სოციალური ფასილიტაცია: რა არის ის, როგორ მოქმედებს ჩვენზე და თეორიები, რომლებიც ხსნიან მას

ბევრ სპორტსმენს ემართება, რომ მათ აქვთ უკეთესი ნიშნები შეჯიბრში ან კომპანიაში ვარჯიშის დროს, ვიდრე ამას მარტო აკეთებენ. ადამიანი სოციალური ცხოველია და სხვების ყოფნა გავლენას ახდენს ჩვენს ქცევაზე, ზოგჯერ აუმჯობესებს ჩვენს შესრულებას.

იქნება ეს იმის გამო, რომ ჩვენ უფრო მეტს ვმუშაობთ, იმიტომ, რომ უფრო მოტივირებულები ვართ, თუ უბრალოდ სხვა ადამიანების დასამარცხებლად, სხვა ინდივიდების არსებობა ზრდის ჩვენს შესრულებას.

ეს ფენომენი ცნობილია როგორც სოციალური ფასილიტაცია.. ვნახოთ, რისგან შედგება და რა სხვა ფენომენები ახდენს მასზე გავლენას.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის სოციალური ფსიქოლოგია?"

რა არის სოციალური ფასილიტაცია?

სოციალური ფასილიტაცია არის ის ფენომენი, რომელიც ხდება მაშინ, როცა გარემოცულნი ან სხვა ადამიანებთან ახლოს ვართ, უკეთესად ვასრულებთ გარკვეულ ამოცანას. სხვების უბრალო ყოფნა გაიძულებს უკეთესად გამოავლინო მარტივი აქტივობა, ან იმიტომ, რომ მათ ეჯიბრები, ან იმიტომ, რომ გრძნობთ მოტივაციას და ზეწოლას უკეთესობისკენ. ეს ფენომენი შესწავლილია საუკუნეზე მეტი ხნის განმავლობაში, რაც აჩვენა მრავალრიცხოვან კვლევებსა და გამოკვლევებში.

1898 წელს ფსიქოლოგი ნორმან ტრიპლეტი იყო ის, ვინც დაიწყო სოციალური ფასილიტაციის შესწავლა, თუმცა რამდენიმე ათეული წლის შემდეგ ამ ფენომენს ასე დაერქვა. ტრიპლეტი ველოსიპედის მოყვარული იყო და მას ისეთი შთაბეჭდილება დაუტოვა, რომ იმ ველოსიპედისტებს, რომლებიც ერთმანეთს თან ახლდნენ, უკეთესი შესრულება ჰქონდათ. ამის დასამტკიცებლად მან შეადარა ველოსიპედისტების ქულები ამერიკის ველოსიპედის ლიგაში და, მართლაც, მან შენიშნა, რომ ეს გაუმჯობესდა, როდესაც სპორტსმენები თან ახლდნენ ან ეჯიბრებოდნენ ერთმანეთს. მათ. ისინი კომპანიაში 5 წამით უფრო სწრაფად დარბოდნენ, ვიდრე მარტო.

ტრიპლეტს სურდა გაეგო, იყო თუ არა ეს ექსკლუზიური ფენომენი სპორტსმენებში, თუ ეს ასევე მოხდა სხვა სფეროებში, ამიტომ მან გადაწყვიტა ეს ენახა ბავშვებთან ერთად. ფსიქოლოგმა რამდენიმე ბავშვს სთხოვა, რაც შეიძლება სწრაფად მოეხვიათ კოჭის ძაფი. ამოწმებდა, რომ მართლაც აქ არის ის ცნობისმოყვარე მოვლენა, რომელიც მან დააფიქსირა ველოსიპედისტები. როცა მათ სხვა ბავშვები ახლდნენ, ბიჭებმა დავალება უფრო სწრაფად შეასრულეს.

ეს იყო 1920 წელს, როდესაც ფლოიდ ჰენრი ოლპორტი (ძმა გორდონ ოლპორტი) ამ ფენომენის აღსაწერად გამოიგონა ტერმინი სოციალური ფასილიტაცია. ერთ-ერთ კვლევაში ოლპორტმა შეისწავლა რამდენად ეფექტურად შესრულდა გარკვეული დავალება მონაწილეთა ჯგუფში. დავალება, რომელიც მან მათ მისცა, იყო დაეწერა რაც შეიძლება მეტი სიტყვა, რომელიც დაკავშირებული იყო კონცეფციასთან. როდესაც ექსპერიმენტულ სუბიექტებს თან ახლდნენ, მათ შეძლეს ბევრად მეტი სიტყვის გამომუშავება, ვიდრე მაშინ, როდესაც მათ მხოლოდ ერთი და იგივე დავალება დაუსვეს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: „რა არის სპორტული ფსიქოლოგია? შეიტყვეთ მზარდი დისციპლინის საიდუმლოებები"

