110 საუკეთესო ფრაზა თავდაჯერებულობის შესახებ
თავდაჯერებულობა არის უნარი გვქონდეს ნდობა საკუთარ თავში და ყველაფერში, რასაც ის გულისხმობს, როგორიცაა ჩვენი აზრის გამოხატვა, გრძნობები, ვიცოდეთ როგორ ვმართოთ ემოციები და ვიპოვოთ ჩვენი გზა, სხვა ადამიანების ნეგატიური ჩარევის გარეშე აღმოსავლეთი.
ამიტომ, აუცილებელია ვიმუშაოთ თვითშეფასებაზე და თავდაჯერებულობაზე, რათა ჩვენ შევძლოთ ჩვენი ცხოვრების პასუხისმგებლობა. დამოუკიდებლად, მიიღებენ რჩევებს, უსმენენ სხვებს, მაგრამ ყოველთვის პირველ ადგილზე აყენებენ ჩვენს ბედნიერებას ადგილი. ამ თვალსაზრისით, ეს შერჩევა საუკეთესო ფრაზები თავდაჯერებულობის შესახებ მათ შეიძლება დაგაინტერესოთ.
- დაკავშირებული სტატია: "120 საუკეთესო ფრაზა თვითშეფასების შესახებ"
ყველაზე შთამაგონებელი ფრაზები თავდაჯერებულობის შესახებ
ვიცოდეთ ჩვენი თვითშეფასების გაძლიერების მნიშვნელობა და საკუთარი თავის სიყვარულის ღირებულება და არა ჩვენ არ ვაფასებთ საკუთარ თავს, ჩვენ ამ სტატიაში შემოგთავაზებთ თავდაჯერებულობის შესახებ საუკეთესო ფრაზების სერიას, რომლებიც არა შეგიძლიათ დაიკარგოთ
1. გიყვარდეს საკუთარი თავი ახლავე, ისეთივე, როგორიც ხარ, შენთვის სამოთხის მიცემაა. ნუ დაელოდები სიკვდილს. თუ დაელოდები, ახლა მოკვდები. თუ გიყვარს, ახლა ცხოვრობ. (ალან კოენი)
გიყვარდეს საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხარ, სრულყოფილება არ არსებობს.
2. საკუთარი თავის სიყვარული სიცოცხლის რომანის დასაწყისია. (Ოსკარ უაილდი)
ის არ ცდილობს სხვების სიყვარულს, ის შენით იწყება, ეს არის საიდუმლო.
3. როდესაც გამოჯანმრთელდებით ან აღმოაჩენთ ისეთ რამეს, რაც კვებავს თქვენს სულს და მოგანიჭებთ სიხარულს, იზრუნეთ იმაზე, რომ საკმარისად გიყვარდეთ საკუთარი თავი და გამოყავით სივრცე თქვენს ცხოვრებაში. (ჟან შინოდა ბოლენი)
იპოვე ის, რაც გაბედნიერებს, სხვას არაფერი აქვს მნიშვნელობა.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ბედნიერებისა და სიხარულის 90 ფრაზა სიცოცხლის დასაფასებლად"
4. თუ მხოლოდ თქვენ გააცნობიერეთ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანი ხართ იმ ადამიანების ცხოვრებაში, ვისაც ხვდებით, რამდენად მნიშვნელოვანი შეიძლება იყოთ ადამიანებისთვის, რომლებზეც შეხვედრაზე არც კი გიოცნებიათ. (ფრედ როჯერსი)
ყოველთვის გაიღიმე, შენ სხვისი შუქი ხარ.
5. თუ ხალხს მოსწონხარ, მოგისმენს, მაგრამ თუ გენდობიან, შენთან საქმეს გააკეთებენ. (ზიგ ზიგლარი)
იმოქმედეთ ისე, რომ სხვებს საშუალება მისცეთ, დაგიჯერონ.
6. უდანაშაულოების ნდობა მატყუარას ყველაზე სასარგებლო იარაღია. (Სტივენ კინგი)
ნუ ენდობი იმას, ვინც ამას არ იმსახურებს.
7. პირველი ნაბიჯი სიყვარულისკენ არის სწავლა გიყვარდეს ის, რასაც ხედავ სარკეში ჩახედვისას.
სანამ სხვას შეიყვარებ, ჯერ საკუთარი თავის სიყვარული ისწავლე.
8. ის, რაც განსაზღვრავს თქვენ, არის არა რამდენჯერ ჩამოვარდებით, არამედ რამდენჯერ დაფრინავთ.
