ფსიქოლოგი Amaia Helguera Antolinez

მე მივყვები ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ საკუთარი თავის შიგნიდან შეცნობის გარკვეული ინტერესი. მე ვივარჯიშე როგორც Mindfulness ინსტრუქტორი და ახლა ვავარჯიშებ ინსტრუქტორებს, როგორც საკუთარი თავის აღმოჩენის გზას. ეს არის იმის გაგება, რომ ის, რასაც ცხოვრება მოაქვს, აქვს გაკვეთილი თქვენთვის, იმის შესახებ, რომ შეძლებთ სიმშვიდის პოვნას, რათა მიიღოთ გაურკვევლობა და საიდუმლო დღეს ცოცხალი ყოფნის შესახებ. ამისათვის, სესიებზე ჩვენ ერთად ვქმნით უსაფრთხო და გაბედულ სივრცეს, სადაც გამოვიკვლიოთ, სრულიად პირადი, რა სჭირდება თქვენს ადამიანს ამ მომენტში.

ჩემი ცხოვრებისეული გამოცდილება, შევიცვალე პროფესია, რომ შემეძლო შიდა ზარზე დასწრება. იურიდიული ფაკულტეტი დავამთავრე და ჩემი ცხოვრება ევროკავშირში ვითარდებოდა. იმის გაცნობიერება, რომ ჩემს სულს სურდა განვითარებულიყო სხვა სფეროში და შემეძლო შემეტანა საჭირო ცვლილებები ამ პრობლემის მოსაგვარებლად, ეს არის ის, რასაც მე, როგორც თერაპევტს ვუწევ ხელს. ვიმოგზაურე მსოფლიო ზურგჩანთით, ვიცოდე უცნობი და გავბედე დამკვიდრებული, კულტურული და რელიგიური რწმენის გამოწვევა, საკუთარი ინტუიციით ვიხელმძღვანელე. დედობა ასევე არის ის, რაც მე მომაქვს როგორც თერაპევტს, მოსმენას, უპირობო სიყვარულს და არასრულყოფილების სილამაზეს, როგორც ადამიანს, თავმდაბლობას, როგორც დედას. ამ გზაზე ნასწავლი ენები... შემიძლია ხელი შევუწყო ფრანგულ და ინგლისურ ენებს. შეგიძლიათ მოაწყოთ უკან დახევა, განმარტოება ან თანმხლები ჩაძირვა, რათა შეძლოთ სიმშვიდის გამოკითხვა.

მოკლედ: იცოდე ვინ ხარ, გაიგე, როგორ მუშაობს სხეული-გონება და ისწავლე საკუთარ თავთან და სამყაროსთან ურთიერთობა უფრო მოსიყვარულე, ჰარმონიული და თავისუფალი ადგილიდან. ეს არის რამდენიმე ინსტრუმენტი, რომლებშიც მე გავიარე ტრენინგი: კოაქტიული - ქოუჩინგი: ეს არის ქოუჩინგის ტიპი, რომელთანაც თქვენ უკავშირდებით სრულყოფილებას, თქვენს არსებითი ღირებულებები იმასთან დაკავშირებით, რაც ქმნის ბალანსს თქვენს ცხოვრებაში და თქვენ იკვლევთ იმას, რაც არის ამ მომენტში, რომელსაც უნდა მიხედოთ, რომ გააგრძელოთ გზა. გონებამახვილობა და თანაგრძნობა: თქვენ სწავლობთ გაჩერებას, გონების შეცნობას, გულის გახსნას და მტკივნეული ემოციების რეგულირებას. IFS (შიდა ოჯახის სისტემა): ეს არის თვითშემეცნების პროცესი, რომელშიც თქვენ უკავშირდებით საკუთარ თავს ან თანამგრძნობ არსს. თქვენში და შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სხვა შინაგან ნაწილებს, რომლებსაც განსხვავებული პერსპექტივები აქვთ იმის შესახებ, თუ რა არის ცხოვრება, ვის შენ ხარ. თქვენ სწავლობთ ურთიერთობას მთელ სისტემასთან და გიყვართ ყველა თქვენი ნაწილი. კუნდალინი იოგა: ეს არის იოგას სახეობა, რომელიც მუშაობს შინაგანი ენერგიიდან ჰარა-გული-გონების გასწორებაზე და ცნობიერების გასაღვიძებლად. სისტემური ფასილიტაცია: ეს არის პროცესი, რომელიც ხელს უწყობს ინფორმაციის გამჟღავნებას არაცნობიერიდან ცნობიერში (შიშები, შაბლონები) და მათი გარდაქმნა. PRH: ჰუმანისტური აკომპანიმენტური თერაპია ღირებულებებთან დასაკავშირებლად, რესურსების გაცნობისა და შიდა პოტენციალის გასავითარებლად.