7 პრობლემა, რომელიც ამართლებს წყვილთა თერაპიაზე წასვლას

იმის ცოდნა, თუ როდის არის წყვილების თერაპიაზე წასვლის დრო, ყოველთვის ადვილი არ არის; სასიყვარულო ურთიერთობები ყოველთვის რთულია და გვთავაზობს მრავალ განსხვავებულ ინტერპრეტაციას იმის შესახებ, რაც ხდება. და ეს კიდევ უფრო რთულია, როცა სიტუაციას გარედან არ ვუყურებთ, როგორც წყვილის ქცევას აკვირდება, არამედ თავად უნდა გააანალიზოს მათი ურთიერთობა ამ ადამიანთან. ბევრი ემოცია და გრძნობაა ჩართული.

თუმცა, არსებობს მთელი რიგი კრიტერიუმები, რომლებიც გვეხმარება გავიგოთ, რომელი სიტუაციები მიუთითებს, რომ გვაქვს ამ მხრივ მნიშვნელოვანი პრობლემებია და ამის შედეგად უნდა მივიდეთ თერაპიაზე წყვილი.

ამ სესიების დროს პაციენტები სწავლობენ უფრო ნეიტრალური და ობიექტური პერსპექტივის მიღებას რა ხდება მათ ურთიერთობაში, ისე რომ სასიყვარულო პრობლემების ამოცნობის უნარიც კი უმჯობესდება. მაგრამ... როგორ შეგიძლიათ „ისწავლოთ დანახვა“ ამ გამაფრთხილებელი ნიშნების შესახებ, თუ არასოდეს წასულხართ წყვილების თერაპიაზე, ნაწილობრივ ზუსტად იმიტომ, რომ არ იცით, რომ არსებობს პირველი კონსულტაციაზე წასვლა?

ამ სტატიაში ვნახავთ ამ გასაღებების შეჯამება წყვილის სასიყვარულო ცხოვრებაში დისფუნქციების ამოცნობისთვის

, რომელზეც ფსიქოლოგის პროფესიონალის დახმარებით უნდა ვიმუშაოთ.

• დაკავშირებული სტატია: "წყვილების თერაპიის 5 ტიპი"

პრობლემები, რომლებიც წყვილების თერაპიაზე დასწრების მიზეზია

ეს არის ძირითადი კრიტერიუმების შეჯამება, რომ იცოდეთ როდის უნდა წავიდეთ წყვილების თერაპიაზე.

1. ეჭვიანობა განმეორებადი ფენომენია

ეჭვიანობას არასდროს მოაქვს რაიმე კარგი, რადგან ისინი ხელს უწყობენ მაკონტროლებელ დამოკიდებულებას სხვა ადამიანის ცხოვრებასთან მიმართებაში, რომელსაც ჩვენ ვხედავთ, როგორც პირად რესურსს, რაღაც დაცვას. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ეჭვიანობა დიდი ხანია რომანტიკულირებულია, როგორც დადებითი თვისება, თქვენ უნდა მიიღოთ ეს სერიოზულად, როდესაც ეს ხელს უშლის ერთ-ერთი მონაწილე მხარის (ან ორივეს) ბედნიერებას.

2. კომუნიკაციის ნაკლებობაა

ხანდახან დროთა განმავლობაში ხდება ყოველდღიური ცხოვრების ერთფეროვნებისა და მოწყენილობის შერევა მომენტების ნაკლებობის გამო. წყვილში დამაკმაყოფილებელი ნიშნავს, რომ თქვენ თითქმის არ ესაუბრებით ერთმანეთს, ან რომ კომუნიკაცია არის ძალიან ლაკონური და ფუნქციონალური (საკმარისია ერთად ვიცხოვროთ). ეს სერიოზული პრობლემაა, რადგან წყვილის ურთიერთობა ტვირთად აღიქმებადა ხშირ შემთხვევაში დანაშაულის გრძნობა ასევე ჩნდება იმ აზრზე, რომ სხვები "მიტოვებულნი" არიან.

გარდა ამისა, კომუნიკაციის ნაკლებობა აადვილებს გაუგებრობების წარმოშობას ან სხვისი უნდობლობის გამოვლენას მომენტების ნაკლებობის გამო, როდესაც გულწრფელად ისაუბრებს იმაზე, თუ რას გრძნობს.

