერების მატება და სისტემის გაძლიერება იმუნოლოგიური.

კურსი შედგება 16 საათიანი ტრენინგისგან, რომელიც ტარდება 2 დღიანი ინტენსიური ტრენინგის განმავლობაში, გთავაზობთ ყველა სახის რესურსს. გაღრმავდეს Mindfulness-ის პრაქტიკა და უფასო წვდომა ერთი თვის განმავლობაში აპლიკაციის ყველა ონლაინ შინაარსზე ცენტრი.

Mindful Academy ცენტრის პროფესიონალთა გუნდი გთავაზობთ ონლაინ კურსს "გონებალობაზე დაფუძნებული სტრესის შემცირების პროგრამა"მასაჩუსეტსის უნივერსიტეტის (აშშ) პროფესორ ჯონ კაბატ-ზინის მიერ შექმნილი კლასიკური MBSR პროგრამის საფუძველზე.

ეს კურსი თითოეულ მონაწილეს ასწავლის აწმყოში ცხოვრებას, ყურადღების კონცენტრაციას და საკუთარი თავის გაცნობიერებას შფოთვის ან სტრესის, აგრეთვე დისკომფორტის, ტანჯვის, დაბალი თვითშეფასების ან ურთიერთობის სირთულეების დაძლევის მიზანი სოციალური.

გარდა ამისა, MBSR-ზე დაფუძნებული კურსით ჩვენ ასევე ვისწავლით ემოციური მართვის ძირითად ინსტრუმენტებს, რომ ვიყოთ მფლობელები. ჩვენს ემოციებზე ნებისმიერ დროს და ვისწავლოთ რეაგირება გარემოში არსებულ სტიმულებზე, რეაგირების ნაცვლად მათ.

Cocreate-ის Mindfulness კურსი მას ასწავლის თერაპევტი დევა აშიკი, პროფესიონალი 15 წელზე მეტი გამოცდილებით, რომელსაც აქვს მუშაობდა თერაპიის, მედიტაციისა და ცნობიერების განვითარების ჯგუფებთან მექსიკაში, ესპანეთში და ქვეყნებში ინდოეთი.

Cocrear კურსი ეფუძნება მეცნიერულად აღმოჩენილ სარგებელს, რომელსაც გვთავაზობს Mindfulness ყოველდღიური პრაქტიკა და მისი ზოგიერთი ძირითადი მიზანია სტრესის ან შფოთვის მდგომარეობის დეაქტივაცია, საკუთარი ყოფისა და საკუთარი აზრების გაცნობიერება, ტკივილის შემცირება და ურთიერთობების გაუმჯობესება. ინტერპერსონალური.

მეხიკოს ბუდისტური ცენტრი თავის სტუდენტებს სთავაზობს მრავალფეროვან სასწავლო კურსებს და სემინარებს Mindfulness და კლასიკური ბუდისტური მედიტაციის სფეროში.

Mindfulness და მედიტაციის ეს სისტემატური კურსი შემოთავაზებულია ონლაინ ნებისმიერი მონაწილისთვის, რომელსაც სურს გააუმჯობესოს თავისი ცხოვრების ხარისხი. Mindfulness პრაქტიკის გამოყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში შფოთვის, სტრესის, ქრონიკული ტკივილის დონის შემცირების ან განვითარების მიზნით ყურადღება.

Agoralucis ცენტრი გთავაზობთ Mindfulness-ის კურსს სტრესისთვის CDMX-ში პირისპირ მოდალობაში ყველა იმ მონაწილისთვის, ვისაც სურს ამის პრაქტიკაში მომზადება MBSR პროგრამის საშუალებით.

კურსი ტარდება 2 შაბათ-კვირას და გრძელდება 28 საათი. თითოეული 2 სესიის განმავლობაში, თითოეული სტუდენტი შეისწავლის Mindfulness-ის ძირითად პრაქტიკულ საფუძვლებს რომლითაც შეგიძლიათ უკეთ მართოთ თქვენი ემოციები, გაიგოთ თქვენი არსება და გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტები ყოველდღიურად.

გონების მოწინავე კურსი დეუსტოს უნივერსიტეტში მიზნად ისახავს ხელი შეუწყოს პიროვნულ და პროფესიულ ზრდას Mindfulness-ის გამოყენებით და თითოეული პროფესიული ძირითადი უნარების პრაქტიკაში ინტეგრირება, როგორიცაა კოგნიტური თერაპია დაფუძნებული გონებამახვილობა.

ეს კურსი არის ორმაგი ხარისხი და მისი დასრულების შემდეგ, თითოეული მონაწილე მიიღებს დიპლომს Deusto Salud-ისგან და უნივერსიტეტის დიპლომს მურსიის კათოლიკური უნივერსიტეტიდან.

ევროპის უნივერსიტეტის მიგელ დე სერვანტესის ხარისხი ეს არის 200 საათიანი ონლაინ კურსი, რომელიც შედგება 8 ECTS კრედიტისგან და იძლევა მნიშვნელოვანი ფასდაკლების შეთავაზებების წვდომის შესაძლებლობას.

კურსი შემოთავაზებულია სამეცნიერო პერსპექტივიდან და ტარდება ქაღალდის ფორმატში, შინაარსით, რომელსაც თავად ცენტრი გამოგზავნის. მისი დასრულების მინიმალური დროა 3 კვირა, მაქსიმალური კი 6 თვე.