როგორ მოქმედებს სოციალური მედია მოზარდების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე

სოციალური ქსელები იქცა ინსტრუმენტად მუდმივი ურთიერთობის ადამიანთა შორის მთელი მსოფლიოდან. მსოფლიოში და ახალგაზრდა თაობებში ეს მათი ცხოვრების ფუნდამენტურ გაგრძელებად იქცა სოციალური. ეს ციფრული პლატფორმები მართლაც სასარგებლოა მრავალი თვალსაზრისით, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ გამოიწვიოს გასათვალისწინებელია არასასურველი ფსიქოლოგიური ფენომენების გამოჩენა, განსაკუთრებით ბავშვებში და მოზარდებში.

ამჟამად სულ უფრო მეტი ახალგაზრდა იყენებს ამ ვირტუალურ სივრცეებს ​​და სწორედ ამიტომ არის ეს აუცილებელი გაიგეთ როგორ მოქმედებს სოციალური მედია მოზარდების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

• დაკავშირებული სტატია: "მოზარდობის 3 ეტაპი"

ასე შეიძლება გავლენა იქონიოს სოციალურმა ქსელებმა მოზარდების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე

პირველ რიგში, აუცილებელია განვმარტოთ, რომ არ არსებობს განმსაზღვრელი ფორმულა, რომლითაც სოციალური ქსელების გამოყენებამ აუცილებლად უნდა გამოიწვიოს მავნე ფსიქოლოგიური ეფექტი; ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ იყენებენ მომხმარებლები ამ ინსტრუმენტებს. თუმცა, პრაქტიკაში ჩანს, რომ განსაკუთრებით ახალგაზრდა სეგმენტია დაუცველია მთელი რიგი ფსიქოლოგიური ცვლილებების მიმართ, რაც ხელს უწყობს ამ სივრცეების ბოროტად გამოყენებას ინტერნეტი. ვნახოთ რა არიან.

1. ჯგუფური ზეწოლა

როგორც ეს ხდება მოზარდობის თითქმის ყველა სფეროში, სოციალური ქსელების სამყარო მოზარდებზე დიდ ზეწოლას ახდენს, რაც ხშირად შეუმჩნეველი რჩება მშობლებისა და აღმზრდელებისთვის.

სოციალურ ქსელებზე წვდომა ამჟამად უფრო ახალგაზრდა ასაკში ხდება დაფუძნებული "შიშზე იმის გამოტოვების, რასაც დანარჩენი აკეთებენ"და ხშირად ხდება, რომ მეგობრების ჯგუფი, რომელიც ურთიერთობს გარკვეულ სოციალურ ქსელში, მიდრეკილია დიდი ზეწოლა მოახდინოს ადამიანზე, რომელიც მასში არ მონაწილეობს. თინეიჯერები, რომლებსაც არ აინტერესებთ ამ ციფრული პლატფორმების გამოყენება, თავს მიტოვებულად გრძნობენ, სანამ ისინი არ იქნებიან დგება მომენტი, როდესაც ისინი გრძნობენ საჭიროებას, დაიწყონ მათი გამოყენება, რათა არ დარჩეს ჯგუფიდან მეგობრები.

ამ ტიპის ჯგუფურ წნევას შეუძლია გამოიწვიოს ცვლილებები, რომლებიც დაკავშირებულია დაბალ თვითშეფასებასთან, რადგან ეს ახალგაზრდები თავს იგნორებულად გრძნობენ და განიცდიან კიდეც, როგორ უნდა მოიქცნენ ისე, რომ არ შეეფერება მათ პიროვნება იმისათვის, რომ ჰქონდეს ადეკვატური ხილვადობა ამ ციფრულ მედიაში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "არასასურველი მარტოობა: რა არის ეს და როგორ ვებრძოლოთ მას"

2. კიბერბულინგის ფსიქოლოგიური შედეგები

კიბერბულინგი არის ტერმინი, რომლითაც ცნობილია შევიწროება, რომელიც ხდება ინტერნეტში და ის შეიძლება მოხდეს ყველა სახის სოციალურ ქსელში ან აპლიკაციაში, რომლებზეც ჩვეულებრივ წვდომა დღეს არის.

ამ ტიპის შევიწროება არის დისკრიმინაციისა და ფსიქოლოგიური ძალადობის ერთ-ერთი უახლესი ფორმა, რომელიც არსებობს ახალი ტექნოლოგიების აღზევებამდე, რაც საშუალებას აძლევს ყველაზე ახალგაზრდას ჰქონდეს დიდი ხილვადობა და თუნდაც შესაძლებელი გახადოს კოორდინირებული თვალთვალის თავდასხმები ათეულობით ადამიანის მონაწილეობით.

სოციალური მედიის ბულინგი იგივე დამანგრეველ გავლენას ახდენს ადამიანზე, ვინც მას განიცდის, როგორც ბულინგი. კლასიკური სკოლა, მაგრამ ის ხასიათდება იმით, რომ უფრო რთულია ამოცნობა როგორც მშობლების, ასევე მიერ მასწავლებლები.