ნუ მისცემთ უფლებას წარუმატებლობას განსაზღვროთ, თქვენ ამაზე მეტი ხართ.
9. თქვენ, როგორც ყველა სხვა მთელ სამყაროში, იმსახურებთ თქვენს სიყვარულს და სიყვარულს.
ჯერ გიყვარდეთ საკუთარი თავი და ენდეთ საკუთარ თავს, დანარჩენი მოგვიანებით მოვა.
10. ბრილიანტი არ იწყება, როგორც გაპრიალებული, ცქრიალა ძვირფასი ქვა. ოდესღაც ეს არაფერი იყო განსაკუთრებული, მაგრამ საკმარისი წნევით და დროით, რაღაც სანახაობრივად გადაიქცა. მე ვარ ის ბრილიანტი. (სოლანჟ ნიკოლი)
მშვენიერი ძვირფასი ქვა ხარ, შენ მხოლოდ გჯერა რომ ხარ.
11. საუკეთესო გზა იმის გასაგებად, შეგიძლიათ თუ არა ვინმეს ენდოთ, არის მისი ნდობა. (Ერნესტ ჰემინგუეი)
ნდობა გამოიხატება.
12. ნუ ენდობით ადამიანებს, რომლებიც გიყვებიან სხვის საიდუმლოებებს. (დენ ჰოუელი)
ნამდვილი მეგობრობა არ ღალატობს.
13. თავდაჯერებულობა, ისევე როგორც ხელოვნება, არასოდეს მოდის ყველა პასუხის გაცემიდან, არამედ ყველა კითხვისთვის ღიად. (ერლ გრეი სტივენსი)
თავდაჯერებულობა ფასდაუდებელი გრძნობაა.
14. ნდობა არის იმის განცდა, რომ შეგეძლოს ადამიანის დაჯერება მაშინაც კი, როცა ვიცით, რომ ამის ნაცვლად მოვიტყუებთ. (ჰენრი-ლუის მენკენი)
ვინმეს ნდობა ყოველთვის ადვილი არ არის.
15. წარმატებულ ადამიანებს ეშინიათ, წარმატებულ ადამიანებს ეჭვი ეპარებათ, წარმატებულ ადამიანებს აწუხებთ. ისინი უბრალოდ არ აძლევენ უფლებას ამ გრძნობებს შეაჩერონ. (ტ. ჰარვ ეკერი)
არ მისცეთ უფლება შიშებს და წარუმატებლობას მართოს თქვენი ცხოვრება, იარეთ წინ.
16. უნდა გავიზარდო, რომ ჩემი სხეული შემიყვარდეს. თავიდან არ მქონდა კარგი წარმოდგენა საკუთარ თავზე. ბოლოს ვიფიქრე, ან უნდა მიყვარდეს საკუთარი თავი ან უნდა მძულდეს. მე კი საკუთარი თავის შეყვარება ავირჩიე. (დედოფალი ლატიფა)
არავინ არის სრულყოფილი, ჩვენ ყველანი უნიკალური ვართ.
17. ფსიქიკური ამოცანა, რომელიც ადამიანს შეუძლია და უნდა დაუსვას საკუთარ თავს, არის არა დაცულად გრძნობა, არამედ დაუცველობის ატანა. (ერიხ ფრომი)
ისწავლეთ შეიყვაროთ საკუთარი თავი ყველა შიშითა და დაუცველობით, რაც შეიძლება გქონდეთ.
18. თუ გინდა შეგიძლია, თუ შეგიძლია გააგრძელო, თუ გააგრძელე ჩახვალ და თუ ჩამოხვალ... შენ მიიღე.
არ გაჩერდე არაფრისთვის და ვინმესთვის, უბრალოდ წინ წადი.
19. სხვისი ყოფნის სურვილი ნიშნავს ადამიანის გაფლანგვას, ვინც ხარ. (Მერლინ მონრო)
არ გახდე ასლი, ორიგინალი ხარ.
20. შენი სილამაზე არ მთავრდება შენი სახეებით და სხეულით... შენ ამაზე ბევრად მეტი ხარ.
თქვენი შინაგანი სილამაზე უფრო დიდი და ლამაზია, ვიდრე თქვენი ფიზიკური.
21. თავდაჯერებულობა წარმატების პირველი საიდუმლოა. (ემერსონი)
თუ საკუთარ შესაძლებლობებს ენდობით, სამყარო გაგიხსნით.
22. უბრალოდ ენდე საკუთარ თავს, მერე იცი როგორ იცხოვრო. (გოეთი)
შენ ხარ შენი ცხოვრების მფლობელი.
