როგორ ამოვიცნოთ თქვენი პარტნიორის ღალატი? 8 გასაღები იმის გასაგებად, რომ ის მოღალატეა თქვენ მიმართ

ჩვენ ერთგულებით გვესმის პატივისცემის პაქტი, რომელიც დამყარებულია წყვილს შორის. ამ მიზეზით, ღალატი შედგება წყვილის ერთი ან ორივე წევრის მიერ დადგენილი ნორმების დარღვევაში.

იმის დადგენა, როდესაც ვინმე ჩვენდამი მოღალატეა, შეიძლება რთული იყოს, რადგან ინდივიდი თავად შეეცდება დაგვიმალოს ღალატი.. ამ მიზეზით ჩვენ უნდა დავაფასოთ და მივაქციოთ ყურადღება სხვადასხვა სიგნალებს, რომლებიც ერთად შეიძლება მიუთითებდეს, რომ რაღაც ხდება. რასაც ჩვენ დავაკვირდებით არის ჩვენი პარტნიორის ქცევის ცვლილება, იქნება თუ არა ის ჩვენთან ქცევაში, როგორ აქცევს თავს, იცვლება ჩვევები...

ასეც რომ იყოს, არც ერთი ქცევა ან ცვლილება არ შეიძლება იყოს მთლიანად ღალატთან დაკავშირებული, არ არსებობს უტყუარი მაჩვენებელი. ამიტომ, ეჭვის ფონზე, სანამ ჩვენს პარტნიორს თავს დაესხმებათ, სჯობს ჩვენი შეშფოთება და ეჭვობს, რომ მას საშუალება მისცეს ახსნას საკუთარი თავი, რადგან შეიძლება არსებობდეს მრავალი სხვა მიზეზი შეცვლა. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ღალატზე, რა ქცევებმა შეიძლება იმოქმედოს ნიშნად და დაგვეხმაროს მის ამოცნობაში.

• გირჩევთ წაიკითხოთ: "ღალატი ბედნიერ წყვილებში, შესაძლებელია?"

რას გვესმის ღალატი?

ღალატი განისაზღვრება, როგორც წყვილში დადებული ერთგულების შეთანხმების დარღვევა. ამ პაქტში შემოთავაზებულია და შეთანხმებულია რიგი წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან ურთიერთობის პატივისცემისთვის. ძირითადად ორი სახის ღალატი არსებობს: სექსუალური, რომელიც მოიცავს სექსუალურ ურთიერთობას ადამიანთან, რომელიც არ არის ჩვენი პარტნიორი ან ემოციური, რომელიც წარმოიქმნება კავშირის დამყარებისას, არსებობს გრძნობები სხვა ადამიანის მიმართ, ჩვენი გარდა პარტნიორი.

ჩვენ უნდა გავიგოთ ღალატი, როგორც რთული კონცეფცია, რომელიც გავლენას ახდენს სხვადასხვა ცვლადი, როგორც სოციალური, პიროვნული, ოჯახური და სექსუალური, ეს ურთიერთქმედებს ერთმანეთთან და მეტ-ნაკლებად სავარაუდოს ხდის, რომ ქცევა ღალატი. ამ გზით, მიზეზები, რომლებიც იწვევს ღალატს, შეიძლება იყოს მრავალი და განსხვავებული თითოეულ საგანში, სავარაუდოა, რომ ერთზე მეტი მიზეზი არსებობს და ღალატის ქცევა სრულდება ა ამფეთქებელი.

ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი შეიძლება იყოს: ნაკლებობა ან ცუდი კომუნიკაცია, კომუნიკაციის პრობლემები ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია ურთიერთობების ამოწურვა, პარტნიორის არ ვუთხრა, თუ რას ვგრძნობთ, მთავრდება კავშირის გაწყვეტით და ყოფნის რისკის გაზრდით. ურწმუნო; რუტინა, რუტინა, ყოველთვის ერთი და იგივეს კეთება და არ ინოვაცია ასევე მთავრდება ურთიერთობის სტაგნაციაში და წარმოქმნის გრძნობას უკმაყოფილება და გაგრძელების მოტივაციის ნაკლებობა, რაც ზრდის იმის ალბათობას, რომ ჩვენ ვეძებთ გართობას გარეთ პარტნიორი.

