ინტერპერსონალური ქიმია: რა არის ეს, როგორ მოქმედებს ჩვენზე და როგორ გავაძლიეროთ იგი

ინტერპერსონალური ქიმია არის კავშირი, რომელიც წარმოიქმნება ორ ადამიანს შორის უნებლიედ, გარეშე პრეტენზია, და ეს საშუალებას აძლევს ორივეს დატოვონ ძალაუფლება და თავი ხარისხობრივად უკეთესად იგრძნონ მათ კომპანიაში სხვა.

ამ შემთხვევაში, შედეგი, რომელსაც ამ გაერთიანებიდან ვიღებთ, უფრო დიდია, ვიდრე მიღებული ორივე საგნის ცალ-ცალკე მიმატებით. ამ მიზეზით, ორ ადამიანს შორის ქიმია არის მთავარი ასპექტი შეყვარებაში, მაგრამ ასევე მეგობრულ ურთიერთობებში, სხვათა შორის.

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ინტერპერსონალურ ქიმიაზე, რას გვესმის ამ კონცეფციით, რა კომპონენტები ახდენს გავლენას მასზე, როგორ წარმოიქმნება და როგორ შევინარჩუნოთ იგი.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის სიყვარული და რატომ გვახასიათებს იგი მთელი ცხოვრების მანძილზე?"

რა არის ინტერპერსონალური ქიმია?

ადამიანები სოციალური არსებები არიან, რაც იმას ნიშნავს ჩვენ უნდა დავუკავშირდეთ სხვა საკითხებს. ურთიერთობის ეს მოთხოვნილება აშკარად ჩანს, როდესაც ჩვენ პატარა ვართ, რადგან ჩვენ გვჭირდება ფიგურა მიჯაჭვულობის, მხარდაჭერის, სწორი განვითარების მისაღწევად და ჩვენც შეგვიძლია აღვიქვათ ეს ასაკში ზრდასრული. დაფიქსირდა, რომ როდესაც კავშირი კარგია, ორ ან მეტ საგანს შორის მიღწეული ამოცანები ან მიზნები უფრო ადვილად მიიღწევა.

ინტერპერსონალური ქიმია წარმოიქმნება მისი განზრახვის გარეშე, როდესაც ჩვენ ვუკავშირდებით სხვა ადამიანთან, ჩვენ ვამჩნევთ კავშირს, ჰარმონიას, რომელიც დადებით შედეგებს იწვევს როგორც პიროვნულ, ასევე ურთიერთობების დონეზე. როგორც გეშტალტ თეორია გვთავაზობს, ჯამი მეტია, ვიდრე ნივთების ჯამი, რაც ნიშნავს რომ ის, რისი მიღწევაც თითოეულ ინდივიდს ცალკე შეუძლია, ნაკლებია, ვიდრე მოქმედებით ერთად.

ამრიგად, ჩვენ შეგვიძლია დავაკვირდეთ ამ ქიმიას ურთიერთობებში, ალბათ ყველაზე ცნობილი ან აღზრდილი, მაგრამ ასევე სხვა ტიპის ურთიერთობებში, როგორიცაა მეგობრობა ან სამუშაო კავშირები. ბოლოს და ბოლოს, როცა ვინმეს შევხვდებით, შეგვიძლია მეტ-ნაკლებად დაკავშირება. არსებობენ ადამიანები, ვისთანაც შეგიძლია ურთიერთობა, კარგი ურთიერთობის შენარჩუნება, მაგრამ მხოლოდ ზოგიერთთან თქვენ გრძნობთ და ნამდვილად შეგიძლიათ იყოთ თქვენ, ისინი გეხმარებათ საკუთარი თავისგან საუკეთესოს მიღებაში და მომხრე ხართ, მიიღოთ საუკეთესოები საკუთარი თავისგან. მათ.

