ირვინ დ.-ის 100 საუკეთესო ფრაზა. იალომი
ირვინ დევიდ იალომი არის ფსიქოთერაპევტი, სტენფორდის უნივერსიტეტის ფსიქიატრიის პროფესორი და რომანების ავტორი, რომელშიც ის აერთიანებს მხატვრულ ლიტერატურას. ლიტერატურა სხვადასხვა ფსიქოლოგიური თეორიის პრინციპებით ან ყოველდღიურად, რომელსაც ამ დარგის ექსპერტებს შეუძლიათ განიცადონ, მაგრამ შეხებით ფანტასტიური
ირვინ დევიდ იალომის ფრაზების ამ კრებულში თქვენ იხილავთ რამდენიმე საინტერესო რეფლექსიას, რომლებიც ემსახურება როგორც შთაგონებას და ეხმარება ამ ავტორის ცხოვრების ფილოსოფიის გაგებაში.
- დაკავშირებული სტატია: "165 ბრძნული ფრაზა ცხოვრებაზე დასაფიქრებლად"
ირვინ დევიდ იალომის ყველაზე დასამახსოვრებელი ციტატები
ამ ფსიქოლოგისა და მწერლის კარიერისა და ცხოვრების შესახებ მეტის გასაგებად, შემოგთავაზებთ ირვინ იალომის ფრაზებისა და აზრების კრებულს.
1. თითოეულმა ადამიანმა უნდა აირჩიოს რამდენი სიმართლის ატანა შეუძლია.
ყველას არ სურს სიმართლის მოსმენა.
2. სიყვარული ნიშნავს აქტიურად ზრუნავდე სხვის ცხოვრებაზე და ზრდაზე.
სიყვარული არის ის, რომ დაგვეხმაროს საკუთარი თავის გადალახვაში და არა შებოჭვაში.
3. უფრო ადვილია, ბევრად უფრო ადვილია სხვას დაემორჩილო, ვიდრე საკუთარი თავის ბრძანება.
რატომ ვართ მიდრეკილნი ვასიამოვნოთ სხვებს და არა საკუთარ თავს?
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "160 სამოტივაციო ფრაზა წარმატებაზე ფოკუსირებისთვის"
4. იმისთვის, რომ სხვა ადამიანთან გქონდეს ურთიერთობა, უნდა ჰქონდეს ურთიერთობა საკუთარ თავთან.
თუ არ ხარ ბედნიერი იმით, ვინც ხარ, ვერ იქნები ბედნიერი სხვასთან.
5. ცუდ რეპუტაციასთან გამკლავება უფრო ადვილია, ვიდრე ცუდი სინდისი.
ძალიან ცოტა ადამიანს შეუძლია სინდისის მოსმენა.
6. ჭეშმარიტება მიიღწევა - განაგრძო ნიცშემ - ურწმუნოებითა და სკეპტიციზმით და არა რაღაცის ბავშვური სურვილით.
სიმართლე არის შედეგი იმისა, რასაც ჩვენ ვცდილობთ გადავჭრათ ჩვენი უმეცრება.
7. ჩემი ვალდებულებები მხოლოდ ერთზე დავამცირე: ჩემი თავისუფლების პერმანენტულობა.
თავისუფლება არის იმის უნარი, რომ ვაკეთოთ ის, რაც გვიყვარს ჩვენს ცხოვრებაში.
8. თქვენ უნდა აირჩიოთ კომფორტსა და ნამდვილ კვლევას შორის!
ყველას არ შეუძლია რეალობის დანახვა, რადგან ის შეიძლება იყოს ძალიან სასტიკი.
9. მზად უნდა იყოთ საკუთარ ცეცხლში დასაწვავად. როგორ შეგეძლო გახდე ახალი, თუ ჯერ ფერფლი არ გახდე?
ჩვენ ვერ მივაღწევთ ნამდვილ წარმატებას, თუ არ ვისწავლით შეცდომებზე.
10. ქორწინება და მისი მფლობელობისა და ეჭვიანობის გარემოცვა სულს ემონება.
