როგორ შევიძინოთ მეგობრები განქორწინების შემდეგ? 8 პრაქტიკული რჩევა

განქორწინება არის დანაკარგი, ცვლილება ჩვენს ცხოვრებაში და, როგორც ასეთი, უნდა შევეგუოთ მას და შევეგუოთ ახალ ცხოვრებისეულ სიტუაციას. და ეს ხდება სხვებთან ახლებური ურთიერთობით, ახალი მეგობრობის და ახალი ადამიანების შეხვედრის შესაძლებლობის გახსნით.

მიუხედავად იმისა, რომ განქორწინება ჩვეულებრივ არ ასოცირდება სასიამოვნო შეგრძნებასთან ან მომენტთან, ის გვაძლევს შესაძლებლობას დავუბრუნდეთ საკუთარ თავს, გავაკეთოთ ისეთი აქტივობები, რომლებიც ძალიან მოგვწონს. და შევხვდეთ ადამიანებს, რომლებმაც დიდი წვლილი შეიტანეს ჩვენში, ან ახალი პარტნიორის პოვნა, ან უბრალოდ ახალი მეგობრების შეძენა, რომლებიც დაგვეხმარება გათიშვაში და ხელს გვიშლის სახლში დარჩენის გარეშე. არაფერი. განქორწინება ნიშნავს არა მხოლოდ რაღაცის დასასრულს, არამედ რაღაც ახლის დაწყებასაც.

ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ განქორწინების შემდგომ ეტაპზე და როგორ შევიძინოთ ახალი მეგობრები ამ ეტაპის გავლისას, რომელიც შესაძლოა გამორჩეული იყოს მარტოობის განცდით.

• დაკავშირებული სტატია: "განქორწინების 5 ეტაპი და მისი მახასიათებლები"

განქორწინების შემდგომ სოციალურ ცხოვრებასთან გამკლავება

განქორწინება გაგებული, როგორც სამართლებრივი ქმედება, რომელიც ჰყოფს და არღვევს ორ ადამიანს შორის ქორწინებას, ვარაუდობს პროცესი, მეტ-ნაკლები ხანგრძლივობის, რომლის მეშვეობითაც ჯგუფის ორი წევრი გადის და უნდა გადალახოს. წყვილი. მაგრამ კანონის მიღმა მას აქვს ფსიქოლოგიური შედეგები. სხვა მწუხარების პროცესების მსგავსად, სხვადასხვა დანაკარგების გათვალისწინებით, რომელსაც განვიცდით, დრო დაგვჭირდება მასთან ადაპტაციისთვის.. საჭირო დრო განსხვავდება, დამოკიდებულია თითოეულ ადამიანზე.

იმ შემთხვევებში, როდესაც სუბიექტს არ შეუძლია გააკონტროლოს ან გაუძლოს სიტუაციას, ჯანდაცვის პროფესიონალი ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შეუძლია შეაფასოს მწუხარება, როგორც პათოლოგიური და მოითხოვოს პროფესიონალის ჩარევა მის დასაძლევად დაკარგული. ამ მიზეზით, მიზანშეწონილია შეხედოთ სიტუაციას, იპოვოთ და განახორციელოთ აქტივობები, რომლებიც მოგწონთ, რათა დაშორება უფრო ასატანი გახადოთ.

განქორწინება წარმოადგენს დიდ ცვლილებას, ჩვენი ცხოვრების ეტაპის დახურვას და მეორის დასაწყისს; როგორც ასეთი მას შეუძლია ინდივიდში წარმოქმნას გარკვეული თავბრუსხვევა, შიში უცნობის მიმართ, არ იცოდეს ცხოვრება უკეთესი იქნება თუ უარესითუ შევძლებთ ახალ ვითარებასთან ადაპტირებას. მაგრამ ეს ახალი პერიოდი უნდა განვიხილოთ, როგორც განვითარებისა და ახალი ცხოვრების დაწყების შესაძლებლობა, როგორც ახალი ადამიანის გარეშე, ისე ახალი ადამიანის გარეშე.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "7 რჩევა განქორწინების დასაძლევად"

