სოციალური ქსელები და ფსიქიკური ჯანმრთელობა: სულ უფრო ფართოდ გავრცელებული რეალობა

ამჟამად, ფსიქიკური ჯანმრთელობა ფართოდ გავრცელებული პრობლემაა მოსახლეობაში, განსაკუთრებით ახალგაზრდებში.

ეს გულისხმობს ფანტასტიკურ წინსვლას იმ საკითხის ნორმალიზების თვალსაზრისით, რომელიც ოდესღაც სტიგმატიზირებული იყო, მაგრამ ეს უდავოდ ორლესლიანი მახვილია. ქვემოთ ვნახოთ ზოგიერთი ძირითადი რისკი, რომელიც დაკავშირებულია ამ ტიპის ინფორმაციის მასიურ გაფართოებასთან.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის სოციალური ფსიქოლოგია?"

თვითდიაგნოსტიკა და სოციალური ქსელები

აშკარად, თვითდიაგნოსტიკა არასოდეს იქნება ფსიქიკური ჯანმრთელობის ფენომენების გაგების მიახლოების რეკომენდებული გზა.

ჩვენ ვნახეთ, როგორ გავრცელდა პოსტები მის შესახებ ექსპონენტურად ბოლო წლებში და აშკარად არის ბევრი და ბევრის ძალისხმევა პროფესიონალებს ერთი და იგივე თემაზე იდეების მიახლოება ადამიანებთან, მაგრამ ეს მთავრდება თავისი არასასურველი შედეგებით: მნიშვნელოვნად გამარტივდება ფსიქოლოგიის და ფსიქიატრიის ენა, რათა ის გასაგები იყოს არაექსპერტებისთვის, ასევე ართმევს მის შინაარსის გარკვეულ სიმდიდრეს და ფონი.

Google-ის მსგავსი საძიებო სისტემებში ყველა სახის დაავადების თვითდიაგნოსტიკის უკვე გავრცელებულ პრაქტიკას ხშირად ემატება კიდევ უფრო ცუდი ხარისხის ინფორმაცია მრავალი ზემოაღნიშნული პოსტის სიმსუბუქის გამო, რომლებზეც მეტი ინფორმაცია არ არის მათი წყაროები.

ეს უფრო საშიშია მოზარდებში. არსებობს ერთგვარი გადაჭარბებული იდენტიფიკაცია (და ძალიან მსუბუქად) ფსიქოპათოლოგიისთვის დამახასიათებელი სხვადასხვა სურათების შესაძლო სიმპტომებით, რაც ხშირად იწვევს მათ მტრედის ხვრელი კატეგორიებად და დაავადებებად, რომელთა ცენტრალური ასპექტები არ ეხება, ან საერთოდ არა. ხშირად ეს იწვევს იდენტობის ბუნების ფენომენებს, რომლის ფარგლებშიც თვითდიაგნოსტიკა ხდება ცენტრალური ელემენტი იმ ადამიანის განსაზღვრებაში, რომელიც იყენებს მას.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ჰიპოქონდრია: მიზეზები, სიმპტომები და შესაძლო მკურნალობა"

მოძებნეთ მარტივი მოწონებები, ზოგიერთი პროფესიონალის შეცდომა

ყველაფერი, რაც აქამდე იყო ნახსენები, კიდევ უფრო საშიში ხდება, როცა პროფესიული კრიტერიუმების შემცვლელად ინტერნეტი და მისგან მომდინარე წყაროები გამოიყენება. და სამწუხაროდ, კულტურის კონტექსტში, რომელიც აფასებს მყისიერებას, სისწრაფეს და ასევე ძალიან აფასებს თვითდახმარების ლოგიკას, ეს ძალიან ხშირად ხდება.

კიდევ უფრო უარესია, როდესაც ვხედავთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებს, რომლებიც აწვდიან სწრაფ დიაგნოზს კლინიკის გარდა სხვა ადგილებში, მასმედიაში, რადგან ისინი ხელს უწყობენ წინა ლოგიკის ჩაღრმავებას უბრალოდ ხილვადობის მოსაპოვებლად და საკუთარი სარგებლის მიღებაში რომ მათ შეუძლიათ დაშორდნენ ძირითად ეთიკურ პრინციპებს, რომლებიც უნდა მართავდნენ პროფესიებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჯანმრთელობაზე გონებრივი.

