ფსიქოლოგი პაბლო პერეს გარსია

პაციენტებზე ზრუნვის ამ 15 წლის განმავლობაში, მე მქონდა საშუალება მესწავლა დიდ თერაპევტებთან, გამეზიარებინა ცოდნა შესანიშნავ პროფესიონალებთან და ბევრ ადამიანს ვეხმარები დისკომფორტის შემცირებაში, რისთვისაც ძალიან ვარ მადლიერი. მე ყოველთვის ძალიან მაინტერესებდა ფსიქიკური ტრავმა ფართო გაგებით, რომელიც ნაწილობრივ მაინც დგას შფოთვის, დეპრესიისა და სხვა აშლილობების პრობლემების დიდი ნაწილის უკან. სწორედ ამიტომ ვივარჯიშე განსაკუთრებით ეფექტურ სისტემებში მის გადასაჭრელად. დღეს მე ვამზადებ სხვა ფსიქოლოგებს გულის თანმიმდევრობისა და HRV ბიოფიდიბეკის გამოყენებაში ტრავმასთან გამკლავებაში. ასევე ძალიან მაინტერესებს ადამიანების აღჭურვა ეფექტური ინსტრუმენტებით მათი სტრესის უკეთ სამართავად. ჩემთვის პრიორიტეტია ჩემი პაციენტების უფრო ავტონომიური და ელასტიურობის შეტანა. ასევე ამ სფეროში მაქვს ტრენინგები რამდენიმე ქვეყანაში გამოჩენილ პროფესიონალებთან ერთად და დღეს ტრენინგებს ვუტარებ ინდივიდებსა და ინსტიტუტებს. მოკლედ: თუ ჩემს ოფისში მოხვალთ, შეძლებთ ისწავლოთ ეფექტური და მარტივი ტექნიკები, რათა გააუმჯობესოთ ყოველდღიური სტრესის, გამოწვევებისა და სირთულეების გამკლავება და გააუმჯობესოთ თქვენი ემოციური ინტელექტი. და ასევე, თუ ეს გჭირდებათ, მოაგვარეთ წარსულის ტრავმები.

წლების განმავლობაში ვაწყობდი სემინარებს პაციენტებისთვის და ახლობლებისთვის გულის თანმიმდევრულობის, EFT, CNV ან Mindfulness თემაზე. 2015 წელს გავემგზავრე აშშ-ში და მივიღე სერტიფიცირება, როგორც პირველი Heartmath ტრენერი (Cardiac Coherence და HRV Biofeedback) ესპანეთში. მას შემდეგ წელიწადში რამდენიმე კურსს ვატარებ ამ თემაზე, ბევრი მათგანი სხვა ფსიქოლოგებს (300-ზე მეტმა კოლეგამ უკვე გაიარა ტრენინგი ჩემთან ერთად). მე ვთანამშრომლობდი ასტურიის სახელმწიფო ადმინისტრაციის ინსტიტუტთან, რომელიც ატარებს გონების, ემოციური მართვისა და გამძლეობის კურსებს. მე ვიყავი ლას კალდასის კლინიკის ფსიქოლოგი და ასტურიის ფსიქოლოგთა კოლეჯის ფსიქო-ონკოლოგიური ჯგუფის კოორდინატორი. მე ვარ ესპანეთის ფსიქო-ონკოლოგიის საზოგადოების, სუიციდოლოგიის ესპანური ფონდისა და EMDR-ის ესპანური ასოციაციის წევრი. მე დავწერე ორი წიგნი (ინტეგრალური გამძლეობა მშობლებისთვის და განათლება ჯანმრთელობისთვის ძუძუს კიბოში). ბოლო წლებში გავდიოდი ტრენინგი ოფიციალურ მაგისტრატურაში კვლევისა და საექთნო მოვლაში დაუცველ მოსახლეობაში UAM-ის მედიცინის ფაკულტეტის, ქ. ბარსელონას ალესსის ინსტიტუტის ტრავმის ფსიქოთერაპიის პროგრამა, ესპანეთის ფსიქოლოგიური ტრავმის ასოციაციაში და Mindfulness Chile ფონდში (მათ შორის სხვები). როგორც ხედავთ, ჩემი გამოცდილება და ტრენინგი ძალიან ვრცელია. თუმცა, მე მჯერა, რომ მხოლოდ მოწესრიგებული, აწმყო და სენსიტიურობით შემიძლია მაქსიმუმის გაცემა. ამიტომ ყოველდღიურად ვმუშაობ საკუთარ პიროვნულ განვითარებაზე. მიუხედავად ამისა, იმედი მაქვს, რომ შემიძლია დაგეხმაროთ. Მადლობა ყურადღებისთვის.

თუ თქვენ უკვე გაქვთ მეტი შფოთვა, დეპრესია ან ამ ტიპის სხვა პრობლემები, ძალიან სავარაუდოა, რომ ჩვენ უნდა მივმართოთ წარსულის ტრავმებს. ამისთვის თქვენს განკარგულებაში ჩავდებ ჩემს გამოცდილებას, რომელსაც შევაჯამებ: დავიწყე მუშაობა ფსიქოლოგად ქ. ბუენოს აირესი 2008 (FMUP) ბავშვებთან და მოზრდილებთან (დიაგნოსტიკური შეფასებები, ADHD, სუიციდის მოვლა, ტრავმა ფსიქიკური...). იქ გავიარე ტრენინგი ტრავმის ტექნიკაში (ICT და EFT, Dr. გადამწყვეტი). 2010 წელს დავბრუნდი ასტურიაში და გავხსენი საკუთარი პრაქტიკა. მე ვიყავი ასტურიის დისლექსიის ასოციაციის (ADISPA) ფსიქოლოგი. 2 წლის განმავლობაში ვესწრებოდი კაბუენეს ჰოსპიტალში კიბოს პაციენტებს. მე გავაგრძელე ტრავმის სფეროში შესწავლა და გავხდი EMDR თერაპევტი. მე ასევე დავინტერესდი ერიქსონის ჰიპნოზის შესახებ (ტრენინგი პ. და ნ. ბარეტი და ჯ. ზეიგი). გავუზიარე კონსულტაცია ნატუროპათ ექიმს და დავინტერესდი აურიკულოთერაპიითა და ორთომოლეკულური კვებით (დ. ნოგიე, დოქ. აიზპირი). აღმოვაჩინე არაძალადობრივი კომუნიკაცია და ვივარჯიშე პილარ დე ლა ტორესთან. ასევე 2010 წელს აღმოვაჩინე Cardiac Coherence და HRV Biofeedback. ჩავიარე ენერგეტიკული ფსიქოლოგიის ტრენინგები გერმანიაში ფრედ გალოსთან (Energy Psych) და ონლაინ ჯ. კალაჰანი (TFT).