მომავალი ეპიზოდური აზროვნება: რა არის და რისთვის არის ის

ადამიანს ახსოვს წარსული, ცხოვრობს აწმყოში და წარმოუდგენია მომავალი. სწორედ ამ მომავალშია შესაძლებელი ნებისმიერი ვარიანტი.

მომავალი არის ის, რაც ჯერ არ ჩამოსულა, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ საკუთარი თავი და როგორ შევხვდეთ იმას, რაც იმ მომენტში გამოჩნდება.

ამ მოქმედებას საკუთარი თავის დანახვა იმაში, რაც შეიძლება შემდეგ მოხდეს, ეწოდება ეპიზოდური მომავლის აზროვნება. და ეს არის რაღაც ფუნდამენტური ჩვენს ქცევაში. ეს არის ის, რაც საშუალებას გვაძლევს წარმართოთ ჩვენი ქცევა ბოლომდე და შემდეგ უფრო დეტალურად დავინახოთ.

• დაკავშირებული სტატია: "8 უმაღლესი ფსიქოლოგიური პროცესი"

რა არის მომავალი ეპიზოდური აზროვნება?

მომავალზე ფიქრის უნარი ადამიანის შემეცნების განუყოფელი კომპონენტია. სინამდვილეში ეს უნარი წარმოიდგინეთ მოვლენები, რომლებიც ჯერ არ მომხდარა, მაგრამ ჩვენ მიგვაჩნია, რომ დამაჯერებელია მომავალში ეს განიხილება გადამწყვეტ ასპექტად, როდესაც საქმე ეხება სხვა ცხოველებისგან დიფერენცირებას.

მომავალი ეპიზოდური აზრია ადამიანის უნარი, საკუთარი არსებობის პროექცია მოახდინოს მოვლენაზე, რომელიც ჯერ არ მომხდარა

. ეს შეიძლება გავიგოთ, როგორც ჩვენი უნარი წარმოვიდგინოთ საკუთარი თავი ისეთ მოვლენაში, რომელიც ჩვენ გვჯერა, რომ შესაძლებელია მოხდეს. არსებითად, ეს არის რაღაცის წინასწარ განცდა, მომავალი მოვლენა.

რომელი ნაწილიდან?

მომავალი ეპიზოდური აზროვნების იდეა, რომელიც თავდაპირველად კონცეპტუალიზებულია კრისტინა მ. ატანსი და დანიელა კ. ონილი, ენდელ ტულვინგის ეპიზოდური მეხსიერების იდეის ნაწილი.

ამ ავტორმა მეხსიერება ორ ტიპად დაყო: სემანტიკური და ეპიზოდური. ტულვინგის მიხედვით, სემანტიკური მეხსიერება არის ის, რომელიც განიმარტება, ფართოდ, როგორც სამყაროს ცოდნა (მნიშვნელობების ცოდნა, ისტორიული მოვლენების თარიღები, ზოგადად მონაცემები...). სამაგიეროდ ეპიზოდური მეხსიერება დაკავშირებულია ჩვენს პიროვნებასთან დაკავშირებული გამოცდილების დამახსოვრების ფაქტთან, ანუ წარსული მოვლენების ხელახლა განცდა.

მაგალითად, ჩვენ ვისაუბრებთ სემანტიკურ მეხსიერებაზე, თუ შევეცდებით გავიხსენოთ ჩვენი ინსტიტუტის სახელი, რას ეძახდნენ. ჩვენი კლასელები და მასწავლებლები, რა ვნახეთ ბიოლოგიის გაკვეთილზე და რაზე იყო ლამარკის თეორია. მეორე მხრივ, ეპიზოდურ მეხსიერებას უკავშირდებოდა ის მოგონებები, რაც გვაძლევს საშუალო სკოლას, როცა ერთ-ერთ თანაკლასელთან ჩხუბი გვქონდა ან გამოცდა ჩავაბარეთ და მასწავლებელი გვსაყვედურობდა.

აქედან გამომდინარე, შეიძლება გავიგოთ, რომ ეპიზოდურ მეხსიერებას და საკუთარი თავის მომავალ სიტუაციაში დანახვას ბევრი რამ აქვს. თითქოს გვახსოვს, მაგრამ იმის მაგივრად, რომ წარსულს შევხედოთ, ამას ვაკეთებთ მომავლის ყურებით.