3. მუდმივი დისკუსიები იბადება თანაცხოვრების შესახებ

არავის უთქვამს, რომ ერთად ცხოვრება ადვილი იყო, განსაკუთრებით ახალგაზრდა წყვილებისთვის. იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა დაავალოთ დავალებები სამართლიანად და სამართლიანად, არის იდეალი, რომელსაც ბევრი წყვილი შორდება, სხვადასხვა მიზეზის გამო: საყოფაცხოვრებო საქმისთვის თავდადების ჩვეულების ნაკლებობა, ხელმისაწვდომ დროს განსხვავებები, განსხვავებული წარმოდგენები იმის შესახებ, თუ რა ჯდება გარკვეული ამოცანების შესრულება, უკმაყოფილების არსებობა წარსული დისკუსიებისთვის, და ა.შ

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "12 რჩევა წყვილის კამათის უკეთ სამართავად"

4. არსებობს სხვადასხვა გრძელვადიანი მიზნები

ურთიერთობები თითქმის ყოველთვის გრძელვადიანი პროექტებია და ეს ნიშნავს მსხვერპლის გაღებას და სხვისი კეთილდღეობისა და ინტერესებისადმი ერთგულებას.

Მაგრამ ეს ეს არის ის, რასაც ზოგიერთი ადამიანი მოულოდნელად ხვდება., ყოველგვარი მოლოდინის გარეშე, ამიტომ მათ არ აქვთ დრო, შეთანხმდნენ გადაწყვეტილებებზე, რომლებიც ორივეს დააკმაყოფილებს ნაწილებად იმიტომ, რომ მათ ვერც კი შეძლეს ფიქრი იმაზე, თუ რა უნდათ და როგორ შეესაბამება ეს მათი არსების ინტერესებს უყვარდა.

5. სექსუალურ ცხოვრებაში არის დაუცველობა და ტაბუ

სექსუალური იდენტობა, ძალიან ბევრ შემთხვევაში, დაუცველობისა და თვითშეფასების ეროზიის წყაროა. მაგრამ ეს იმიტომ ხდება, რომ არ არსებობს საშუალება გამოხატოს საკუთარი გემოვნება და პრეფერენციები ისე, როგორც ისინი გრძნობენ. წყვილთა თერაპია ძალიან გვეხმარება კონტექსტის ჩამოყალიბებაში, რომელშიც გულწრფელად ვისაუბროთ ამაზე. და მივიდეს მიღებამდე და თვითმიღებამდე.

6. არგუმენტებში თავდაცვითი ყოფნა

დროდადრო კამათი, მაგრამ იმ რაოდენობის კამათის მიღმა, რაც ძნელია ობიექტურად შეფასება თერაპიის დაწყებამდე, არსებობს გამაფრთხილებელი ნიშანი, რომელიც დაგეხმარებათ იცოდეთ, არის თუ არა პრობლემა ამ თვალსაზრისით: თუ დისკუსიის დასაწყისშივე, თქვენ ან თქვენი პარტნიორი გრძნობთ თავდაცვაზე ყოფნის, დაძაბულობის ესკალაციისა და საყვედურის მოლოდინში.

7. თუ ღალატის გამო ნდობის კრიზისია

უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ღალატი არ არის უბრალოდ შევიწროება, ვისთანაც არ გვაქვს სასიყვარულო ურთიერთობა, როცა სასიყვარულო ურთიერთობაში ვართ.

ღალატი არის ყველაზე ძირითადი სექსუალური ემოციური ვალდებულებების დარღვევა რომელიც აყალიბებს ურთიერთობას, რასაც თითოეული წყვილი თავისებურად ადგენს. უმეტეს შემთხვევაში, ღალატი იწვევს ურთიერთობის გაფუჭებას (ყოველ შემთხვევაში). მაგრამ ფრთხილად იყავით, აზრი აქვს მხოლოდ წყვილების თერაპიაზე წასვლას, თუ თქვენ შეწყვიტეთ მოღალატეობა და პრობლემა მკაცრად დაფუძნებულია წარსულში მომხდარზე.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• კრისტენსენი ა., ატკინსი დ.კ., ბაუკომ ბ., ი ჯ. (2010). "ოჯახური მდგომარეობა და კმაყოფილება ხუთი წლის შემდეგ რანდომიზებული კლინიკური კვლევის შემდეგ, რომელიც ადარებს ტრადიციულ და ინტეგრაციულ ქცევით წყვილ თერაპიას". საკონსულტაციო და კლინიკური ფსიქოლოგიის ჟურნალი. 78 (2): 225–235.
• შტერნბერგი, ჯ. (1997). "კმაყოფილება ახლო ურთიერთობებში", Guilford Press.