მნიშვნელოვანია ამის აღნიშვნა 100% სრულყოფილი კავშირი არარეალურია და არ არსებობს. უფრო მეტიც, ჩვენ თვითონ ვცვლით დროთა განმავლობაში; ამიტომ, ეს სრულყოფილი დამთხვევა უტოპიურია. ეს არ ნიშნავს, რომ ვინმეს პოვნა, ვისთანაც ყველაფერზე შევთანხმდებით, ძალიან რთულია, თუ არა შეუძლებელი; ქიმიაზე საუბრისას უნდა გამოვყოთ ერთმანეთის გაძლიერების უნარი სრულიად თანასწორობის გარეშე.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის წყვილების თერაპიის მიზანი?"

ინტერპერსონალური ქიმიის კომპონენტები

კავშირი ან ქიმია, რომელიც დამყარებულია ორ ადამიანს შორის, არ უნდა იყოს იგივე, რაც შეინიშნება სხვა ურთიერთობაში. ანუ, ქიმია, რომელსაც ჩვენ ვგრძნობთ ვინმესთან, არ იქნება იდენტური იმისა, რაც სხვა ადამიანთან გვაქვს. თქვენ არ შეგიძლიათ ვინმესთან დაკავშირება და სხვა სუბიექტთან დაკავშირება ან შეგიძლიათ იგრძნოთ სხვადასხვა სახის კავშირი სხვადასხვა საგნებთან. მიუხედავად იმისა, რომ ქიმია ცვალებადია, არსებობს რამდენიმე გამორჩეული თვისება, რომელთა ამოცნობა შეგვიძლია მეტ-ნაკლებად იმ ურთიერთობებში, სადაც ქიმია არსებობს.

1. შემეცნებითი კავშირი

მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რომელიც ხელს უწყობს ინტერპერსონალური ქიმიის გამოჩენას, არის კოგნიტური კავშირი, კოგნიტური მსგავსება. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არ არის აუცილებელი ყველაფერზე შეთანხმება, იქნება ასპექტები, რომლებიც გამოგვარჩევს და რასაც ჩვენ ვერ ვხედავთ. მაგრამ ჰო მნიშვნელოვანია, რომ ყველაზე გამორჩეული ფაქტორები ან რომლებიც ყველაზე მეტად აღნიშნავენ ჩვენს პიროვნებას ან ცხოვრების გაგების გზას მსგავსი იყოს.

ცვლადებზე შეთანხმება, როგორიცაა გემოვნება ან ინტერესები, ეხმარება ამ კავშირის გამოვლენას, მაგრამ საბოლოო ჯამში, რა მნიშვნელობა აქვს, არის რწმენა და ღირებულებები, რომლებიც ძირითადია თითოეული ადამიანისთვის. ასე რომ, ჩვენ ვიტყვით, რომ თუ ორივეს გიტარაზე დაკვრა გიყვართ, ეს შეიძლება იყოს საერთო ფაქტორი, რომელიც დაგეხმარებათ დაკავშირებაში, მაგრამ ის, რაც ნამდვილად გადამწყვეტი იქნება, არის ის, რომ თქვენ გაქვთ მსგავსი ხედვა იმის შესახებ, თუ რა ასპექტებია ფუნდამენტური სიცოცხლის განმავლობაში.

• დაკავშირებული სტატია: "შემეცნება: განმარტება, ძირითადი პროცესები და ფუნქციონირება"

2. ემოციური კავშირი

აფექტური კავშირი ასევე იმის მაჩვენებელია, რომ ორ საგანს შორის არის ქიმია. ჩვენ შეგვიძლია მივიჩნიოთ საკმაოდ საიმედოდ, რადგან ემოციები ან გრძნობები ჩვენს გარეშე ჩნდება. ჩვენ შეგვიძლია ავირჩიოთ, ვერ გადავწყვიტეთ ვინ გვაბედნიერებს ან ვის მიმართ ვგრძნობთ სიყვარულს ან ჩვენ გვინდა. ა) დიახ, თუ ამ ტიპის დადებითი ემოციები გამოჩნდება, სავარაუდოა, რომ ჩვენ ნამდვილად ვგრძნობთ კავშირს ამ ადამიანთან.

ამ ტიპის კავშირი არის ის, რაც ზოგჯერ გვაშინებს, რადგან გვეშინია, რომ შეიძლება რაიმე ცუდი მოხდეს, ურთიერთობა დასრულდეს და ამის გამო ვიტანჯოთ. მაგრამ თუ ჩვენ თავიდან ავიცილებთ ამას ან უგულებელყოფთ იმას, რასაც ვგრძნობთ, ვერასდროს მივაღწევთ სრულყოფილ ურთიერთობას.