ქორწინება სიყვარულისა და ვალდებულების გარეშე ციხეს ჰგავს.
11. ბავშვების ასაშენებლად, ჯერ შენ თვითონ უნდა აშენდე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ ეძებთ ბავშვებს ცხოველური საჭიროებების გამო, ან მარტოობის გამო, ან საკუთარ თავში არსებული ხვრელების გამოსახატავად.
შვილების ყოლა რაიმე სიცარიელის შესავსებად არ მოგცემთ საშუალებას შექმნათ სტაბილური ოჯახი.
12. მარტოობა მხოლოდ მარტოობაში არსებობს. გაზიარებისას ის აორთქლდება.
მარტოობა არის სასოწარკვეთა და დისკომფორტი საკუთარ თავთან.
13. თუ გსურთ აირჩიოთ ზრდასრული სიამოვნება, მოემზადეთ გარკვეული ტკივილისთვის.
როცა ვიტანჯებით, ვსწავლობთ ისეთ რამეებს, რისი ცოდნაც სხვანაირად არ შეგვიძლია.
14. ტკივილი არის, როცა კარს ხურავ, დააკაკუნე, რომ მეორე მხარეს შეხვიდე.
ჩვენ ვერ ავიცილებთ ტკივილს, მაგრამ შეგვიძლია ავირჩიოთ როგორ მოვიქცეთ მასზე.
15. მხოლოდ დაჭრილ მკურნალს შეუძლია ჭეშმარიტად განკურნება.
ჩვენ სრულად გამოვჯანმრთელდებით, როდესაც ვაღიარებთ მომხდარს და შეგვიძლია უკან დავტოვოთ იგი.
16. ჩვენ უცხოები ვხდებით.
ზრდის ნაწილი არის იმ ადამიანების დატოვება, რომლებიც არ დადიან იმავე გზაზე, როგორც თქვენ.
17. ჭეშმარიტება კი არ არის წმინდა, არამედ ჩვენივე ჭეშმარიტების ძიება! არსებობს რაიმე უფრო წმინდა, ვიდრე თვითგამოკითხვა.
როდესაც საკუთარ თავს სრულად ვიცნობთ, შეგვიძლია ვიბრძოლოთ იმისთვის, რაც გვინდა, არ აქვს მნიშვნელობა რას ამბობენ სხვები.
18. ჭეშმარიტი არჩევნები, სრული არჩევნები მხოლოდ ჭეშმარიტების შუქზე შეიძლება აყვავდეს.
გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერ არჩევანს შეუძლია შეცვალოს თქვენი მომავალი.
19. ღმერთისადმი მინდობა კაცის არჩევანი არ არის. ეს არ არის ადამიანის არჩევანი, არამედ ჩვენთვის გარეგანი ილუზიის ძიება.
არიან ისეთებიც, რომლებიც საკუთარ რწმენას ეკიდებიან, რათა არ აიღონ პასუხისმგებლობა თავიანთ ქმედებებზე.
20. დაელაპარაკე საჭირო დროს სიკვდილზე. - იცოცხლე სანამ ცოცხალი ხარ!
იმის მაგივრად, რომ სიკვდილს ამდენი მნიშვნელობა მივცეთ, მთელი ძალები უნდა მოვიხმაროთ ცხოვრებაზე.
21. მეზიზღება ისინი, ვინც ჩემს მარტოობას იპარავს ისე, რომ სანაცვლოდ ნამდვილ კომპანიას არ შემომთავაზებს.
შესანიშნავი ახსნა: "სჯობს მარტო ყოფნა, ვიდრე ცუდ კომპანიაში".
22. მაგია მჭირდება. შავ-თეთრში ცხოვრება არ შემიძლია.
თითოეული ადამიანი ცხოვრობს ისე, როგორც აღიქვამს სამყაროს.
23. სიკვდილის ტანჯვა არის ყველა რელიგიის დედა, რომელიც ამა თუ იმ გზით ცდილობს შეამსუბუქოს ჩვენი სასრულობის ტანჯვა.
