საშიში ურთიერთობა ალკოჰოლსა და სტუმართმოყვარეობას შორის

ჩვენ უკვე ვიცით, რომ არავინ არ არის გათავისუფლებული ალკოჰოლზე დამოკიდებულებისგან, მოდით ვიმუშაოთ ამ სექტორში მოდი ვიმუშაოთ, მაგრამ მართალია, ზოგიერთში ალკოჰოლზე დამოკიდებულების გაჩენა შეიძლება იყოს რა თქმა უნდა საშიში.

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, რომ არსებობს მრავალი გამოკვლევა, რომელიც ადასტურებს მის არსებობას და რომ ეს რეალობაა. მივმართავთ ალკოჰოლური დამოკიდებულება სტუმართმოყვარეობის ინდუსტრიაში.

ფრთხილად იყავით, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ სექტორი არ უნდა იყოს უშუალოდ დაკავშირებული ალკოჰოლიზმთან, რადგან, საბედნიეროდ, მასში მომუშავე ადამიანების დიდი უმრავლესობა არ განიცდის მას. მაგრამ მართალია, არის პროფესიონალთა პროცენტი, ვინც ამას აკეთებს.

• დაკავშირებული სტატია: "ალკოჰოლიზმის 5 ტიპი (და მასთან დაკავშირებული დარღვევები)"

არის თუ არა კავშირი სტუმართმოყვარეობასა და ალკოჰოლიზმს შორის?

ის ნამდვილად არსებობს. დიახ. მაგრამ ეს ლოგიკურია, რადგან ამ სექტორის განრიგი ძალიან ვრცელია და არის ორი რამ, რაც აერთიანებს და შეუძლია შექმნას ფეთქებადი ნაზავი: დრო და წვდომა ალკოჰოლზე.

გარდა ამისა, უთვალავ შემთხვევაში, მიმტანს უწევს გაუმკლავდეს მომხმარებლების ყურადღებას, რომლებიც მათ სასმელს ითხოვენ და უნდა ჰქონდეს მართლაც მაღალი სამუშაო მაჩვენებელი. ამან, ეჭვგარეშეა, შეიძლება გამოიწვიოს პროფესიონალში სტრესის მაღალი დონე და, როგორც უკვე ვთქვით იმავე პლატფორმის სხვა სტატიებში, ეს სტრესი შეიძლება იყოს დამოკიდებულების გამომწვევი.

ამ ბინომს ისიც უნდა დავუმატოთ, რომ სტუმართმოყვარეობის ინდუსტრიაში მუშაობა ძალიან დამღლელია. დღის ბოლოს გღლის და დასვენება გჭირდება და, რა თქმა უნდა, ბოთლები ძალიან ახლოს გაქვს. რატომ არ უნდა დალიოთ სასმელი, თუ ის გამოიმუშავეთ გატარებული დღისთვის? თუ თქვენი ბოსი ამის საშუალებას მოგცემთ, რა თქმა უნდა, ისარგებლებთ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სამუშაო სტრესი: მიზეზები და როგორ ვებრძოლოთ მას"

შესვენება არ არის იგივე, რაც სასმელი

Ან თუ. ეს დამოკიდებულია ადამიანზე, რომელზეც ვსაუბრობთ. როგორც უკვე ვთქვით, ბარმენს სასმელზე ძალიან მარტივი წვდომა აქვს, როცა მოუნდება.

დადგენილია და ეს არის ის, რასაც ვერავინ უარყოფს, რომ ზოგჯერ საზოგადოებასთან ურთიერთობა შეიძლება ძალიან რთული იყოს და ოფიციანტს აგრძნობინებს, რომ უნდა გაჩერდეს და, რა თქმა უნდა, შეიძლება იფიქროს, რომ თუ დალევს, ყველაფერი მეტი იქნება მარტივი. და ის აკეთებს.

ასევე არის გასათვალისწინებელი ასპექტი. ბარმენი მუშაობს ისეთ ადგილას, სადაც ალკოჰოლს მოიხმარენ და სად ძალიან ადვილი დასალევია. ასე რომ, რა შეიძლება გაკეთდეს, როდესაც ეს მოხდება?

