ბავშვობაში ნეიროკოგნიტურ განვითარებაზე ზრუნვის მნიშვნელობა

განვითარებაზე ზრუნვა მნიშვნელოვანია პრენატალური სტადიიდან; სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ყოველმხრივ კარგი ჩვევებით ცხოვრება, რათა ორსულობის დადგომისას დედა ფიზიკურ, ემოციურ და ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობაში იყოს.

ამ თვალსაზრისით, ნაყოფის კეთილდღეობა არის ეტაპი, რომელიც იწყებს ნეიროკოგნიტურ განვითარებას და დაკარგვას. ნაყოფის კეთილდღეობამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ცვლილებები, რასაც ჩვენ ვუწოდებთ ნაყოფის დარღვევას ნეიროგანვითარება.

პრენატალური მოვლის მნიშვნელობა

ბავშვის ტვინის განვითარება ორსულობა ტრანსცენდენტულია, რადგან არის ეტაპი, რომელშიც ხდება ანატომიური და ფუნქციური ცვლილებები. ჯანსაღი დიეტის გარანტია, პრენატალური სამედიცინო კონტროლის ჩატარება და საჭირო დანამატების მიღება უზრუნველყოფს ნეირონებისა და ფიზიკური განვითარებისთვის აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს. ნაყოფის საფუძველია, რადგან ტვინი თავის განვითარებას იწყებს ორსულობის დროს და მისი შემდგომი შესრულება დიდწილად იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რას აკეთებდა დედა ორსულობის დროს.

კვება და ორსულობა

ავსტრალიაში ჩატარებულ კვლევაში, რომელიც ყურადღებით აკვირდებოდა ორსულობის დროს 23000 ქალის კვების ჩვევებს, დაფიქსირდა რომელი მათგანი ქალები უფრო მეტს ჭამდნენ შაქრითა და ნახშირწყლებით მდიდარი დიეტებით, ხოლო ისინი, ვინც ბოჭკოვან, ომეგას და წითელ ხილს შეიცავს იმის გასაანალიზებლად, თუ რა შედეგები მოჰყვება ამ კვებით სტილს მათი შვილების კოგნიტურ და ემოციურ განვითარებაზე 18 თვემდე 5 წელი. ცვლადები, რომლებიც ბავშვებს ითვალისწინებდნენ, იყო: მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მშობლების აღზრდა და ეკონომიკა.

კვლევამ აჩვენა, რომ დედები, რომლებიც ორსულობის დროს შაქრით და ნახშირწყლებით გამდიდრებულ საკვებს მოიხმარდნენ, ჰყავდა ბავშვები უფრო აგრესიულები და გაბრაზებული; ანალოგიურად, ბავშვები, რომლებიც მოიხმარდნენ შაქრის მაღალ დონეს და კოგნიტიურად დამუშავებულ საკვებს აჩვენა ცუდი იმპულსების კონტროლი, ცუდი ინჰიბიტორული კონტროლი და დაბალი დონე კონცენტრაცია.

აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ დედა იკვებებოდეს დიეტაზე დაფუძნებული საკვებით, რომელიც შეიცავს ომეგას 3, 6 და 9 (თხილი, თევზი, ავოკადო, ზეთი. ზეთისხილი), წითელი ხილი (მარწყვი, მოცვი, ქლიავი, მაყვალი და ა. ფოლიუმის; ეს რუტინები ხელს უწყობს თავის ტვინსა და ზურგის ტვინში დაბადების პრობლემების თავიდან აცილებას.

შედეგი დედებისთვის, რომლებიც იღებდნენ ცხიმოვანი მჟავებით გამდიდრებულ დაბალანსებულ დიეტას აუცილებელი პროდუქტები, ბოჭკოვანი, ცილა და ვინ შემდგომში აჭმევდა შვილებს მსგავსი დიეტებით, მეტი იყო ხელსაყრელი. ამ კარგი ჩვევების შედეგად ბავშვებმა აჩვენეს უკეთესი ემოციური რეგულაცია, კონცენტრაციისა და ყურადღების ოპტიმალური დონე, ასევე უკეთესი სასწავლო პროცესები.

