როგორ დავეხმაროთ ბავშვს, რომელსაც ეშინია სიბნელის, 5 ნაბიჯით

სიბნელის შიში ბავშვებში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შიშია.მოზარდობის ასაკშიც კი. როგორც ყოველთვის, არ შეიძლება ითქვას, რომ შიში თავისთავად ცუდია, მაგრამ, ნებისმიერ შემთხვევაში, ის შეიძლება საზიანო იყოს, თუ ასეა. გარდაიქმნება აცილების ქცევის ნიმუშად, რომელიც ჩნდება მაშინ, როდესაც არ არსებობს მიზეზი სიფხიზლის ან სხვა ადგილის მოსაძებნად დარწმუნებული ვარ. ამ სტატიაში ჩვენ ვნახავთ რამდენიმე რჩევას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ბავშვებს, რომლებსაც ეშინიათ სიბნელის, რათა დავეხმაროთ მათ და შევამსუბუქოთ დისკომფორტი, რომელსაც ისინი განიცდიან სინათლის გარეშე ყოფნისას.

• დაკავშირებული სტატია: "ბავშვის ფსიქოლოგია: პრაქტიკული სახელმძღვანელო მშობლებისთვის"

ბავშვებს ეშინიათ სიბნელის: რატომ იტანჯებიან?

პირველი, რაც უნდა გავაკეთოთ ამ საკითხის განხილვისას არის ლოგიკის გაგება, რომელიც საფუძვლად უდევს ბავშვის შიშის გამოცდილებას. სიბნელის შიში არის რაღაც შეძენილი, ანუ უნებლიე სწავლა და არა ის, რაც ბავშვში თანდაყოლილი ჩნდება და შემდეგ უნდა გამოსწორდეს. ეს გულისხმობს იმას, რომ, როგორც უკვე შეიტყვეს, ის ასევე შეიძლება იყოს შეუსწავლელი.

და რა აზრი აქვს სინათლის ნაკლებობის შიშს? მხედველობა არის ერთ-ერთი გრძნობა, რომელსაც ყველაზე მეტად ვიყენებთ გარედან სტიმულის მიღებისას და სინამდვილეში ტვინის ის ნაწილი, რომელსაც ვიზუალური ინფორმაციის დასამუშავებლად ვიყენებთ, ძალიან დიდია. ამიტომ, როდესაც მხედველობა გაუქმებულია, ჩვენ ვგრძნობთ ბევრად დეზორიენტირებულად და დამოკიდებულებს სხვებზე ან იმ რესურსებზე, რომელთა პოვნაც შეგვიძლია.

ბავშვების შემთხვევაში, ამ გაურკვევლობის განცდას უნდა დავუმატოთ უმწეობის განცდა, შესაძლო საფრთხისა და უმწეობის ზემოქმედებისა. რატომ? რადგან ბავშვებში მაგიური აზროვნება გაცილებით ხშირია.

რა არის ჯადოსნური აზროვნება?

ჯადოსნური აზროვნება არის აზროვნების ხერხი, რომელიც ემყარება იმ ვარაუდს, რომ რეალობა მოიცავს ერთეულებს, რომლებსაც შეუძლიათ გარდაქმნან ან მიიღონ ფორმები, რომლებსაც ჩვენ ვაბნევთ. უსულო საგნები და რომლებიც, შესაბამისად, ჩვენს ირგვლივ გარს ეხვევიან ამის გაცნობიერების გარეშე, ზოგჯერ ხელმძღვანელობენ ჩვენს ბედს ან უბრალოდ ახდენენ გავლენას იმაზე, რაც ხდება ჩვენთვის სხვაგვარად. მინიშნება.

ის საბოლოოდ ეფუძნება მოათავსეთ მიზანმიმართული არსება მომხდარი მოვლენების უკან, რადგან ჩვენ ჯერ კიდევ არ გვესმის, როგორ მუშაობს ის ჩვენს გარშემო.

ასე რომ, რა საშინელებაა არა იმდენად თავად სიბნელე, რამდენადაც ის, რომ დაცვის საშუალებით ის გვთავაზობს, ბავშვები შორს არიან უფროსების დაცვისგან და ისინი შეიძლება გახდნენ ნებისმიერი "მონსტრის" ან მავნე სუბიექტის ბოროტმოქმედების მსხვერპლი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ჯადოსნური აზროვნება: მიზეზები, ფუნქციები და მაგალითები"

ასწავლეთ ბავშვებს სიბნელის შიშის წინააღმდეგ

ახლა, როცა უკეთ გავიგეთ, რატომ ეშინიათ ბავშვებს სიბნელის, დროა შემოგთავაზოთ გადაწყვეტილებები. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ბავშვს ღამით სიბნელის ძალიან ეშინია, არ იგრძნოს რაიმე დისკომფორტი ან გარკვეული დონე. შფოთვა დაბალ განათებულ ადგილას ყოფნისას, დიახ, ჩვენ შეგვიძლია შევამციროთ შიშის დონე, საკმარისად, რომ პრობლემა არ იყოს მნიშვნელოვანი.

