ფსიქოლოგი ფრანჩესკო სგარავატი (ტორტოზა)

„მე დაგეხმარები საკუთარ თავს“ დაძლიო ტრავმები, კრიზისები და ურთიერთობების გათიშვა სწრაფი და ეფექტური სტრატეგიებით. მე თან ახლავს თვითშესწავლის პროცესებს, ვთავაზობ ემპათიურ, უსაფრთხო და კრეატიულ სივრცეს ორიენტირებული პიროვნული ზრდა და ფსიქოფიზიკური ჯანმრთელობის აღდგენა განვითარების გზით თვითშეგნება

თერაპიულ გზას ვთვლი თავგადასავალად გონებისა და ემოციების ხშირად ამოუცნობ ტერიტორიებზე. თერაპიული მოგზაურობის ეტაპები ორგანიზებულია: 1. ორიენტაცია: მოსამზადებელი პერიოდი, სადაც ხდება ბიოგრაფიული ინფორმაციის მოძიება და ფსიქო-ემოციური რუქების შედგენა. საიდან მოვდივარ? სად მინდა წასვლა? მიზნების, დაბრკოლებებისა და რესურსების იდენტიფიცირება. 2. მოქმედება: ვენჩურული, უპირველეს ყოვლისა, ნიშნავს კომფორტის ზონის დატოვებას, ახალი ინტერიერის პეიზაჟების დაკვირვებას, რომლებიც აკავშირებენ საკუთარ შესაძლებლობებს.

3. დანიშნულება: ჩამოსვლა ნიშნავს მიზნის მიღწევას. ეს არის აწმყოზე ჭვრეტის მომენტი არეულობის არარსებობის შემთხვევაში, მიიღოთ და აღიაროთ თქვენი სათნოება, თქვენი სიმართლე. 4. ინტეგრაცია: ეს ნიშნავს ცოცხალი გამოცდილების დამახსოვრებას და ინტეგრირებას, განხორციელებული ცვლილებების გამყარებას და მათ ფუნქციონირებას, საკუთარ ცხოვრებასთან ადაპტირებას.