100 საუკეთესო ფრაზა, რომლითაც უნდა ისწავლოთ გაშვება
გაშვება არასოდეს არ არის ადვილი, იქნება ეს ვინმესთან დაშორება თუ ადგილის დატოვება, მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც აუცილებელია გაშვება, რათა პროგრესი განვითარდეს. გვერდის გადახვევა ხშირად გულისხმობს გადადგომის მიღებას და იმისკენ ხედვას, თუ რას გვთავაზობს მომავალი.
ამ მიზეზით, მიუხედავად იმისა, რომ რაღაცის დატოვება გვტკივა, ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს არის პოზიტიური ცვლილების მიღწევა, რომელიც გვჭირდება ჩვენს ცხოვრებაში, თუ გვინდა წასვლა იქ, სადაც გვინდა. Ამ თვალსაზრისით, ფრაზები, რომ ვისწავლოთ გაშვება რომ აქ ნახავთ დაგეხმარება.
- დაკავშირებული სტატია: "ემოციურად მომწიფებული ადამიანები: 6 თვისება, რომელიც განსაზღვრავს მათ"
ყველაზე შთამაგონებელი ფრაზები გაშვების სწავლისთვის
საუკეთესო ფრაზების ამ შერჩევით, რათა ისწავლოთ გაშვება, გაიგებთ ჩაბარების შედეგებს გვერდზე და რომ დამშვიდობება არ არის სისუსტის სინონიმი, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში ეს არის გამოხატულება ციხესიმაგრე.
1. წუხელ მე გავუშვი სამყარო და მოვიპოვე სამყარო. (გ. Joybell C.)
რაღაცის მოსაგებად ზოგჯერ სხვა რამეზე უნდა დავთმოთ.
2. სიმართლე ისაა, რომ სანამ არ გაუშვით, სანამ საკუთარ თავს არ აპატიებთ, თუ არ აპატიებთ სიტუაციას, სანამ არ გააცნობიერებთ, რომ სიტუაცია დასრულდა, თქვენ ვერ გააგრძელებთ გზას. (სტივ მარაბოლი)
ვინმეს გაშვება არ ნიშნავს უბრალოდ წასვლას, არამედ დავიწყების პატიებას.
3. თუ გამუდმებით უკან იხედებით და არ გაუშვით, ვერ შეძლებთ აწმყოთი ტკბობის მიღებას, მით უმეტეს თქვენს მომავალზე ფოკუსირებას.
თქვენ ვერასოდეს მიაღწევთ მომავალს, რომელიც გსურთ, თუ განაგრძობთ წარსულს.
4. რაც მოვა, მოვიდეს, რაც დარჩეს, დარჩეს, რაც წავიდეს, წავიდეს. (AmitRay)
რამ ხდება მიზეზის გამო და იმავე მიზეზით, ისინიც მიდიან.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "პიროვნული განვითარების 110 საუკეთესო ფრაზა"
5. თუ ნამდვილად გსურთ, რომ საყვარელი ადამიანების პატივისცემა გქონდეთ, უნდა აჩვენოთ მათ, რომ მათ გარეშე გადარჩენა შეგიძლიათ. (მაიკლ ბესი-ჯონსონი)
სიყვარული არასოდეს არის ციხე და ნაკლებად არის დამოკიდებული ვინმეზე.
6. როცა გავუშვებ იმას, რაც ვარ, ვხდები ის, რაც შეიძლება ვიყო. (ლაო ძი)
ჩვენ უნდა მივიღოთ ცვლილებები, რათა ვიყოთ ჩვენი საუკეთესო ვერსია.
7. ცხოვრების ხელოვნება გულისხმობს იმის ცოდნას, როდის დაიჭირო და როდის გაუშვა. (ჰეველოკ ელისი)
როცა უშვებ რაღაცას, რაც ძირს გიბიძგებს, შეგიძლია დააფასო შენი თავისუფლება.
8. მომავლისადმი ჩვენი უნდობლობა არის ის, რაც გვიჭირს წარსულის გაშვება. (ჩაკ პალანიუკი)
ყველაფერი უცნობი გვაშინებს და ეს ზოგჯერ ხელს გვიშლის წინსვლაში.