23. საკუთარი თავის შეყვარება პირველი ნაბიჯია ბედნიერებისკენ.
სანამ სხვებს შევიყვარებდი, პირველ რიგში მე მიყვარდა.
24. არასოდეს შეურაცხყოთ საკუთარი თავი სხვების პატივისცემის მიზნით.
არ გააკეთოთ ის, რაც არ გეჩვენებათ სწორად.
25. მეტყველება უფრო ნაკლებ ნდობას შთააგონებს, ვიდრე ქმედებები. (არისტოტელე)
მოიქეცი ისე, რომ ის შენს მაგივრად ლაპარაკობს.
26. ჩვენ ვიმსახურებთ მათ ნდობას, ვისზეც ჩვენ ვდებთ ჩვენს ნდობას. (ლივი ტიტუსი)
ვიღაცის ნდობის მოსაპოვებლად, უბრალოდ უნდა ივარჯიშო.
- დაკავშირებული სტატია: "165 ბრძნული ფრაზა ცხოვრებაზე დასაფიქრებლად"
27. Გჯეროდეს შენი თავის. შენ იმაზე მეტი იცი ვიდრე გგონია რომ იცი. (ბენჯამინ სპოკი)
თქვენ გაქვთ დიდი შესაძლებლობები, უბრალოდ იყავით თავდაჯერებული.
28. წლების და წლებია საკუთარ თავს აკრიტიკებ და არაუშავს. შეეცადეთ მოიწონოთ საკუთარი თავი და ნახეთ რა მოხდება. (ლუის ლ. Არიან, იმყოფებიან)
ნუ გააკრიტიკებ საკუთარ თავს, უბრალოდ მიიღე საკუთარი თავი და დაინახავ ცვლილებას.
29. საკუთარ თავთან მეგობრობა მნიშვნელოვანია, რადგან ამის გარეშე ვერც ერთ ადამიანთან ვერ იმეგობრებ მსოფლიოში.
დაიწყეთ იმით, რომ იყოთ თქვენი საუკეთესო მეგობარი, რათა მოგვიანებით გახდეთ სხვები.
30. ყველაზე ცუდი მარტოობა არის ის, რომ არ იყო კომფორტული საკუთარ თავთან. (Მარკ ტვენი)
თუ საკუთარ თავთან მარტო დარჩენა არ შეგიძლია, მაშინ როგორ გინდა სხვებთან კომფორტულად ყოფნა.
31. ვერავინ დაგიშავებს, თუ არ მისცემ უფლებას. (უცნობი ავტორი)
არავის მისცეთ საშუალება, რომ თქვენ ტკივილს მოგაყენოთ.
32. ვინც საკუთარ თავში დარწმუნებულია, სხვების ნდობასაც მოიპოვებს. (ლეიბ ლაზაროვი)
ვისაც არ აქვს საკუთარი შესაძლებლობების ნდობა, არ შეიძლება მოელოდეს, რომ სხვები ენდობიან მას.
33. საკუთარი ძალებისადმი ნდობის დაკარგვა ნიშნავს საკუთარი თავის ნდობის დაკარგვას. (სიმონ დებოვუარი)
თქვენ ყველაფრის უნარი გაქვთ, ასე რომ წადით.
34. ერთადერთი რეალური კონფლიქტი, რომელიც ოდესმე გექნებათ თქვენს ცხოვრებაში, არის არა სხვებთან, არამედ საკუთარ თავთან. (შენონ ლ. მურყანი)
თქვენში არის კონფლიქტები, რომელთა მოგვარება მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ.
35. წარმატების მნიშვნელოვანი გასაღები თავდაჯერებულობაა. თავდაჯერებულობის მნიშვნელოვანი გასაღები მომზადებაა. (არტურ ეში)
მოემზადე, ისწავლე და შეიძინე ცოდნა, მხოლოდ მაშინ იქნები წარმატებული.
36. ცხოვრების უზენაესი ბედნიერება არის იმის ცოდნა, რომ გიყვართ საკუთარი თავისთვის ან, უფრო სწორად, საკუთარი თავის მიუხედავად. (ვიქტორ ჰიუგო)
მხოლოდ თქვენი მიღებით შეგიძლიათ წინსვლა.