სოციალურ ხელშეწყობაში ჩართული ფენომენები

არსებობს რამდენიმე ფენომენი, რომელიც შეიძლება მოხდეს სოციალური ხელშეწყობის შემთხვევაში. ყველაზე გამორჩეულთა შორის გვაქვს შემდეგი სამი:

1. იძულების ეფექტი

იძულების ეფექტი გულისხმობს, რომ როდესაც ჩვენ ვასრულებთ დავალებას სხვა ადამიანებთან, რომლებიც ასევე ასრულებენ მას, ჩვენი შესრულება უფრო მაღალია, რადგან უფრო მეტად ვცდილობთ. ამ კონტექსტში, ჩვენი მიზანია ვაჩვენოთ, რომ ჩვენ ვართ ისეთივე ან უფრო მოქმედი, ვიდრე გარშემომყოფები. იძულებაზე გავლენას ახდენს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა კონკურენცია და თანატოლების ზეწოლა.

ეს ფენომენი მხოლოდ ადამიანებში არ არის დაფიქსირებული. საკმაოდ ძველ კვლევაში, რომელიც ჩაატარა ფსიქოლოგმა ს. გ. ჩენმა (1937) დააკვირდა, თუ როგორ მუშაობდნენ მუშა ჭიანჭველები, როდესაც ქვიშაში იჭრებოდნენ, სამჯერ უკეთ მუშაობდნენ კომპანიაში, ვიდრე ისინი, ვინც ამას მარტო აკეთებდა.

• დაკავშირებული სტატია: "ჯგუფური იდენტურობა: რაღაცის ნაწილად იგრძნოს საჭიროება"

2. აუდიტორიის ეფექტი

აუდიტორიის ეფექტი გულისხმობს, რომ როდესაც ჩვენ ვგრძნობთ თავს დაკვირვებულნი სხვა ადამიანების მიერ, როდესაც ვასრულებთ დავალებას, რომელიც ჩვენ ვივარჯიშეთ და ავითვისეთ, ჩვენი შესრულება უმჯობესდება. ეს გამოწვეულია მოტივაციის გამო შეეცადეთ ასიამოვნოთ სხვებს, დავამტკიცოთ ჩვენი ღირსება და აცნობეთ მათ რამდენად კომპეტენტურები ვართ დავალების შესრულებაში.

მაგალითად, წარმოიდგინეთ ექსპერტი პიანისტი, რომელსაც უწევს რთული ნაწარმოების დაკვრა მთელი თეატრის წინ. თავის მარტოობაში, ის უსასრულოდ ივარჯიშებდა ნაწარმოებს, მიაღწია იმ დონეს, სადაც თავს საკმარისად უსაფრთხოდ გრძნობს და ასევე გრძნობს, რომ მას ეუფლება. კონცერტის დღე დგება და არა მარტო უშეცდომოდ უკრავს ნაწარმოებს, არამედ უკეთაც კი აკეთებს, ვიდრე მარტო ვარჯიშობდა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მოტივაციის ტიპები: 8 მოტივაციური წყარო"

თეორიები, რომლებიც ხსნიან ფასილიტაციის ფენომენს

გარდა თავად ოლპორტისა და სხვა ავტორების მიერ შემოთავაზებული სოციალური ფასილიტაციის თეორიისა, ჩვენ გვაქვს სხვა თეორიები და ჰიპოთეზები, რომლებიც ხსნიან ფენომენს. მათ შორის გამოვყოფთ შემდეგ სამს.

1. შეფასების შიშის ჰიპოთეზა

ეს ჰიპოთეზა ამტკიცებს იმას ადამიანები რეალურად განიცდიან ზეწოლას სხვების მიერ შეფასების შიშით. იმის გამო, რომ არ გვინდა ცუდად გამოვიყურებოდეთ სხვა ადამიანების წინაშე, ვცდილობთ საკუთარი თავისგან საუკეთესოს გაცემას.

• დაკავშირებული სტატია: "თვითკონცეფცია: რა არის და როგორ ყალიბდება?"

2. გაფრთხილების ჰიპოთეზა

ამ ჰიპოთეზის მიხედვით, როდესაც თავს დაკვირვებულად ვგრძნობთ, შევდივართ სიფხიზლის მდგომარეობაში, რაც გვაიძულებს ვიყოთ უფრო კომპეტენტურები.