ორსულობის დროს ცუდმა დიეტამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ნეიროკოგნიტური განვითარების ხარვეზები, რაც გამოიწვევს ნეიროგანვითარების შესაძლო დარღვევას, კატეგორია, რომელშიც ვხვდებით: ქრომოსომული დარღვევები (დაუნის სინდრომი) ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობა, აუტიზმის სპექტრის აშლილობა, ცერებრალური დამბლა, ეპილეფსია, და მეტი. უნდა გავითვალისწინოთ, რომ არასწორი კვება არ არის ამ დარღვევების ერთადერთი მიზეზი, მაგრამ ის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგია და კვება: ემოციური კვების მნიშვნელობა"

კოგნიტური განვითარება ცხოვრების პირველ წლებში

ამ ეტაპზე ახალშობილი იწყებს სამყაროს შეცნობას გრძნობებისა და მოძრაობის საშუალებით, ექნება ტენდენცია მუდმივად მიჰყვეს ახალ სტიმულებს, როგორიცაა ბგერები, ფერები, ტექსტურები, არომატები და ა.შ. ეგოცენტრიზმი მაქსიმალურ ბრწყინვალებაშია, ამიტომაც მოითხოვს მის მიმართ ტოტალურ ყურადღებას. ის ყურადღებიანია იმისთვის, რომ აღმოაჩინოს ის, რაც მის სხეულთან არის ყველაზე ახლოს, ამიტომ მისი ფეხები და ხელები იქნება ის, რაც ყველაზე მეტად მიაქვს პირისკენ, ან ნებისმიერი ობიექტი, რომელსაც ის ხელთან ახლოს გრძნობს.

ამ თვეებში ბავშვის მოძრაობა არ კონტროლდება, არამედ რეფლექსური მოძრაობაა. ამ მომენტში არ არსებობს უნარი, რომ შევინარჩუნოთ მუდმივი ყურადღება ობიექტის მიმართ; ეს უნარი იძენს ზრდას, განვითარებას შემეცნებითი და ტრენინგი მათი მნიშვნელოვანი ფიგურებით.

კოგნიტური სტიმულაცია ამ ეტაპზე დაფუძნებული იქნება დაკავშირებულ ამოცანებზე ამოცანები, რომლებიც ავითარებს მშვენიერ და უხეშ მოტორულ უნარებს: ასტიმულირებს გრძნობებს ტექსტურებით, სუნით, არომატით. პინცეტის მოძრაობა, ხტომა, სირბილი, ფეხსაცმლის შეკვრის სწავლა, ველოსიპედის ტარება... არის აქტივობები, რომლებიც გააძლიერებს სწავლას და ზრდას.

პირველ თვეებში ხშირია ბავშვის ხანგრძლივი ძილი; ეს აუცილებელია ზრდისთვის, ახალი ნერვული კავშირების ფორმირებისთვის და დღის განმავლობაში ნასწავლი შეგრძნებებისა და მოძრაობების მეხსიერების გასამყარებლად. ეს კონსოლიდაცია საშუალებას იძლევა წარმოქმნილი სწავლა შეინახოს გრძელვადიანი მეხსიერების საცავში და ამგვარად ჩამოყალიბდეს მეხსიერების პირველი კვალი.

დიეტა, რომელიც დაფუძნებულია მწვანე ბოსტნეულზე, წითელ ხილზე, ცილებზე, რძის პროდუქტებზე ან სხვაზე, ხელს შეუწყობს გაფრთხილების სისტემას, უზრუნველყოფს ენერგიას, ფიზიკურ ჯანმრთელობას და უკეთესი ემოციური რეგულირება, რაც აუცილებელია ისეთი უნარების დასაყენებლად, როგორიცაა ყურადღება, კონცენტრაცია, მეხსიერება და აღმასრულებელი ფუნქციონირება. ამ ეტაპზე იწყება სიმბოლური თამაში, რომელიც ეხმარება მათ გარშემო არსებული გარემოს გაგებასა და ათვისებაში, ენა ვითარდება, ხელს უწყობს წარმოსახვას და შემოქმედებას.

კოგნიტური განვითარება სკოლამდელ ასაკში

კოგნიტური განვითარება ერთ-ერთია პროცესები, რომლებიც ეხმარება ბავშვს ისწავლოს პრობლემების გადაჭრა, მსჯელობა და გააზრებულად აზროვნება. ამ თვალსაზრისით მკვლევარი ჟან პიაჟე მისი თქმით, „ბავშვები იქცევიან როგორც პატარა მეცნიერები, რომლებიც ცდილობენ სამყაროს ინტერპრეტაციას“. პიაჟეს აზრით, კოგნიტური განვითარება არა მხოლოდ ფაქტებისა და შესაძლებლობების თვისებრივი ცვლილებებისგან შედგება, არამედ გამოცდილებიდანაც ისწავლება.

3-დან 7 წლამდე განვითარებისა და ნეიროგანვითარების სიჩქარე ნელდება; ამ ბავშვობის წლებში ენა ჩნდება, რომელიც დაეხმარება ბავშვს გაიგოს ჩვენს გარშემო არსებული სამყარო. ტვინის ანატომია მზად არის მიიღოს ის შესაძლებლობები, რომლებიც დაინსტალირებული იქნება ამ სტრუქტურებში.

