რატომ ისარგებლეთ შვებულებით სოციალური უნარების გასავითარებლად?

სოციალური უნარები არის უნარებისა და შესაძლებლობების ერთობლიობა, რომელსაც ჩვენ ყოველდღიურად ვიყენებთ პრაქტიკაში კონტექსტში ჩვენს გარშემო მყოფ ადამიანებთან წარმატებით ურთიერთობა სოციალური.

ეს საკომუნიკაციო საშუალებები არის ვერბალური და არავერბალური და გვაძლევს საშუალებას გამოვხატოთ ჩვენი იდეები, საჭიროებები, მოსაზრებები, მიზნები ან პრეფერენციები, როგორიცაა ჩვენი თანამოსაუბრეების სურვილების გათვალისწინება, ყოველთვის პატივისცემისა და გულწრფელობის შენარჩუნება. მათ.

მეორე მხრივ, სოციალურ უნარებს ადამიანი ბუნებრივად უვითარებს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ზრდა ბავშვობიდანვე და განათლებისა და სწავლის პროცესების წყალობით ურთიერთობისას სხვები.

თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული ხარვეზები ზოგიერთ მათგანში, ან აქვს ამ უნარების სოციალურ კონტექსტში გამოყენების პრაქტიკის ნაკლებობა პუნქტუალური. Ამიტომაც, ახალი ციკლის დაწყების მომენტებით სარგებლობა, როგორიცაა ზაფხულის არდადეგები, შეიძლება იყოს ძალიან კარგი სტრატეგია სოციალური უნარების მოსამზადებლად.

• დაკავშირებული სტატია: "სოციალური უნარების 6 ტიპი და რისთვის არის ისინი"

რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი სოციალური უნარები?

როგორც აღინიშნა, სოციალური უნარები არის კომპლექსური და მრავალფეროვანი კატალოგი, რომელიც შედგება მრავალფეროვანი ქცევის შაბლონებისგან, ცოდნისგან, პრაქტიკული სტრატეგიებისა და ინსტრუმენტებისგან. საშუალებას გვაძლევს განვახორციელოთ დამაკმაყოფილებელი ურთიერთქმედება სხვა ადამიანებთან.

ყველაზე გავრცელებული სოციალური უნარები ადამიანთა უმრავლესობას შორის და ყველაზე მოთხოვნადი როგორც პირად, ისე პროფესიულ კონტექსტში ესენია: თავდაჯერებულობა (ჩვენი სურვილების, განზრახვების ან მიზნების გამოხატვის უნარი სხვების სურვილებზე თავდასხმის გარეშე), თანაგრძნობა, აქტიური მოსმენა, მოლაპარაკება, კონფლიქტის გადაწყვეტა, თვითდამკვიდრება, ლაკონური კომუნიკაციისა და რეგულირების უნარი ემოციური.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სწავლის 13 ტიპი: რა არის ისინი?"

რატომ არის მნიშვნელოვანი სოციალური უნარების ამაღლება?

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობაში ისინი ბუნებრივად ავლენენ ამ აუცილებელ უნარებს საზოგადოებაში სწორად ფუნქციონირებისთვის, ზოგიერთს შეიძლება დასჭირდეს ტრენინგი ან განვითარება ფსიქოლოგის პროფესიონალების ან ამ დარგის სხვა ექსპერტების მხარდაჭერით. ფართობი.

ქვემოთ წარმოგიდგენთ ძირითად მიზეზებს, თუ რატომ არის მიზანშეწონილი სოციალური უნარების განმეორებით გაძლიერება.

1. ისინი აძლიერებენ თვითშეფასებას

გქონდეთ საკმარისი უნარები სხვა ადამიანებთან დამაკმაყოფილებელი და წარმატებული სოციალური ურთიერთობის შესანარჩუნებლად ის ძალიან დადებით გავლენას ახდენს პიროვნების თვითშეფასებაზე ყოველ ჯერზე, როცა ურთიერთქმედება ეფექტურია..

