რჩევები მშობლებსა და შვილებს შორის კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად
მოსმენისა და ლაპარაკის ცოდნა ნებისმიერი ჯანსაღი ურთიერთობის გასაღებია.ასევე თქვენსა და თქვენს შვილებს შორის. მაგრამ იყო მშობელი შრომატევადი და კარგი კომუნიკაციის შენარჩუნება შვილებთან, განსაკუთრებით მაშინ მოზარდობისეს შეიძლება იყოს საკმაოდ გამოწვევა.
დამატებითი სირთულე ის არის, რომ მშობლებს უწევთ თავიანთი სამუშაო ცხოვრების შეჯერება ოჯახურ დროს, რაც ნიშნავს, რომ უმეტეს დროს მათ არ შეუძლიათ დაუთმონ მთელი დრო, რომ სურთ იზრუნონ მათთან ურთიერთობაზე ბავშვები. დღევანდელ სტატიაში ჩვენ განვმარტავთ რჩევების სერიას, რომელიც დაფუძნებულია ურთიერთპატივისცემაზე, რომელიც დაგეხმარებათ გახადოთ კომუნიკაცია თქვენსა და თქვენს შვილებს შორის უფრო ელასტიური და მომგებიანი ორივესთვის.
1. იყავით ხელმისაწვდომი თქვენი შვილებისთვის
- გაარკვიეთ, როდის არიან თქვენს შვილებს ყველაზე მეტად საუბრის სურვილი — მაგალითად, ძილის წინ, ჭამამდე, მანქანაში... და შეეცადეთ იყოთ მიმღები; მათ უნდა იცოდნენ, რომ მათი მოსმენა გსურთ.
- დაიწყე საუბარი; ეს საშუალებას აძლევს თქვენს შვილებს გააცნობიერონ, რომ თქვენ გაინტერესებთ რა ხდება მათ ცხოვრებაში. მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოთ მათ საკუთარი იდეების გაზიარებით, ვიდრე კითხვებით, რადგან ეს შეიძლება ჩაითვალოს როგორც დაკითხვა და უფრო მეტად დაახუროს ისინი.
- შეეცადეთ იპოვოთ ადგილი ყოველ კვირას, რომ გააკეთოთ აქტივობა თითოეულ ბავშვთან ერთადდა მოერიდეთ სხვა დავალებების დაგეგმვას ამ დროის განმავლობაში. მათთან ინდივიდუალურად გაზიარება მათ თავს განსაკუთრებულად და მნიშვნელოვანად იგრძნობთ თქვენთვის და გაგიადვილებთ კომუნიკაციას.
- გაეცანით მათ ინტერესებსა და მოწონებებს — მაგალითად, თქვენი საყვარელი მუსიკალური ჯგუფი, თქვენი ჰობი…— და ინტერესდება მის მიმართ. თქვენი შვილები დადებითად დააფასებენ, რომ გაითვალისწინებთ მათ პრეფერენციებს. ასევე, თუ გაქვთ რაიმე ჰობი საერთო ჯამში შეგიძლიათ გაუზიაროთ დრო ამის ერთად კეთების დროს.
2. აცნობეთ თქვენს შვილებს, რომ უსმენთ.
- როდესაც თქვენი შვილები მათთვის მნიშვნელოვან რამეზე საუბრობენ, მიატოვეთ ყველაფერი, რასაც აკეთებთ და უბრალოდ მოუსმინეთ.. თუ დაკავებულს ან უინტერესოს დაგინახავენ, აუცილებლად გაგიშვებენ და მსგავს შემთხვევაში აღარ მოგმართავენ.
- გამოხატეთ ინტერესი იმის მიმართ, რასაც ისინი აგიხსნით, მოერიდეთ ზედმეტ შეურაცხყოფას. მათ უნდა იგრძნონ, რომ თქვენს მიერ გამოვლენილი ინტერესი რეალურია და არა რაღაც მოგონილი მათგან ინფორმაციის მისაღებად.
- მოუსმინეთ მათ თვალსაზრისს, მაშინაც კი, თუ გაგიჭირდებათ მისი გაგება ან საერთოდ არ იზიარებთ მას. თითოეულ ადამიანს აქვს განსხვავებული აზროვნება, მათ შორის თქვენს შვილებსაც, და ეს არ ნიშნავს, რომ ის არ არის ისეთივე მართებული, როგორც თქვენი.
- დაე, მათ დაასრულონ ლაპარაკი პასუხამდე.. არ გაწყვიტოთ ისინი ახსნა-განმარტების შუალედში, არავის უყვარს საუბრის დროს შეწყვეტა.
- გაიმეორეთ ის, რაც ახლა მოისმინეთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ სწორად გაიგეთ. კომუნიკაცია ყოველთვის არ არის ნათელი და მარტივი და მშობლებსა და შვილებს შორის ბევრი კამათი წარმოიქმნება საუბრების გაუგებრობებით.
