რა მნიშვნელობა აქვს მეგობრების ყოლას?

კომპანიებს, რომლებიც ჩვენს გარშემოა, შეუძლიათ დიდად განსაზღვრონ ვინ ვართ ჩვენ. კარგი მეგობრები ყოველთვის იქ არიან, იქნება ეს ჩვენთვის მოტივაცია, წახალისება, რომ ვიყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, თუ უპირობო მხარდაჭერა.

მეგობრობა არსებითი ურთიერთობის ასპექტია, რა თქმა უნდა, საზოგადოების ერთ-ერთი მთავარი საფუძველი, ოჯახთან და წყვილთან ერთად. მეგობრები შეიძლება იყვნენ თავდაჯერებულობის, კეთილდღეობისა და უსაფრთხოების ისეთი დიდი წყარო, რომ ეს განსაზღვრავს ჩვენს პიროვნებას.

შემდეგში ჩავუღრმავდებით მეგობრების არსებობის მნიშვნელობის თემა, მისი სარგებელი და როგორ ვითარდება ის მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

• დაკავშირებული სტატია: "ემპათიის 5 მახასიათებელი, ახსნილი"

მეგობრების ყოლის მნიშვნელობა: მათი განსხვავებული უპირატესობები

ძალიან პატარა ასაკიდან დაწყებული, სანამ უფროსები ვართ, მეგობრები ჩვენი ცხოვრების ფუნდამენტური ნაწილია. სხვა ადამიანებისადმი ნდობის მინიჭება წარმოადგენს სოციალურ ქსოვილს, რადგან თუ ჩვენ ამას ვერ შევძლებდით, საზოგადოება, როგორც დღეს ვიცით, შეუძლებელი იქნებოდა.

სოციალურ დონეზე მისი მნიშვნელობის მიუხედავად, სიმართლე ისაა

სხვა ადამიანებთან მეგობრული კავშირის დამყარება ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. ამ მიზეზით, მეგობრების ყოლის მნიშვნელობა ძალიან დიდია.

ჩვენ მეგობრობით გვესმის მჭიდრო კავშირი, რომელიც ყალიბდება ორ ან მეტ ადამიანს შორის. ასეთი სახის ურთიერთობები უნდა ჰქონდეს ნდობა, სიყვარული, ერთგულება, თანაგრძნობა და პატივისცემა, როგორც არსებითი ასპექტები, ნაჩვენებია ერთმანეთთან ბმულის წევრების მიერ.

მეგობრობა არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ემოციური ურთიერთობა, რომელიც შეიძლება არსებობდეს, ოჯახურ ურთიერთობებთან და წყვილთან ერთად, რაც ბევრ სარგებელს იძლევა ფსიქოლოგიურ დონეზე.

მეგობრობის სარგებელი

ადამიანები სოციალური ცხოველები არიან. როდესაც ჩვენ ვიბადებით, გვჭირდება სხვა ადამიანების ზრუნვა და ემოციური კონტაქტი, რომ კარგად განვვითარდეთ.

როგორც ვიზრდებით და ცოტა მეტ დამოუკიდებლობას მოვიპოვებთ თავისუფლად ურთიერთობისთვის, ჩვენ სხვადასხვა ჯგუფებში გაწევრიანება, იმ ადამიანების არჩევა, ვისთანაც გვინდა თავისუფალი დროის გატარება.

ემოციური კეთილდღეობა, თვითშეფასება და თვითშეფასება

მეგობრების ყოლა გვაგრძნობინებს ინტეგრირებულობას ამ ჯგუფებში, ასევე გვაძლევს დიდ ემოციურ ღირებულებას. ჩვენი უახლოესი სოციალური გარემოს ნაწილი ვიყოთ, როგორც სარგებელი გვაქვს თვითშეფასების და მოტივაციის ამაღლება.

ნამდვილი მეგობრები არიან ის ადამიანები, რომლებსაც ჩვენ შეგვიძლია ვუთხრათ ინტიმური და პირადი ინფორმაცია, გვჯერა, რომ ისინი არ გაუმჟღავნებენ მას მესამე პირებს და უპირობოდ მოგვისმენენ. ამ ინფორმაციის მათთან გაზიარებით ჩვენ ვამსუბუქებთ გარკვეულ სტრესს და ემოციურ დისკომფორტს, გვაძლევს გარკვეულ სიმშვიდეს და სიმშვიდეს.

მოსმენის, გაგების და სიყვარულის უბრალო ფაქტი ჩვეულებრივ მოქმედებს როგორც კარგი დამამშვიდებელი საშუალება ემოციურ დონეზე.. ნათელია, რომ მეგობრის ყოლას შეუძლია მოგვცეს ბევრი ემოციური კეთილდღეობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის წარმოშობს დისკომფორტი არის სხვა ინტიმური და სავარაუდოდ "უსაფრთხო" ურთიერთობებში, როგორიცაა ოჯახი ან წყვილი.

