ბულინგის წინააღმდეგ ბრძოლის 8 სტრატეგია

მობინგი ან სამუშაო ადგილის შევიწროება არის სიტუაცია, რომელიც წარმოიქმნება სამუშაო ადგილზე, რომელიც შედგება მუდმივი ფსიქოლოგიური შევიწროებისგან, რომელსაც ახორციელებს ერთი ან მეტი თანამშრომლი სხვა მუშაკის მიმართ.

ეს შევიწროება, როგორც წესი, შედგება ფსიქოლოგიური ძალადობისგან პროფესიული საქმიანობის ადგილზე რომლის მიზანია შეარყიოს ან დააკნინოს მსხვერპლის თვითშეფასება და ამ ტიპის პრაქტიკაში დამცირება, მუქარა, კომუნიკაციის მიზანმიმართული ნაკლებობა, საჯარო რეპუტაცია ან იზოლაცია სოციალური.

შევიწროების ყველა ეს ფორმა ძალზე უარყოფით გავლენას ახდენს ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებაზე და ისინი ძირითადად გავლენას ახდენენ მათ ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობაზე, თუმცა შეიძლება გავლენა იქონიონ ფიზიოლოგიური.

ასეთად რომ ჩაითვალოს, შევიწროება უნდა განხორციელდეს რეგულარულად და გარკვეული დროის განმავლობაში კონკრეტული პირის მიმართ, რაც შეადგენს თანმიმდევრულ ქცევას.

• დაკავშირებული სტატია: "ძალადობის 11 ტიპი (და სხვადასხვა სახის აგრესია)"

როგორ გავუმკლავდეთ ბულინგის (მისი პრევენციის ან მართვის გზით)

არსებობს რამდენიმე რჩევა, რომელიც შეიძლება მიჰყვეს როგორც კომპანიებს, სადაც ხდება შევიწროება, ასევე მსხვერპლს. ქვემოთ წარმოგიდგენთ ბულინგთან გამკლავების სასარგებლო სტრატეგიების სერიას, როგორც კომპანიის, ასევე ამით დაავადებული ადამიანის თვალსაზრისით.

სტრატეგიები კომპანიებისთვის

კომპანიების მუშაობა შედგება ფრთხილად იყავით, რათა სწრაფად აღმოაჩინონ მობინგის შესაძლო შემთხვევის გაჩენა ორგანიზაციის ფარგლებში, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მისი თანამშრომლების ჯანმრთელობაზე.

ეს არის ის ძირითადი სტრატეგიები, რომელსაც ყველა პროფესიონალმა კომპანიამ უნდა მიჰყვეს, თუ სურთ მობინგის შემთხვევებთან გამკლავება და შეძლებისდაგვარად მათი პრევენცია.

1. მატარებელი მუშები

დაშინების ნიშნების იდენტიფიცირებისთვის აუცილებელი ცოდნისა და სტრატეგიების მომზადება მუშაკთათვის არის ერთ-ერთი პირველი ნაბიჯი, რომელიც ჩვენ შეგვიძლია გადავდგათ როგორც ორგანიზაციამ. მოამზადეთ ჩვენი თანამშრომლები მაქსიმალურად.

მობინგის იდენტიფიცირებასა და ამ ტიპის დინამიკის მოხსენებაში გაწვრთნილი თანამშრომლები დიდ დახმარებას გაუწევენ ორგანიზაციაში შევიწროების შემთხვევის დროს.

კომპანიაში მობინგის პრევენციის ტრენინგი შეიძლება ჩატარდეს კურსების, საინფორმაციო სესიების მეშვეობით მობინგის თავიდან ასაცილებლად ან კონფლიქტების გამოჩენა რეალური საფუძვლის გარეშე, ან თანაცხოვრების დღეების და გუნდური მუშაობის, ექსკურსიების ან ჯგუფური მოგზაურობის დროს ბიზნესი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ადამიანური რესურსების 6 საყრდენი"

2. ჯანსაღი ღირებულებების და კომუნიკაციის მოდალობის პოპულარიზაცია

კომპანია, რომელმაც იცის როგორ გადასცეს დადებითი ღირებულებები თავის თანამშრომლებს სამომავლოდ მის თანამშრომლებს შორის მობინგის ან სამუშაო ადგილზე შევიწროების შემთხვევები ნაკლებად სავარაუდოა.