„რჩევების“ ან მარტივი რჩევების მიცემა ზოგადად ცუდი არ არის. რჩევა არ არის იგივე, რაც ფსიქოთერაპიული ჩარევა. პირველი უფრო მეტი უნდა გააკეთოს მარტივ გადაწყვეტასთან, რომელიც გამოიყენება ზოგადი შემთხვევებისთვის.

მეორეს მხრივ, ფსიქოთერაპიული ჩარევები (რომლის ადგილიც არის კლინიკა და კონსულტაცია), აზრი აქვს პიროვნების პრობლემის სპეციფიკას და ალტერნატივებისა და გადაწყვეტილებების ძიება, რომლებიც ხელს უწყობენ მის შემსუბუქებას. ზოგადად, რაც ქსელებში გვხვდება, უფრო პირველია, მაგრამ რა თქმა უნდა არ არის რეკომენდებული, თუ ცდილობთ გამოიყენოთ მეორე.

• დაკავშირებული სტატია: "3 განსხვავება ნარცისიზმსა და ეგოცენტრიზმს შორის"

განსხვავება ნორმალიზებასა და ტრივიალიზაციას შორის

არსებობს ფუნდამენტური განსხვავება ადამიანის გამოცდილებაში ჩართული ტანჯვის ნორმალიზებასა და ტრივიალიზაციას შორის. რომ ის ნორმალიზდეს, როგორც ცხოვრების ნაწილი, სასურველია, ნორმალიზაციის გაგება, როგორც ჩვენი ყოველდღიური საუბრების ნაწილი, რომ ეს იყოს მიღებული. ის ფაქტი, რომ ფსიქიკური არის ისეთივე მნიშვნელოვანი, როგორც ნებისმიერი სხვა ფენომენი, რომელიც ჩართულია ჯანმრთელობასთან, ან რომ უფრო განზოგადებული ცოდნა პრობლემა.

ტრივიალიზაცია სხვა საქმეა: არა იმიტომ, რომ ჩვენ ვიცით, რომ ფსიქოპათოლოგია ან რაიმე სახის ტანჯვა შეიძლება იყოს ძალიან გავრცელებული საზოგადოებაში და რომ ყოველ ჯერზე, როდესაც ჩვენ გვაქვს მეტი გაზიარებული გამოცდილება იგივე ნიშნავს, რომ ამ მიზეზით მათ უნდა დაკარგონ ყურადღება ან აღქმა რისკი. ამ კონტექსტში ჩნდება ყველაზე დიდი საფრთხეები, რომლებიც შეინიშნება სოციალურ ქსელებში: როდესაც ხდება ყველა ეს საკითხი პრაქტიკულად მოხმარების ობიექტი ან თაობათა გამოცდილების მითვისების სივრცე, როგორც ეს ხდება ძირითადად შორის თინეიჯერები.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქიატრიული დიაგნოზის მქონე ადამიანების სტიგმატიზაცია"

როგორ განვასხვავოთ სასარგებლო ინფორმაცია

ძნელია ზოგადი მითითებების მიცემა, რადგან ინფორმაციის ტიპი, რომელიც ვრცელდება, ძალიან მრავალფეროვანია, მაგრამ ზოგადად, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, ვინ აწარმოებს მას, რა თემებში არიან ექსპერტები და როგორია მათი წყაროები.

ფსიქოლოგიასა და ფსიქოთერაპიაში ხდება, რომ არსებობს აზროვნების მრავალი მიმდინარეობა ან მიდგომა, რომელიც შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი და ზოგიერთ მათგანში ერთმანეთის საწინააღმდეგოც კი. მათი მიდგომები, რაც თავისთავად პრობლემას არ წარმოადგენს, რამდენადაც წარმოდგენილია არსებითი არსებითი არგუმენტები იმის გასამყარებლად, რაც ქვეყნდება და გამომჟღავნება. ზემოთ ნახსენები სამი პარამეტრი შეიძლება სასარგებლო იყოს ამ არგუმენტების ხარისხის გასაანალიზებლად.