37. ხუმრობითაც კი არ თქვა "არ შემიძლია". იმის გამო, რომ არაცნობიერს არ აქვს იუმორის გრძნობა, ის ამას სერიოზულად მიიღებს და შეგახსენებთ ყოველ ჯერზე, როცა ცდილობ. (Facundo Cabral)
არასოდეს თქვა, რომ არ შემიძლია. იმიტომ, რომ ზღუდავ საკუთარ თავს იმაში, რისი გაკეთებაც შეგიძლია.
38. სანამ საკუთარ თავს არ დააფასებ, არ დააფასებ შენს დროს. სანამ არ დააფასებ თქვენს დროს, თქვენ არაფერს გააკეთებთ მასთან (მ. სკოტ პეკი)
ნუ დაკარგავთ დროს, რადგან ის არ დაბრუნდება.
39. თუ არ გაქვთ საკუთარი თავის რწმენა, არ ინერვიულოთ. მისი გაზრდა ადვილია. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის მოიქცეთ ისე, თითქოს უკვე გქონდეთ თავდაჯერებულობა, რომელიც გსურთ გქონდეთ.
ისწავლეთ თქვენი თვისებების ნდობა, რათა ენდოთ სხვებს.
40. არასოდეს დაწიოთ თავი. ყოველთვის შეინახე მაღალი. შეხედე სამყაროს პირდაპირ სახეში. (ჰელენ კელერი)
არ გჯეროდეს საკუთარი თავის დანარჩენზე ნაკლებად, შენ მნიშვნელოვანი ხარ.
41. ნუ მისცემთ უფლებას გონებრივ ბლოკებს გაკონტროლოთ. Განთავისუფლება. დაუპირისპირდით თქვენს შიშს და გადააქციეთ თქვენი გონებრივი ბლოკები სამშენებლო ბლოკებად. (რუგლინ)
არასოდეს მისცეთ უფლება თქვენს შიშებს გააკონტროლონ თქვენი ცხოვრება, ამიტომ შეხედეთ მათ.
42. იმედისადმი გახსნის უუნარობა არის ის, რაც ბლოკავს ნდობას და დაბლოკილი ნდობა არის დანგრეული ოცნებების მიზეზი (ელიზაბეტ გილბერტი)
გახსენით თქვენი გონება თქვენი დაჯერების შესაძლებლობისთვის.
43. ჩვენი სული მიდრეკილია ენდოს მათ, ვისაც ჩვენ არ ვიცნობთ ამ მიზეზით: იმიტომ, რომ მათ ჯერ არ გვიღალატეს. (სამუელ ჯონსონი)
ღალატი ხელს უშლის იმის დანახვას, თუ რა მშვენიერია ცხოვრება.
44. ვინც გარეთ იყურება, ოცნებობს: ვინც შიგნით იყურება, იღვიძებს. (კარლ გუსტაფ იუნგი)
გაიცანით საკუთარი თავი, რათა იცოდეთ რომელი გზის გავლა გსურთ.
45. უსაფრთხოება არის ნივთების არქონა, ეს არის იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ისინი. (სიუზან ჯეფერსი)
თავდაჯერებულობა არის ის, როცა ვიცით როგორ გავუმკლავდეთ სირთულეებს.
46. არ არის აუცილებელი იყოთ სრულყოფილი სხვების შთაგონებისთვის. მიეცით საშუალება სხვებს შთააგონონ, თუ როგორ უმკლავდებით თქვენს არასრულყოფილებას.
თქვენ, ისევე როგორც ხართ, მაგალითი ხართ.
47. არავის, ვინც საკუთარ თავს ენდობა, არ შურს სხვის სათნოებაზე. (ციცერონი)
არავის არ შეშურდეთ, ყველას თავისი პოტენციალი აქვს.
48. პირველი ადამიანი, რისიც უნდა გჯეროდეს ცხოვრებაში, შენ ხარ.
ვერავინ შეიძლება იყოს შენთვის საკუთარ თავზე უფრო მნიშვნელოვანი.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ალბერტ ბანდურას თვითეფექტურობა: გჯერა საკუთარი თავის?"
49. არასოდეს დაიჯეროთ, თუ ამის მიზეზი არ გაქვთ. (სონია რუმზი)
მაქსიმალურად მოერიდეთ უნდობლობას.
50. მე არ ვამტკიცებ ზოგიერთ რამეს, რაც გავაკეთე ან ვარ ან ვიყავი. Მაგრამ მე ვარ. (ელიზაბეტ ტეილორი)
ნუ ინანებ იმას, რაც გააკეთე, ეს შენი ცხოვრების ნაწილია.
51. როდესაც ჩვენ გვიყვარს საკუთარი თავი, ცხოვრებაში ყველაფერი მუშაობს.