3. თვითპრეზენტაციის თეორია

ჩვენი თვითშეფასების ნაწილი ემყარება იმ სურათს, რომელსაც ვფიქრობთ, რომ ვუჩვენებთ სხვებს. სოციალურ ხელშეწყობასთან დაკავშირებული იდეა არის ის ჩვენ ვცდილობთ ყოველთვის გავაკეთოთ ყველაფერი, როცა სხვა ადამიანების წინაშე ვართ, რათა მათ მოგვწონდეს. შესაბამისად, სოციალური გაძლიერება, რომელსაც ვიღებთ იმის გამო, რომ კარგად გავაკეთეთ საქმეები, გვაიძულებს უფრო პოზიტიური წარმოდგენა გვქონდეს საკუთარ თავზე.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ტოპ 10 ფსიქოლოგიური თეორია"

სოციალური ხელშეწყობა და დათრგუნვა

სხვა ადამიანების ყოფნა ყოველთვის არ გვაიძულებს უკეთესად ვიმოქმედოთ. ისევე, როგორც სოციალური ფასილიტაცია გულისხმობს იმას, რომ ჩვენ უკეთესად ვაკეთებთ საქმეებს, როდესაც სხვა ადამიანები არიან გარშემო, ჩვენ ვპოულობთ ეფექტს, რომელიც არის საპირისპირო: სოციალური დათრგუნვა. როგორც მისი სახელი გვთავაზობს, ის მდგომარეობს იმაში, რომ ჩვენ ვაკეთებთ გარკვეულ დავალებას უარესად, როგორც წესი, ისეთი დავალების შესრულებაში, რომელშიც ჩვენ ნაკლებად გვაქვს უნარი, ვიყოთ სხვების კომპანიაში, ვიდრე მარტო..

1933 წელს ჯ. პესინმა ჩაატარა კვლევა, სადაც მან გააცნობიერა სოციალური ინჰიბირების ფენომენი. მან მონაწილეთა ჯგუფს სთხოვა დაემახსოვრებინათ უაზრო მარცვლების სია აუდიტორიის წინაშე. ამოცანა უკვე უკიდურესად რთული იყო, რაც კიდევ უფრო რთული იყო ასეთი დაშინებული საზოგადოების არსებობის პირობებში. მონაწილეებმა აჩვენეს უარესი შესრულება, ვიდრე მარტო ყოფნა.

მოგვიანებით, 1956 წელს, რობერტ ზაიონკმა კიდევ უფრო შეისწავლა სხვების ყურების ეს უარყოფითი ეფექტი, რაც აშკარად ეწინააღმდეგებოდა ფლოიდ ოლპორტის სოციალური ფასილიტაციის თეორიას. ზაიონცი აკვირდებოდა, როგორ აკეთებდნენ ადამიანები მარტივ და რთულ დავალებებს სხვების თანდასწრებით და აანალიზებდა შედეგებს. ზაიონჩის გადმოსახედიდან, როდესაც ჩვენ ვმუშაობთ ჯგუფში, ჩვენ გამოვყოფთ, რასაც მან უწოდა "დომინანტური პასუხი". ეს იქნება ის, რომ სხვების სტიმულირებამდე მათი უბრალო ყოფნით, იზრდება იმის ალბათობა, რომ ინდივიდი უფრო ეფექტურია, რადგან ეს არის ის, რაც მისგან არის მოსალოდნელი.

Zajonc მივიდა დასკვნამდე, რომ როდესაც შესასრულებელი ამოცანები მარტივია, ან მათი დაბალი სირთულის ან რადგან თქვენ გაქვთ მათთან მუშაობის დიდი გამოცდილება, სხვა ადამიანების ყოფნა გვაიძულებს ვიყოთ უკეთესად, ვიდრე ყოფნა მარტო. თუმცა, როდესაც ამოცანები უფრო რთული იყო ან გამოცდილება არ იყო ხელმისაწვდომი, აუდიტორიის ყურება არღვევდა მათ შესრულებას.

ეს ინჰიბირებული ეფექტი ჩართული იყო სოციალური ფასილიტაციის თეორიაში ზაიონკის მიერ ახალ განზოგადებულ ჰიპოთეზაში, რომელშიც გათვალისწინებული იყო ორი ეფექტი. ამჟამინდელი თეორია იცავს იმას, რომ როდესაც ჩვენ უნდა გავაკეთოთ ისეთი რამ, რასაც ვახერხებთ სხვა ადამიანების თანდასწრებით, ჩვენ ამას უკეთესად გავაკეთებთ, ვიდრე მარტო ყოფნა. მეორეს მხრივ, თუ ის, რაც ჩვენ უნდა გავაკეთოთ არის ისეთი რამ, რის შესახებაც ჩვენ არც თუ ისე მზაკვრული ვართ ან ჩვენ ამას აღვიქვამთ ჩვენ არასწორად მოვიქცევით, სხვების თანდასწრებით კიდევ უფრო უარესს მოვიქცევით, რადგან ვიგრძნობთ, რომ ისინი ძალიან გვამსჯელებენ უარყოფითად.