ანალოგიურად, სექსუალური ღალატის ტიპთან დაკავშირებული, კიდევ ერთი მიზეზი არის სექსუალური განსხვავებები, როგორიცაა სურვილი ან სასურველი სექსუალური პრაქტიკის ტიპი. როდესაც პარტნიორი არ ემთხვევა, უფრო სავარაუდოა, რომ ის, რასაც ჩვენი პარტნიორი არ გვაძლევს, ურთიერთობის გარეთ ვეძიოთ. და ბოლოს, ურთიერთობის უგულებელყოფა და მისთვის დროის არ დათმობაც იწვევს ცვეთას და ურთიერთობა ნელ-ნელა კვდება. აუცილებელია დროის დახარჯვა ურთიერთობაზე ზრუნვაზე, თუ გვინდა, რომ ის სწორად განვითარდეს.

• გირჩევთ წაიკითხოთ: „როგორ გადავარჩინოთ თქვენი ქორწინება? 10 რჩევა დაშორების თავიდან ასაცილებლად

როგორ გავიგოთ, რომ ჩვენი პარტნიორი ღალატობს ჩვენს მიმართ?

იმის დადგენა, რომ ჩვენი პარტნიორი ჩვენდამი მოღალატეა, ადვილი არ არის, რადგან თუ დაგვიმალებიან და არ უნდათ რომ გავარკვიოთ, იპოვიან გზას, რომ არ შევამჩნიოთ. ანალოგიურად, ჩვენშიც შეიძლება წარმოიშვას, როგორც დაცვის საშუალება, ღალატის შესაძლებლობის დაკნინება ან არ გვსურს განხილვა. ჩვენ შეიძლება ვაცნობიერებდეთ ცვლილებებს ჩვენს პარტნიორში, მაგრამ არ ვაძლევთ მას ღალატის მნიშვნელობას, რადგან ამ შესაძლებლობის შეთავაზება უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე მისი იგნორირება.

მიუხედავად ამისა, მიუხედავად იმისა, რომ ძნელია იმის გაცნობიერება, რომ ისინი ღალატობენ ჩვენს მიმართ, არის გარკვეული ნიშნები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს შესაძლო ღალატზე. რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია არ გავხდეთ მათზე შეპყრობილი და არც მუდმივად ვიცოდეთ, როგორ მოქმედებს ჩვენი პარტნიორი, ვინაიდან არ არსებობს ინდიკატორი, რომელიც უტყუარი იყოს და 100%-ით ღალატს უკავშირდება.

როდესაც ეჭვი და უხერხულობა გაქვთ, უმჯობესია, ჩვენს პარტნიორს ჰკითხოთ, რას ვგრძნობთ, ისაუბრეთ იმაზე, რაც გვაწუხებს სათადარიგო ნაწილების მოძიებაში. ნებისმიერ შემთხვევაში მოერიდეთ სხვის პირდაპირ თავდასხმას, რადგან ეს ქცევა გაართულებს სიტუაციის გამოსწორებას. მაშ, ვნახოთ, რა ნიშნები შეიძლება მიუთითებდეს შესაძლო ღალატზე. ზოგადად, რასაც ჩვენ დავაკვირდებით, იქნება ქცევის ცვლილება წინა ქცევასთან მიმართებაში, რადგან საბოლოო ჯამში ეს არის ის, რაც მინიშნებას ემსახურება იმის გასაგებად, რომ რაღაც უცნაური ხდება.