იცოდეთ როგორ გამართოთ საუბარი ნებისმიერთან, შეძლოთ ახალი ხალხის მარტივად გაცნობა და მტკიცების უნარი ჩვენი აზრი ყოველთვის არის თვითშეფასების წყარო, რომელიც გვაიძულებს უკეთ ვიგრძნოთ თავი საკუთარ თავზე და გვქონდეს უკეთესი ჯანმრთელობა გონებრივი.

• დაკავშირებული სტატია: "ნამდვილად იცი რა არის თვითშეფასება?"

2. ისინი ეხმარებიან კონფლიქტების მოგვარებას

ნათელია, რომ რაც უფრო მეტი ინსტრუმენტი გვაქვს იმ ადამიანებთან კომუნიკაციისთვის, რომლებიც იმყოფებიან ჩვენს გარემოში, მით უფრო შევძლებთ თავიდან ავიცილოთ ან მოვაგვაროთ ყველა სახის კონფლიქტი, როდესაც ისინი მოგვარდება. აწმყო.

სოციალური უნარების მაღალი დონის მქონე ადამიანები უფრო ნაკლები ოჯახური ან პარტნიორის კონფლიქტი და ისინი ასევე აჩვენებენ უფრო დიდ ვირტუოზობას, როდესაც საქმე ეხება კონფლიქტების წარმატებით დაძლევასა და მართვას, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას სამსახურში.

3. ისინი უზრუნველყოფენ მოლაპარაკების სწავლას

მოლაპარაკება არსებითი უნარია როგორც ყოველდღიურ სოციალურ ურთიერთობებში, რომლის დამკვიდრებაც შეგვიძლია სახლის ინტიმური ურთიერთობა ჩვენს საყვარელ ადამიანებთან, ისევე როგორც ყველა სახის სამუშაო ან პროფესიულ კონტექსტში.

იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა დანებდე საჭიროების შემთხვევაში, საკუთარი თავის სხვის ადგილას დაყენება (ემპათია) და აქვს საკმარისი უფლებამოსილება მოლაპარაკების შუალედში ლიმიტების დასაყენებლად რა ტიპისაც არ უნდა იყოს, არის ზოგიერთი შესაძლებლობა, რომელიც ახასიათებს მოლაპარაკების სოციალურ უნარს.

ამ უნარის განვითარება და სწავლება შესაძლებელია ახლო მეგობრებთან ან ნათესავებთან საუბრის გზით, რომელშიც პრაქტიკაში გამოიყენება სხვადასხვა ფიქტიური ან რეალური მოლაპარაკების სცენარი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მოლაპარაკების სტილის 5 ყველაზე მნიშვნელოვანი ტიპი, ახსნილი"

4. ისინი პროფესიონალურად აყვავების საშუალებას გაძლევენ

ზემოთ აღნიშნული უპირატესობების წყალობით, სოციალური უნარებიც ისინი გვაძლევს საშუალებას პროფესიონალურად განვავითაროთ და გავუმკლავდეთ უფრო დიდ გამოწვევებს, პასუხისმგებლობებს ან მოთხოვნებს სამსახურში.

ბევრი კომპანიაა, რომლებიც სულ უფრო მეტად არიან დაინტერესებულნი თავიანთში ყველა სახის სოციალური უნარების შესწავლით მუშები, ამიტომ ძალიან სასარგებლოა სტაჟირების ან ტრენინგის ჩატარება სოციალურ სტრატეგიებში ბეტონი.

5. გამოიწვიოს უფრო ღრმა ურთიერთობები

სოციალური უნარების შესწავლა საშუალებას მოგვცემს უფრო ღრმა და დამაკმაყოფილებელი ურთიერთობა გვქონდეს როგორც პარტნიორთან, ასევე მეგობრებთან, ოჯახთან ან თანამშრომლებთან.

ისწავლეთ კომუნიკაცია, მოსმენა და გაგება ჩვენი თანამოსაუბრის შესახებ ნებისმიერ დროს აუცილებელია ღრმა და მნიშვნელოვანი ადამიანური ურთიერთობების ჩამოყალიბება ადამიანებთან, რომლებიც ჩვენ გვიყვარს.

• დაკავშირებული სტატია: "9 ჩვევა ემოციურად დაუკავშირდეს ვინმეს"

რატომ შეიძლება იყოს ჩვენთვის სასარგებლო არდადეგების გამოყენება სოციალური უნარების გასავითარებლად?