გარდა ამისა, იგივე იდეა ეფუძნება ტულვინგის სხვა ავტონოეტურ ცნობიერებას, რომელიც შუამავალია საკუთარი თავის ცოდნაში. პიროვნების არსებობა და იდენტურობა სუბიექტურ დროში, რომელიც ვრცელდება პირადი წარსულიდან აწმყომდე მომავალში პერსონალი.

ეს გაცნობიერება, ეპიზოდური მეხსიერების იდეასთან ერთად, იქნება ის, რაც მოგვცემს „მომავალში მოგზაურობას“. ჩვენ ხელახლა განვიცდიდით უკვე განცდილ გამოცდილებას, მაგრამ განვახორციელებდით მათ მომავლის ხედვით.

უნდა გვესმოდეს, რომ როდესაც ვსაუბრობთ მომავალ ეპიზოდურ აზროვნებაზე, ის არ არის „სუფთა“ წარმოსახვის სინონიმი. ამ პროცესში არ არის ზედმეტი შემოქმედებითი პროცესი, მაგრამ ვიზუალიზაცია იმისა, თუ როგორ შეიძლება იყოს მომავალი სხვადასხვა ფაქტორების გათვალისწინებით, როგორც პოზიტიური, ასევე უარყოფითი, რომლებიც ზღუდავს და ფოკუსირებს მომავალ სცენარს, რომელსაც ჩვენ წინასწარ განვიცდით.

ამის უკეთ გასაგებად, შესაძლოა, პლაჟზე დასვენება დავგეგმოთ. ამისათვის ჩვენ წარმოვიდგენთ, რომ ვტკბებით ამ დამსახურებული შვებულებით, მაგრამ ასევე წარმოვიდგენთ, რომ ვმუშაობთ წინა კვირას მუშაობის წინსვლისთვის წარმოვიდგენთ, რას ვაპირებთ ზურგჩანთაში და რა დაგვჭირდება ამ დროს მოდი იქ ვიყოთ ანუ, ჩვენ ვაყენებთ საკუთარ თავს მეტ-ნაკლებად რეალისტურ საზღვრებს, როდესაც წარმოვიდგენთ და განვიცდით მომავალ მოვლენას.

დაკავშირებული ცნებები

არსებობს რამდენიმე კონცეფცია, რომელიც დაკავშირებულია მომავალ ეპიზოდურ აზროვნებასთან.

პერსპექტიული მეხსიერება

პერსპექტიული მეხსიერება არის ის, რომელსაც ვიყენებთ რაღაცის დამახსოვრებისას, მომავალში განხორციელების განზრახვით. ანუ არის გავითვალისწინოთ მოქმედება, რომლის განხორციელებაც გვინდა მომავალში მიზნის ან ამოცანის მიღწევის მიზნით.

მაგალითად, მეხსიერების გამოყენების პერსპექტიული შემთხვევა იქნება, როდესაც უნდა გვახსოვდეს a-ს გაგზავნა გაუგზავნეთ შეტყობინება ოჯახის წევრს ან მეგობარს შემდეგ ჯერზე, როცა გნახავთ, ან მორწყეთ მცენარეები, როცა გარეთ გამოვალთ. აივანი.

პერსპექტიულ მეხსიერებაში ჩართულია სამი პროცესი:

• შეიმუშავეთ გეგმა
• დაიმახსოვრე გეგმა
• დაიმახსოვრე მომავალში რაღაც მომენტში გეგმის შესრულება

მომავალ ეპიზოდურ აზროვნებას ბევრი რამ აქვს საერთო პერსპექტიულ მეხსიერებასთან, განსაკუთრებით როდესაც ვცდილობთ შევქმნათ გზა, რომ გავიხსენოთ ის, რაც უნდა გავაკეთოთ.

მაგალითად, დავუშვათ, რომ დღეს სახლში მისვლისთანავე უნდა მივიღოთ წამალი. იმისათვის, რომ დავრწმუნდეთ, რომ მივიღებთ, გადავწყვიტეთ, რომ სახლიდან გასვლამდე, წამალი დავტოვოთ სამზარეულოს მაგიდაზე, ჭიქების მახლობლად.