9. გაშვება ნიშნავს გამოსახულებებისა და ემოციების, წყენისა და შიშების, წარსულის მიჯაჭვულობისა და იმედგაცრუების განთავისუფლებას, რომელიც აკავშირებს ჩვენს სულს. (ჯეკ კორნფილდი)
გაათავისუფლეთ ყველა ის ემოცია, რომელიც შთანთქავს ჩვენ შიგნით.
10. ტკივილი მიგატოვებს, როცა გაუშვებ. (ჯერემი ალდანი)
არიან ისეთებიც, ვინც ტკივილს ეკიდება, რადგან არ უნდათ დატოვონ ის, რაც მის უკან დგას.
11. ჰოლდინგი არის რწმენა იმისა, რომ არსებობს მხოლოდ წარსული, გაშვება ნიშნავს იმის ცოდნას, რომ არსებობს მომავალი. (დაფნე როუზ კინგმანი)
როდესაც ჩვენ გავთავისუფლდებით, ჩვენ შეგვიძლია ვიაროთ მართალი მომავლისკენ.
12. წარსულში ზედმეტად შორს ყურების პრობლემა ის არის, რომ როდესაც ჩვენ მივმართავთ მომავალს, ის გაქრება. (მაიკლ კიბეკო)
როცა წარსულს არ ვუშვებთ, ის იქცევა სიმძიმედ, რომელიც არ გვაძლევს ცხოვრებით ტკბობის საშუალებას.
13. ზოგს სჯერა ნივთების შეკავების და რომ მათზე დაჭერა დიდი სიძლიერის ნიშანია. თუმცა, არის შემთხვევები, როდესაც გაცილებით მეტი ძალა სჭირდება იმის ცოდნას, თუ როდის უნდა გაუშვა და რეალურად გააკეთო ეს. (ენ ლენდერსი)
კარგი არაფერია, რაც ცუდს გაგრძნობინებს და ხელს გიშლის ზრდაში.
14. თქვენ ვერასდროს მიაღწევთ იმას, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, თუ ზედმეტად ხართ მიჯაჭვული იმაზე, რაზეც უარი უნდა თქვათ.
დაიმახსოვრე, რომ რაღაცის მისაღწევად, უნდა მოშორდე იმას, რაც არ გაძლევს საშუალებას, გაიზარდო.
15. ზოგჯერ ჩვენს ცხოვრებაში არის რაღაცეები, რომლებიც არ არის გამიზნული დარჩენა.
სჯობს დავემშვიდობოთ იმას, რაც აღარ გვახარებს, ვიდრე ცრუ ილუზიასთან მიჯაჭვულობა.
16. თუ საკმარისად გაბედული ხარ, რომ დამშვიდობო, ცხოვრება ახალი გამარჯობით დაგაჯილდოვებს. (პაულო კოელიო)
დამშვიდობება სულაც არ არის დასასრული, არამედ ახალი დასაწყისი.
17. დაიწყეთ იმის დატოვება, რისი დატოვებაც გსურთ. მომავალი ელოდება. (დანიელ ლაპორტი)
მომავალი წინ მიიწევს და არა უკან.
18. ჩემს უკან ყველა ხიდი დავანგრიე, რომ სხვა გზა არ მქონოდა, გამეგრძელებინა. (ფრიტიოფ ნანსენი)
თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ჰორიზონტისკენ სიარული, თუ არაფერი გაქვთ დასამაგრებელი.
19. წარსულის გაშვება განშორების აქტია.
იმის ცოდნა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვერაფერს შევცვლით, შეგვიძლია მისი გაკვეთილები უკეთესი მომავლის შესაქმნელად.
20. მიუხედავად იმისა, რომ არავის შეუძლია უკან დაბრუნდეს და ახალი დასაწყისი გააკეთოს, ნებისმიერს შეუძლია ახლა დაიწყოს და ახალი დასასრული გააკეთოს. (მერი რობინსონი)
ჩვენ ყველას შეგვიძლია თავიდან დავიწყოთ, არასდროს არის გვიან.
21. ისწავლეთ განასხვავოთ ვინ იმსახურებს ახსნას, ვინ იმსახურებს მხოლოდ პასუხს და ვინ იმსახურებს აბსოლუტურად არაფერს. (ალექსანდრა რემონი)
არიან ადამიანები, რომლებიც უბრალოდ არ იმსახურებენ ჩვენს გვერდით ყოფნას.
22. უნდა ისწავლო სუფრის დატოვება, როცა სიყვარულს აღარ ემსახურებიან. (ნინა სიმონი)
პირველი ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობა უნდა შეწყვიტო არის ის, როცა სიყვარული აღარ არის საკმარისი.