1. ჩვევების შეცვლა

ჩვევების უეცარი ცვლილება აშკარა მიზეზის გარეშე შეიძლება იყოს ღალატის ნიშანი. ჩვენ არ ვგულისხმობთ ერთჯერად ცვლილებას, რომელიც ხდება ერთი დღის ან თუნდაც ერთი კვირის განმავლობაში, არამედ ცვლილებებზე, რომლებიც მუდმივად შენარჩუნებულია და არ გააჩნია რეალური გამართლება. განრიგის ეს ცვლილებები ნიშნავს, რომ ჩვენი პარტნიორი ნაკლებ დროს ატარებს ჩვენთან, ბევრჯერ ამართლებდა, რომ ეს არის სამუშაოსთვის.

შესაძლოა, ეს ჩვევები დაკავშირებული იყოს სახლში განხორციელებულ ქმედებებთან, მაგალითად, ჩვენ ვხედავთ, რომ ისინი ბევრად მეტ დროს ატარებენ კომპიუტერთან და მობილურთან, სამუშაო მიზეზების გარეშე.

2. გასცეს მორიდებით პასუხები

როცა გეკითხებით ახალი ქცევის ან ქცევის შესახებ, მაგალითად, როცა გეკითხებით, როგორია თქვენი უფროსი აიძულებს მას სამსახურში ისე გვიან დარჩეს, რომ არ იცის როგორ უპასუხოს მკაფიოდ და ცდილობს თავი აარიდოს გაცემას პასუხები. ის ჩვეულებრივ გამოხატავს ლაკონურ, მოკლე პასუხებს ან ცდილობს თავი აარიდოს პასუხს იმის მტკიცებით, რომ არ იცის ან ჩვენ ძალიან ვზრუნავთ. ის შეეცდება სწრაფად შეცვალოს თემა და არ გამოვიდეს მისგან ამაზე ლაპარაკი.

3. იქცევა დისტანციურად

როგორც უკვე ვთქვით, მნიშვნელოვანია შევადაროთ და შევხედოთ ცვლილებებს, როგორ იყო ადრე და როგორ არის ახლა. ღალატს შეუძლია ჩვენი პარტნიორი მოიქცეს უფრო შორს, განსაკუთრებით თუ ეს ემოციური ღალატია. ვინაიდან ნამდვილად ის, ვისზეც შეყვარებული იქნება, სხვა იქნება ამიტომ ჩვენ შევამჩნევთ, რომ ის ნაკლებად მოსიყვარულეა ჩვენთან, არ ეძებს კონტაქტს, არ ცდილობს კომუნიკაციას და ნაკლებად ინტერესდება იმის გაგებით, თუ როგორ ვართ ან როგორ ვგრძნობთ თავს. ჩვენ დავაკვირდებით ცივ დამოკიდებულებას, განსხვავებულს, ვიდრე ადრე იყო ან როგორია მათ გარშემო მყოფი ადამიანები.

4. ისინი უფრო გაღიზიანებულები არიან

როგორც ცხადია, ღალატი იმაზე მეტყველებს, რომ წყვილში რაღაც კარგად არ ხდება, ამიტომ სავარაუდოა, რომ ჩვენ სხვაში აღვიქვამთ უფრო უარყოფით დამოკიდებულებას, რომელიც აჩვენებს ნაკლებ მოთმინებას და ნებისმიერ მოქმედებას გაბრაზებული. ანალოგიურად, მაშინაც კი, თუ ღალატი განხორციელდა შეგნებულად, სუბიექტმა იცის, რომ არასწორად იქცევა, მან შეიძლება იგრძნოს პასუხისმგებლობა. სინდისი, გაღიზიანება ან ცდილობს ხელი შეგვიშალოს ისეთი ქცევებისგან, რომლებიც მას სარგებელს მოაქვს ან გამოავლენს ჩვენს სიყვარულს მის მიმართ ან ის.

5. ურჩევნია მარტო ყოფნა

ჩვენ გვესმის, რომ თქვენ ეძებთ რაიმე საბაბს მარტო საქმიანობისთვის, იქნება ეს მეგობრებთან ერთად გასვლა თუ მარტო საყიდლებზე სიარული.. როგორც უკვე ვთქვით, ამ ქცევების დროულად კეთება ნორმალურია, ყველას სჭირდება ჩვენი სივრცე, დრო საკუთარ თავთან ან მეგობრებთან ყოფნისთვის. პრობლემა მაშინ ჩნდება, როცა ვერ ვხედავთ, რომ ჩვენთან დროის გატარება სურს, არცერთ დროს არ უთმობს ერთად ყოფნას.