არსებობს ტრენინგის მრავალი მოდალობა, რომელიც ამჟამად უნდა ვისწავლოთ სოციალური უნარების გასავითარებლად, ყველაზე გავრცელებულია ტრენინგ კურსებზე დასწრება ან ამ სფეროში სპეციალიზებული ფსიქოთერაპიის ან ქოუჩინგის პროცესის დაწყება პროფესიონალ ფსიქოლოგთან დახელოვნებული.

ქვემოთ ჩამოვთვლით ძირითად მიზეზებს, თუ რატომ შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი ამ სოციალური უნარების ამაღლება შვებულების პერიოდში.

1. მეტი თავისუფალი დრო პიროვნულ განვითარებას დაეთმოთ

ყველაზე მეტი თავისუფალი დრო გვაქვს ზაფხულში ეს შეიძლება იყოს დიდი სტიმული, რომ გადაწყვიტოთ დაიწყოთ სპეციალიზებული ტრენინგი ან შეგირდობა სოციალურ უნარებში.

გარდა ამისა, სოციალური უნარების სწავლა საშუალებას მოგვცემს თავისუფალი დროის დიდი ნაწილი ჩავდოთ ჩვენ უნდა ვივარჯიშოთ ინსტრუმენტების სერიაში, რომელიც გამოგვადგება როგორც პირად ცხოვრებაში, ასევე პროფესიონალი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "პიროვნული განვითარება: თვითრეფლექსიის 5 მიზეზი"

2. ადამიანებთან შეხვედრის სიმარტივე

ზაფხული ერთ-ერთი საუკეთესო დროა ადამიანებთან შესახვედრად და ასევე იმ სოციალური უნარების პრაქტიკაში გამოსაყენებლად, რომლებსაც თანდათან ვსწავლობთ.

ჩვენი სოციალური უნარების ტრენინგი რეალურ ადამიანებთან სოციალურ ან სადღესასწაულო კონტექსტში ეს მოგვცემს საშუალებას მოვიპოვოთ მეტი ნდობა და მივიღოთ გამოცდილება სხვადასხვა სტრატეგიების გამოყენებაში.

3. იზოლაციის თავიდან აცილება

ზაფხულში იმდენი თავისუფალი დროის გატარებით შესაძლებელია სახლში იზოლირებული დარჩენის ცდუნებაში ჩავარდნა, ამიტომ მნიშვნელოვანია მთელი რიგი აქტივობების განხორციელება მჯდომარე ცხოვრების წესის თავიდან ასაცილებლად.

სოციალური უნარების სწავლა საშუალებას გვაძლევს თავიდან ავიცილოთ იზოლაცია სახლში და დაგვეხმარება მომავალში ბევრად უფრო აქტიური, დამაკმაყოფილებელი და ბედნიერი სოციალური ცხოვრება გვქონდეს.

4. ხელს უწყობს ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას ციკლის ბოლოს

სპეციფიურ სოციალურ უნარებში საკუთარი თავის მომზადება საშუალებას მოგვცემს გავაუმჯობესოთ იმ კონკრეტულ სფეროებში, სადაც უფრო დიდი დეფიციტი გვაქვს, სხვა ადამიანების მხარდაჭერის იმედით. დადებითი ეფექტი ექნება ციკლის დასრულებისას სარგებლობისას (და ახლის დაწყება), რომ საზაფხულო არდადეგები გულისხმობს პირადი პროექტების განხორციელებას, რაც გულისხმობს შეცდომებზე სწავლას და კომფორტის ზონის დატოვებას.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა: 15 ჩვევა მის მისაღწევად"

გსურთ გამოიყენოთ სოციალური უნარების პოტენციალი?

თუ გაინტერესებთ თქვენი სოციალური უნარების სწავლება, დაგვიკავშირდით; in UPAD ფსიქოლოგია და ქოუჩინგი ჩვენ შეგვიძლია დაგეხმაროთ როგორც ფსიქოთერაპიით, ასევე ქოუჩის მხარდაჭერით პიროვნული განვითარების პროცესში.