რჩევები განქორწინების შემდეგ მეგობრობისთვის

ადამიანთან ურთიერთობის დაშორების შემდეგ, ვისთანაც ცხოვრების დიდ ნაწილს ვიზიარებთ, ვისთან ერთადაც ალბათ ერთად ვცხოვრობდით, გვიზიარებს გაუთავებელ გამოცდილებას და თუნდაც ვისთან შეიძლება გვყავდეს საერთო შვილები, შეიძლება გაგვიჭირდეს ცხოვრების ვიზუალიზაცია მის გარეშე. მაგრამ როგორც სხვა გარემოებებში, ის დამოკიდებულება, რომლითაც ჩვენ ვაწყდებით ახალ სიტუაციას, არსებითი იქნება, რათა შევძლოთ მასთან ადაპტაცია და ვიყოთ ბედნიერი.

ჩვენ შეგვიძლია შევხედოთ განქორწინებას, როგორც შესაძლებლობას გავატაროთ დრო საკუთარ თავთან, ვაკეთოთ ის, რაც გვიყვარს და დავუკავშირდეთ საკუთარ თავს ცალკეული არსებები, რადგან ბევრ შემთხვევაში, როდესაც ვინმესთან დიდი ხნის განმავლობაში ვართ, ვკარგავთ ან უგულებელყოფთ ავტონომიას, გადაწყვეტილებებს თავად ვიღებთ.

გარდა ამისა, განქორწინებას ასევე მოაქვს ახალი ადამიანების შეხვედრის შესაძლებლობა; დრო, რომელსაც ვატარებდით ჩვენს პარტნიორთან, არის დრო, რომლითაც შეგვიძლია ვისარგებლოთ აქტივობებით ან ადამიანებთან შესახვედრად. ჩვეულებრივია, რომ მეგობრები, რომლებიც გვყავდა, როცა ყოფილთან ერთად ვართ, საერთო მეგობრები არიან, ან ისინი ჯერ კიდევ დაქორწინებულები არიან, ამ მიზეზით, ურთიერთობის სრული გაწყვეტის აუცილებლობის გარეშე. მათთან ერთად, ჩვენთვის ნამდვილად სასარგებლოა სცენის შეცვლა და დროის გატარება სხვა ადამიანებთან, რომლებსაც საერთო არაფერი აქვთ ჩვენს წინა ცხოვრებასთან, რომლებიც გვეხმარებიან გათიშვაში. მთლიანად.

ასე რომ, აქ არის რამოდენიმე წინადადება, რომელიც შეიძლება გამოგადგეთ სოციალიზაციისა და ახალი მეგობრების შესაძენად. დაიმახსოვრე, რომ საბოლოო ჯამში მიზანი ისაა, რომ თავს კარგად გრძნობდე, ამიტომ იმოქმედე, როცა მზად იქნები და გააკეთე ის რჩევები, რომლებსაც ხედავ, რომ შეიძლება შენთვის სასარგებლო იყოს.

1. დარეგისტრირდით ახალ აქტივობებზე ორიენტირებული იმაზე, რაც ნამდვილად მოგწონთ

ახალი აქტივობების განხორციელება, რომელიც მოგვწონს, არის აქტიური დარჩენის საშუალება, გათიშეთ და ამავდროულად შეხვდით ახალ ადამიანებს. როგორც უკვე ვთქვით, სცენა, რომელიც ჩვენთან არის წარმოდგენილი, გვაძლევს შესაძლებლობას ვაკეთოთ ახალი აქტივობები, მეტი დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს და ვაკეთოთ ის, რაც მოგვწონს.

ანალოგიურად, აქტივობების კეთებით, რომლებიც მოგვწონს, გარდა კარგი დროის გატარებისა, უფრო ადვილი იქნება ერთმანეთთან ურთიერთობა. სხვა ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ ჩვენი გემოვნების მსგავსი და აუცილებლად აღმოჩნდებიან მსგავს სიტუაციებში ჩვენი.