23. როცა უმიზეზოდ გტოვებენ, საბაბით არ ბრუნდებიან.
ვერავინ შეძლებს პრეტენზიას აღადგინოს ის, რაც საკუთარ დედებთან ერთად განადგურდა.
24. დროდადრო კარგია, რომ შევჩერდეთ ბედნიერებისკენ სწრაფვაში და უბრალოდ ვიყოთ ბედნიერი. (გიომ აპოლინერი)
თქვენ უნდა ისწავლოთ არა მხოლოდ ცუდის მოშორება, არამედ მოლოდინებიც.
- დაკავშირებული სტატია: "ბედნიერებისა და სიხარულის 90 ფრაზა სიცოცხლის დასაფასებლად"
25. ქმედება ყოველთვის ვერ მოაქვს ბედნიერებას; მაგრამ არ არსებობს ბედნიერება მოქმედების გარეშე. (ბენჯამინ დიზრაელი)
თუ პირველ ნაბიჯს არ გადავდგამთ, ვერასოდეს გავიგებთ, შეგვიძლია თუ არა რაიმეს მიღწევა.
26. გამოიკვლიე წარსული, გამოიკვლიე აწმყო, იწინასწარმეტყველე მომავალი. (ჰიპოკრატე კოსელი)
ყველა გაკვეთილი, რომელსაც ვსწავლობთ, არის უკეთესი მომავლის აშენება.
27. ცხოვრება ველოსიპედს ჰგავს: წონასწორობის შესანარჩუნებლად წინ უნდა წახვიდე. (Ალბერტ აინშტაინი)
როცა დაეცემა, რჩება მხოლოდ ადგომა გასაგრძელებლად, თორემ ჩვენ არ გავაგრძელებთ სიარულს.
28. კაცი დარჩება შემოფარგლული ოთახში კარით, რომელიც ღიაა, მაგრამ შიგნით ქანაობს; მანამ, სანამ არ გაგიჩნდებათ ბიძგის ნაცვლად გაყვანის იდეა. (ლუდვიგ ვიტგენშტაინი)
კომფორტის ზონაში დარჩენის საშიშროება ის არის, რომ ის არ გვაძლევს საშუალებას დავინახოთ რა შეიძლება გავხდეთ.
29. ახლა აქ ნამდვილად არ ვარ. გუშინ უნდა წავსულიყავი და აქ სხვა არაფერი ვარ თუ არა საკუთარი ჩამორჩენილობა. (მილან კუდერა)
მეხსიერების დიდი ხნით დარჩენა გვიცავს იმ ცხოვრების სურვილისგან, რომელზეც ვოცნებობთ.
30. და თუ მეტს არ გასცემთ, უბრალოდ იპოვეთ ის, რაც თქვენს ხელშია, იფიქრეთ, რომ სიყვარულის გაცემა არასოდეს არის უშედეგო. წადი წინ უკანმოუხედავად. (პაბლო ნერუდა)
თქვენ შეგიძლიათ მეტი გააკეთოთ თქვენი ხელსაწყოებით, ვიდრე ფიქრობთ.
31. პირველი ნაბიჯი არ მიგიყვანთ იქ, სადაც გსურთ წასვლა, მაგრამ ის გამოგიყვანთ იქიდან, სადაც ხართ. (ანონიმური)
პირველი ნაბიჯი ყოველთვის ყველაზე რთულია, მაგრამ ყველაზე აუცილებელი.
32. თქვენ არასოდეს ხართ ძალიან ძველი იმისთვის, რომ დაისახოთ ახალი მიზანი, ან იოცნებოთ ახალ ოცნებაზე. (CS Lewis)
ჩვენ ყველა ვიმსახურებთ იმას, რაც ყველაზე მეტად გვიყვარს ცხოვრებაში.
33. დრო არ კურნავს ემოციურ ტკივილს, თქვენ უნდა ისწავლოთ მისი გაშვება. (როი ტ. ბენეტი)
ემოციური ტკივილი მხოლოდ მაშინ კურნავს, როცა მასზე ვმუშაობთ.
34. გაშვება არ ნიშნავს მისგან თავის დაღწევას. გაშვება ნიშნავს გაშვებას. როცა ნებას ვაძლევთ, ყველაფერი თავისით მოდის და მიდის. (ჯეკ კორნფილდი)
რაღაცისგან განცალკევება არ ნიშნავს იმას, რომ დავივიწყებთ მას.