უპირველეს ყოვლისა, თუ ხვდებით, რომ რაღაც არ არის კარგად, უმჯობესია მიმართოთ დახმარებას. და მეორე, მოძებნეთ ადგილები და სივრცეები დასვენებისა და დასვენებისთვის, რომლებსაც არანაირი კავშირი არ აქვთ ალკოჰოლთან.

• დაკავშირებული სტატია: "10 ფსიქოლოგიურად ჯანსაღი ყოველდღიური ჩვევა და როგორ გამოიყენოთ ისინი თქვენს ცხოვრებაში"

შესაძლებელია თუ არა სტუმართმოყვარეობაში მუშაობა და სასმელზე დამოკიდებულების თავიდან აცილება?

რა თქმა უნდა, ასეა, შესაძლებელია რეაბილიტაციაზე ყოფნა და ბარში მუშაობა. რა თქმა უნდა, ჩვენ გარანტიას ვაძლევთ იმ ნარკოტიკული ნივთიერების ზემოქმედებას, რომლის დატოვებაც გსურთ ეს არ არის ადვილი, მაგრამ შესაძლებელია.

დასაწყისისთვის, როცა ბარმენი ხართ მკურნალობაში, უნდა დაეუფლოთ სასმელის ამ ნიშნების იგნორირებას. ეს რთული და მნიშვნელოვანი გამოწვევაა, მაგრამ თუ წარმატებას მიაღწევთ, გექნებათ კარგი შანსი, რომ ან ფხიზელი იყოთ ან თავიდან აიცილოთ ალკოჰოლზე დამოკიდებულება. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც ნამდვილად გამოგადგებათ.

1. ფურცელზე დაწერეთ რა არის თქვენი განზრახვა

ზოგჯერ ზრახვები ზრახვებად რჩება, უბრალოდ. იმ მიზეზით სჯობს წერილობით დაწეროთ და წაიკითხოთ სანამ ცვლა დაიწყება ბარში რამდენჯერმე ხმამაღლა. ეს გახდის მათ უფრო წარმოჩენას თქვენს თავში და გაგიადვილებთ დღის გატარებას.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "8 გასაღები იმისათვის, რომ დარჩეთ მოტივირებული და მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს"

2. ყოველთვის მოერიდეთ უმოქმედობას

სახიფათოა დროის სივრცეები, რომლებშიც არაფერს აკეთებ, რადგან სასმელის დალევის ცდუნება შეგიძლია. ამიტომ, უმჯობესია თავიდან აიცილოთ ისინი. დაიბანეთ ჭიქები, გაასუფთავეთ იატაკი ან შეავსეთ კამერები. გააკეთე რაც გინდა მაგრამ დაკავებული იყავი.

• დაკავშირებული სტატია: როგორ გამოვიყენო ჩემი თავისუფალი დრო მაქსიმალურად? 8 ნაბიჯი უნდა გაიარო"

3. შეეცადეთ არ მიირთვათ თქვენი საყვარელი ალკოჰოლური სასმელები

აშკარაა, ეს შეიძლება იყოს დიდი ცდუნება. ამიტომ, თუ კოლეგები გყავთ, როცა ვინმე გთხოვს სასმელს, რომელიც გაგიჟებს, ეცადე, მიირთვან.

4. თუ გქონდათ დაკავშირებული სხვა ალკოჰოლიკებთან, ნუ მიირთმევთ მათ

ძალიან შესაძლებელია, ბარში მოვიდნენ ადამიანები, ვისთან ერთადაც ადრე სვამდით. მათ მომსახურეობამ შეიძლება რაღაც გააღვიძოს თქვენში, და ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი გამომწვევი.

5. იპოვეთ მოკავშირე სამსახურში ფხიზელი დარჩენისთვის

აუცილებელია გყავდეს ვინმე, ვინც მხარს დაუჭერს. ამიტომ, თუ არის ვინმე, ვისაც ენდობით, ჰკითხეთ მას დაგეხმარება არ დაეცემა.

ეს უნდა იყოს მარტივი რჩევები ადამიანების უმეტესობისთვის. არ გვინდა იმის თქმა, რომ ლუდის დალევით ნარკომანი გახდებით, უბრალოდ, ყოველთვის ფხიზლად უნდა იყოთ, რომ არ წაიქცეთ და პრობლემები შეგექმნათ. ნებისმიერი სიმპტომის შემთხვევაში მიმართეთ დახმარებას.