პირიქით, იმის დანახვა, რომ არსებობენ ადამიანები, რომლებიც ანდობენ საკუთარ დაუცველობას, წუხილს, დისკომფორტს და ნეგატიური ემოციები გვაგრძნობინებს ფასეულობას, გვესმის, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავხდეთ მხარდაჭერის წყარო სხვები. ამ გზით, ჩვენი თვითშეფასება უმჯობესდება, რამდენადაც ეს არის ფუნქციური მეგობრული ურთიერთობა., ტოქსიკურობის, ღალატის ან "ცუდი ვიბრების" გარეშე.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ მოვახდინოთ შუამავლობა მეგობრებს შორის კონფლიქტში: 10 სასარგებლო რჩევა"

რთული სიტუაციების გადალახვა

მეგობრისადმი ნდობას აქვს ძალიან მნიშვნელოვანი თერაპიული კომპონენტი, რადგან ის გვეხმარება დაძლევაში დიდი სირთულის მომენტები, როგორიცაა დუელი, დაშლა, უმუშევრობა ან რაიმე სხვა რთული სიტუაცია.

იყავით საკუთარი თავის უკეთესი ვერსია

მეგობრების ყოლის კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ მათ შეუძლიათ მოგვცენ ბიძგი, დავტოვოთ ჩვენი მანკიერებები, ან გვაძლევს მოტივაციას, რომ დავიწყოთ დიდი პროექტი. ხშირ შემთხვევაში, მეგობრები არიან, რომლებიც მოტივაციას აძლევენ არაჯანსაღ ჩვევებს, როგორიცაა მოწევა, სასმელი ან უმოძრაო ცხოვრება.

კარგი მეგობრები ზრუნავენ მეგობრების ჯანმრთელობაზე. ამის წყალობით მათ შეუძლიათ დადებითად იმოქმედონ ჩვენს გადაწყვეტილებებზე, გაგვხდის უფრო პასუხისმგებლიანი და ჯანსაღი, ან უფრო მეტად გავითვალისწინებ ჩვენს პრობლემებს, თუ ასეთი არსებობს. ისინი გვაქცევენ საკუთარი თავის უკეთეს ვერსიად.

ისიც უნდა ითქვას, რომ მეგობრობა შეიძლება იყოს ორლესილი მახვილი, რადგან მათ შეუძლიათ მეტი გადაწყვეტილების მიღება. რისკიანი ან სოციალური ზეწოლის გამო ვიღებთ მავნე ჩვევებს, რაც განსაკუთრებით თვალსაჩინოა მოზარდობის ასაკში და ნარკოტიკები.

უპირობო მიღება

უპირობო მიღების განცდა წარმოშობს კეთილდღეობას. იმის შესაძლებლობა, რომ იყოთ საკუთარი თავი და დაინახოთ, რომ სხვები მიგვიღებენ, წარმოშობს უსაფრთხოებისა და დაფასების დიდ გრძნობას. ნამდვილი მეგობარი გვიღებს განურჩევლად ჩვენი პიროვნებისა თუ პიროვნული მახასიათებლებისა., რაც გვაიძულებს არ ვიყოთ ისეთი, როგორიც არ ვართ.

თუ ჩვენ ვიქნებით ისეთები, ვინც არ ვართ, შეიძლება განვიცადოთ იდენტობისა და თვითშეფასების ძალიან ძლიერი კრიზისი, რაც გამოიწვევს სერიოზულ ფსიქოლოგიურ ზიანს.

მეგობრობა მთელი ცხოვრების განმავლობაში

მეგობრობა მნიშვნელოვანია ცხოვრების ყველა ეტაპზე და არა მხოლოდ ბავშვობაში და მოზარდობაში. როგორც მოზარდები, როგორც ახალგაზრდა, ისე როცა აღარ ხარ, მეგობრობა შეიძლება იყოს ფუნდამენტური ემოციური მხარდაჭერა. შემდეგ ჩვენ ვაპირებთ ვიფიქროთ მეგობრობის მნიშვნელობაზე მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

ბავშვობა

პატარა ასაკიდან ბავშვები ქმნიან პირველ მეგობრობას.. უკვე საბავშვო ბაღში და, უპირველეს ყოვლისა, სკოლაში, თქვენ ხედავთ, როგორ უკავშირდებიან ბავშვები სხვებს და ხშირად ქმნიან კავშირებს, რომლებიც მთელი ცხოვრება გაგრძელდება. ისინი ასევე დაამყარებენ კავშირს პარკში მყოფ სხვა ბავშვებთან, მათი მშობლების მეგობრების შვილებთან ან მეზობლებთან.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვებმა აირჩიონ მეგობრები და ისწავლონ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა მეტ-ნაკლებად თავისუფლად. ხშირად ხდება, რომ მშობლები ირჩევენ შვილების მეგობრებს, ან იმიტომ, რომ თვლიან, რომ მათ შეუძლიათ კარგი გავლენის მოხდენა ან იმიტომ, რომ სანდო მეგობრებისა და ნაცნობების შვილები არიან. ცუდი არ არის, რომ ბავშვებს ახალი ბავშვები შეხვდნენ, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია, არ გამოვყოთ ისინი იმ მეგობრებისგან, რომლებიც უკვე შეიძინეს..