• დაკავშირებული სტატია: "სოციალური უნარების 6 ტიპი და რისთვის არის ისინი"

2. გამოავლინეთ ცვლილებები და დაკარგეთ შიში

ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, რომ ცვლილება ჩვეულებრივ იწვევს გაურკვევლობას და გარკვეულ შიშს იმის გამო, თუ რა შეიძლება მოხდეს. მაგრამ ამ შიშმა ხელი არ უნდა შეგვიშალოს, დროა ჩავიტაროთ ექსპერიმენტები, გამოვცადოთ ახალი რამ, განვახორციელოთ ისეთი აქტივობები, რასაც აქამდე არ ვაკეთებდით და გადავიდეთ ახალ გარემოში. რაც საშუალებას გვაძლევს შევხვდეთ ახალ ადამიანებს და ვიპოვოთ ახალი მეგობრები. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება თავიდან დაგიჯდეს ან შეგაწუხოთ, სახლში დარჩენა და არაფრის კეთება არ დაგეხმარებათ ამ პროცესში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: „როგორ გავიდე კომფორტის ზონიდან? 7 გასაღები მის მისაღწევად"

3. გაიცანით თქვენი თანამშრომლები

ჩვეულებრივია, რომ თანამშრომლებთან გულთბილი დამოკიდებულება გვაქვს, მაგრამ მათ გაცნობის მცდელობის გარეშე. სამუშაო გარემო შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი სხვადასხვა ადამიანებთან ურთიერთობისთვის, რადგან ისინი არიან ადამიანები, რომლებთანაც დიდ ნაწილს ვატარებთ ჩვენი დროისა და გვაძლევს შესაძლებლობას დავიწყოთ საუბარი მათთან და დავამყაროთ ახალი მეგობრობა, რაც აქამდე არ გვქონია დაფასებული.

ხანდახან საკითხი არ არის ახალი ხალხის გაცნობა, არამედ სხვაგვარად ვაფასებთ მათ, ვინც უკვე ვიცნობთ. შეიძლება გაგვიკვირდეს ადამიანები, რომლებსაც უკვე ვიცნობდით, მაგრამ რომლებთან საუბრის საშუალება არ გვქონდა.

• დაკავშირებული სტატია: "9 ჩვევა ემოციურად დაუკავშირდეს ვინმეს"

4. ისარგებლეთ სოციალური ქსელებით

სოციალურმა ქსელებმა შეიძლება მოგვცეს გარკვეული ყოყმანი ან დაგვაზარალონ ამ პლატფორმების საშუალებით ვინმესთან შეხვედრა ან საუბარი, მაგრამ ამჟამად ისინი ერთ-ერთი გზა უფრო ადვილად დასაკავშირებლად და ახალ ადამიანებთან ურთიერთობის დამყარებისა და გეოგრაფიული ბარიერების დასარღვევად. არსებობს სხვადასხვა აპლიკაციები, მეტ-ნაკლებად მიმართული ადამიანებთან შესახვედრად, რომლებიც გვაძლევს საშუალებას გავიგოთ გემოვნება თითოეულ ადამიანს და გქონდეს პირველი კონტაქტი მათთან და ამით გადაწყვიტოს ღირს თუ არა მათი გაცნობის გაგრძელება ან არა.

სოციალური ქსელების საშუალებით ასევე უფრო ადვილია გეგმების, აქტივობების, ვორქშოფების, ექსკურსიების გარკვევა, რომლებიც ორგანიზებულია და რომლებზეც შეგვიძლია დასწრება. აპლიკაციები ადამიანებთან შესახვედრად არ არის მხოლოდ ახალი პარტნიორის პოვნა, არამედ ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ ისინი უბრალოდ ახალი მეგობრების მოსაძებნად. ეს უფრო პირდაპირი და მარტივი გზაა ახალ ადამიანებთან ურთიერთობის შესაძლებლად.

5. დაუკავშირდით ძველ მეგობრებს

ისევე, როგორც ჩვენ მიზნად გვაქვს თანამშრომლებთან, ჩვენ შეგვიძლია შევეცადოთ ხელახლა დავუკავშირდეთ ადამიანებს, რომლებსაც უკვე ვიცნობთ, მაგრამ დიდი ხანია არ შევხვედრილვართ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის მიზანშეწონილი, შეიძლება ურთიერთობისას უგულებელვყოთ ჩვენი მეგობრობა და დავკარგოთ ურთიერთობა, მიუხედავად იმისა, რომ ცუდი არაფერი მომხდარა, უბრალოდ გაუცხოების გამო.