ასახვა იმ მარადიულ სასჯელზე ან ჯილდოზე სიკვდილის შემდეგ, რომელიც ახსნილია ყველა რელიგიაში.
24. მე უნდა გავმხდარიყავი სანამ ჩვენ გავხდებოდი.
თუ საკუთარ თავთან კარგად არ ხართ, თქვენი პრობლემები გავლენას მოახდენს თქვენს წყვილზე.
25. რაც უფრო ნაკლებად იცხოვრებდით, მით უფრო დიდია თქვენი წუხილი სიკვდილის შესახებ.
სიკვდილის ყველაზე მეტად მხოლოდ ის, ვინც არ აკეთებს იმას, რაც უყვარს.
26. იმ წერილში მე ვთქვი, რომ ადამიანთა შორის იყო ძირითადი დაყოფა: მათ, ვინც სულიერი სიმშვიდისკენ ისწრაფვის, ვისთვისაც ბედნიერება რწმენასა და რწმენის მიღებაშია; და ისინი, ვინც ეძებენ ჭეშმარიტებას, რომლებიც განზე დებენ სიმშვიდეს და სიცოცხლეს უთმობენ კვლევას.
ორი ტიპის ადამიანები და მათი არჩევანი საცხოვრებლად.
- დაკავშირებული სტატია: "75 საუკეთესო ფრაზა ფსიქოლოგიის შესახებ... და მისი მნიშვნელობა"
27. არიან ისეთებიც, რომლებსაც არ შეუძლიათ საკუთარი ჯაჭვების მოხსნა და მეგობრების გათავისუფლება.
ეს ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანები ფიქრობენ, რომ არ იმსახურებენ ბედნიერებას, განსხვავებით მათი მეგობრებისგან, რომლებიც ყველაფერს იმსახურებენ.
28. ჩვენ ყველანი დღის არსებები ვართ; ვინც ახსოვს და ახსოვს.
ეს არის აწმყო, რომელშიც ვცხოვრობთ და არა წარსული ან მომავალი.
29. დასასრულების წარმოდგენა დაგვეხმარება აწმყოს მეტი სიცოცხლისუნარიანობით შევხედოთ.
შესაძლო მიმართულებების ანალიზი, რომლებიც გელოდებათ, დაგეხმარებათ უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღებაში.
30. ყველა ქმედება საკუთარი თავის მიმართულია, ყველა სამსახური ეგოისტურია, ყველა სიყვარული ეგოისტურია.
ბუნებით ეგოისტები ვართ, რადგან ყოველთვის რაღაცას ველით იმის სანაცვლოდ, რასაც ვაკეთებთ.
31. მე ვოცნებობ სიყვარულზე, რომელიც ორ ადამიანზე მეტია ერთმანეთის ფლობის სურვილზე.
სიყვარული არ არის ფლობა, ეს არის ახალი სამყაროს შექმნის თავისუფლების გაზიარება.
32. ოდესღაც, შესაძლოა, ორმოცი წლის შემდეგ, ცოცხალი არავინ იქნება, ვინც მიცნობს. სწორედ მაშინ ვიქნები ჭეშმარიტად მკვდარი, როცა არ ვიარსებებ მეხსიერებაში.
როცა აღარავის გვახსოვს, მაშინ მართლა მკვდრები ვიქნებით?
33. გაიხედე სხვის ფანჯრიდან. შეეცადეთ დაინახოთ სამყარო ისე, როგორც თქვენი პაციენტი გიყურებს.
თერაპიული სესიების საიდუმლო.
34. ბევრი ადამიანის სიკვდილის შესახებ შფოთვა იკვებება... იმედგაცრუებით, რომ ვერასოდეს მიაღწია თავის პოტენციალს.
იცის, რომ ჩვენი დრო შეზღუდულია და არ გავაკეთეთ ის, რაც ყოველთვის გვინდოდა.
35. თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი სიკვდილი. და ყველამ ისე უნდა გაუმკლავდეს მას, როგორც სჭირდებოდა.
სიკვდილი პირადი გამოცდილებაა და ყველას თავისი შეხედულება აქვს მას.