თუ საკუთარ თავს აღიარებ, დანარჩენი ყველაფერი უფრო ადვილია.
52. ყოველთვის ჩემს გარეთ ვეძებდი ძალასა და თავდაჯერებულობას, მაგრამ ეს შიგნიდან მოდის. სულ იქ იყო. (ანა ფროიდი)
ყველაფერი მშვენიერია შენში.
53. ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავს არ აფასებს, ვერავის და ვერავის ვერ აფასებს. (აინ რენდი)
თუ არ დაიწყებ საკუთარი თავის დაფასებას, ამას სხვებთან ერთად ვერ გააკეთებ.
54. რაღაცის გასაკეთებლად თავი ნიჭიერად უნდა იგრძნო და ეს უნდა მიაღწიო, რაც არ უნდა დასჭირდეს. (Მარი კიური)
იოცნებე დიდზე, შეგიძლია.
55. უპირველეს ყოვლისა შეიყვარეთ საკუთარი თავი და ყველაფერი დანარჩენი თავის ადგილზე დადგება. თქვენ უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი, რომ ამქვეყნად რაიმე გააკეთოთ. (ლუსილ ბურთი)
თუ გსურთ იყოთ წარმატებული, დაიწყეთ საკუთარი თავის სიყვარულით.
56. თუ შეძლებთ შიშს სახეში შეხედოთ, მოიპოვებთ ძალას, გამბედაობას და თავდაჯერებულობას.
ყოველ ჯერზე შიშის წინაშე დგომა მიგვიყვანს საკუთარი თავის დასაძლევად.
57. დაბალი თვითშეფასება ჰგავს გატეხილი ხელით ცხოვრებას. (მაქსველ მალცი)
ნუ მისცემთ უფლებას დაბალ თვითშეფასებას დაგეუფლოს, ეს ცუდი მრჩეველია.
58. შეგიძლიათ მთელ სამყაროში მოძებნოთ ადამიანი, რომელიც თქვენი სიყვარულისა და სიყვარულის ღირსია, მაგრამ ეს ადამიანი არსად არ არის ნაპოვნი. ეს ადამიანი შენ ხარ.
არავინ შეგიყვარებს ისე როგორც შენ.
59. რწმენა არის საკუთარი თავის ნდობა, როცა წყალში ხარ. როცა ცურავ წყალს არ იჭერ, რადგან თუ ცურავ ჩაიძირები და დაიხრჩობ. ამის ნაცვლად, თქვენ დაისვენეთ და ცურავთ. (ალან ვ. ვატი)
ყველაზე რთულ ვითარებაში უბრალოდ ენდეთ თქვენს შესაძლებლობებს.
60. თავდაჯერებულობა იმაში კი არ მოდის, რომ ყოველთვის მართალი ხარ, არამედ იმით, რომ არ გეშინია ცდომილების. (პეტერ ტ. მაკინტაირი)
ნუ შეგეშინდებათ შეცდომის.
61. თუ ვინმეს ენდობით, ნება მიეცით ეს ადამიანი იყოს თქვენ.
არასოდეს დაკარგოთ საკუთარი თავის რწმენა.
62. სირთულე იმალება საკუთარი თავისგან განსხვავებულად აზროვნების სწავლაში. (მაია ანჯელოუ)
როცა საკუთარ თავს სხვანაირად ხედავ, ცხოვრება სხვა მნიშვნელობას იძენს.
63. ნდობა იქმნება, როდესაც ვინმე დაუცველია და არ სარგებლობს. (ბობ ვანოურეკი)
ყოველთვის ეცადე იყო სანდო.
64. გიყვარდეთ საკუთარი თავი არავისზე მეტად, გაუფრთხილდით თქვენს აზრებს და მიაღწევთ ჯანსაღ და ხანგრძლივ თვითშეფასებას.
თუ ზრუნავთ თქვენს აზროვნებაზე, თქვენი თვითშეფასება გაიზრდება და შესაბამისად, თქვენი თვითშეფასება ძალიან მაღალი იქნება.
65. ერთადერთი, რაც ცხოვრებაში მნიშვნელოვანია, არის შენი აზრი საკუთარ თავზე. (ოშო)
ნუ მისცემთ უფლებას სხვების აზრს გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაზე.
66. ვინც საკმარისად არ ენდობა, არ იქნება სანდო. (ლაო ცე)
თუ საკუთარ თავს არ ენდობი, ვერავინ შეძლებს.