3. უპასუხეთ ისე, რომ შვილებმა მოგისმინონ
- მოაგვარეთ ზედმეტი რეაქციები; თქვენი შვილები შეწყვეტენ თქვენზე ყურადღების მიქცევას, თუ გაბრაზებული ან თავდაცვითი გეჩვენებათ. მაშინაც კი, თუ ზოგჯერ ძნელია მისვლა, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და ესაუბროთ მათ ნეიტრალური ტონით. ბავშვებთან კომუნიკაციის გაუმჯობესება ასევე გულისხმობს დიალოგისთვის ხელსაყრელი კონტექსტის შექმნას.
- მოერიდეთ განხილვას, ვინ არის მართალი. თუ თითოეული მხოლოდ ფიქრობს, რომ ის თავად არის მართალი, არცერთი არ აპირებს სხვისი მიზეზების მოსმენას და კონსენსუსის მიღწევა შეუძლებელია. სამაგიეროდ თქვი, – ვიცი, რომ არ მეთანხმები, მაგრამ მე ასე ვფიქრობ. გამოხატეთ თქვენი აზრი თქვენი შვილების შემცირების გარეშე; მიიღეთ, რომ ცუდი არაფერია რაიმეზე უთანხმოებაში.
- საუბრის დროს საკუთარ თავზე ფოკუსირდით თქვენი შვილების გრძნობებზე. ხანდახან მათთვის შეიძლება რთული იყოს გამოხატოს ის, რასაც გრძნობს და მათ სჭირდებათ, რომ იყოთ მათთან თანაგრძნობა, ჩააყენოთ საკუთარი თავი მათ ადგილას და გაიგოთ ისინი.
ბოლო რჩევები ბავშვებთან კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად
და ბოლოს, ზოგიერთი ხრიკები მშობლებსა და შვილებს შორის კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად და წახალისებისთვის:
1. ჰკითხეთ თქვენს შვილებს, რა უნდათ ან რა სჭირდებათ თქვენგან საუბარში: რჩევა, უბრალოდ მოუსმინეთ მათ, დაეხმარეთ მათ გრძნობებთან გამკლავებაში ან დაეხმარეთ პრობლემის გადაჭრაში.
2. ბავშვები სწავლობენ მიბაძვით. ხშირად ისინი მიჰყვებიან თქვენს ნაბიჯებს, თუ როგორ მართავთ სიბრაზეს და ბრაზს, როგორ წყვეტთ პრობლემებს და როგორ უმკლავდებით რთულ სიტუაციებსა და გრძნობებს. შეეცადეთ იყოთ მათთვის საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, გახდი მისაბაძი მაგალითი სირთულეების წინაშე.
3. უბრალოდ ესაუბრეთ თქვენს შვილებს; ნუ აქცევთ მათ მონოლოგს, ნუ გააკრიტიკებთ, ნუ დაემუქრებით ან უთხარით მათ საწყენს.
4. ბავშვები სწავლობენ საკუთარ გადაწყვეტილებებზე. თუ მათ ქმედებებს შეიძლება საშიში შედეგები მოჰყვეს, ნუ გეჩვენებათ, რომ ყოველთვის უნდა ჩაერიოთ.
5. გაითვალისწინეთ, რომ თქვენს შვილებს შეუძლიათ გამოსცადონ თქვენ მხოლოდ მცირე ნაწილის მითითებით, რაც მათ აწუხებს. ყურადღებით მოუსმინეთ და წაახალისეთ, გააგრძელონ საუბარი, რათა დაასრულონ დანარჩენი ამბის ახსნა.
6. ინფორმაციის გაცემისას შეხედეთ მას პოზიტიურად. ასევე მნიშვნელოვანია თანმიმდევრული მესიჯების მიცემა, წინააღმდეგობების თავიდან აცილება და მკაფიოდ გამოხატვა, როდესაც რაიმეს ითხოვთ, რათა თავიდან აიცილოთ შესაძლო დაბნეულობა, რომელიც შეიძლება დასრულდეს კონფლიქტებით.
7. ყოველთვის ეცადე დაემორჩილო ამ წესს "ყველაფერი რაც ნათქვამია ახდება", ან რაც იგივეა, ტყუილად არ დაპირება; მნიშვნელოვანია, შეასრულოთ დაპირებები, რომლებსაც აძლევთ ბავშვებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს მიმართ ნდობაზე. ამავე მიზეზით, თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ იტყუება.
8. შეძლებისდაგვარად, ჰკითხეთ თქვენს შვილებს მოსაზრებები საკითხებზე, რომლებიც გავლენას ახდენს ოჯახზე. ეს მათ აგრძნობინებს, რომ ისინი ოჯახის ნაწილია და რომ მათი აზრი თქვენთვის მნიშვნელოვანია.