36. ადრე თუ გვიან მას უკეთესი წარსულის იმედი უნდა დაეკარგა.
სასურველ წარსულზე უარის თქმა, რომელიც არ გვქონდა, საშუალებას გვაძლევს ვისწრაფოდეთ უკეთესი მომავლისკენ.
37. სიყვარული არის ყოფნის გზა, გაცემა, არ შეყვარება, ზოგადად ურთიერთობის გზა, არა მხოლოდ ერთი ადამიანით შემოფარგლული აქტი.
ჩვენ შეგვიძლია გვიყვარდეს ათასობით გზით, არა მხოლოდ რომანტიული სიყვარულით.
38. როცა ობლები ვართ, ჩვენსა და საფლავს შორის არავინაა.
ანარეკლი იმაზე, რომ ჩვენს ირგვლივ სხვა არავინ გვახსოვს.
39. ერთი რამ, რაც ჩემთვის ნათელია, არის ის, რომ მნიშვნელოვანია, არ მისცე შენს ცხოვრებას შენთვის უფლება.
თუ საგნებს ჩვენზე გადავავლებთ, რეალურად ვაძლევთ მათ წაგებას.
40. გაანალიზეთ თქვენი მოტივები უფრო ღრმად. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ არავის არასოდეს არაფერი გაუკეთებია მთლიანად სხვებისთვის.
სანამ სხვაზე გაამახვილებ ყურადღებას, ეცადე საკუთარ თავზე იმუშაო.
41. ჯგუფური თერაპიის ეფექტურობისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიაში გაბატონებული განწყობის მხარდასაჭერი მტკიცებულებებია საკმარისად ძლიერი, რათა გაართულოს სტაციონარული განყოფილების ადექვატურობის დაცვა, რომელიც ცდილობდა მუშაობას პროგრამის გარეშე მცირე ჯგუფები.
ყოველთვის უფრო ადვილია რაიმეს წინაშე დადგომა ან განკურნება, თუ მას გაუზიარებ ვინმეს, ვისაც ესმის შენი სიტუაცია.
42. თვითშემეცნება უზენაესი საჩუქარია, სიცოცხლესავით ძვირფასი განძი. ეს არის ის, რაც გვაქცევს ადამიანებად.
ეს არის ის, რაც განასხვავებს ჩვენ სხვა სახეობებისგან, ჩვენი უნარი ვიცოდეთ როგორ მოვიქცეთ და გავიგოთ სხვები.
43. თქვენში ქაოსი და სიგიჟეა საჭირო, რომ მოცეკვავე ვარსკვლავი დაიბადოთ.
მთელი ხმაური, რომელიც გვაწუხებს შიგნით, შეიძლება იყოს შთაგონების დიდი წყარო.
44. მიუხედავად იმისა, რომ ქვებს არ ესმით ან ხედავენ, ისინი ყველა სევდიანად ევედრებიან, რომ არ დაივიწყონ.
მეხსიერება არის ის, რაც გვაქცევს უკვდავებს.
45. თქვენი ცხოვრებისეული პროექტის არ ფლობა ნიშნავს თქვენს არსებობას შემთხვევითობის საშუალებას.
ჩვენი მომავლის სამოქმედო გეგმის შექმნის მნიშვნელობა.
46. უფრო მეტად შეყვარებულია სურვილი, ვიდრე სასურველი.
არის რაღაცეები, რაც გვინდა, რომ გვქონდეს და როცა გვაქვს, მიმზიდველობას კარგავენ.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "Რა არის სიყვარული? (და რა არ არის)"
47. სიკვდილი, თუმცა, ქავილი. ის მუდმივად ქავილია. ის მუდამ ჩვენთანაა, რაღაც შიდა კარზე იკაწრება.
ჩვენ ყველა რაღაც მომენტში სიკვდილზე ვფიქრობთ.
48. სანამ ადამიანი პასუხისმგებელია საკუთარ ცხოვრებაზე, ის მარტოა.
