შფოთვითი ტკივილი გულმკერდის არეში: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

დახრჩობის შეგრძნება, ჰიპერვენტილაცია, პარესთეზიები, საკუთარ სხეულზე კონტროლის დაკარგვა... შფოთვის შეტევების საერთო სიმპტომებია. მაგრამ თუ არსებობს სიმპტომი, რომელიც განსაკუთრებით იწვევს სიკვდილის შიშს, როდესაც ჩვენ გვაქვს ერთ-ერთი ასეთი კრიზისი, ეს არის გულმკერდის ტკივილის არსებობა.

და ეს არის ის გულმკერდის ტკივილი შფოთვისგან მართლაც შემაშფოთებელი სიმპტომია, ხშირად იღებენ მათ, ვინც მას პირველად განიცდის, როგორც დასასრულის დასაწყისის მაჩვენებელი. ამ სტატიის განმავლობაში ჩვენ ვაპირებთ ვისაუბროთ ამ ტიპის ტკივილზე, მივუთითოთ მისი ზოგიერთი მიზეზი და როგორ ვუმკურნალოთ მას.

• დაკავშირებული სტატია: "შფოთვითი აშლილობის სახეები და მათი მახასიათებლები"

შფოთვითი ტკივილი გულმკერდის არეში: ძირითადი სიმპტომები

როდესაც ვსაუბრობთ გულმკერდის ტკივილზე შფოთვის გამო, ჩვენ ვგულისხმობთ წარმოქმნილი ტკივილის აღქმას შეშფოთებული მდგომარეობის სომატიზაციით რაც შეიძლება მოხდეს შფოთვითი კრიზისის კონტექსტში, როგორც მისი პროდრომი ან მუდმივი სტრესის აღქმის პირობებში, კრიზისამდე მიღწევის გარეშე.

ეს ტკივილი, როგორც წესი, აღიქმება და კლასიფიცირდება როგორც დარტყმა, და ხშირია ის, რომ ის ჩნდება პუნქციის სახით და შეიძლება გამოჩნდეს ტანის სხვადასხვა წერტილში. ამ ტიპის ტკივილი ჩვეულებრივ ქრება სწრაფად (ამას შეიძლება დასჭირდეს მეოთხედი საათის განმავლობაში, მაგრამ ყველაზე მეტად ჩვეულია, რომ ისინი რამდენიმე წუთზე მეტს არ ძლებენ), გარდა ამისა, არ იცვლება, ვცდილობთ თუ არა ფიზიკური.

გარდა თავად ტკივილისა, ხშირია მათი გამოჩენაც. სიმპტომები, როგორიცაა ჰიპერვენტილაცია, დაბუჟება კიდურებში და, როგორც წესი, გაგიჟების, სიკვდილის ან სხეულზე კონტროლის სრული დაკარგვის შეგრძნება.

ხშირი დაბნეულობა გულის პრობლემებთან

გულმკერდის ტკივილი ხშირი მოვლენაა შფოთვის სომატიზაციისას, მაგრამ როგორც შესავალში აღვნიშნეთ, ისიც გულის პრობლემების ტიპიური სიმპტომის და განსაკუთრებით სტენოკარდიის და მიოკარდიუმის ინფარქტის დამახასიათებელ სიმპტომებთან გამკლავება ხშირად იწვევს ორივეს დაბნეულობას საკითხები.

მსგავსება ბევრია, მაგრამ ისინი შეიძლება გამოირჩეოდეს იმით, რომ გულის დაავადებისთვის დამახასიათებელი ტკივილის შემთხვევაში ტკივილი, როგორც წესი, უფრო სპეციფიკურია მკერდის კონკრეტულ წერტილებზე. და მკლავი (თუმცა უნდა გავითვალისწინოთ, რომ გულის შეტევის ტიპიური სიმპტომები ჩვეულებრივ ეხება მამაკაცებს, რაც ყველაზე ზოგადი ლოკაციაა ქალებში), ტენდენცია გრძელდება დროთა განმავლობაში და გაუარესდება ფიზიკური დატვირთვით და შფოთვის საწინააღმდეგოდ, როგორც წესი, არ არის არც სუნთქვის ცვლილებები და არც კონტროლის დაკარგვა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, შესაძლებელია, რომ გულის პრობლემამ გამოიწვიოს შფოთვა და მიზანშეწონილია წასვლა რაც შეიძლება მალე მიმართოს სამედიცინო სამსახურს, რათა დარწმუნდეს, რომ პრობლემა არის შფოთვა და არა სამედიცინო პრობლემა რეალური.

Მიზეზები

იმის გათვალისწინებით, რომ შფოთვით გამოწვეული გულმკერდის ტკივილი არ არის გულის დაავადების შედეგი, კანონიერია გაინტერესებთ, რატომ ჩნდება იგი. საბოლოო მიზეზი არის მაღალი დონის შფოთვა. თუმცა, მიზეზი იმისა, რომ შფოთვის სომატიზაცია ჩნდება ტკივილის სახით ეს გამოწვეულია მრავალი ფიზიოლოგიური ასპექტით. რომელიც შეიძლება გამოჩნდეს მის მიერ წარმოებული აქტივაციის შედეგად.

უპირველეს ყოვლისა, როდესაც ჩვენ ვართ სტრესი, გვეშინია ან შფოთვა, ჩვენ გამოვქმნით ადრენალინისა და კორტიზოლის მაღალ დონეს, რაც ფიზიოლოგიური შედეგები იწვევს სიმპათიკური ავტონომიური ნერვული სისტემის გააქტიურებას (პასუხისმგებელია სხეულის გააქტიურებაზე, რათა დაუშვას ისეთი რეაქციები, როგორიცაა ბრძოლა ან ფრენა). როდესაც შფოთვის კრიზისი ჩნდება, ეს აქტივაცია წარმოქმნის კუნთების მაღალ დაძაბულობას, რათა მოამზადოს სხეული სწრაფად რეაგირებისთვის. ამ მუდმივმა დაძაბულობამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული დონის ტკივილი სხეულის სხვადასხვა ნაწილში, გულმკერდი ერთ-ერთი მათგანია.