1. ნუ დასცინი მათ შიშებს

ზრდასრული ადამიანის თვალთახედვით, სიბნელის შიში შეიძლება აბსურდულად ჩანდეს, მაგრამ, როგორც ვნახეთ, ბავშვებისთვის ეს შეიძლება იყოს აზრი. ამ მიზეზით, მიზანშეწონილია არ გაიცინოთ ამ შიშებზე, თუმცა აშკარად არც უნდა აჩვენო, რომ არსებობს ამ შიშის მიზეზები.

მთავარია გამოიჩინოთ გაგება და სახლში პატარას საშუალება მისცეთ ახსნას თავისი შიშები და გრძნობდეს გაგებას. თუ ჩვენ ვიცინით ამ შეშფოთებაზე, ჩვენ მხოლოდ კიდევ ერთხელ დავადასტურებთ, რომ სიბნელის შიში მარტო არ არის და თქვენ არ გაქვთ დიდი დაცვა ამ გრძნობისგან, მაგრამ თუ შეგიძლიათ გამოხატოთ საკუთარი თავი, ეს უმწეობის გრძნობა არ იქნება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რისთვის არის შიში?"

2. არეგულირებს მხატვრული ლიტერატურის იმ ნაწილებს, რომლებსაც ის ექვემდებარება

ცხადია, თუ ბავშვს რეგულარულად ხვდება მხატვრული ლიტერატურა, რომელიც აჩვენებს მონსტრების ან მკვლელების თავდასხმას სიბნელეში, ეს იდეა უფრო ხშირად მოგივა თავში. სერიების, ვიდეოების და ფილმების ზედამხედველობა, რომლებსაც პატარა ბავშვი ხედავს, დადებითია, თუ ამით ჩვენ ხელს ვუწყობთ, რომ მასში არ გაჩნდეს შიში ან არასწორი იდეები, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას.

3. ნუ გამოიყენებთ მითებს ან მონსტრების შიშს, რათა ის დაემორჩილოს

ბავშვების რწმენის სისტემა, ისევე როგორც ნებისმიერი ადამიანის, ურთიერთდაკავშირებული მთლიანობაა. მაშასადამე, აზრი არ აქვს იმის თქმას, რომ სიბნელეზე ფიქრის საფუძველი არ არის, თუ ამავდროულად იკვებება „ბოღმის“ ან „ბოღმის“ შიშით, რომელიც წაართმევს ცუდ ბავშვებს. თანმიმდევრულობა უნდა შეინარჩუნო..

4. გეხმარებათ ძილიანად დაძინებაში

მარტივი აქტი, რომ დაიძინოთ და არ განიცადოთ საშინელი გამოცდილება დიდი ხნის განმავლობაში პატარებს უფრო მეტად აჩვევს სიბნელეს, რადგან იციან, რომ სიბნელეში იყვნენ ბევრი ჯერ და რაიმე „განსაკუთრებული თავდაცვითი ღონისძიების“ მიღების გარეშე, არცერთ ურჩხულს არ შეუტია მათ.

ასე რომ, რამდენიმე ხრიკი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ, არის ის, რომ დარწმუნდეთ, რომ ისინი არ უყურებენ ეკრანებს ან კაშკაშა სინათლის წყაროებს ორი ან დაძინებამდე სამი საათით ადრე, ვინ იწვება დასაძინებლად, როცა სძინავს და ვინც სწორად არ ვარჯიშობს ადრე.

5. თუ შინაური ცხოველი გყავთ, ჩართეთ ისინი.

შინაური ცხოველის, როგორიცაა კატა ან ძაღლი, დაცვა შეიძლება იყოს შუალედური ნაბიჯი მშობლების მუდმივ დაცვასა და აბსოლუტურ ავტონომიას შორის. Ნებისმიერ შემთხვევაში, გაცილებით სასურველია საწოლის ძირში მდგომი ზრდასრული ადამიანი „მცველად დგომა“, ფაქტი, რომელიც მხოლოდ აძლიერებს შიშს იმით, რომ ის მომენტები, როცა მარტო ხარ, უფრო გამორჩეულია.