ფსიქოლოგი არლეტ გარიდო კრუზი (მექსიკა)
ჩემი მთავარი მიზანია პროფესიონალურად, თანაგრძნობით და თავდაჯერებულად გაგიწიოთ თანმხლები თვითშემეცნების რთულ პროცესში. ჩემი მრავალწლიანი გამოცდილების განმავლობაში აღმოვაჩინე, რამდენად დიდია ადამიანის სურვილი, გააგრძელოს მიიღეთ იარაღები და შექმენით ცხოვრების ახალი გზა, მაგრამ ასევე ვიცი, რამდენად რთულია ეს. ეს სივრცე იქმნება ისე, რომ შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის ტექნიკით პაციენტმა იპოვნოს გზა პასუხისმგებლობით მართოს და შეცვალოს თავისი ქცევა. ეს სივრცე იმისთვისაა, ამაზე ისაუბრე, გადაულახავზე, შეუძლებელზე, აუტანელზე!
რაციონალური ემოციური ქცევითი თერაპია. კოგნიტური ქცევითი თერაპია. წყვილების თერაპია - თვითდესტრუქციული ქცევების მოდიფიკაცია - ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვადასხვა სფეროში უწყვეტი განახლება. - სასაზღვრო პიროვნების აშლილობაში ჩარევის ეფექტური ტექნიკა (BPD), - ბიპოლარული აშლილობა, შფოთვა, დეპრესია, პანიკის ეპიზოდები და სუიციდური ქცევები
კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპიის ჩემი გამოცდილებით, მე შევძელი დაკვირვება, რომ დეპრესიის, შფოთვის ან დიაგნოზის მქონე პაციენტებს გარკვეული აშლილობის დროს ისინი განიცდიან ღრმა ტკივილს, შიშს, სევდას, ტანჯვას, ბრაზს, იმედგაცრუებას, და ა.შ. ეს მათ აჯერებს, რომ იქიდან ვერასდროს გამოვლენ, რომ ტკივილი არასოდეს დასრულდება და მათთვის აუტანელია. ხელის ამ სივრცეში ჩვენ ვიპოვნეთ მექანიზმები, რომლებიც მათ საშუალებას აძლევდა განთავისუფლდნენ ამ გრძნობისგან, რომ აღარ შეეძლოთ ამის ატანა, ახერხებდნენ შეცვალონ ის უარყოფითი აზრები, რომლებიც ისინი წარმოქმნიან უამრავ ტკივილს და სწავლობენ თავიანთი ემოციებით ცხოვრებას და მიღებას, აცნობიერებენ რა ხდის მათ არასტაბილურს და ახორციელებენ ტექნიკებს, რომლებიც საშუალებას აძლევს მათ მიიღონ და გადალახონ ემოციები. გარემოებები.