დაინახავთ, რომ ყველა თქვენს ირგვლივ ყოველთვის არ იქნება იქ, როცა გადაწყვეტთ საკუთარი თავის გაუმჯობესებას.
49. ახლა მე მჯერა, რომ შიშები სიბნელისგან არ იბადება; უფრო სწორად, შიშები ვარსკვლავებს ჰგავს: ყოველთვის არსებობს, მაგრამ დაბნელებული დღის შუქით.
შიშები ჩვენში ცხოვრობენ, მთავარია, რომ ისინი ჩვენზე არ დომინირებენ.
50. თერაპევტის ცხოვრება არის სამსახურის ცხოვრება, რომელშიც ჩვენ ყოველდღიურად ვაღწევთ ჩვენს პირად სურვილებს და ვაქცევთ ჩვენს მზერას სხვათა საჭიროებებზე და ზრდაზე.
მისი, როგორც თერაპევტის გამოცდილება და რას ნიშნავს ეს მისთვის.
51. მე უნდა მოვერიდო ერთ-ერთ მათგანს, ვისაც კარგს უწოდებენ, რადგან კლანჭები არ აქვთ.
არიან ისეთებიც, ვინც შენიღბვას ლამაზად, პირადი სარგებლის მისაღებად.
52. ცნობიერება მხოლოდ გამჭვირვალე ფილმია, რომელიც ფარავს არსებობას: სამმაგი თვალი ხედავს მასში, პრიმიტიულ ძალებს, ინსტინქტებს, ძალაუფლების ნების ჭეშმარიტ ძრავას.
ინტერპრეტაცია იმისა, თუ რას ნიშნავს ცნობიერება.
53. ყველა ხედვა ფარდობითია, ისევე როგორც ყველა ცოდნა. ჩვენ ვიგონებთ ჩვენს გამოცდილებას. და რასაც ვიგონებთ, შეგვიძლია გავანადგუროთ.
ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ სამყაროს აღქმა.
54. ჩვენს არსებობას სამუდამოდ ჩრდილავს ცოდნა იმისა, რომ ჩვენ გავიზრდებით, აყვავდებით და აუცილებლად გავფუჭდებით და მოვკვდებით.
რეფლექსია იმაზე, რაზეც უფრო მეტად ვამახვილებთ ყურადღებას, რომ ოდესმე მოვკვდებით იმის ნაცვლად, რომ ვიტკბოთ იმ ცხოვრებით, რაც ახლა გვაქვს.
55. მე არ ვტოვებ პირად შეხედულებებს რელიგიის შესახებ, რადგან მინდა წავიღო ის, რაც პაციენტს კომფორტს სთავაზობს. არასდროს მსურს მას რაღაც წავართვა, როცა უკეთესი არაფერი მაქვს, რომ რაღაცნაირად შევთავაზო.
ზოგჯერ ადამიანის რელიგია არის მისი გზა გამოხატოს ის იმედები, რაც მას აქვს.
56. ცხოვრება არის ნაპერწკალი ორ იდენტურ სიცარიელეს შორის, სიბნელე დაბადებამდე და სიბნელე სიკვდილის შემდეგ.
ნაპერწკალი, რომელსაც ჩვენ ვაფართოებთ, როცა ვიზრდებით.
57. კარგი მამის საქმე არ არის შვილებს სახლიდან გასვლის უფლება?
კარგი მამა ის არის, ვინც შვილებს დამოუკიდებლობას ასწავლის.
58. სიკვდილი კარგავს თავის საშინელებას, როცა კვდები, როცა დაასრულებ სიცოცხლეს.
ზუსტად იმ მომენტში, როდესაც მივდივართ, ეს არის ის, რომ ჩვენ უკან ვტოვებთ ჩვენს კავშირებს.
59. არის საზღვრები და არის საზღვრები. იარლიყები ადამიანებს ძალადობას აქცევს.
როცა მთელი ცხოვრება კუთხეში ხარ, ძნელია აგრესიულობის მეტისკენ მისწრაფება.