არასოდეს არ არის გვიან ხელახლა დაკავშირება. სცადეთ ხელახლა მიუახლოვდეთ მათ და შეხვდეთ, რომ დაეწიოთ და ნახოთ, ნამდვილად შეძლებთ თუ არა მეგობრობის აღდგენას. ცხოვრების განმავლობაში ჩვენ გავდივართ სხვადასხვა ეტაპებს, გზებს, რამაც შეიძლება დაგვაახლოოს ან დაგვაშოროს ადამიანებთან, მაგრამ შესაძლებელია რაღაც მომენტში ისევ ერთად დავბრუნდეთ, ისევ შევხვდეთ.

6. ჯგუფებში მონაწილეობა

რა თქმა უნდა, თქვენს ქალაქში არის სხვადასხვა ჯგუფები, ასოციაციები, ადამიანები, რომლებიც ახორციელებენ განსხვავებულს სპორტული აქტივობები, როგორიცაა ექსკურსიები ან ცეკვა, სამზარეულო, კულტურული... მიიღეთ ინფორმაცია და დარეგისტრირდით მაქსიმალურად შენ მოგწონს ისინი ამ გზით გაგიადვილდებათ ახალ ადამიანებთან ურთიერთობა და ახალ გარემოში გადასვლა. აქტივობების რეგულარულად განხორციელება საშუალებას გაძლევთ გააგრძელოთ მათი გაცნობა და ახალი მეგობრობის დამყარება..

ამ ტიპის ჯგუფი საშუალებას მოგცემთ შეხვდეთ სხვადასხვა ასაკის, ინტერესისა და პროფესიის ადამიანებს, რომლებიც აუცილებლად ისინი თქვენს მსგავს სიტუაციებში არიან, მარტოხელა არიან და მათი მიზანია გართობა და ახალ ადამიანებთან ურთიერთობა. ხალხი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ჯგუფური დინამიკის 6 ტიპი"

7. არ მოგერიდოთ საქმეების მარტო კეთება

როცა დიდი ხანია ურთიერთობა გვაქვს და აქტივობების უმეტესი ნაწილი სხვა ადამიანთან გვაქვს გაკეთებული, ეს შეიძლება გაგვიჭირდეს გავხადოთ ჩვენი ცხოვრება ახლა დამოუკიდებლადარავის თანხლების გარეშე. როგორც უკვე ვთქვით, ადამიანებთან შეხვედრის საუკეთესო გზა ჯგუფებში გაწევრიანება და აქტივობების განხორციელებაა, ამიტომ მარტო წასვლას ნუ მოგერიდებათ.

შეიძლება თავიდან ასე ძალიან არ მოგვწონდეს ეს ვარიანტი, მაგრამ მარტო სიარული საუკეთესო საშუალებაა ადამიანებთან შესახვედრად, რადგან ვეცდებით მათთან დაახლოებას და საუბრის დაწყებას. ისევე, რომ ისინი, როცა მარტო გვხედავენ, უფრო მეტად დაგვეხმარებიან ინტეგრაციაში.

8. დარეგისტრირდით იმ გეგმებზე, რომლებსაც თქვენი მეგობრები გვთავაზობენ

კიდევ ერთი ვარიანტი, თუ ჯერ კიდევ არ გრძნობთ მზადყოფნას შეუერთდეთ მხოლოდ ერთ ჯგუფს, შეიძლება იყოს მიიღეთ გეგმები, რომლებსაც თქვენი მეგობრები აკეთებენ სხვა ჯგუფებთან ერთად. ანუ, თქვენი მეგობრების ჯგუფი აუცილებლად დაუკავშირდება სხვა ადამიანებს, გახსენით წრე და შეხვდებით ახალ ადამიანებს. დაგეხმარებათ დაესწროთ აქტივობებს, რომლებსაც თქვენი ნაცნობები აწყობენ სხვა ადამიანებთან ერთად, როგორიცაა კვება, ექსკურსიები, მოგზაურობა, სასმელზე გასვლა რაღაც…