აღმასრულებელი ფუნქციები

ეს მნიშვნელოვანი ეტაპია ისეთი უნარების ტრენინგისთვის, როგორიცაა ფოკუსირებული ყურადღება, ინჰიბიტორული კონტროლი, სამუშაო მეხსიერება, ემოციების რეგულირება და სოციალური შემეცნება, მათ შორის სხვები. უნარების ეს ნაკრები ცნობილია როგორც აღმასრულებელი ფუნქციები (EF). დაკავშირებულია პრეფრონტალური ქერქის აქტივობასთან (CPF) და წინა ცინგულარული ქერქი (ACC), რომელიც პასუხისმგებელია ემოციურ რეგულაციაზე, ინჰიბიტორულ კონტროლსა და სოციალურ ქცევაზე. კოგნიტურ დონეზე ეს უნარები ძირითადად სოციოკულტურული გზით ყალიბდება, განსაკუთრებით მშობლები არიან პატარების შუბლის წილების წარმომადგენლობა.

ამ ეტაპზე ბავშვებისთვის დამახასიათებელია ის, რომ ისინი მოქმედებენ როგორც ღრუბლები, შთანთქავენ ყველა იმ ქცევას, რომელიც მოდელირებულია მათი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფიგურების, განსაკუთრებით მშობლების მიერ, ასე რომ, თუ მშობლები შფოთვის დროს ფრჩხილებს იკვნეტენ, ბავშვიც ასე მოიქცევა, როცა შფოთვა იგრძნობა, ხოლო თუ მშობლები შეუფერებელ ენას გამოიყენებენ, პატარები ამას არა მხოლოდ ისწავლიან, არამედ ისწავლიან. ისინი ნორმალიზდებიან მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ამ ეტაპზე ბავშვები მიიღებენ დაძლევის სახელმძღვანელო მითითებებს თითოეული სიტუაციისთვის, წარმოდგენილი მოდელის მიხედვით; იგივე მოხდება ყურადღების, კონცენტრაციის, გადაწყვეტილების მიღების, დაგეგმვისა და ორგანიზების გზაზე.

3-დან 7 წლამდე ასაკში აუცილებელია აღმასრულებელი ფუნქციების ადეკვატური სტიმულირება., რადგან ეს არის ადექვატური სწავლის, აკადემიური მოსწრების, სხვადასხვა გარემოში ადაპტაციის და სოციალური უნარების საფუძველი. ეს არის ეტაპი, სადაც ენის დომინირება პროგრესირებადია და ხდება ლექსიკის გაფართოება: 100 სიტყვა 3 წლის ბავშვებში და 2000 6 წლის ასაკში.

ენობრივი დარღვევები, თუ არსებობს, უკვე აშკარაა და სირთულეები შეიძლება გამოჩნდეს ფორმალურ სწავლაში, რაც, სავარაუდოდ, ასოცირებული იქნება მომწიფების ნაკლებობასთან და კონსოლიდაციასთან, რაც შესაძლებელს ხდის აკადემიური სწავლის დაცვას. თუ ეს მოხდება, მნიშვნელოვანია მოიძიოთ დახმარება ისეთი პროფესიონალებისგან, როგორიცაა პედიატრი ნევროლოგი და ნეიროფსიქოლოგი, რათა ჩაატარონ შეფასება, რომელიც ადრეული მოვლის საშუალებას იძლევა.

ეს არ არის წერა-კითხვის სწავლის ეტაპი

ზოგიერთი საგანმანათლებლო დაწესებულება სულ უფრო ხშირად სთავაზობს ბავშვებს წერა-კითხვას სკოლამდელი ასაკის გარეთ; ამგვარად, თუ ბიჭი ან გოგო იმ ეტაპზე ვერ მიაღწევს ამ უნარს, მშობლები წუხან, რომ მათ პატარებს რაღაც ცუდი ემართებათ.

ძალზე ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ბავშვის ნერვული სისტემა მზად არის წიგნიერების შესასწავლად; ბავშვის ქცევა ცდილობს შეესაბამებოდეს მის სიმწიფის დონეს.ეს იდეალური ეტაპია ბავშვისთვის, რომ განაგრძოს ყველაზე მოწინავე უნარების სრულყოფა. დამახასიათებელია მათი ასაკისთვის, როგორიცაა ავტონომია, პირადი ზრუნვა, სოციალური უნარები, თანაგრძნობა, მსჯელობა, ღირებულებითი განსჯის გაგება და ა.შ

ასევე მნიშვნელოვანია ამ ეტაპზე აქვს ასოების, რიცხვების ცნება, განასხვავებენ ფერებს, ფორმებსა და ზომებს, აქვთ რაოდენობების საბაზისო ცოდნა, განასხვავებენ საგნების წონას, იციან როგორ მოიქცნენ ადგილისა და კონტექსტის მიხედვით. ეს უნარები უზრუნველყოფს სათანადო ქცევას ფორმალური სასკოლო ცხოვრების დაწყებისას, რადგან იქ ბიჭმა ან გოგომ გაიარა ტრენინგი, რომელიც საშუალებას მისცემს მათ ჰქონდეთ ადაპტირებული ქცევა თითოეულში. გარემოში, ყურადღება გამახვილდება საჭირო ამოცანებზე და შეძლებენ მათ წარმატებით შესრულებას და შეძლებენ მიაღწიონ აკადემიურ მიღწევებს, რაც ეხმარება მათ მაქსიმალური სასწავლო პოტენციალის მიღწევაში.