67. ვერავინ გაგრძნობინებს არასრულფასოვნებას შენი თანხმობის გარეშე. (ელეონორ რუზველტი)
არცერთ ადამიანს არ აქვს უფლება და ძალა გაგრძნობინოს ნაკლებად, რადგან ის არ არის შენზე მაღლა.
68. ბედნიერების საუკეთესო გზაა გიყვარდეს საკუთარი თავი იმის გამო, რასაც აკეთებ, რასაც აკეთებ. მშვიდობის არსებობის საუკეთესო საშუალებაა გიყვარდეს საკუთარი თავი იმის გამო, რასაც გრძნობ, გრძნობ იმას, რასაც გრძნობ. (თადეუს გოლასი)
შეიყვარეთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ, თქვენი ნაკლოვანებებითა და სათნოებით.
69. მსოფლიოში საუკეთესო რამ არის იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა ეკუთვნოდე საკუთარ თავს. (მიშელ დემონტენი)
იზრუნეთ თქვენს ინტერიერზე, არავის მისცეთ უფლება დაგაბინძუროთ.
70. თქვენ ყოველთვის საკუთარ თავთან ხართ, ამიტომ სჯობს ისიამოვნოთ კომპანიაში. (დაიან ფონ ფურსტენბერგი)
ერთადერთი, ვინც ყველგან თან ახლავს, შენ ხარ, ამიტომ კარგად მოექეცი საკუთარ თავს.
- დაკავშირებული სტატია: "პიროვნული განვითარება: თვითრეფლექსიის 5 მიზეზი"
71. ისწავლეთ თქვენი განსხვავებების მიღება და დაფასება, რადგან ისინი გამოგაარჩევთ ბრბოსგან. (ელენ დეგენერესი)
თქვენ განსხვავებული და უნიკალური ხართ, არ დაგავიწყდეთ ეს.
72. ნდობა სარკესავითაა, თუ გატეხილია, შეგიძლია გაასწორო, მაგრამ ანარეკლში ნაპრალს მაინც ხედავ. (Ლედი გაგა)
როდესაც ნდობა ირღვევა, ის არასოდეს არის იგივე.
73. გააკეთე ზუსტად ის, რასაც გააკეთებდი, თუ თავს უსაფრთხოდ გრძნობდი. (მაისტერ ეკჰარტი)
იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად მშვენიერია საკუთარი თავის ნდობა.
74. ყველაზე დიდი რამ მსოფლიოში არის იცოდე, როგორ იყო საკუთარი თავის ბატონ-პატრონი. (მიშელ დემონტენი)
იყავი საკუთარი თავის მფლობელი, არ მისცე სხვებს უფლება რომ იყვნენ.
75. ჩემზე უარესად ვერ იფიქრებ ჩემს გარდა. (რობერტ ბარტონი)
ნეგატიურ აზრებს ასევე აქვს შედეგები.
76. თქვენი წარმატების შანსები ნებისმიერ პროექტში ყოველთვის შეიძლება შეფასდეს თქვენი თავდაჯერებულობით. (რობერტ კოლიერი)
წარმატებული ადამიანი გამოირჩევა იმ უსაფრთხოებით, რომელსაც ის ასახავს.
77. ძალიან ბევრი ადამიანია, ვინც გადაჭარბებულად აფასებს იმას, რაც არ არის და არ აფასებს იმას, რაც არის. (მალკოლმ ს. Forbes)
ნუ დაამცირებ შენს ძლიერ მხარეებს, მაგრამ არც შენს სისუსტეებს ადიდებ.
78. იმისთვის, რომ გიყვარდეს სხვები, გიყვარდეს საკუთარი თავი, უპირველეს ყოვლისა.
უპირველეს ყოვლისა და ყველას არასოდეს შეწყვეტს საკუთარი თავის სიყვარული და დაფასება.
79. იყო ლამაზი ნიშნავს იყო საკუთარი თავი. თქვენ არ გჭირდებათ სხვების მიღება. თქვენ უნდა მიიღოთ საკუთარი თავისთვის. (Thich Nhat Hanh)
თუ საკუთარ თავს მიიღებ ისეთი, როგორიც ხარ, სხვები დაინახავენ, რა ლამაზი ადამიანი ხარ.
80. ნუ მისცე უფლება იმას, რისი გაკეთებაც არ შეგიძლია, შეგაჩეროს იმის კეთებაში, რისი გაკეთებაც შეგიძლია. (ჯონ ვუდენი)
არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც არ შეგიძლია, ლოგიკურია, მაგრამ არ მისცეთ უფლება თქვენს თვითშეფასებაზე იმოქმედოს.