მიზეზი, რის გამოც წამალი სამზარეულოში დავტოვეთ, შემთხვევითი არ არის. ჩვენ ვიწინასწარმეტყველეთ, რას ვაპირებთ სახლში მისვლისთანავე, რადგან ვიცოდით, რომ სამუშაო დღის დამღლელი დღის შემდეგ სამზარეულოში ვაპირებთ საჭმელს. ამგვარად, როცა ჩავალთ, ვნახავთ წამალს და გავიხსენებთ, რომ უნდა მივიღოთ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მეხსიერების ტიპები: როგორ ინახავს ადამიანის ტვინი მოგონებებს?"

განსჯა და გადაწყვეტილების მიღება

ადამიანები უფრო ოპტიმისტურად არიან განწყობილნი, როცა წარმოიდგენენ, როდის ვაპირებთ პროექტის დასრულებას, განსაკუთრებით მაშინ, თუ პროექტის თარიღი დროში ძალიან შორს ჩანს. ამას ეწოდა დაგეგმვის შეცდომა.

ამ სიცრუის მიღმა ერთ-ერთი ახსნა იმაში მდგომარეობს, რომ ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ჩვენი პროგნოზები მხოლოდ მასზე დავაფუძნოთ სამომავლო გეგმის იგნორირება ან გამოტოვება ყველა იმ დეტალის, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენი გასაკეთებელი სამუშაოს ხანგრძლივობაზე.

ადამიანების ტენდენცია განახორციელონ ეპიზოდური მომავლის აზროვნება და მათი სიზუსტე კეთებაში მომავალი მოვლენების შესახებ პროგნოზები შეიძლება ასევე იყოს შუამავალი მომავალი მოვლენის დროებითი სიახლოვით კითხვა.

ნანახია რომ ადამიანები უფრო აბსტრაქტულად წარმოადგენენ მოვლენებს მომავალში, მაშინაც კი, თუ ინფორმაცია მათ ფლობენ მოვლენის შესახებ მუდმივი რჩება. დაფიქსირდა, რომ ადამიანები მიდრეკილნი არიან განიხილონ დროის შეზღუდვები მხოლოდ მაშინ, როდესაც მოვლენა უფრო ახლოსაა დროში.

მომავალი ეპიზოდური აზროვნება და მისი განვითარება ბავშვობაში

სამომავლო შესაძლო სიტუაციებში საკუთარი თავის წარმოდგენის უნარი ქრონოლოგიური ასაკის მიხედვით იცვლება. სიცოცხლის მესამე წელს, როგორც მეტყველების უნარი, ასევე მეტყველებასთან დაკავშირებული სხვა ასპექტები ქცევა, როგორიცაა მოვლენის მომზადება, რომელიც ჯერ არ მომხდარა, ასახავს ცნობიერებას მომავალი. სწორედ ამ ასაკში ჩნდება ბავშვის მეტყველებაში მომავლის გაგება, რომელიც არ შემოიფარგლება წარსულის უბრალო შეჯამებით..

ბავშვმა იცის, რომ მომავალი გაურკვეველი ვითარებაა, რომელშიც სხვადასხვა რამ შეიძლება მოხდეს. სინამდვილეში, 2 წლიდან 2 წლამდე და 11 თვის ასაკში ბავშვის მეტყველებაში ჩნდება სიტყვები, რომლებიც მიუთითებს მომავლის გაურკვევლობაზე, როგორიცაა „ალბათ“ და „შესაძლოა“. მომავლის შესახებ ეს კონსტრუქციები ეფუძნება არა მხოლოდ წარსულს და უკვე ნაცხოვრებს, არამედ მომავლის პროგნოზებს, პროგნოზებსა და ჰიპოთეზებს.