35. ზოგჯერ ყველაზე რთული არ არის გაშვება, არამედ ახლიდან დაწყებას სწავლა. (ნიკოლ სობონი)
უნდა ისწავლო გამბედაობა ნულიდან დასაწყებად.
36. როცა სხვებს აძლევ თავისუფლებას, როცა გაუშვი, შენს თავისუფლებას იბრუნებ. (ალექსანდრა ნინკოვიჩი)
ეს ორმაგი მოქმედებაა, არავინ იმსახურებს თავს ხაფანგში.
37. გიყვარდეთ და გაუშვით, გიყვარდეთ და გაუშვით, გიყვარდეთ და გაუშვით… ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც შეგვიძლია ვისწავლოთ ამ ცხოვრებაში. (რეიჩელ ბრატენი)
ნამდვილი სიყვარული არის სხვისი ბედნიერების სურვილი, თუნდაც ის ჩვენს გვერდით არ იყოს.
38. მე მესმის, რომ ზამთარში ხეებში არის რაღაც წარმოუდგენლად გულწრფელი, თუ როგორ არიან ისინი ექსპერტები ნივთების გაშვებაში. (ჯეფრი მაკდანიელი)
ის არა მხოლოდ უშვებს იმას, რაც მათ არ სჭირდებათ, არამედ ის ყვავის, როდესაც ახალი სეზონი იწყება.
39. გაზრდის ყველაზე რთული ნაწილია, მიატოვო ის, რასაც მიჩვეული ხარ და გააგრძელო ის, რაც არ ხარ.
ადვილია დარჩენა იქ, რაც კომფორტულად მიგვაჩნია, თუნდაც ეს არ გვაძლევს ზრდის საშუალებას.
40. თუ ვერაფერს გააკეთებთ, გაუშვით. ნუ იქნები ტყვე იმისა, რასაც ვერ შეცვლი. (ტონი გასკინი)
გაითვალისწინეთ, რომ არის რაღაცეები, რასაც ვერ ვაკონტროლებთ, ამიტომ ჯობია არ ჩავეჭიდოთ მათ.
41. ცხოვრება თვალის დახამხამებაში ხდება. მაშასადამე, წარსულისადმი ლტოლვა გულისხმობს მომავლის გაშვებას.
წარსულთან მხურვალე მიჯაჭვის ერთ-ერთი ყველაზე თვალსაჩინო შედეგი.
42. თუ შეგნებულად არ გადაწყვეტთ გაშვებას, უსიამოვნო რამ გაგიგრძელებთ. (პრემ ჯაგიასი)
შეიძლება არ გქონდეთ ცუდი იღბალი, მაგრამ მაინც არ უშვებთ იმას, რაც თქვენთვის ცუდია.
43. დაიმახსოვრე, რომ წერტილის გარეშე ვერ გააგრძელებდი შენი ისტორიის წერას.
თუ რამე არ სრულდება, ის არ გაძლევს საშუალებას დაიწყოს.
44. ადამიანი, რომელსაც არ გაუვლია თავისი ვნებების ჯოჯოხეთი, არასოდეს გადალახა ისინი. (კარლ გუსტაფ იუნგი)
რაღაცის გადალახვისთვის, თქვენ უნდა განიცადოთ ყველა ის ემოცია, რაც მას თან ახლავს.
45. სიყვარული მშვენიერი ყვავილია, მაგრამ გამბედაობაა საჭირო, რომ საშინელი უფსკრულის კიდეზე წახვიდე მის ძებნაში. (სტენდალი)
სიყვარულიც გამბედაობას და ცვლილებებს მოითხოვს, თუ ჩვენ გვინდა მასზე დაფუძნებული ცხოვრება ავაშენოთ.
46. ვისაც არ ახსოვს წარსული, განწირულია მისი გამეორებისთვის. (ჯორჯ სანტაიანი)
უსარგებლოა წარსულის იგნორირება, თუ იგივე შეცდომების გამეორებას აპირებ.