60. სასოწარკვეთა არის ფასი, რომელსაც ადამიანი იხდის საკუთარი თავის შეცნობისთვის. ღრმად ჩახედე ცხოვრებას და ყოველთვის იპოვი სასოწარკვეთას.
რაც უფრო მეტად გვესმის, როგორ იმართება სამყარო, უიმედობა იზრდება.
61. თუ საკმარისად მაღლა ავიდეთ, მივაღწევთ ისეთ სიმაღლეს, საიდანაც ტრაგედია ტრაგიკული აღარ გვეჩვენება.
ტრაგედია კარგავს თავის გავლენას, როდესაც უფრო ბედნიერი მომენტები გვავსებს.
62. სიკვდილი რთულია. მე ყოველთვის ვგრძნობდი, რომ მიცვალებულთა საბოლოო ჯილდო ისაა, რომ აღარასოდეს მოკვდე!
იცხოვრე სამუდამოდ მათ გონებაში, ვინც უყვარდათ ან შეეხო ამა თუ იმ გზით.
63. ადამიანი ხდება საკუთარი თავის მამა ან რჩება მარადიულ ძედ.
თუ გადაწყვეტთ იყოთ დამოუკიდებელი ან იყოთ სხვაზე დამოკიდებული.
64. ბევრი ადამიანი სასოწარკვეთილია, რადგან მათი ოცნებები არ ახდა და კიდევ უფრო სასოწარკვეთილია, რადგან არ ახდა.
სასოწარკვეთის უსაზღვრო მარყუჟი, რომელიც გამოსავლის პოვნის საშუალებას არ გვაძლევს.
65. დადგება დრო, როცა ყველაფერი დაგავიწყდებათ; და მოვა დრო, როცა ყველა დაივიწყებს შენს შესახებ.
ადრე თუ გვიან ყველაფერი მთავრდება.
66. არასწორია შვილების გაჩენა აუცილებლობის გამო, არასწორია ბავშვის გამოყენება მარტოობის შესამსუბუქებლად, არასწორია ცხოვრების მიზნის მიწოდება საკუთარი თავის სხვა ასლის გამრავლებით,
ეს მხოლოდ ზარალისა და ტკივილის ჯაჭვს შექმნის მომავალ თაობებს.
67. მაინტერესებს ვინ იქნება ეს ადამიანი ჩემთვის. ვისი სიკვდილი მაქცევს მართლა მკვდრად?
ვინ იქნება უკანასკნელი, ვინც გვახსოვს?
68. ყველაფერი ეფემერულია: მეხსიერებაც და მეხსიერების ობიექტიც.
რამ მიდის და მოდის, რამდენი ხანი არ უნდა გაგრძელდეს.
- დაკავშირებული სტატია: "პიროვნული განვითარება: თვითრეფლექსიის 5 მიზეზი"
69. რეალობა არ არის ის, რაც ხელმისაწვდომია გარეგნულად, არამედ ის, რასაც თითოეული ჩვენგანი აშენებს, ან ამზადებს მნიშვნელოვან ხარისხს.
რეალობა არის ის, რაც ჩვენ გვესმის სამყაროს, რომელსაც ვხედავთ.
70. ცხოვრება საცოდავი რამ არის. გადავწყვიტე ცხოვრება ამაზე ფიქრში გავატარო.
თითოეული ადამიანი წყვეტს, როგორ უყურებს თავის ცხოვრებას.
71. ყოველთვის იფიქრე, რომ მალე არავინ იქნები და არსად არ იქნები.
ჩვენი სიკვდილის მიღებამ უნდა მიგვიყვანოს ფოკუსირებაზე ცხოვრებით ტკბობაზე.
72. ახლა მან უნდა ისწავლოს თავის ცხოვრებასთან დაპირისპირება და ეყოს გამბედაობა თქვას: „ეს ის ავირჩიე“. ადამიანის სული აგებულია მის გადაწყვეტილებებზე დაყრდნობით.
თქვენ მიერ არჩეულ თითოეულ ნივთთან ერთად, თქვენ უნდა აიტანოთ ამის შედეგები.