81. სილამაზე იწყება მაშინ, როდესაც გადაწყვეტთ იყოთ საკუთარი თავი. (Კოკო შანელი)
სილამაზე უნიკალურია და იწყება იმის ჩვენებით, როგორიც ვართ, ნუ დაივიწყებთ.
82. უფრო უხერხულია, არ ვენდო ჩვენს მეგობრებს, ვიდრე მათი გულგატეხილობა. (კონფუცი)
არიან ადამიანები, რომლებიც არ არიან სანდო.
83. ვინც გვენდობა გვასწავლის. (ჯორჯ ელიოტი)
ყველა ადამიანს აქვს რაღაც სასწავლი.
84. ესაუბრეთ საკუთარ თავს ისე, როგორც იმ ადამიანს, რომელიც ყველაზე მეტად გიყვართ.
თუ ვცდილობთ ავიმაღლოთ სულისკვეთება მათთვის, ვინც გვიყვარს, რატომ არ შეგვიძლია იგივე გავაკეთოთ საკუთარ თავთან?
85. გარშემორტყმულიყავით ადამიანებით, რომლებიც ამაღლებენ თქვენს თვითშეფასებას.
ეცადე გარშემორტყმულიყავი იმ ადამიანებით, რომლებიც არ გაკრიტიკებენ და გიღებენ ისეთი, როგორიც ხარ.
86. ძალა ბუნებით თავდაჯერებულია. არ არსებობს სისუსტის უფრო აშკარა ნიშანი, ვიდრე ყველაფრის და ყველას ინსტინქტურად უნდობლობა. (არტურ გრაფი)
შენ იმაზე ძლიერი ხარ ვიდრე გგონია.
87. მათ შეუძლიათ შენს ღირსებაზე თავდასხმა, შეიძლება დაცინონ, მაგრამ ვერასოდეს წაართმევენ შენს არსს, თუ არ დანებდები. (მაიკლ ჯ. მელა)
არასოდეს დანებდე, არ მიანიჭო ეს სიამოვნება სხვებს.
88. ჭამეთ ისე, თითქოს საკუთარი თავი გიყვართ, იმოძრავეთ ისე, თითქოს საკუთარი თავი გიყვარდეთ, ილაპარაკეთ ისე, თითქოს საკუთარი თავი გიყვარდეს და ისე მოიქეცით, თითქოს საკუთარი თავი გიყვართ.
იცხოვრე ისე, რომ სხვებმა დააკვირდნენ, რამდენად გიყვარს საკუთარი თავი.
89. ყოველთვის არის ყვავილები მათთვის, ვისაც სურს მათი ნახვა. (ანრი მატისი)
ცხოვრება მშვენიერია თავისი სირთულეებითაც კი.
90. საუკეთესო უსაფრთხოება შიშშია. (Უილიამ შექსპირი)
როცა გეშინია, ამოისუნთქე და გააგრძელე.
91. ნუ შეგეშინდებათ უარი თქვათ სიკეთეზე, რათა მიაღწიოთ დიდს.
ნუ შეგეშინდებათ წინსვლის, გაიხარეთ.
92. რამ, რაც მე მეგონა, რომ არამიმზიდველი იყო, მე სექსუალური გავხდი. თავდაჯერებულობა გხდის სექსუალურს. (დედოფალი ლატიფა)
სექსუალური ქალი არის ის, ვინც აღნიშნავს თავდაჯერებულობას და თავდაჯერებულობას.
93. თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ ის, რაც გსურთ, თუ მზად ხართ უარი თქვათ რწმენაზე, რომ არ შეგიძლიათ. (დოქტორი რობერტ ენტონი)
თავი დაანებე სასტიკ აზრს რომ არ შემიძლია.
94. თუ არ ხართ კმაყოფილი თქვენი გარეგნობით, უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, რამდენად გაქვთ თვითშეფასება. (ტაირის გიბსონი)
სიყვარული, რომელიც გაქვთ საკუთარი თავის მიმართ, აისახება თქვენს გარეგნობაზე.
95. ნდობამ უნდა მოგვცეს მშვიდობა. კეთილსინდისიერება საკმარისი არ არის, საჭიროა ამის ჩვენება, რადგან მამაკაცები ყოველთვის ხედავენ და იშვიათად ფიქრობენ. (სიმონ ბოლივარი)
აჩვენე, რომ სანდო ხარ.