47. გამოქვაბულს, რომელშიც შესვლის გვეშინია, არის განძი, რომელსაც ჩვენ ვეძებთ. (ჯოზეფ კემპბელი)
ხანდახან ის ცვლილება, რომლის განხორციელებასაც ეწინააღმდეგებით, არის ის, რისი მიღწევაც გჭირდებათ იქ, სადაც გსურთ.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციური მენეჯმენტი: 10 გასაღები ემოციებზე დომინირებისთვის"
48. შენ არ გჭირდება ძალა, რომ რაღაც გაუშვა თავი, რაც შენ ნამდვილად გჭირდება გაგებაა. (გაი ფინლი)
რატომ უნდა მოვიშოროთ რამე? აყვავების მიზნით.
49. არის გამარჯვება თქვენი მოლოდინების გათავისუფლებაში. (მაიკ უაიტი)
როდესაც ჩვენ შეგვიძლია გავუმკლავდეთ იმას, რისიც ყველაზე მეტად გვეშინია, ჩვენ ვხდებით გამარჯვებულები.
50. ხელოვნების შექმნისას მთავარია ხშირად გაუშვა შენი მოლოდინები და იდეები. (აგნეს მარტინი)
ყველა თქვენი ემოცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მოტივაცია რაიმეს შესაქმნელად.
51. დაივიწყე ის, რაც გატკინა, მაგრამ არასოდეს დაივიწყო ის, რაც გასწავლა. (შენონ ლ. მურყანი)
ტკივილის გათავისუფლებით, ეს გამოცდილება ხდება მხოლოდ ცუდი მოგონება, რომელიც აღარ მოქმედებს.
52. ნუ შეგეშინდებათ ცვლილებების. ცვლილება ხდება მიზეზის გამო. გაახვიე მასთან ეს ადვილი არ იქნება, მაგრამ ღირს.
ცვლილება ყოველთვის აუცილებელია, რადგან ის უნივერსალური ბუნების ნაწილია.
53. ცხოვრება გრძელდება და ჩვენ უნდა წავიდეთ მასთან ერთად. (სპენსერ-ჯონსონი)
დარჩით ცხოვრების მოძრაობასთან, არ დარჩეთ უკან.
54. დათმობასა და გაშვებას შორის მნიშვნელოვანი განსხვავებაა. (ჰერმან ჰესე)
ჩვენ ვნებდებით, როცა ვწყვეტთ მცდელობებს, ვუშვებთ, როცა გვინდა განვითარება.
55. არასოდეს მისცეთ არავის შესაძლებლობა ორჯერ დაკარგოს თქვენი დრო.
მხოლოდ მაშინ, როცა ვინმეს ნამდვილად ნანობს და შეცვლა სურს, ის იმსახურებს მეორე შანსს.
56. ჩვენ ვართ ჩვენი მეხსიერება, ჩვენ ვართ ის არასტაბილური ფორმების ქიმერული მუზეუმი, გატეხილი სარკეების გროვა. (ხოზე ლუის ბორხესი)
როგორც კარგი, ასევე ცუდი მოგონებები, ყველაფერი მიგვიყვანს იმისკენ, რაც დღეს ვართ.
57. ძველი ოცნებები კარგი სიზმრები იყო. ისინი არ გავიდნენ, მაგრამ მიხარია, რომ მყავდა ისინი. (კლინტ ისტვუდი)
ჩვენ ყოველთვის არ ვაღწევთ იმას, რაზეც ვოცნებობთ, მაგრამ დასასრული შეიძლება ბევრად უკეთესი იყოს.
58. მარცხი არის შესაძლებლობა თავიდან დაიწყოთ მეტი ინტელექტით. (ჰენრი ფორდი)
წარუმატებლობა გვეხმარება დავინახოთ ის, რაც უნდა შევცვალოთ შეუჩერებლად.
59. არავითარ შემთხვევაში არ შეგიძლია დაიჭირო ის, რის გამოც წასვლა უნდა, გესმის? თქვენ შეგიძლიათ გიყვარდეთ მხოლოდ ის, რაც გაქვთ, სანამ გაქვთ. (ქეით დიკამილო)
ვისაც შენი ცხოვრების დატოვება სურს, არასოდეს იქნება ერთგული.
60. ცვლილება შეიძლება იყოს საშინელი, მაგრამ იცით, რა არის უფრო საშინელი? ნება მიეცით შიშს ხელი შეგიშალოთ ზრდაში, განვითარებასა და პროგრესში. (მენდი ჰოლი)
ბევრი ადამიანი ვერ იღებს იმას, რაც სურს, იმის შიშით, რომ არ იცის რა მოხდება.