73. სიღრმე ხშირად არის საწყისი წერტილი სიკვდილის შფოთვის დასაძლევად.
გზა სიკვდილის შიშის მოსაშორებლად.
74. სექსუალური სიყვარული არის სიყვარული და არა სიყვარული.
ეთანხმებით ამ აზრს?
75. თუ არ იცხოვრებ სწორ დროს, მაშინ ვერასოდეს მოკვდები საჭირო დროს.
ვინც სრულფასოვნად არ ცხოვრობს, ვერ შეძლებს მშვიდად განისვენოს.
76. მე ვუსმენ. ზოგჯერ დახუჭული თვალებით უკეთ ვხედავ.
თვალები ხშირად გვატყუებენ, ამიტომ უნდა ვისწავლოთ მოსმენა.
77. მეგობრის ერთ-ერთი მთავარი ფუნქციაა უფრო ტკბილი და სიმბოლურად განიცადოს ის სასჯელები, რომლებიც გვინდოდა და არ შეგვეძლო მტერს დავეყენებინეთ.
იხდიან თუ არა ჩვენი მეგობრები იმ ბრაზს, რომელსაც ვგრძნობთ?
78. არ იჩხუბოთ - წააგებთ; და თუნდაც გაიმარჯვო, წააგებ.
ყოველთვის უნდა იცოდე ვის დაუპირისპირდე და რა მომენტები ჯობია გაჩუმდე.
79. ასეთი არჩევანი, სხვისი არჩევანი ზებუნებრივისთვის, ყოველთვის დამღუპველია. ის ყოველთვის აქცევს კაცს იმაზე ნაკლებს, ვიდრე არის.
ჩვენი მისტიკური რწმენით მიყენებული ძალა.
80. თქვენ ხდებით ის, ვინც ხართ და როგორ შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ ვინ და რა ხართ სიმართლის გარეშე?
თქვენ ვერ გახდებით ის, ვინც გსურთ იყოთ, თუ ბოლომდე არ იცნობთ საკუთარ თავს.
81. ჩვენი პასუხისმგებლობა ცხოვრებაში არის უმაღლესის შექმნა და არა დაბალის რეპროდუცირება.
უნდა ვეცადოთ გაუმჯობესება და არ ჩამოვრჩეთ.
82. ერთ დღეს, ალბათ ორმოცი წლის შემდეგ, ცოცხალი არავინ იქნება, ვინც მიცნობს. აი მაშინ ვიქნები ჭეშმარიტად მკვდარი, როცა არავის მეხსიერებაში არ ვიარსებებ
არის თუ არა ჭეშმარიტი სიკვდილი იმისთვის, რომ აღარ ახსოვდეს?
83. კვლევისას, რომელიც ჩვენ ჩავატარეთ გლოცვაზე, აღმოვაჩინეთ, რომ საკმაოდ შთამბეჭდავი რაოდენობის ქვრივები და ქვრივები უბრალოდ არ დაუბრუნდნენ დაკარგვის წინა ფუნქციონირებას, არამედ გახდნენ გაშენებული.
ადამიანები არასოდეს არიან იგივე დანაკარგის შემდეგ.
84. დიდხანს ვიცოცხლებ თუ მოკლედ, ცოცხალი ვარ ახლა, ამ წუთში.
დროს არ აქვს მნიშვნელობა, მაგრამ რას ვაკეთებთ მასში.
85. სხვა ინდივიდზე ზრუნვა ნიშნავს სხვის რაც შეიძლება სრულად შეცნობას და გამოცდილებას.
ღრმა ურთიერთობა, რომელიც მხოლოდ აგრძელებს ზრდას.
86. სიყვარულით აკვიატება ხშირად ყურადღების გაფანტვას ემსახურება, რაც ინდივიდის მზერას უფრო მტკივნეული ფიქრებისგან იცავს.
მარადიული შეყვარება ხელს უშლის ურთიერთობაში რეალური ვალდებულების შექმნას და არღვევს წარმოქმნილ ნებისმიერ სირთულეს.