3. ქცევითი კავშირი

ქცევითი კავშირი, რომელიც ასევე ინტერპერსონალური ქიმიის წარმომადგენლობითი თვისებაა, სურვილი გააზიარეთ დრო ერთად, აკეთეთ აქტივობები, ამოცანები, სამუშაოები... ან იმოქმედეთ ანალოგიურად ერთი და იგივე მოვლენის ფონზე. კერძოდ, აჩვენეთ ქცევის მსგავსი ნიმუში ეს დაკავშირებულია სხვა ადამიანთან კავშირის დამყარებისა და ქიმიის განცდის უფრო მარტივად.

ინტერპერსონალური ქიმიის გაჩენა ურთიერთობებში

როგორც წინა სექციებში განვიხილეთ, ჩვენ არ შეგვიძლია სურვილისამებრ გადავწყვიტოთ, რომ ქიმია ჩნდება ადამიანთან, ეს არის წარმოიქმნება თუ არა, მიუხედავად იმისა, თუ რა გვინდა. მიუხედავად იმისა, რომ აუცილებელია გარკვეული კონტაქტის დამყარება, ანუ შეგვიძლია ვისაუბროთ სხვა ადამიანთან და გავუზიაროთ დრო, რადგან როგორც უკვე ვთქვით კავშირზე გავლენას ახდენს სხვადასხვა ასპექტები (შემეცნებითი, აფექტური და ქცევითი), დიახ, მართალია, რომ ის ჩვეულებრივ წარმოიქმნება ან ყოველ შემთხვევაში ჩვენ ამას ვამჩნევთ გარკვეული სიჩქარე.

მოგვიანებით ეს კავშირი შეიძლება გაიზარდოს ან გაქრეს, მაგრამ პირველი ნაპერწკალი, რომელსაც ჩვენ ვამჩნევთ, ჩვეულებრივ ჩნდება პირველი კონტაქტების დროს, რომელსაც ორივე ადამიანი ინარჩუნებს.

მიუხედავად ამისა, ვინაიდან ცვლადები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კავშირის განცდაზე, განსხვავებული და მრავალჯერადია, ისინი შეიძლება შეიცვალოს. ადამიანები, პიროვნული თვისებების, გემოვნების, ინტერესების მუდმივი შენარჩუნების მიუხედავად... ჩვენ ვვითარდებით და ვიცვლებით. ჩვენი ცხოვრების ერთ მომენტში შეიძლება ვინმეს არ დავუკავშირდეთ, მაგრამ დროთა განმავლობაში, როცა კვლავ შევხვდებით, ვაკავშირებთ. ინტერპერსონალური ქიმია, ძნელი გასაკონტროლებელია ის შეიძლება გამოჩნდეს მაშინ, როცა ამას ყველაზე ნაკლებად ელოდებით ან იმ ადამიანებთან, რომლებიც არ ფიქრობდით, რომ შესაძლებელი იყო მისი გამოჩენა.

გასაკვირია, თუ როგორ არის რაღაც, რაც ასე მარტივი ჩანს, არის თუ არა კავშირი, არის მართლაც რაღაც რთული, სადაც ბევრი ცვლადი გავლენას ახდენს, აყალიბებს ბმულს, რომლის გაწყვეტაც ძნელია. ასეთი ინტენსიური და მჭიდრო კავშირი შეიძლება შეიქმნას, სადაც თითოეული ინდივიდი, რომელიც ამას ადასტურებს, აისახება მეორეში. Ბოლოს, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ არ ვართ სრულიად თანასწორნი, ჩვენ ვხედავთ სხვაში საკუთარ თვისებებს, ჩვენ საკუთარ თავს აღვიქვამთ.

