7 მიზეზი, თუ რატომ არ არის აუცილებელი პარტნიორის ყოლა ბედნიერებისთვის

წლების განმავლობაში თაობიდან თაობას გადაეცემა აზრი, რომ აღმოჩენა ა ჩვენთვის სწორი პარტნიორი, დაქორწინება და ოჯახის შექმნა არის ის ნაწილი, რასაც ჩვეულებრივ ესმით "ბედნიერება". ეს არის კულტურული ფენომენი, რომელიც დაფუძნებულია უკეთესი ნახევრის კონცეფციაზე, რომლის მიხედვითაც ყველა ადამიანი არასრულია, თუ ვერ პოულობს მისთვის განსაკუთრებულს.

ამ წინასწარ შემუშავებული იდეისგან განსხვავებით, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ სტაბილური პარტნიორის ყოლა მხოლოდ ერთ-ერთია. ვარიანტები, რომლებიც გვაქვს ცხოვრებაში და რომ არსებობს მრავალი სხვა გზა, რომ ვიყოთ ბედნიერი ურთიერთობის გარეშე სტაბილური. მოდით ვნახოთ სხვადასხვა მიზეზი, რის გამოც ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის ყველაზე სასურველია ვივარაუდოთ, რომ ეს არ არის აუცილებელი პარტნიორის ყოლა (თუმცა ეს არ ნიშნავს პაემანის ან ურთიერთობის დაწყების შესაძლებლობისგან თავის დახურვას ჩართულობა).

• დაკავშირებული სტატია: "ბედნიერების შესახებ: რას ვეძებთ ყველა?"

რატომ არ არის აუცილებელი პარტნიორის ყოლა ბედნიერებისთვის?

ადამიანებს, რომლებსაც არ ჰყავთ სტაბილური პარტნიორი, შესანიშნავად შეუძლიათ იპოვონ ბედნიერება თავიანთი ცხოვრების ბევრ სფეროში, და თუმცა ეს ძალიან ბედნიერების პოვნა მათაც შეუძლიათ, ვინც ქორწინებაში ან შეყვარებულობაში ცხოვრობს, მარტოობა უსაზღვრო შესაძლებლობებს გვთავაზობს ყოველდღიურად.

ქვემოთ მოკლედ ვნახავთ იმ მიზეზებს, რის გამოც არ არის აუცილებელი პარტნიორის ყოლა ცხოვრებაში ბედნიერებისთვის.

1. თქვენ გაქვთ დრო, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენზე

ადამიანებს, რომლებსაც ჰყავთ პარტნიორი, აქვთ ნაკლები თავისუფალი დრო და იშვიათად შეუძლიათ ფოკუსირება ექსკლუზიურად თავიანთ პროექტებზე, ოცნებებსა და პირად ამბიციებზე.

ნებისმიერი ურთიერთობა, როგორც წყვილი, ემყარება ურთიერთგაგებას და ყველა სახის საქმიანობის განხორციელებას ყოველთვის ფიქრობს სხვა ადამიანზე და იმის გათვალისწინებით, რომ ნებისმიერი გადაწყვეტილება უნდა აკმაყოფილებდეს ორივეს ნაწილები. ეს გულისხმობს ვალდებულებას და ძალისხმევას; თუ აღნიშნული ძალისხმევა ორივე მხარის მიერ სიმეტრიულად არ არის წარმოებული, ურთიერთობაში პრობლემები წარმოიქმნება.

როცა პარტნიორი არ გვყავს, მსოფლიოში გვაქვს მთელი დრო, რომ ვიფიქროთ საკუთარ თავზე და დავიწყოთ ყველა სახის პირადი პროექტი, რომელიც გვავსებს და გვახარებს. ეს ნიშნავს, რომ გვქონდეს თითქმის სრული თავისუფლება განახორციელოთ ნებისმიერი ტიპის სამუშაო, სამუშაო პროექტი, სწავლა, ჰობი ან ცხოვრების წესი, რომელიც ჩვენთვის საინტერესოა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "თვითშემეცნება: განმარტება და 8 რჩევა მის გასაუმჯობესებლად"

2. თვითრეალიზაცია ორიენტირებულია ინდივიდზე

მარტო ყოფნის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი ის არის, რომ ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ ბედნიერება საკუთარ თავში, სწორედ მაშინ ვხვდებით, რომ არ გვჭირდება პარტნიორი თვითრეალიზებისთვის, როგორც არსებები ადამიანები.

ბედნიერება ერთდროულად ბევრგან შეიძლება, როგორც საკუთარ სამუშაოში, ასევე პროექტებში მომავალი პროფესიონალები, როგორიცაა მეგობრები, სოციალური ცხოვრება, ჰობი, ოჯახი, სწავლა ან სამუშაო სპორტი. რა თქმა უნდა, ეს კონტექსტი ყოველთვის არ უნდა მოიცავდეს აქტივობებს, რომლებიც შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ წყვილში.

ბედნიერება მჭიდროდ არის დაკავშირებული ცხოვრების ისეთ გზაში ჩაძირვის შესაძლებლობასთან, რომელიც აზრს გვაძლევს; ეს არის ინტროსპექტიული და კერძო პროცესი, რომელიც ჩვეულებრივ არ საჭიროებს მეტი ადამიანის ჩართულობას. ამ გაგებით, მარტოობა სრულიად თავსებადია მნიშვნელობის ძიებისა და ექსპერიმენტების პროცესთან, რასაც ვაკეთებთ.