87. თერაპევტებს აქვთ ორმაგი როლი: მათ უნდა დააკვირდნენ და მიიღონ მონაწილეობა თავიანთი პაციენტების ცხოვრებაში
სამუშაო, რომელშიც თერაპევტები მონაწილეობენ.
88. მე ვყვავილობ ჩემი სასიკეთოდ, იმიტომ რომ მომწონს და არა სხვისი სასიკეთოდ. ჩემი სიხარული მდგომარეობს ჩემს ყოფაში და ჩემს აყვავებაში.
იყავით უკეთესი თქვენთვის და საკუთარი თავისთვის, არ იფიქროთ სხვებზე.
89. ჩვენ აღფრთოვანებული ვართ არა მხოლოდ ჩვენი პაციენტის ზრდით, არამედ ტალღოვანი ეფექტით: ჯანსაღი გავლენა ჩვენს პაციენტებზე მათზე, ვისაც ცხოვრებაში ეხებიან.
ხელსაყრელი შედეგი, რომელიც ყველა სპეციალისტს სურს მიაღწიოს თავის პაციენტებს.
90. ღვთის ხელში ჩაგდების სურვილი სიმართლე არ არის. ეს უბრალოდ ბავშვური სურვილია.
ნიჩეს ერთ-ერთი მთავარი და ღრმად ფესვგადგმული იდეა.
91. უფრო ადვილია რაღაცის თავიდან აცილება, როცა მას გარედან ეუბნებიან, ვიდრე როცა ის არსების სიღრმიდან მოდის.
ჩვენ უფრო მეტად ვუსმენთ სხვის აზრს, ვიდრე საკუთარ ხმას.
92. თუ ჩვენ ვერ შევეგუებით საკუთარ მარტოობას, სხვას გამოვიყენებთ ფარად ჩვენი მარტოობის წინააღმდეგ.
მარტოობის ნეგატიურად დანახვის საფრთხე.
93. სანამ არის უმეცრება, იქნება ცრურწმენის დაცვა. უმეცრების გაფანტვა ერთადერთი გამოსავალია.
უმეცრება ის ბოროტებაა, რომელიც ყველასთვის მავნე წინასწარგანწყობას უქმნის.
94. წარსული თქვენი ახლანდელი ცნობიერების ნაწილია; ის ქმნის სანახაობას, რომლითაც თქვენ განიცდით აწმყოს.
არასდროს არ უნდა უგულებელყო წარსული, მაგრამ არც უნდა მიეკრა მას.
95. საკუთარი თავის შექმნა დიდი სიამაყის წყაროა, მაგრამ ასევე ქმნის უსაფუძვლოობის განცდას.
არაფერია ცუდი იმაში, რომ ფოკუსირება მოვახდინოთ საკუთარ ზრდაზე.
96. როდესაც ადამიანი თავისი ემოციების მტაცებელია, ის არ არის საკუთარი თავის ბატონ-პატრონი, მაგრამ ბედის წყალობაა.
იმის შესახებ, თუ რამდენად აუცილებელია ვისწავლოთ ჩვენი ემოციების მართვა.
97. თუ ღმერთს მოკლავს, ტაძრის თავშესაფარიც უნდა დატოვოს.
თქვენ არ შეგიძლიათ დატოვოთ რაღაც, მაგრამ დაბრუნების საჭიროებით.
98. მე მიყვარს ის, რაც ჩვენზე მეტად გვაიძულებს!
ჩვენ ყველას გვაქვს შესაძლებლობა ვიყოთ უკეთესი ვერსიები იმისა, ვინც ვართ ახლა.
99. მე მჯერა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ილუზია ხშირად ამხნევებს და ამშვიდებს, საბოლოოდ ის უცვლელად ასუსტებს და ზღუდავს სულს.
როცა ტყუილს ვეჭიდებით, ჩვენ თვითონ ვერ ვახერხებთ წინსვლას.
100. რაც უფრო მეტად ვერ განიცდით თქვენს ცხოვრებას, მით მეტად შეგეშინდებათ სიკვდილი.
სიკვდილის რეალური მიზეზი მუდმივი საფრთხეა.