61. წარსული პლაცდარმად უნდა გამოვიყენოთ და არა დივანად. (ჰაროლდ მაკმილანი)
ერთადერთი გზა ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ წარსული.
62. გაშვების პროცესში წარსულიდან ბევრ რამეს დაკარგავთ, მაგრამ საკუთარ თავს იპოვით. (დიპაკ ჩოპრა)
როცა საკუთარ თავზე მუშაობ, ხვდები, ვინ გინდა გყავდეს შენს გარშემო.
63. ენდეთ დროს, რომელიც ჩვეულებრივ ტკბილ გადაწყვეტილებებს აძლევს ბევრ მწარე სირთულეს. (მიგელ დე სერვანტესი)
დრო გვჭირდება გასაუმჯობესებლად და გამოჯანმრთელებისთვის.
64. როდესაც ერთი კარი იხურება, მეორე კარი იხსნება; მაგრამ ხშირად იმდენად და ისეთი ტკივილით ვუყურებთ დახურულ კარს, რომ ვერ ვხედავთ მათ, ვინც გვიღებს.
შესაძლებლობები მოდის, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გავუშვათ ისინი, თუ არ გავაგრძელებთ მოძრაობას.
65. როცა პატიობ, წარსულს კი არ ცვლი, არამედ მომავალს. (ბერნარდ მელცერი)
პატიება არის ყველა იმ ნეგატიური ემოციის გაშვება, რომელიც ჩვენს დროს ატარებს.
66. დღევანდელი მშვენიერი მოგზაურობა მხოლოდ მაშინ შეიძლება დაიწყოს, როცა ვისწავლით გუშინდელის გაშვებას. (სტივ მარაბოლი)
სიარულის გაგრძელებაც რომ გინდოდეს, წარსულს ფეხზე რომ ატარო, დიდად წინ არ წახვალ.
67. სიმართლე ის იყო, რომ ის ახლა ჩემს წარსულს ეკუთვნოდა და დრო იყო მისი მიღება დამეწყო, რამდენადაც ეს მტკიოდა. (თამარა ვებერი)
როცა სიყვარული მთავრდება, ჯობია თავი დააღწიო ურთიერთობას, რომელიც მხოლოდ უბედურებას გააჩენს.
68. მიიღეთ ის, რაც არის, გაუშვით ის, რაც იყო და გქონდეთ რწმენა იმისა, რაც შეიძლება იყოს.
პროცესი, რომელზეც ჩვენ უნდა გავამახვილოთ ყურადღება.
69. სიუხვე გაშვების პროცესია; რაც ცარიელია, შეუძლია მიიღოს. (BryantH. მაკგილი)
ნუ შეგეშინდებათ თავიდან დაწყება, რადგან თქვენ გაქვთ უამრავი ადგილი სიკეთით შესავსებად.
70. საიდუმლო არ არის დავიწყება, არამედ გაშვება. და როცა ეს ყველაფერი გაქრება, ზარალით მდიდარი იქნები. (რებეკა სოლნიტი)
დანაკარგები ყოველთვის არ ნიშნავს რაიმე ცუდს, ზოგჯერ ისინი წარმოადგენს ბარგს, რომელიც აღარ გჭირდებათ.
71. თუ ცაში ფრენა გინდა, დედამიწა უნდა დატოვო. თუ გსურთ წინსვლა, უნდა გაუშვათ წარსული, რომელიც ძირს გთრევთ. (AmitRay)
შეუძლებელია სხვაგვარად იყოს.
72. როცა გავუშვებ იმას, რაც მაქვს, ვიღებ იმას, რაც მჭირდება. (ტაო ტე ჩინგი)
თუ არ აფასებთ იმას, რაც ახლა გაქვთ, არ იცით, როგორ იყოთ მადლიერი მოვლენისთვის.
73. კრეატიულობა შეიძლება შეფასდეს, როგორც დარწმუნებულობის გაშვება. (გეილ ში)
თუ შემოქმედებითი ადამიანი ხართ თქვენს საქმიანობაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრეატიულობა თქვენი ცხოვრებისთვის.
74. ყოველი წამი ახალი დასაწყისია. (T.S. Eliot)
ყოველი დღე შეიძლება კარგი დღე იყოს დასაწყებად.
75. ყოველ წუთს მრიცხველი ნულამდე დგება და ადამიანს აქვს მშვენიერი საჩუქარი: შესაძლებლობა დაიწყოს და ისევ სცადო. (არტურო პერეს რევერტე)
არ აქვს მნიშვნელობა რა დღეა, თქვენ უბრალოდ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება, რომ დაიწყოთ.