• დაკავშირებული სტატია: "თვითაქტუალიზაციის საჭიროებები: რა არის ისინი, მასლოუს მიხედვით?"

3. გთავაზობთ უფრო მეტ თავისუფლებას ფინანსური თავისუფლების მისაღწევად

ანალოგიურად, სტაბილური პარტნიორის ყოლის გარეშე, ჩვენ შეგვიძლია ვენდოთ ენერგიას და საკმარის დროს მაგალითად, რამდენიმე თვით ან წლით ჩავრთოთ ჩვენს სამუშაო ცხოვრებაში და შემდეგ ვისარგებლოთ გარკვეული თავისუფლებით ფინანსური. ცხოვრების ეს გზები, რომლებიც ეფუძნება რადიკალურ ცვლილებებს სამუშაო ცხოვრების ერთსა და მეორე ეტაპს შორის, ბევრად უფრო ადვილია, თუ პარტნიორი არ გყავთ.

მართალია, თანაბრად შეიძლება ამის გაკეთება პარტნიორთან ერთად, მაგრამ ცხადია, რომ ურთიერთობაში არ გვექნებოდა იმდენი დრო და ენერგია პროფესიულ სფეროს დაეთმო.

4. საკუთარი თავის შეცნობა არ საჭიროებს სხვა ადამიანის ყოფნას

გაიღრმავეთ თვითშემეცნება, რომელიც აუცილებელია საკუთარ ღირებულებებთან და ინტერესებთან დასაკავშირებლად და მათგან ბედნიერების ძიება არ არის პროცესი, რომელიც მოითხოვს ჩვენგან ურთიერთობას წყვილი. ჩვეულებრივ, საჭიროა სხვა ადამიანებთან რეგულარული კონტაქტი (ჩვენი სხვადასხვა ასპექტების გაცნობა მათ მეშვეობით), მაგრამ არა აუცილებლად კონკრეტული.

თავისუფალი დრო, რომელსაც პარტნიორის არ ყოლა გვაძლევს, ასევე საშუალებას გვაძლევს მივუძღვნათ საკუთარი თავის შეგნებულად შეცნობას. საკუთარ თავს, რაც საშუალებას მოგვცემს გავიგოთ ვინ ვართ და რა არის ჩვენი ცხოვრებისეული სურვილები, ასევე მიზნები, ინტერესები და ჰობი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "არასასურველი მარტოობა: რა არის ეს და როგორ ვებრძოლოთ მას"

5. ნუ შეაფასებთ მეგობრობას

ზოგიერთ წყვილს ხშირად უჭირს მეგობრებთან ხშირი შეხვედრა, სამუშაო ადგილზე ყოველდღიური ვალდებულებების და ასევე დროის დახარჯვის აუცილებლობის გამო ერთად.

მეორე მხრივ, მოსაზრება, რომ მეგობრობა რომანტიული ურთიერთობების ნაკლებად დამაკმაყოფილებელი ვერსიაა, მითია; ამ ორს შორის არის ხარისხობრივი განსხვავებები და ორივეს აქვს შეთავაზება.

6. თქვენ შეგიძლიათ მეტი დრო დახარჯოთ ადამიანად ზრდაში

საკუთარი თავის შეცნობა ასევე კარგი საშუალებაა ვიცოდეთ ჩვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები, ისევე როგორც ჩვენი პიროვნების ძლიერი და სუსტი მხარეები.

ეს საშუალებას მოგვცემს, საბოლოო ჯამში, გავუმჯობესდეთ და გავზარდოთ როგორც პიროვნება ყოველდღიურად და ვიმუშაოთ იმ დეფექტებზე, რომლებიც შეიძლება გვქონდეს, როგორც ემოციურად, ისე ფსიქოლოგიურად, ასევე ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში.

7. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი მომავალი

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, მარტო ყოფნა საშუალებას გვაძლევს მივიღოთ საკუთარი გადაწყვეტილებები ცხოვრებაში და ასევე მივიღოთ ის კურსი, რომელსაც გადავწყვეტთ ჩვენს მომავალთან დაკავშირებით.

წყვილებმა უნდა მიიღონ ერთობლივი გადაწყვეტილებები მომავალთან დაკავშირებით; თუმცა, როდესაც ჩვენ არ გვყავს პარტნიორი, ჩვენ გვაქვს ბევრი მანევრირების ადგილი, რათა ავაშენოთ ის ცხოვრება, რომელიც ჩვენ გვინდა.

ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ გვაქვს სრული თავისუფლება და მოქნილობა, მაგალითად, ვიმოგზაუროთ მსოფლიოს ნებისმიერ კუთხეში, როდესაც გვსურს ან ვაპირებთ ვიცხოვროთ ქალაქის იმ მხარეში, რომელიც ყველაზე მეტად მოგვწონს.

გსურთ გაზარდოთ თქვენი თვითშეფასება და პიროვნული განვითარება ფსიქოლოგიური მხარდაჭერით?

თუ გაინტერესებთ პროფესიული ფსიქოლოგიური დახმარება, გთხოვთ დამიკავშირდეთ.

Მე მქვია ლორეინ ირიბარა და მე ვარ ფსიქოლოგი და სერტიფიცირებული Mindfulness ინსტრუქტორი; მე გთავაზობთ ფსიქოთერაპიის სერვისებს და ტრენინგებს თვითლიდერობის, თვითშეფასების და Mindfulness MBSR-ში.