როდესაც რომელიმე თანამშრომელი ჩამოდის ორგანიზაციაში, მისთვის გასაგები უნდა იყოს, რა არის შრომის სული და რა ღირებულებები, რომლებიც უნდა ჭარბობდეს მეორეზე ყოველდღიურად მუშაობისთვის, როგორც პირადი ვალდებულების დონეზე, ასევე მათ შორის ურთიერთობის დონეზე კოლეგებს.

გარდა ამისა, დიდი მნიშვნელობა აქვს კომუნიკაციისა და თანამშრომლობის სტრატეგიების პრაქტიკაში დანერგვას თანამშრომლებსა და უფროსებს შორის ურთიერთობა, რომელშიც ჭარბობს სოლიდარობა, ურთიერთდახმარება და ურთიერთობები ჯანსაღი.

• დაკავშირებული სტატია: "ღირებულებების 10 ტიპი: პრინციპები, რომლებიც მართავენ ჩვენს ცხოვრებას"

3. გამოაქვეყნეთ ძირითადი საკომუნიკაციო არხები შემთხვევების მოხსენებისთვის

ნებისმიერ კომპანიას, რომელიც ამაყობს კარგი შიდა კომუნიკაციით, ასევე უნდა ჰქონდეს სამოქმედო ოქმი მობინგის შემთხვევების არსებობის შემთხვევაში მასში მყოფი მუშაკის მიმართ.

შიდა საკომუნიკაციო არხების არსებობა, რომელიც სწორად მუშაობს, ყველაზე ეფექტური გზაა უზრუნველყოს, რომ ნებისმიერ თანამშრომელს შეუძლია მოახსენოს მობინგის შემთხვევა, რომელიც გავლენას ახდენს საკუთარ თავზე ან სხვებზე ხალხი.

ამიტომ ეს საკომუნიკაციო არხები და განახლების პროტოკოლები უნდა იყოს უსაფრთხო, განახლებული და სწორად ფუნქციონირებს კომუნიკაციის დაწყებიდან მის მაღალ იერარქიებში მის მოსვლამდე ორგანიზაცია.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ორგანიზაციული კომუნიკაციის 6 ტიპი"

4. უზრუნველყოს თერაპიული მხარდაჭერა

როდესაც თანამშრომელი განიცდის ან განიცადა მობინგის შემთხვევა, კომპანიამ უნდა მოიძიოს შესთავაზეთ ამ ადამიანს პროფესიონალური ფსიქოლოგიური მხარდაჭერის სერვისი, რათა დაეხმაროს მას აღნიშნულის დაძლევაში პრობლემა.

მობინგი ჩვეულებრივ ტოვებს ემოციურ და ფსიქოლოგიურ გაგრძელებას აშკარაა მსხვერპლებში, ამიტომ რეკომენდებულია ფსიქოლოგის პროფესიონალის ხელში ჩაგდება, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს ადამიანებს გაუმჯობესების სტრატეგიებისა და გაიდლაინების მომზადებაში.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე წასვლის 10 სარგებელი"

სტრატეგიები მუშაკებისთვის

მუშებს, რომლებიც განიცდიან მობინგის შემთხვევას, ასევე შეუძლიათ გამოიყენონ მთელი რიგი სასარგებლო სტრატეგიები ამ პრობლემის მოსაგვარებლად სამუშაო ადგილზე.

1. ნუ შეაფასებთ და ნუ დაარეგულირებთ პრობლემას

მიუხედავად იმისა, რომ მობინგის ყველა შემთხვევა ერთნაირი არ არის, მათი უმეტესობა გადამწყვეტად მოქმედებს მსხვერპლის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, ამიტომ მიზანშეწონილია არ შეაფასოთ ან მინიმუმამდე დაიყვანოთ პრობლემა.