76. გაშვება ნიშნავს გამოსახულებებისა და ემოციების, წყენისა და შიშების, წარსულის მიჯაჭვულობისა და იმედგაცრუების განთავისუფლებას, რომელიც აკავშირებს ჩვენს სულს. (ჯეკ კორნფილდი)
საკმარისი არ არის ხალხისგან თავის დაღწევა, არამედ ის ემოციები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენზე.
77. უსარგებლოა იმის დაბრუნება, რაც იყო და აღარ არის. (ფრედერიკ შოპენი)
ეს არის ნამდვილი შეუძლებელი მიზანი.
78. ყოველი გასასვლელი არის შესასვლელი სადღაც. (ტომ სტოპერდი)
თუ რამე მთავრდება, ეს იმიტომ ხდება, რომ რაღაც ახალი დაიწყება.
79. როგორც ჩანს, წარმატება მოქმედებასთან არის დაკავშირებული. გამარჯვებული კაცები და ქალები აგრძელებენ მოძრაობას. შეცდომებს უშვებენ, მაგრამ არ ნებდებიან. (კონრად ჰილტონი)
მოვლენები ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენ ვაგრძელებთ მოძრაობას.
80. თქვენი ცხოვრების შესაცვლელად: დაუყოვნებლივ დაიწყეთ. იყავი ექსტრავაგანტული. (უილიამ ჯეიმსი)
ნუ იკავებთ თავს იმის ძიებაში, რაც გჭირდებათ თქვენი ოცნებების ასასრულებლად.
81. ისწავლეთ გაშვება. ეს არის ბედნიერების გასაღები. (ბუდა)
ბედნიერება არ არის თავსებადი რაიმესთან ან ვინმესთან მიჯაჭვულობასთან.
82. ბედნიერების მხოლოდ ერთი გზა არსებობს და ეს არის შეწყვიტოთ ფიქრი იმაზე, რაც ჩვენი ნების ძალებს აღემატება. (ეპიქტეტი)
აზრი არ აქვს ნერვიულობას და დროის დახარჯვას იმაზე, რასაც ვერ ვაკონტროლებთ.
83. ისინი, ვინც სწრაფად ტოვებენ, არიან ისინი, ვინც არასდროს აპირებდა დარჩენას.
თუ ვინმეს თქვენი ცხოვრებიდან წასვლა სურს, მიეცით მას. ყოველთვის უკეთესი იქნება, მოშორდეთ მათ, ვისაც არ სურს თქვენს გვერდით ყოფნა.
84. კოცნა, რომელიც მოდის სიცილით, შემდეგ მიდიან ტირილით და მათში მიდის სიცოცხლე, რომელიც არასოდეს დაბრუნდება. (მიგელ უნამუნო)
ყველა სიყვარული არ არის მარადიული, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი არ არიან მნიშვნელოვანი.
85. გატეხილი გულებიდან ყველაზე კარგად იცი? ამის გატეხვა შესაძლებელია მხოლოდ ერთხელ. დანარჩენი ნაკაწრებია. (კარლოს რუის ზაფონი)
ყველა გატეხილ გულს აქვს განკურნების უნარი.
86. გახსოვდეთ, რომ ისინი, ვინც მიდიან, იშვიათად წყვეტენ ამის გაკეთებას დაბრუნების განზრახვით.
და ჯობია მასზე ზეწოლა არ მოახდინოთ, რადგან ეს მძიმე ვალდებულება იქნება.
87. შეცდომა მხოლოდ შეცდომაა, თუ მასზე გაამახვილებთ ყურადღებას. გაუშვი და აპატიე. (კერტის ტაირონ ჯონსი)
მხოლოდ თქვენ გადაწყვიტეთ ეს შეცდომაა თუ ახალი გაკვეთილი.
88. როგორც კი გააცნობიერებთ, რომ იმსახურებთ ნათელ მომავალს, თქვენი ბნელი წარსულის გათავისუფლება საუკეთესო გადაწყვეტილებაა, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ. (როი ტ. ბენეტი)
თუ ჩვენ არ შეგვიძლია დავინახოთ ის, რისი ღირსიც ვართ, ვერ დავტოვებთ იმას, რაც ზიანს გვაყენებს.