სტრესი და განვითარება

წლების განმავლობაში შეისწავლეს, თუ როგორ მოქმედებს ქრონიკული სტრესი ფიზიოლოგიურ პროცესებზე, მაგრამ ცოტა რამ არის ცნობილი ან განხილული სტრესით გამოწვეული კოგნიტური პირობების შესახებ. სტრესს განვიცდით დაბადების მომენტიდან; დატოვე დედის მუცლის კომფორტი, რათა მიაღწიო უცნობ სამყაროს, ახალი ხმებით, შეგრძნებებით ყველა სახის... არის გამოცდილება, რომელიც გამოიწვევს სტრესს, რომელიც მოკლე დროში მოერგება ახალშობილის ადაპტირებას ატმოსფერო.

შფოთვა აუცილებელია გადარჩენისთვისგვამზადებს სახიფათო სიტუაციაში გასაქცევად ან საბრძოლველად და ვინ ხელმძღვანელობს ამ პროცესს არის ჰორმონი. კორტიზოლი, რომელიც წარმოქმნისას ააქტიურებს ფიზიოლოგიურ რეაქციებს, როგორიცაა ტაქიკარდია, ოფლიანობა და ზრდის არტერიულ წნევას. ეს სიმპტომები არის ის, რაც გვაფრთხილებს საფრთხის შესახებ და გვამზადებს ბრძოლის ან გაქცევისთვის. თეორიულად, საფრთხის გარეთ ყოფნისას, კორტიზოლის ჰორმონი ეცემა, რაც საშუალებას აძლევს ჩვენს სისტემას დაუბრუნდეს ჰომეოსტაზს. თუმცა, ეს ჰომეოსტაზი ან ბალანსი არ ხდება მაშინ, როდესაც სტრესის დონე მაღალია და შფოთვა ქრონიკული ხდება.

როცა ბავშვი მტრულ გარემოში მოხვდასადაც არის აგრესია და სიტყვიერი ან ფიზიკური ძალადობა, ეს კორტიზოლი აჭარბებს ადეკვატურზე 50%-ს, იწვევს ოქსიდაციურ პროცესს, რომელიც იწვევს კოგნიტურ სირთულეებს, როგორიცაა კონცენტრაციის პრობლემები და ყურადღება; ეს ორი მეხსიერების წინაპირობაა, ასე რომ, თუ ყურადღების პროცესები დაზარალდება სტრესისა და შფოთვის გამო, მეხსიერების დაქვეითება გექნებათ. ეს პროცესი არა მხოლოდ სწავლისა და სოციალური განვითარების დაბრკოლებას წარმოადგენს, არამედ შეიძლება გავლენა იქონიოს აკადემიურ მიღწევებზე და სკოლის წარმატებებზე.

გარემოში ამ მტრული სიტუაციების წინაშე ბავშვები ისწავლიან სიტუაციების მოგვარებას და სისტემიდან ემოციების მართვას ლიმბური, რომელიც დაფუძნებულია ემოციურ პროცესებზე და სულ უფრო და უფრო კარგავს თვითრეგულირებისა და ინჰიბიტორული კონტროლის უნარს, რაც ადრე ვნახეთ შუბლის წილებთან დაკავშირებული უნარები, რომლებიც ვარჯიშობენ მათი ფიგურების მიბაძვით მნიშვნელოვანი. ბავშვები, რომლებიც ექვემდებარებიან ამ გარემოს, განიცდიან დაზიანებულ თვითშეფასებას, არიან დაუცველები საკუთარ თავში, ისინი უფრო მანიპულირებადი იქნებიან არასათანადო წინადადებების წინაშე და უფრო დაუცველები იქნებიან ნივთიერებების მოხმარების მიმართ.

დასკვნა

აუცილებელია ამ პროცესების გათვალისწინება, რათა ბავშვებს მივცეთ ემოციურად ჯანსაღი გარემო. ძალადობისგან თავისუფალნი, რათა თან ახლდეს მათი აკადემიური, სოციალური და ეფექტური მიღწევისკენ ემოციური. ფუნქციური განვითარების მიზანს სამი მნიშვნელოვანი ელემენტი აქვს: ბავშვს შეეძლოს სამყაროს შეცნობა, სამყაროსთან ურთიერთობა, სამყაროსთან ადაპტაცია.