მობინგის შემთხვევებს პროპორციულად უნდა მოექცეთ და ნებისმიერი სახის შევიწროებისას, რომელსაც ჩვენ განვიცდით, ნათლად უნდა ვიყოთ, რომ პირველი ნაბიჯი არის მისი მოხსენება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მობინგის ან სამუშაო ადგილზე შევიწროების 6 ტიპი"

2. აცნობეთ რა მოხდა უმაღლეს ხელისუფლებას

იმის კომუნიკაცია, რაც მოხდა კომპანიის სხვა ადამიანებთან, რომლებიც უფრო მაღალ თანამდებობებს იკავებენ, ამის საშუალებას მოგვცემს დაიწყეთ პრობლემის მოგვარება იმ ადამიანების დახმარებით, რომლებსაც აქვთ მეტი უფლებამოსილება შიგნით ორგანიზაცია და თავიდან აიცილოს სამუშაო დინამიკა, რათა გაგრძელდეს სავარაუდო მსხვერპლი აგრესორის გავლენის ქვეშ.

ამრიგად, ინიცირებული იქნება მობინგის წინააღმდეგ სამოქმედო პროტოკოლი, ინსტრუმენტი, რომელსაც ყველა ამჟამინდელი კომპანია განიხილავს, როდესაც თანამშრომელი აცნობებს სამსახურში შევიწროების შემთხვევას.

3. მოიძიეთ თერაპიული დახმარება

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ფსიქოლოგიური დახმარება აუცილებელია სამსახურში შევიწროების შემთხვევაში, რადგან ეს ეს მოგვცემს საშუალებას, წარმატებით დავძლიოთ ცუდი გამოცდილება, რომელიც გვქონდა და/ან ვმართოთ შესაძლო ფსიქოლოგიური შედეგები, რაც მას აქვს. დატოვა.

ამ შემთხვევებში სპეციალიზირებული ფსიქოლოგი გვასწავლის სტრატეგიებისა და გაიდლაინების სერიას, რომლებიც ძალიან კარგად გამოგვადგება. გავაძლიეროთ ჩვენი დაზიანებული თვითშეფასება, ვებრძოლოთ საკუთარი თავის დადანაშაულების დინამიკას, რომელიც გავრცელებულია ბულინგის მსხვერპლებში და, ზოგადად, თავს უკეთ ვგრძნობთ.

4. განიხილეთ სამართლებრივი ზომების მიღება

საჭიროების შემთხვევაში, მსხვერპლს ყოველთვის უნდა ჰქონდეს მხედველობაში სამართლებრივი ქმედების განხორციელების შესაძლებლობა მათი მოძალადეების ან მოძალადეების წინააღმდეგ, რამდენადაც თქვენ არ თვლით, რომ ეს პროცესი იმაზე მეტ ზიანს მოგაყენებს, ვიდრე ის პოზიტივი შეიძლება მოიტანოს სტრესისა და ზეწოლის გამო, რომელსაც ეს პროცესები ზოგჯერ იწვევს. გრძელი.

იმისათვის, რომ დავრწმუნდეთ, არის თუ არა საჭირო დაცვის ან კომპენსაციის ამ სამართლებრივი ქმედებების განხორციელება, ჩვენ შეგვიძლია ვაცნობოთ არა მხოლოდ ადვოკატების მეშვეობით, არამედ პროფესიონალი სასამართლო ფსიქოლოგების დახმარებით, რომელსაც შეუძლია შეიტანოს რესურსები, რათა ანგარიშში აისახოს მობინგის გამოცდილების შედეგები.

გსურთ გქონდეთ ფსიქოლოგიური დახმარება?

თუ გაინტერესებთ ფსიქოლოგიური დახმარება ფიზიკური პირებისთვის ან კომპანიებისთვის, გთხოვთ დამიკავშირდეთ.

In ბიზნეს ფსიქოკონსულტაცია ჩვენ შეგვიძლია დაგეხმაროთ როგორც მობინგთან, ასევე ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებთან დაკავშირებით, როგორც პირადად, ასევე ონლაინ.