ჩვენ შეგვიძლია გავავლოთ პარალელიზმი ქიმიურ რეაქციას შორის, რომელიც მეცნიერებაშია დაფიქსირებული, ქიმიურ რეაქციას შორის ინტერპერსონალური, რადგან რასაც ჩვენ ორივე შემთხვევაში ვაკვირდებით არის ორი ელემენტი, რომლებიც შეერთებისას წარმოშობს რეაქცია. პროდუქტზე, რომელიც უფრო ძლიერია, ვიდრე ორივე ელემენტი ცალ-ცალკე. ჩვენ ვხედავთ, თუ როგორ უწყობს ხელს ორივე ნაწილი თავის მახასიათებლებს, მათ ინდივიდუალურ შესაძლებლობებს, რათა მათ ერთად მიაღწიონ ბევრად უფრო დიდ, უფრო ძლიერ შედეგს.

ფიზიკური ფაქტორი, რომელსაც ჩვენ შეგვიძლია დავაკვირდეთ ვინმესთან კავშირის დროს, ყველა ზემოაღნიშნული ცვლადის გარდა, როგორიცაა შემეცნება, ემოციები ან ქცევა, არის სხეულის ცვლილება ან მოდიფიკაცია. არსებობს ნეიროტრანსმიტერები ან მოლეკულები, როგორიცაა დოფამინი, დაკავშირებულია გამაგრებისა და სიამოვნების წრესთან; The სეროტონინიბედნიერების ჰორმონად ითვლება; ან ენდორფინები, რომლებიც დაკავშირებულია ტკივილის შეგრძნების შემცირებასთან, რაც ზრდის მათ დონეს, როდესაც ჩვენ გვაქვს ქიმია ვინმესთან, ალბათ ეს უფრო ობიექტური საზომია, მაგრამ ამავე დროს უფრო რთული ჩეკი.

ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ ინტერპერსონალურ ქიმიას

მიუხედავად იმისა, რომ, როგორც უკვე ვიცით, ვინმესთან კავშირის გაჩენა ძნელია სურვილისამებრ დაამყაროს, საჭიროა ამაზე მუშაობა ისე, რომ ის არ გაქრეს და დავეხმაროთ მის ზრდას.

1. ივარჯიშეთ აქტიური მოსმენით

იმისთვის, რომ ურთიერთობა გაგრძელდეს, მნიშვნელოვანია, რომ კარგი კომუნიკაცია დამყარდეს ორ ადამიანს შორის, რომლებიც ქმნიან მას. ასე რომ, არ არის საკმარისი იმის მოსმენა, რასაც ის გვეუბნება, არამედ უნდა ვეცადოთ გავიგოთ რას გვეუბნება და მივცეთ მნიშვნელობა, რასაც სხვა სუბიექტი ანიჭებს. ეცადეთ იყოთ თანამგრძნობი, ცდილობთ საკუთარი თავი დავაყენოთ სხვის ადგილას, რათა გავიგოთ, რას გრძნობენ ისინი, შეაფასონ რას გვიხსნიან, მათი პერსპექტივის გათვალისწინებით და როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს მათზე.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "აქტიური მოსმენა: გასაღები სხვებთან კომუნიკაციისთვის"

2. გამოხატეთ რას გრძნობთ

კარგი კომუნიკაციისთვის და კავშირის შესანარჩუნებლად კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტია გამოვხატოთ რას ვგრძნობთ, როგორც კარგს, ასევე ცუდს. ხანდახან ვითომ სხვა ადამიანმა იცის როგორ ვართ ან რა ხდება ჩვენთან, მაგრამ ჩვეულებრივ ჩვენი გარემო სიტუაციას ისე არ აღიქვამს, როგორც ჩვენ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის, რასაც ჩვენ ძალიან ნათლად ვხედავთ, ალბათ არც ისე ნათელია გარედან. ამიტომ აუცილებელია საკუთარი თავის გამოხატვა ისე, რომ არ იყოს დაბნეულობა.

3. მოძებნეთ დაბალანსებული ურთიერთქმედება

კარგი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად და იმისთვის, რომ კავშირი გაგრძელდეს, ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენ ვცდილობთ უზრუნველვყოთ ორივე სუბიექტის მონაწილეობა დაბალანსებული, მიეცით ორივეს დრო საკუთარი თავის გამოხატვისა და სხვის მოსმენისთვის.