მომავლის დაგეგმვის უნარი იზრდება 3-დან 5 წლამდე. მაგალითად, ამ ასაკში შეგიძლიათ ჰკითხოთ მათ "რას წარმოგიდგენიათ, რომ პარკში აპირებთ?" და ბავშვს შეუძლია ყველაფერი გვითხრას რისი გაკეთება სურს, სხვა ბავშვებთან ერთად სირბილი, ქვიშაზე თამაში, გასეირნება, მაგრამ საქანელებზე არ თამაში, რადგან ისინი აძლევენ მას შიში. ამრიგად, ის გვეუბნება იმას, რასაც დარწმუნებულია, მეტ-ნაკლებად, რაშიც აპირებს დასრულებას, იმის ნაცვლად, რომ გვითხრას, რომ მან სხვა დროს გააკეთა.

5 წლის ასაკში ბავშვს აქვს უკეთესი დაგეგმვის უნარი, არა მხოლოდ ენის მხრივ. უკვე შეუძლია მოამზადეთ და მიიღეთ გადაწყვეტილებები მომავლისთვის და ჩამოაყალიბეთ მიზნების სერია, თუმცა მაინც გაცილებით ნაკლებად ორგანიზებულად, ვიდრე მოზრდილებში. თქვენ უფრო კარგად იცით მომავლის შესახებ და როგორ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი.

ისიც კი ჩანს, რომ სკოლამდელ ბავშვებს აქვთ გარკვეული უნარი განიხილონ თავიანთი ქცევის მომავალი შედეგები. ეს საკმარისად აისახა ვალტერ მიშელის კანფეტის (ასევე მოუწოდა marshmallow) ტესტით. ამ ექსპერიმენტში ბავშვს დებენ ტკბილეულს და ეუბნებიან, რომ გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თუ არ შეჭამა, კიდევ ერთი ტკბილეული ექნება. 4 წლის ასაკიდან ბავშვებს ურჩევნიათ დაელოდონ და მიიღონ ორმაგი, ვიდრე არ გააკონტროლონ თავი და შეჭამონ მარშმლოუ.

რა კავშირი აქვს მას ფსიქოპათოლოგიასთან?

მომავალი ეპიზოდური აზროვნება დაკავშირებულია კლინიკურ ფსიქოლოგიასთან, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება გააცნობიეროს მიმდინარეობა და შეშფოთება პაციენტების მიერ გამოხატული დარღვევებით, როგორიცაა შფოთვა ან დეპრესია.

ერთი რამ, რამაც დიდი ყურადღება მიიპყრო, არის იმ ადამიანების მომავალზე ორიენტირებული აზროვნების ტიპი, რომლებსაც აწუხებთ გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგადად პოპულაციაში ეპიზოდური მომავლის აზროვნება წარმოადგენს შემეცნებითი აქტივობის ძალიან მნიშვნელოვან ნაწილს, რომელიც ეხმარება სამომავლო სიტუაციების დაგეგმვა, დაფიქსირდა, რომ ამ შფოთვითი აშლილობის მქონე პაციენტებში მომავლის ხედვით აზროვნება უფრო არასპეციფიკურია და უარყოფითი.

ამ შემთხვევაში ის წარმოადგენს მომავლისადმი საზრუნავი, რომელიც აშლილობის კონტექსტში ჭორაობის ანალოგია და წარმოდგენილია ზოგადი და აბსტრაქტული აზრები, მოკლებული კონკრეტული და კონკრეტული დეტალებით. განზოგადებული შფოთვის მქონე პაციენტებს აქვთ გონებრივი სურათი, რომელიც უფრო მეტად მიდრეკილია ვიზუალიზაციისკენ რეალისტური მომავლის სცენარები, მაგრამ იცხოვრონ იმ ავერსიული მოვლენის შეშფოთებით, რაც მათ წარმოუდგენიათ ეს მოხდება.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• ატანსი, C. მ., და ო'ნილი, დ. კ. (2001). ეპიზოდური მომავლის აზროვნება. შემეცნებითი მეცნიერებების ტენდენციები, 5(12), 533–539. https://doi.org/10.1016/s1364-6613(00)01804-0
• ვუ, ჯეიდი და შპუნარი, კარლ და გოდოვიჩი, შეინა და შაქტერი, დანიელი და ჰოფმანი, სტეფანი. (2015). ეპიზოდური მომავლის აზროვნება გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობის დროს. ჟურნალი შფოთვითი აშლილობების შესახებ. 36. 10.1016/j.janxdis.2015.09.005წ.