მკაფიო საზღვრები იწვევს უკეთეს ცხოვრებისეულ გამოცდილებას

ბევრი ადამიანი, როგორც წესი, აკავშირებს საზღვრების ცნებას უბრალოდ უარის თქმასთან.. დროთა განმავლობაში, სხვებისთვის მან შეიძინა უზნეობასთან ან ეგოიზმთან დაკავშირებული მნიშვნელობა.

სიმართლე ის არის, რომ ნებისმიერი ტიპის ადამიანური ურთიერთობისა და ნაყოფიერი ცხოვრებისეული გამოცდილების დროს, მხარეებს შორის კარგი მოლაპარაკება, როგორც წესი, ფუნდამენტური ელემენტია. იმის საპირისპიროდ, რაც შეიძლება იფიქროს, საზღვრების დადგენა რეალურად საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ურთიერთობა და არა შეზღუდოთ იგი..

• დაკავშირებული სტატია: "დარწმუნებულობა: 5 ძირითადი ჩვევა კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად"

ლიმიტების დაწესების ცოდნის მნიშვნელობა

ოჯახის სტრუქტურული თეორიის მიხედვით სალვადორ მინუჩინი, არსებობს მთელი რიგი ასპექტები, რომლებიც განსაზღვრავს ადამიანური ურთიერთობების სხვადასხვა ტიპების არტიკულაციას. ზემოთ ჩამოთვლილთა შორისაა იერარქიების, ალიანსებისა თუ კოალიციების, სამკუთხედების და, რა თქმა უნდა, ლიმიტების განაწილება. ავტორის აზრით, არსებობს მინიმუმ 3 ტიპის სტრუქტურა, თუ მხოლოდ მათ ანალიზს დავეყრდნობით.

პირველი ტიპი არის ეგრეთ წოდებული "გაწყვეტილი ურთიერთობები".

. ეს განისაზღვრება ზედმეტად ხისტი და არც თუ ისე გამტარი საზღვრების არსებობით მათ წევრებს შორის, ამიტომ არის რამდენიმე ინტერაქტიული ელემენტი, რომელიც განსაზღვრავს მათ და გადაჭარბებული დაცვა. დამოუკიდებლობა თითოეული წევრის. მათში ძნელია იპოვოთ ელემენტები, რომლებიც განსაზღვრავენ ურთიერთობას, როგორც საერთო პროექტს.

მეორე ფორმა განისაზღვრება როგორც "დაკავშირებული ურთიერთობები". მათ ახასიათებთ განსაკუთრებით გამტარი საზღვრები, რის გამოც მის წევრებს უჭირთ მათ ინდივიდუალიზაციის ასპექტების გამოხატვა. ბევრად შედარებით სხვებთან ან დიფერენციაციის ელემენტებთან: ეს ჩვეულებრივ ასოცირდება (როგორც ზემოთ აღინიშნა) ეგოიზმთან ან ბრალია. კონსულტაციების ჩემი გამოცდილებიდან გამომდინარე, გარკვეული კულტურული ელემენტების გამო, ლათინურ ამერიკაში ბევრი ოჯახი და წყვილი ხვდება ამ ტიპის შეზღუდვებში.

საბოლოოდ, მინუჩინი აღიარებს ფუნქციონირების მესამე ტიპს, რომელიც ცნობილია როგორც "მკაფიო საზღვრების" ურთიერთობები. ისინი განსხვავდებიან იმით, რომ მათ აქვთ ადეკვატურად შეთანხმებული მინიმალური შეთანხმებები ურთიერთობის ფუნქციონირებისთვის, შესაძლებლობა შეავსეთ პროექტები ან ხედვები, როგორც საერთო, ისე პიროვნული ჰარმონიულად, გარდა იმისა, რომ აღზრდის მიღებას და გადაწყვეტას კონფლიქტები.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის სოციალური ფსიქოლოგია?"

ბალანსი არის გასაღები

მეტაფორა დაგეხმარებათ იმის გაგებაში, რაც აქამდე იყო ახსნილი. თუ წარმოვიდგენთ ადამიანის გამოცდილების და ინტერპერსონალური ურთიერთობების კონსტიტუციას როგორც კონსტრუქციას სხვადასხვა სახლებიდან შეგვიძლია დავადგინოთ, რომ აუცილებელია მათ ჰქონდეთ კედლები, ფანჯრები ან სახურავი.

სახლი არ არის უსაფრთხო ან მომგებიანი სივრცე, თუ მკაფიო საზღვრების არქონის გამო, ყველას შეუძლია შესვლა ნებისმიერ დროს. არც სახლი, რომლის შესვლა და გამოსვლა შეუძლებელია ან ძალიან რთულია, ან სტუმრების შესვლის უფლება არ არის ძალიან სასარგებლო.

როგორც ჩანს, მოლაპარაკება და ლიმიტების დაწესება არის ძალიან რთული ასპექტი, მაგრამ ასევე მისი სწორი გარჩევადობა შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მოქნილი და თავისუფალი ცხოვრებისეული გამოცდილება ჩვენს ურთიერთქმედებაში სოციალური. მკაფიო საზღვრები შესაძლებელს ხდის ურთიერთობების დამყარებას, რომელშიც ურთიერთქმედების ერთობლივი სიამოვნება და ცხოვრების ინდივიდუალური გრძნობების განვითარება შეიძლება შესანიშნავად თანაარსებობდეს. შეიძლება ჩანდეს, რომ ეს ხდება მხოლოდ ინტერპერსონალური სივრცის დონეზე, მაგრამ მას ასევე აქვს რადიკალური გავლენა ჩვენი ცხოვრების წესის ყველაზე ინდივიდუალურ დონეზე.

ადამიანისთვის, რომელსაც განუვითარდება სხვებთან მკაფიო საზღვრების მოლაპარაკების უნარი, ეს ასევე უფრო ადვილი და მეტი იქნება. სასარგებლოა საგნების, ემოციების, მოქმედებების და, საბოლოო ჯამში, საკუთარი ემოციური მოთხოვნილებების დანახვის საკუთარი გზების ამოცნობა და ზრდა. ზემოაღნიშნული, მარტივი სიტყვებით, ხდება იმის გათვალისწინებით, რომ იმის გარკვევა, თუ სად მთავრდება ერთი ადამიანის პერსპექტივა და ხედვა და სად იწყება მეორის, უფრო სავარაუდოა, რომ შეძლებენ საკუთარი თავის ამოცნობას.

ეს ყველაფერი უდავოდ ხელს უწყობს კომუნიკაციის უფრო მკაფიო და ნაყოფიერ ფორმებს. თუ ჩვენ შეგვიძლია ვაღიაროთ რას ვფიქრობთ, რას ვგრძნობთ, როგორ ვმოქმედებთ და რა გვჭირდება და ა.შ. სხვები (ზემოხსენებული მკაფიო საზღვრების დადგენის გზით), ჩვენ უფრო მეტად ვიცით რა მოვითხოვოთ, რა მივიღოთ და რა არ მივიღოთ, რა იკითხეთ და რისი პასუხის გაცემას ჩვენ მზად ვართ, ზემოაღნიშნული აუცილებლად არ ხაზს უსვამს ლოიალობას იმ ადამიანთან ან პირებთან, რომლებიც გვყავს წინა.

მოკლედ, ლიმიტების დაწესება ღრმა პატივისცემის აქტია და ფსიქოლოგიურად სასურველია, რადგან გვაძლევს საშუალებას პატივი ვცეთ ერთმანეთს და აღმოვჩნდეთ განსხვავებული ადამიანები.