89. ცხოვრების გაგება მხოლოდ უკანმოუხედავად შეიძლება, მაგრამ მისი ცხოვრება მხოლოდ წინსვლისკენ შეიძლება. (სორენ კირკეგორი)
შეუძლებელია წარმატების მიღწევა, თუ დავრჩებით გუშინდელ შეცდომებზე.
90. გაშვება გვაძლევს თავისუფლებას, თავისუფლება კი ბედნიერების ერთადერთი პირობაა. (Thich Nhat Hanh)
თავისუფლება აუცილებელია იმისთვის, რომ ვიცხოვროთ ისე, როგორც ჩვენ გვინდა.
91. როდესაც ირჩევთ არ მიიღოთ რაიმე რაიმეზე, რადგან ხვდებით, რომ კონტროლი არ გაქვთ, ეს ნიშნავს გაშვებას. (დარენლ. ჯონსონი)
არაფრის გაკეთება ასევე გონივრული გადაწყვეტილებაა.
92. იყავი საკმარისად ძლიერი, რომ გაუშვა და მოთმინება დაელოდე იმას, რასაც იმსახურებ. (ანონიმური)
თქვენ არ ხართ სუსტი იმისთვის, რომ გაუშვათ ის, რაც ზიანს მოგაყენებთ ცხოვრებაში.
93. რაც უფრო ასაკოვანი და ბრძენი ვხდებით, ვიწყებთ იმის გააზრებას, თუ რა გვჭირდება და რა უნდა დავტოვოთ უკან. ზოგჯერ დაშორება წინ გადადგმული ნაბიჯია.
დრო გვეხმარება გავაცნობიეროთ, რა გვჭირდება სინამდვილეში.
94. გაშვება გვეხმარება ვიცხოვროთ უფრო მშვიდი გონების მდგომარეობაში და გვეხმარება აღვადგინოთ წონასწორობა. ის გვათავისუფლებს ზედმეტი სტრესისგან. (მელოდია ბიტი)
როდესაც ჩვენ ვწყვეტთ ფიქრს წარსულზე, ჩვენ ვითავისუფლებთ სტრესისგან.
95. თქვენ უნდა ისწავლოთ როდის ინერვიულოთ. და როდის უნდა გაუშვა. ძალიან გაიზრდები. (ბრენდონ სანდერსონი)
გაშვება არის სინონიმი იმისა, რომ მეტი დრო გქონდეს განვითარებისთვის.
96. რაც უფრო მალე განვიკურნებთ ტრავმებს, მით უფრო მალე გავთავისუფლდებით იმ ადამიანებისგან, ვინც გვატკინა. მათი სიძულვილით ჩვენ ვეკიდებით მათ და ვერ განვკურნავთ. (ვირონიკა ტუგალევა)
სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე დასწრება, როცა ტრავმის დაძლევა გვჭირდება.
97. როდესაც სხვა ადამიანზე განაწყენდებით, ამ ადამიანთან ან მდგომარეობასთან ხართ დაკავშირებული ემოციური კავშირით, რომელიც ფოლადზე ძლიერია. პატიება ერთადერთი გზაა ამ კავშირის დასაშლელად და განთავისუფლებისთვის. (კეტრინ პონდერი)
წყენის შეკავება ჩვენზე მეტად მოქმედებს ჩვენზე, ვიდრე მათზე, ვინც მიმართულია.
98. ტკივილი მიგატოვებს, როცა მიატოვებ. (ჯერემი ალდანი)
ტკივილის გასათავისუფლებლად, თქვენ უნდა მოიშოროთ თავი ყველაფრისგან, რაც მის გარშემოა.
99. ჰოლდინგი არის რწმენა იმისა, რომ არსებობს მხოლოდ წარსული, გაშვება ნიშნავს იმის ცოდნას, რომ არსებობს მომავალი. (დაფნე როუზ კინგმანი)
/ რატომ ფოკუსირება წარსულზე, როცა ჩვენ წინ გვაქვს მომავალი?
100. გათავისუფლების საუკეთესო გზა არის ფოკუსირება იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ. დახარჯეთ თქვენი ენერგია ამ პასუხისკენ ერთად მოძრაობაში. (დენის უეიტლი)
პრიორიტეტის მინიჭება იმ ნივთებისთვის, რაც ყველაზე მეტად მოგვწონს, დაგვეხმარება თავი დავანებოთ იმას, რაც გვაწუხებს.