• დაკავშირებული სტატია: "კიბერბულინგი: ვირტუალური შევიწროების მახასიათებლების ანალიზი"

3. სოციალური იზოლაცია პირისპირ ურთიერთობებში

ზოგიერთ მოზარდში, რომლებიც განიცდიან რაიმე სახის ბულინგის სკოლაში ან რომლებსაც არ აქვთ ურთიერთობა პოზიტიური პირადად თქვენი თანატოლების ჯგუფთან, სოციალურმა მედიამ ასევე შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე როცა აკეთებს გააცნობიეროს იდეა, რომ ამ ურთიერთობებს შეუძლია შეცვალოს ის, რაც ხდება პირისპირ.

ამ სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია მშობლებმა აკონტროლონ შვილების აქტივობა ინტერნეტსა და სოციალურ ქსელებში. სოციალური, რათა მათზე ემოციური გავლენა არ იყოს შევიწროების ან სიცარიელის გამო, რომ სხვები პირები.

4. Დაბალი თვითშეფასება

დაბალი თვითშეფასება ერთ-ერთი კლასიკური ემოციური პრობლემაა მოზარდობის სტადიაში და სოციალური ქსელების ბოროტად გამოყენებასაც შეიძლება ჰქონდეს იგივე ეფექტი. კერძოდ, გოგონებს უფრო მეტად უვითარდებათ კომპლექსები საკუთარ სხეულთან, იმის გამო ინფლუენსერების იდეალიზებული იმიჯის მუდმივი შეფასება.

ეს ფენომენი რეალურ საფრთხეს უქმნის ძალიან ახალგაზრდა გოგონების ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას, რომელთა პრობლემებიც ემოციურმა და თვითშეფასებამ შეიძლება გამოიწვიოს, უკიდურეს შემთხვევაში, ქცევითი დარღვევები საკვები.

ამ თვალსაზრისით, ასევე უნდა აღინიშნოს, რომ ზოგიერთი სოციალური ქსელი შეიცავს მომხმარებელთა საზოგადოებებს, რომლებიც ადიდებენ ანორექსიასთან, ბულიმიასთან და მეგარექსიასთან დაკავშირებულ ქცევას. არაჯანსაღი ცხოვრების წესის და დიეტის პოპულარიზაცია, ან უბრალოდ ძალიან გამხდარი ან ძალიან უცხიმო მამაკაცებისა და ქალების არარეალური მოდელების მუდმივი თაიგული სხეულებრივი.

• დაკავშირებული სტატია: „დაბალი თვითშეფასება? როცა საკუთარი თავის ყველაზე უარესი მტერი ხდები

5. პოლიტიკური პოლარიზაცია

როგორც უკვე რამდენიმე წელია ცნობილია, ზოგიერთი სოციალური ქსელი ხელს უწყობს პოლიტიკურ პოლარიზაციას და აზრთა გაყოფას, რათა უფრო მეტი ინტერაქცია ჰქონდეს მათ მომხმარებლებს შორის.

ამ ფენომენმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს მოზარდების ფსიქოლოგიურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, რომლებიც იყენებენ ამ ტიპის სოციალურ ქსელს, იმ ადამიანებს, რომლებსაც ჯერ კიდევ არ აქვთ ჩამოყალიბებული თავიანთი პიროვნება და შეიძლება დიდი გავლენა იქონიოს პოლიტიკურმა რადიკალიზაციამ და სიძულვილის ენამ.

6. სოციალური ქსელების მუდმივი გამოყენება დამოკიდებულების პროცესის გამო

ბევრ მოზარდს ემუქრება დამოკიდებულების მსგავსი ქცევითი დინამიკის შეძენის რისკი: ისინი გრძნობენ საჭიროებას. ყოველთვის იყავი "ეკრანს მიწებებული". ეს დიდწილად განპირობებულია იმ უნარით, რომლითაც სოციალური მედიის ალგორითმები უზრუნველყოფენ არხს უწყვეტი კონტენტი შერჩეული თითოეული ადამიანის პრეფერენციების გათვალისწინებით, რაც არის ა უწყვეტი ყურადღების გაფანტვა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "FOMO სინდრომი: განცდა, რომ სხვა ადამიანების ცხოვრება უფრო საინტერესოა"

7. ქსელების მთავარი დადებითი მხარე: მრავალფეროვნებაზე დაფუძნებული თვითდადასტურება

სოციალური ქსელები მოზარდებს ასევე შეუძლიათ გამოიყენონ ახალი ჰობიების აღმოსაჩენად, რომლებიც დადებითად აისახება მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ან ხელს უწყობს ზრდასრული პიროვნების ჩამოყალიბებას.

კარგად გამოყენებული ამ ქსელებს შეუძლიათ მოზარდებზე ძალიან დადებითად იმოქმედონ და ხშირ შემთხვევაში ისინი წარმოადგენენ სოციალიზაციის ან დიდი რაოდენობით ცოდნის შესწავლის ელემენტს. Კონკრეტული, დაფიქსირდა, რომ ეს ციფრული პლატფორმები განსაკუთრებით სასარგებლოა ლგბტ ახალგაზრდებისთვის რომლებსაც არ აქვთ წვდომა სხვა ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ იგივე შეშფოთება და გამოცდილება მათ უშუალო გარემოში.