96. თვითდაჯერებულობის განვითარების გზა არის იმის გაკეთება, რისიც გეშინიათ და თვალყური ადევნოთ თქვენს წარმატებულ გამოცდილებას. (უილიამ ჯენინგს ბრაიანი)
კონცენტრირება მოახდინეთ კარგზე და გადადეთ ცუდი გამოცდილება.
97. იარეთ თავდაჯერებულად თქვენი ოცნების მიმართულებით. იცხოვრე ისე, როგორც შენ წარმოიდგენდი. (ჰენრი დევიდ თორო)
წადი იმის საძიებლად, რაც გინდა, არ გაჩერდე.
98. საკუთარ თავზე ვღელავ. ყველაზე მარტოსული ვარ თუ ყველაზე მეტი მეგობარი, საკუთარ თავს ყოველთვის პატივს ვცემ. (გაუტამა ბუდა)
შენთვის ძვირფასი ხარ და არა გარშემომყოფებისთვის.
99. ბრაზი, წყენა და ეჭვიანობა არ ცვლის სხვის გულს, ის მხოლოდ საკუთარს ცვლის. (შენონ ლ. მურყანი)
მავნე გრძნობები ზიანს არ აყენებს მიმღებს, არამედ მას, ვინც გრძნობს მათ.
100. უბედურებამ და გამძლეობამ შეიძლება შეგიქმნათ. მათ შეუძლიათ მოგცენ ფასდაუდებელი ღირებულება და თვითშეფასება. (სკოტ ჰემილტონი)
უბედურებაში თქვენ იცით, რა ძალა გაქვთ.
101. თავდაჯერებულობა წარმატების პირველი საიდუმლოა. (რალფ უოლდო ემერსონი)
წარმატებული ადამიანები არიან ისინი, ვინც საკუთარ შესაძლებლობებს ენდობა.
102. ნდობაც და ნდობის ნაკლებობაც გადამდებია.
თუ არ გაქვთ თავდაჯერებულობა ან ძალიან ბევრი გაქვთ, ეს არის ის, რასაც სხვებს გადასცემთ.
103. არ მაწუხებს, რომ მომატყუე, მაწუხებს ის, რომ ამიერიდან ვერ დაგიჯერებ. (ფრიდრიხ ნიცშე)
ნდობის დაკარგვა შეუძლებელია.
104. თქვენგან რაღაცას ტოვებთ თითოეულ ადამიანში, რომელსაც შეხვდებით. (ფრედ როჯერსი)
ყველა მათგანში, ვინც შეგხვდებათ, თქვენგანი ცოტათი მიდის მათთან.
105. ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ თქვენ არა მხოლოდ გაქვთ უფლება იყოთ ინდივიდი, არამედ გაქვთ ვალდებულება იყოთ. (ელეონორ რუზველტი)
შენ უნიკალური ხარ და ეს არის მთავარი.
106. თქვენ თვითონ, ისევე როგორც ყველა სხვა მთელ სამყაროში, იმსახურებთ თქვენს სიყვარულს და სიყვარულს. (ბუდა)
როგორც სხვები გიყვართ, ისე უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი.
107. თავის მოვლა არ არის ეგოისტური საქციელი, ეს არის მხოლოდ იმ ერთადერთი საჩუქრის სწორად მართვა, რომელიც მე მაქვს, საჩუქარი, რომელიც მე ვარ მსოფლიოში, რომ შევთავაზო სხვებს. (პარკერ-პალმერი)
საკუთარი თავის მიღება არ არის ეგოისტური, ეს არის საკუთარი თავის სიყვარული.
108. არასდროს არ არის გვიან იყო ის, რაც შეიძლებოდა იყო. (ჯორჯ ელიოტი)
არასოდეს არ არის გვიან ისწავლო საკუთარი თავის ნდობა.
109. მირჩევნია ვიყო საკუთარ თავთან ერთგული, თუნდაც ვიცოდე, რომ სხვებმა შეიძლება დამცინონ, ნაცვლად იმისა, რომ ტყუილი ვიყო და ჩემი ზიზღი გამოვიჩინო. (ფრედერიკ დუგლასი)
საკუთარი თავის ნდობით, არ არსებობს არაფერი, რასაც სხვები აკეთებენ ან ამბობენ, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენზე.
110. იფიქრე როგორც დედოფალი. დედოფალს არ ეშინია წარუმატებლობის. მარცხი კიდევ ერთი საფეხურია დიდებისკენ. (ოპრა უინფრი)
იფიქრეთ საკუთარ თავზე, როგორც საუკეთესო რამეზე, რაც გაქვთ თქვენს ცხოვრებაში.