ჩვენ შეგვიძლია დავაკვირდეთ მარტოობის ამ ქცევას სახლშიც, მათ ურჩევნიათ იყვნენ სხვა ოთახში ან იყვნენ იმავე ოთახში, მაგრამ განახორციელონ საკუთარი აქტივობა, როგორიცაა კომპიუტერთან თამაში ან მობილურის ყურება.

6. ასწორებს მეტს

ისევ და ისევ, ეს არ არის ღალატის უტყუარი მაჩვენებელი, მაგრამ შესაძლოა, თუ დავაკვირდებით, რომ ის საკუთარ თავს უფრო ალამაზებს, უფრო კარგად ყოფნაზე ზრუნავს. ფიზიკურად, მოვლილი ვარცხნილობის, მაკიაჟის, წვერის მოჭრის, სპორტით... ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ის ვიღაცას იცნობს ან რომ სულ მცირე სურს. მოსწონს მეტი. ჩვეულებრივია იმის დანახვა, რომ ურთიერთობის დასაწყისში თითოეული წევრი ზრუნავს ფიზიკურად მოვლილი და მოწონებაზე და თანდათან ეს შეშფოთება შეიძლება შემცირდეს.

7. იმოქმედეთ დაცვით

როგორც უკვე ვთქვით, მან იცის, რომ ცუდად იქცევა და ნებისმიერ მომენტში შეგვიძლია მისი დაჭერა. ამ მიზეზით, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ არ ვეტევით, მას შეუძლია თავდაცვითი მოქმედება, იმის გამოხატვა, რომ ბევრ კითხვას ვსვამთ, რომ ვითხოვთ დიდ ყურადღებას ან ჩვენ ვართ, ვინც შევიცვალეთ და ვმოქმედებთ სხვაგვარად. როდესაც ვინმემ იცის, რომ დამნაშავეა, მაგრამ არ სურს აღიაროს ის, რაც გააკეთა, ის მიდრეკილია თავდაცვითად იმოქმედოს და შეცვალოს. როლები და სხვა ადამიანს დაემსგავსოს "ცუდს", ვინც თავს ესხმის, რათა ყურადღება გადაიტანოს და არ ისაუბროს თემა.

8. სექსუალური ინტერესის დაკარგვა

სექსუალური ინტერესი შეიძლება განსხვავდებოდეს ღალატთან კავშირის გარეშე. ასაკის მატებასთან ერთად, სექსუალური მადა შეიძლება შემცირდეს, ისევე, როგორც უფრო დიდი სტრესის, შფოთვის დრომ შეიძლება ასევე იმოქმედოს სექსუალური ურთიერთობის სურვილზე. ასეც რომ იყოს, ჩვენი პარტნიორის სექსუალური ინტერესის დაკარგვა, ეს შეიძლება იყოს შესაძლო ღალატის ნიშანი. შესაძლოა, ფიზიკურ კონტაქტს გაურბის იმიტომ, რომ ეს ნამდვილად უკვე აქვს სხვა ადამიანთან, ან იმის გამო, რომ სურს იყოს სხვა ადამიანის ერთგული, ვისთან ერთადაც გვატყუებს.

თუ ჩვენ ვხედავთ, რომ ის არასოდეს არის მიმღები, როცა მას ვეძებთ ან მისგან აღარ გამოდის ურთიერთობების შენარჩუნება, ეს შეიძლება იყოს ნიშანი. თუმცა, როგორც დასაწყისში ვთქვით, საჭირო იქნება სხვა ახსნა-განმარტების გამორიცხვა და პარტნიორს არასოდეს დაესხათ თავს, სჯობს ვისაუბროთ და მივცეთ საშუალება გვითხრას თავისი ქმედების მიზეზი.