ასევე, ძალიან მნიშვნელოვანია ისეთი სიტუაციების გამოვლენა, რომლებშიც ბავშვს გარკვეული დროის გამო ცუდი დრო აქვს ურთიერთობები, ან ბულინგის გამო ან იმის გამო, რომ ისინი ცუდი გავლენის ქვეშ არიან, რაც იწვევს მას სწავლის გადახვევას და სირთულეები.

მოზარდობა

მოზარდობა კრიტიკული პერიოდიადა ეს ყველა მშობელმა იცის, რადგან სრულწლოვანებამდე მათ უნდა გაევლო ეს. განიცდიან ჰორმონალურ ცვლილებებს, კონფლიქტები მიმაგრების მთავარ ფიგურებთან, ჩნდება აბსტრაქტული აზრი (პიაჟეს ფორმალური ოპერაციული აზრი) და პირველი ურთიერთობები მოსიყვარულე.

არსებობს რეალური იდენტობის კრიზისი, რომელსაც არასწორად მოპყრობის შემთხვევაში შედეგი მოჰყვება ზრდასრულ ასაკში. მეგობრებთან ურთიერთობა ხდება ძალიან მნიშვნელოვანი და იქმნება ძალიან ინტენსიური მეგობრობა, რაც მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ინდივიდის ჯერ კიდევ ჩამოყალიბებულ პიროვნებაზე და შეიძლება ნიშნავდეს წარმატებას ან წარუმატებლობა.

ამ პერიოდში მეგობარს შეუძლია გვაიძულებს გონივრულად ავირჩიოთ კურსი, დავიწყოთ საშუალო სკოლის სწავლა ან ვისწავლოთ გამოცდისთვის მომავალ კვირას. მაგრამ მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩვენზე მარიხუანას, ალკოჰოლის დალევის ან სკოლის გამოტოვებაზე.

სრულწლოვანება და სიბერე

როდესაც ახალგაზრდობაში მიხვალ, ჯერ კიდევ გაქვს იდენტობის კრიზისი, მაგრამ არა ისეთი ინტენსიური.

ანალოგიურად, მეგობრები კვლავ ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან სწორედ ამ წლებში ვცდილობთ მოვიპოვოთ მეტი დამოუკიდებლობა, ვეძებთ ბინას, დავიწყოთ უმაღლესი სწავლა, მუშაობას იწყებს... ეს არის ეკონომიკური და სასიცოცხლო დაუცველობის დრო, რომლის მეგობრებთან ერთად გატარება ნიშნავს, რომ სირთულე არც ისე სერიოზულია.

როდესაც მეგობრობა იზრდება, ისინი მცირდება ადამიანთა შერჩეულ ჯგუფზე, რომლებსაც ჩვენ ძალიან ვენდობით. ანალოგიურად, ახალი მეგობრობის დამყარება შესაძლებელია მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ზოგიერთი კი ხანდაზმულ ასაკში. არასოდეს ხარ ძალიან ბებერი იმისთვის, რომ შეხვდე ადამიანს, ვისთანაც ბევრს იზიარებ და ვისთანაც შეგიძლია დაამყარო ძალიან ლამაზი მეგობრობა..

დასკვნა

მეგობრების ყოლის მნიშვნელობა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ეს გავლენას ახდენს არა მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ ვუკავშირდებით სხვებს, საზოგადოებასთან ინტეგრაციას, არამედ ის გვაძლევს ემოციურ კეთილდღეობას, ზრდის თვითშეფასებას და თვითშეფასებას და საშუალებას მოგვცემს შევამსუბუქოთ უარყოფითი ემოციები, რომლებსაც სხვა არაპროფესიული გზებით ვერ გამოვიყენებთ.

მეგობრობა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვობაში და მოზარდობაში, თუმცა ზრდასრულ ასაკში მათ შეუძლიათ ძალიან მნიშვნელოვანი როლი შეასრულონ ჩვენს პირად წარმატებაში.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• Hojjat, M., & Moyer, A. (რედ.). (2017). მეგობრობის ფსიქოლოგია. ოქსფორდის უნივერსიტეტის გამომცემლობა.
• მოია, ლ. (2013) თანაგრძნობა, მისი გაგება სხვების გასაგებად. კორუნია: მიმდინარე პლატფორმა.