ანალოგიურად, შიში და ნერვიულობა ასევე იწვევს ფილტვების აქტივობის ზრდას, რაც იწვევს ჰიპერვენტილაციას. აღნიშნული ჰიპერვენტილაცია ასევე გულისხმობს გულმკერდის კუნთების და დიაფრაგმის მოძრაობის მაღალ დონეს, რაც კუნთოვან დაძაბულობასთან ერთად ხელს უწყობს ტკივილს. გარდა ამისა, მუდმივი მოკლე და ზედაპირული ინჰალაციების გაჩენის ფაქტი ჩნდება დახრჩობის შეგრძნება, რაც თავის მხრივ გამოიწვევს უფრო მეტ ნერვულ აქტივაციას და ინჰალაციების დიდ რაოდენობას.

შფოთვის მომენტების კიდევ ერთი ხშირი ცვლილება და რომელიც მონაწილეობს შფოთვის გამო გულმკერდის ტკივილში არის კუჭის მოძრაობის ცვლილება და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გაფართოება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კიდეც ტანის ნერვების დაჭიმვა, ან კუჭში გაზების დაგროვება, რომელიც შეიძლება აწიოს მკერდზე და გამოიწვიოს ტკივილი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სუქსიდინი: ამ მედიკამენტის გამოყენება და გვერდითი მოვლენები"

მკურნალობა

შფოთვით გამოწვეული გულმკერდის ტკივილის სამკურნალოდ, პირველ რიგში, მოგიწევთ მისი გამომწვევი მიზეზის მკურნალობა, ანუ თავად შფოთვა.

კოგნიტურ დონეზე, პირველ რიგში, პირველი, რაც უნდა შეფასდეს, არის ის, თუ რატომ გაჩნდა შფოთვის ეს გრძნობა, რაც აუცილებელია გაანალიზეთ რა გარე თუ შინაგანი ფაქტორები გვაღელვებს და აგვივებს შინაგანად იმდენად, რამდენადაც ჩვენს სხეულს სჭირდება მისი გამოხატვა სხეულის მეშვეობით.

ჩვენ ასევე უნდა შევაფასოთ, გვაქვს თუ არა საქმე ისეთთან, რაზეც პირდაპირ მოქმედება შეგვიძლია ან არ შეგვიძლია. თუ ჩვენ შეგვიძლია რაიმე გავაკეთოთ მის შესაცვლელად, ჩვენ შეგვიძლია ვცადოთ რაიმე სახის ქცევის მოდიფიკაციის გენერირება ან განვავითაროთ სტრატეგია მოცემული პრობლემის გადასაჭრელად. იმ შემთხვევაში, თუ შფოთვა გამოწვეულია რაიმე უკონტროლო და უცვლელი, ჩვენ მოგვიწევს აღნიშნულ სიტუაციასთან ურთიერთობის ჩვენი გზების რესტრუქტურიზაცია. ეს იქნება პრობლემის რელატიიზაცია, მისი მნიშვნელობის შემცირება და იმის შეფასება, რამდენად აქტუალურია ეს ან მისი შესაძლო შედეგები თავად სუბიექტისთვის.

კიდევ ერთი ასპექტი, რომელიც შეიძლება დიდი დახმარება იყოს, არის სხვადასხვა სავარჯიშოების ვარჯიში და პრაქტიკა რელაქსაცია, განსაკუთრებით სუნთქვის გათვალისწინებით, თუმცა რელაქსაციის ტექნიკაც სასარგებლოა კუნთოვანი. იოგა, მედიტაცია ან გონებამახვილობა ასევე ძალიან სასარგებლო პრაქტიკაა, რომელიც ართულებს შფოთვის დამკვიდრებას და საშუალებას აძლევს შფოთვის გამომწვევი სიტუაციების რელატიიზაციას.

თუ ჩვენ ვართ შფოთვის კრიზისის შუაგულში, პირველი, რაც უნდა შევაფასოთ, არის ის, რომ შფოთვა არ მოგვკლავს და ეს ტკივილი დროებითია და მასზე ჩვენივე რეაქციის შედეგია. მაქსიმალურად უნდა ვეცადოთ, დავმშვიდდეთ (თუმცა ეს ადვილი არ არის). გარდა ამისა ჩვენ უნდა ვეცადოთ ყურადღება გავამახვილოთ სუნთქვაზეშეძლებისდაგვარად თავიდან აიცილოთ ჰიპერვენტილაცია და ღრმა და ნელი ინჰალაციების მიღება. კრიზისი დასრულდება.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• ბარკერი, პ. (2003). ფსიქიატრიული და ფსიქიკური ჯანმრთელობის მედდა: ზრუნვის ხელობა. ლონდონი: ედვარდ არნოლდი.
• სელიგმანი, M.E.P.; უოკერი, ე.ფ. როზენჰანი, დ.ლ. არანორმალური ფსიქოლოგია (მე-4 გამოცემა). ნიუ-იორკი: W.W. Norton & Co.
• სილვერი, პატრიკი; ლილიენფელდი, სკოტ ო. ლაპრაირი, ჯეიმი ლ. (2011). "განსხვავებები თვისების შიშსა და თვისების შფოთვას შორის: შედეგები ფსიქოპათოლოგიაზე". კლინიკური ფსიქოლოგიის მიმოხილვა. 31 (1): 122 - 37.